Воспитательное мероприятие "Дерево здорового образа жизни"

Муниципальное казённое образовательное учреждение

 дополнительного образования детей

«Станция юных техников»

 

 

 

 

 

 

 

 

Конспект воспитательного мероприятия

«Дерево здорового образа жизни»

Возраст обучающихся 9-11 лет

 

 

 

 

 

 

Подготовила

Широкова Наталья Павловна,

педагог дополнительного образования

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

г. Шадринск

2015г

Цель: Обобщить знания детей о здоровье, здоровом образе жизни и приемах его укрепления и сохранения.

Задачи:

 -сформировать понятие о факторах, влияющих положительно на здоровье человека;

 -побудить детей к стремлению заниматься спортом;

 -дать практические рекомендации по оздоровлению.

Оснащение мероприятия:

Материально-техническое оснащение: компьютер, проектор, колонки,  карандаши, листы бумаги.

Дидактическое оснащение: заголовок «Дерево здоровья», плакат с изображением дерева, карточки «листья» с написанными пословицами и поговорками о здоровье, карточки со словами, кроссворд «Виды спорта».

мультфильм «Исправительное питание», зарядка «Солнышко лучистое»

Методическое оснащение: конспект мероприятия

План мероприятия

 1. Организационный момент (1-2 мин)

 2. Вводная часть: беседа о ценности здоровья (5 мин)

 3. Основная часть: выполнение конкурсных заданий. (35 мин)

 4 Заключительная часть: подведение итогов мероприятия. (3мин)

                                                                                        Итого: 45 мин

Ход мероприятия

1. Организационный момент

-Здравствуйте, ребята. Сегодня на нашем занятии мы с вами поговорим о здоровье человека, как его сохранить и укрепить.

2. Вводная часть: беседа о ценности здоровья.

-Обратите внимание на это дерево (показывает на доску, где размещен плакат с деревом, у которого одна половина зеленая, а другая мертвая).

- Чем отличаются правая сторона от левой? (ответы детей)

- Что нужно сделать для того, чтобы ожила его левая сторона? (ответы детей)

- А что нужно сделать, чтобы был здоров человек? (ответы детей)

- Здоровье человека-это главная ценность в жизни.

Я думаю, что вы все согласитесь, что очень приятно чувствовать себя всегда здоровым, всегда бодрым и всегда веселым! Так говорили древние греки про здоровье: «В здоровом теле — здоровый дух». Много пословиц и поговорок про здоровье было сложено и русским народом. Вы слышали такие: «Здоровье дороже золота», а может «Здоровье ни за какие деньги не купишь».

На сегодняшнем мероприятии, которое называется «Дерево здоровья» мы попробуем оживить дерево и узнаем, что нужно для того, чтобы был здоров человек.

Вам предстоит выполнить 7 заданий, которые помогут нам узнать как вести здоровый образ жизни. За каждое выполненное задание вы получите зеленый листочек дерева, на котором написана пословица а о ЗОЖ (прикрепляют его к дереву).

3. Основная часть: выполнение конкурсных заданий.

1. Конкурс «Здоровье»

Пословица  «Здоровье все - без здоровья ничего»

Задание: на каждую букву слова «Здоровье» найти слова, которые имеют отношение к здоровью, здоровому образу жизни.

З - зарядка, Д - диета, О – отдых, Р- режим, О – отдых, В - вода, витамины,  Е-еда.

2. Конкурс «Режим»

 Пословица «Здоровье не купишь - его разум дарит»

Задание: дети выстраиваются в круг, дети получают карточки с названием режимных моментов. Пока играет музыка необходимо встать в правильном режимном порядке.

Карточки

 7:00-подъем 13:00-прогулка

 7:15-зарядка 14:00-домашнее задание

 7:30-завтрак 16:00-отдых

 8:30-13:15-уроки (школа) 19:00-ужин

 12:00-обед 21:00-сон

А зачем нужно соблюдать режим дня?

Утренняя зарядка помогает сократить время перехода от сна к бодрствованию. Недаром она называется зарядкой, т.е. заряжает нас бодростью, энергией на целый день.

Завтрак – очень важен перед школой горячий завтрак из 2-х блюд, например: каша и йогурт.

Выполнение домашнего задания рекомендуется в одно и то же время (1 – 1,5часа)

3. Конкурс «Правильное питание»

Пословица «Правильное питание-залог долголетия»

Источником восполнения энергии служит пища, которая дает нам силы и энергию, для того чтобы быть крепкими и здоровыми. Вот и давайте поговорим о значении пищи в жизни человека, а точнее о витаминах.

Витамины необходимы организму в небольшом количестве – всего несколько миллиграммов в день, но без них человек болеет и быстро устают. Не зря их название произошло от латинского слова, вита – «жизнь». В настоящее время известно около 20 витаминов.  Лучше всего об этом расскажут герои мультфильма «Исправительное питание».

4. Конкурс «Спорт»

 Пословица «В здоровом теле - здоровый дух»

Насколько спорт важен в нашей жизни, известно всем. Обрести красивую фигуру, повысить выносливость - разве не об этом  мечтает большинство людей? И это достижимо благодаря спорту. Занятия спортом влияют на все системы и  процессы в организме, делая его более крепким и выносливым.

Какие виды спорта мы знаем?

Необходимо отгадать кроссворд «Виды спорта» (приложение)

По горизонтали:

2. Один удар ракеткой —
Волан летит над сеткой.
Серёжа хоть и сильно бил,
Воланчик в сетку угодил.
Сегодня победил Антон.
Во что играли? В ... (бадминтон)

3. Я спешу на тренировку,

В кимоно сражаюсь ловко.

