Муниципальное
казенное оздоровительное образовательное учреждение
«
Санаторная школа-интернат для детей, нуждающихся в длительном лечении»
г.
Тарко-Сале, Пуровского района
Воспитательский
час:
«
Здоровье всего дороже»
Выполнила:
воспитатель
1
квалификационной категории
Накова
Валентина Егоровна
Тарко-Сале
2015
«Гимнастика, физические упражнения,
ходьба должны прочно войти
в повседневный быт каждого,
кто хочет сохранить работоспособность,
здоровье, полноценную и радостную жизнь».
Гиппократ.
Цель:
- обучить
детей бережному отношению к собственному здоровью, приёмам сохранения здоровья; -дать понятие слову гигиена, убедить ребят в необходимости соблюдать
правила личной гигиены;
-способствовать воспитанию у детей привычек, а затем и
потребностей к здоровому образу жизни;
-формирования
навыков принятия самостоятельных решений в отношении поддержания и укрепления
своего здоровья.
Задачи:
1.
Напомнить основные правила
здорового образа жизни.
2.
Заставить обучающихся
задуматься о необходимости быть здоровым, приобщаться к здоровому образу жизни.
3.
Развивать внимание, мышление,
речь, умение работать в группе.
4.
Воспитывать такие нравственные
качества, как аккуратность, чистоплотность.
Ответственный за мероприятие: Накова В.Е.
Форма проведения: устный журнал с использованием здоровьесберегающих
педагогических технологий.
Время проведения: ноябрь.
Оборудование: карточки со словами, картинки с режимными моментами, детские
рисунки о здоровом образе жизни, цветы для рефлексии, мультимедийный проектор,
компьютеры с выходом в Интернет для выполнения теста.
Прилагаемые медиаматериалы:
-презентация;
-электронная
физминутка для глаз
-музыка к
физминутке для глаз;
-электронный тест;
-танцевальная
разминка;
-мультфильм.
Картинки о здоровом образе жизни.
Структура воспитательского часа:
I. Организационный момент – 1мин
II. Вступительная беседа – 4 мин
III. Основная часть – 35 мин
IV. Итог. Рефлексия – 5 мин
Подготовительная работа:
1 группа проводит экспресс-исследование на тему «Газированные
напитки: польза или вред?»
2 группа проводит экспресс-исследование на тему «Правда о чипсах и
сухариках».
3 группа готовит сообщения об истории возникновения табакокурения
и наказаниях за курение.
Воспитанники группы разучивают загадки, танец-разминку, выполняют
рисунки о здоровом образе жизни.
Содержание воспитательского часа
I. Организационный момент
(слайд 1)
Класс разделён на 3 группы.
Ход
воспитательского часа
II. Вступительная беседа:
- Одного мудреца спросили: «Что является для человека наиболее
ценным и важным в жизни: богатство или слава?» Как вы думаете, что он ответил?
Подумав, мудрец ответил: «Ни богатство, ни слава не делают человека
счастливым», - и затем добавил фразу, ставшую пословицей. Расшифруйте её:
Больного, короля, счастливее, нищий, здоровый.
Ответ: Здоровый нищий счастливее больного короля. (слайд 3)
- Как вы объясните смысл этого высказывания? (Лучше быть
небогатым, но здоровым, чем иметь власть и деньги, но быть больным.)
Быть
здоровым очень важно. Только здоровый человек может в полной мере ощутить
радость жизни. Ему легко учиться и работать, заниматься любимыми.
- Как вы думаете, чему посвящён наш классный час? (Предположения
детей)
- Правильно. Сегодня мы с вами вспомним основные правила здорового
образа жизни, ведь наше здоровье – в наших руках. (Тема вывешивается на доску)
- Поднимите, пожалуйста, руки, кто никогда не болел?
- А кто болеет один раз в год? А кто – два и более раз?
Посмотрите, мы привыкли к тому, что человеку естественно болеть. А
ведь это неверно. Давайте с вами запомним, что человеку естественно быть
здоровым. Ученые доказывают, что человек должен жить 150-200 лет. Как этого
можно добиться? Что нужно делать, чтобы быть здоровым? Обратите внимание на
рисунки о здоровом образе жизни. (Ответы обучающихся: движение, питание, режим,
закаливание – главные факторы здоровья; употребление алкоголя, курение,
наркомания, несоблюдение режима дня, неправильное питание – факторы, ухудшающие
состояние здоровья)
III. 1. Игра «ПРАВДА
ЛИ…»
- Хотите проверить свою эрудицию по теме «Здоровье»? Тогда
хлопните, если согласны с утверждением.
ПРАВДА ЛИ…
-что простуда возникает в результате переохлаждения организма?