Чёрный пояс нужен мне,

Ведь люблю я … (Каратэ.)

4. Там в латах все на ледяной площадке
Сражаются, сцепились в острой схватке.
Болельщики кричат: «Сильнее бей!»
Поверь, не драка это, а — ... (хоккей)

5. Две полоски на снегу

Оставляю на бегу.

Я лечу от них стрелой,

А они опять за мной. (лыжи)

6. Турнир идёт. Турнир в разгаре.
Играем мы с Андреем в паре.
На корт выходим мы вдвоём.
Ракетками мы мячик бьём.

А против нас — Андрэ и Дэнис.

Во что играем с ними? В … (теннис)

8. Здесь команда побеждает, если мячик не роняет.

Он летит с подачи метко не в ворота, через сетку.

И площадка, а не поле у спортсменов в …(Волейболе.)

9. В трусах и в тёплых варежках

Дерутся два товарища.    (Бокс.)

 10. . Очень трудно быть, не спорьте,
Самым метким в этом спорте.
Просто мчаться по лыжне
То под силу даже мне.
Сам попробуй бегать день,
А потом попасть в мишень,
Лежа навзничь, из винтовки.
Тут нельзя без тренировки!
А мишень тебе не слон.
Спорт зовётся … (биатлон)

11. Спортсмен оделся в кимоно,
Учил-учил приёмы, но
Не выучил все от и до
И проиграл свой бой в … (дзюдо)

По вертикали:

 1. Ногами все бьют мяч, пинают,
Как гвоздь в ворота забивают,
Кричат от радости все: «Гол!».
Игру с мячом зовут ... (футбол)

2. У поля есть две половины,
А по краям висят корзины.
То пролетит над полем мяч,
То меж людей несётся вскач.
Его все бьют и мячик зол,

А с ним играют в ... (баскетбол)

7. Он на вид - одна доска,
Но зато названьем горд,
Он зовется...   (сноуборд)

5. Конкурс «Хорошее настроение»

Пословица «Здоровому все здорово»

 - Ученые выяснили, когда человек смеется, в его легкие поступает почти в два раза больше воздуха. Кроме того смех прекрасно тренирует голосовые связки. И наконец минута смеха равна 45 минутам отдыха. Так что смейтесь на здоровье.

 (Встают в круг, первый говорит - ХА, второй -ХА-ХА и т. д.)

6. Конкурс «Правила гигиены»

Пословица «Болен – лечись, а здоров - берегись»

На сохранение и укрепление здоровья направлена личная гигиена.

Личная гигиена является правилом, которое заключается в требованиях к содержанию в чистоте тела, одежды, а также жилища.

Необходимо каждое утро умывать лицо, руки, шею, чистить зубы. Умываться также нужно и после прогулки. Вечером, перед сном, следует принять водные процедуры и одеть чистое белье. Особого ухода требуют руки, а также ногти на пальцах рук и ног. Для того, чтобы под длинными ногтями не скапливалась грязь, их необходимо аккуратно подстригать 1 раз в 2 недели или чаще по необходимости. Очень важно мыть руки перед едой, после какой-либо грязной работы, после посещения туалета и различных общественных мест. Личная гигиена также включает в себя уход за личной одеждой.

Предлагаю подобрать необходимые предметы для соблюдения основных правил гигиены.

Задание:  У каждого участника  карточка с названием частей тела либо с названием предметов, которые необходимы для соблюдения  правил гигиены, нужно подобрать пару, например – нос – носовой платок.

 а) ноги

 б) руки

 в) нос

 г) волосы

 д) зубы

 е) ногти

 ж) голова

 з) одежда

 а) таз с водой

 б) мыло

 в) носовой платок

 г) расческа

 д) зубная паста

 е) ножницы

 ж) шляпа

 з) щетка

7. Конкурс «Зарядка»

Пословица «Люди с самого рождения жить не могут без движения»

Физические упражнения ускоряют кровоток, позволяя мышцам, связкам и сухожилиям получить повышенную дозу питательных веществ, что благотворно сказывается на их тонусе. Стоит лишь начать двигаться, как у нас силы сразу же появятся.

Предлагаю снабдить наш организм энергией и поднять настроение перед предстоящим днем  для этого выполним веселую зарядку «Солнышко лучистое».

Участники  в положении стоя под музыку, выполняют упражнения.

4. Заключительная часть: подведение итогов мероприятия.

- Посмотрите на наше дерево, что с ним произошло? (ответы детей)

 - Каждый человек хозяин своей жизни и своего здоровья. За вас вашу жизнь не проживут ни родители, ни учителя, ни кто-нибудь другой. Как каждый из вас решил, так и будет.  БЕРЕГИТЕ СВОЕ ЗДОРОВЬЕ

Интернет ресурсы

http://muzofon.com/search/

http://videosok.tv/4564-pin-kod-ispravitelnoe-pitanie.html

http://www.maam.ru/detskijsad/metodicheskaja-razrabotka-meroprijatija-dlja-mladshih-shkolnikov-derevo-zdorovja.html

ПРИЛОЖЕНИЕ

КРОССВОРД «ВИДЫ СПОРТА»

 

Карточки для конкурса «Режим дня»

7:00-подъем

13:00-прогулка

7:15-зарядка

14:00-домашнее задание

7:30-завтрак

16:00-отдых

8:30-13:15-уроки (школа)

19:00-ужин

12:00-обед

21:00-сон