(да)
-что кактусы снимают излучение от компьютера? (нет)
-что длительные занятия на компьютере полезны для здоровья (нет)
-что мыть руки нужно перед каждым приёмом пищи? (да)
-что всё в жизни надо попробовать, в том числе наркотики? (нет)
-что болезнь зубов может привести к заболеванию сердца, суставов,
горла? (да)
-что если ребёнку, например, на день рождения выпить полстакана
вина, то ничего страшного не случится? (нет)
-что курение более опасно для детей, чем для взрослых? (да)
-что от курения ежегодно погибают 10 000 человек? (да)
-что если зимой сразу нырнёшь в ледяную прорубь, то станешь
закалённым?
(нет)
Молодцы!
- Почему люди болеют? (Ответы детей).Причин много, и некоторые из
них от нас с вами не зависят. Это и отравленный выхлопными газами автомобилей
воздух, и продукты, напичканные химикатами, отрицательно влияющими на наше
здоровье, и загрязнённая вода, которую мы употребляем в пищу… В одиночку
человеку не под силу справиться с этими факторами.
- Но ведь болезни возникают и по вине самого человека. Каждый из
вас должен заботиться о своем здоровье. Ведь никто не позаботится о тебе лучше,
чем ты сам.
2. Работа со
словами-карточками в группах (слайд 4)
- Из данных слов и словосочетаний выберите те, которые относятся к
характеристике здорового человека, и прикрепите их на доску:
(Слова-карточки у каждой группы)
ловкий, подтянутый, истощённый, закалённый, бледный, всегда в
хорошем настроении, часто простужается, не курит, любит заниматься
физкультурой, имеет хороший аппетит, капризен и плаксив, энергичный, сутулый,
стройный, неуклюжий, имеет лишний вес.
- Каким способом можно достичь этих качеств? Поговорим о некоторых
правилах, которые являются основой здорового образа жизни.
3. Первая страница устного
журнала - «Двигательная активность» (слайд 5)
- Как вы думаете, что включает в себя данное понятие? (Ответы
детей) Помните: желательно проводить на свежем воздухе не менее двух часов в
день.
- Сейчас ребята вам будут загадывать загадки, а вы – отгадывать и
называть, к какому из перечисленных видов двигательной активности относится
отгадка. (Приложение)
ФИЗМИНУТКА ДЛЯ ГЛАЗ
4. Вторая страница устного журнала - «Правильное питание» (слайд
6)
- Зависит ли наше здоровье оттого, что мы едим? Как нужно
правильно питаться?
- Выберите те продукты, которые полезны вашему организму: (слайды
7-8)
рыба, подсолнечное масло, «Пепси», кефир, чипсы, жирное мясо,
жвачка, «Геркулес», торты, морковь, лук, шоколадные конфеты.
- Давайте поговорим о том, что мы пьем. (слайд 9)
Группа ребят провела экспресс-исследование на тему «Газированные
напитки: польза или вред?» 2 человека от группы знакомят класс с результатами
исследования. (Приложение)
- Все еще хотите бутылочку
Колы?
- Теперь поговорим о том, что мы едим: о чипсах и сухариках,
которые так любимы вами. (слайд 10)
Вторая группа проводила экспресс-исследование по теме «Правда о
чипсах и сухариках». 1 человек от группы знакомит класс с результатами
исследования. (Приложение)
- Вы хотите чипсов и сухариков, приготовленных на дешевых жирах, с
огромным количеством химикатов под названием «пищевые добавки»?
ТАНЦЕВАЛЬНАЯ РАЗМИНКА
5. Обсуждение ситуации
- Ребята, ученику нашего
класса требуются ваши советы.
Ситуация (рассказ ученика)
Я предпочитаю подольше поспать, не успеваю перед школой
позавтракать. В школьной столовой я наспех съедаю булочку, запивая ее чаем.
Играю на перемене с ребятами. После уроков, не заходя домой, долго гуляю на
улице. Вернувшись, я опять наспех съедаю бутерброды, потому что на разогревание
еды мне не хочется тратить время, так как по телевизору скоро начнутся
мультфильмы. Потом надо садиться делать домашнее задание. К вечеру я чувствую,
что болит голова.
Почему? Что бы вы мне посоветовали? (Правильно питаться, соблюдать
режим дня, гулять на улице часа 2, после школы заходить домой)
6. Задания группам
Ребята 1 и 2 групп составляют полезное меню по выбору (завтрак,
обед или ужин) из предложенных названий продуктов. (Приложение)
Ребята
3 группы раскладывают и прикрепляют на доску картинки с режимными моментами в правильной
последовательности. (Приложение)
СПОРТИВНЫЙ
НОМЕР
7. Третья страница устного
журнала - «Вредные привычки» (слайд 11)
А сейчас давайте поговорим о том, что отрицательно влияет на наше
здоровье.
- Какие факторы, отрицательно влияющие на здоровье, вы знаете?
«Алкоголь», «курение», «наркомания» - эти слова как ни прискорбно
известны каждому взрослому, подростку и даже ребенку. Алкоголь и курение
человечество знает давно. Но в последнее время проблема состоит в том, что к
ним прибегают очень молодые люди, которые еще не осознают, какой вред может
нанести это их здоровью.
а) КУРЕНИЕ (слайд 12)
Ребята из 3 группы выступают с сообщениями об истории
возникновения табакокурения и наказаниях за курение (Приложение)
- В нашем гуманном обществе нет таких наказаний, но может быть,
эти картинки заставят вас задуматься, стоит ли начинать (фотографии: легкие
здорового человека, легкие курильщика – чёрные от табачных смол, которые
оседают в лёгких при курении). (слайд 13)
б) АЛКОГОЛИЗМ – хроническое заболевание, которое наступает
из-за систематического употребления спиртных напитков. Пьющий человек физически
и психически зависим от алкоголя, он деградирует физически и социально, у него
нарушается работа внутренних органов, обмен веществ, возникают проблемы с
нервной системой. (слайд 14)
в) НАРКОТИКИ – это проблема номер один среди молодёжи не только
в России, но и во всем мире. Наркотик – слово греческое, в переводе оно
обозначает «одурманивающий». Наверное, вначале прием наркотиков позволяет не
думать ни о чем, у наркомана в голове туман, а потом у него уже не получается
думать ни о чём, кроме наркотиков. Люди, употребляющие наркотики, умирают очень
рано.
8. Четвёртая страница устного
журнала - «Личная гигиена» (слайд 15)
- Что такое гигиена? (Гигиена – это наука о здоровье.) Предлагаю
вам посмотреть мультфильм «Личная гигиена» и вспомнить правила гигиены.
(Видеоролик)
- Назовите правила гигиены. (Ответы детей)
Представьте себе: на одном квадратном сантиметре грязной кожи
может находиться до 40000 микробов! Достаточно небольшой ссадины, чтобы микробы
попали внутрь и вызвали различные заболевания. А на чистой коже микробы
погибают!
Вот почему существует так много пословиц и поговорок о чистоте.
Расшифруйте некоторые из них.
КТОАККУРА (слайды 16-17)
ТЕНТОТЛЮД
ЯМПРИЯТЕН
Ответ: Кто аккуратен, тот
людям приятен. (Читаем строчками)
ТОЧИС ЖИТЬ – ВЫМРОЗДО БЫТЬ
(слайды 18-19)
Ответ: Чисто жить – здоровым
быть. (Читаем слова по слогам, начиная с выделенного)
- Объясните смысл пословицы.
Итог воспитательского часа
- Наш воспитательский час
подошёл к концу. Надеюсь, что сегодняшнее мероприятие не прошло
даром, вы многое почерпнули
для себя. Ведь «Здоров будешь – все добудешь».
Игра «Разброс мнений»
- Продолжите высказывания:
(Высказывания напечатаны на
карточках, каждая группа вытягивает и продолжает предложение)
По-моему, секрет здоровья
заключается в том,…
Я знаю, что зарядка важна…
Моё отношение к наркотикам…
Глядя на спортивного вида
человека,…
Малоподвижный образ жизни
может привести…
Мой любимый вид спорта…
Сигареты – друзья или враги? Я
думаю…
Моё отношение к алкоголю…
Я не хочу болеть простудными
заболеваниями…
- Хочется услышать, что ещё
нового вы сегодня узнали и взяли себе на заметку.
Рефлексия (слайд 20)
- Оцените свою работу. (У
каждого на парте по 3 цветка. Ученики выбирают один и прикрепляют на доску)
1.Мне эти правила знакомы, и я
их выполняю – красный цветок.
2.Я буду следовать этим
правилам – жёлтый цветок.
3.Я хочу следовать этим
правилам – синий цветок.
Всех благодарю за работу и
желаю вам: (слайд 21)
-никогда не болеть;
-правильно питаться;
-быть бодрыми;
-вершить добрые дела.
В общем, вести здоровый образ жизни! (слайд 22)
С детьми обсудили и сделали выводы:
Введение культура здорового образа жизни человека один из
результатов.
К сожалению, современные школьники
имеют все больше и больше хронических заболеваний. Основной причиной возникновения
таких заболеваний является то, что современные школьники все меньше двигаются.
Чаще всего это связано с загруженностью уроками, дополнительными занятиями,
домашними заданиями. Порой у них не остается времени на прогулку, общение со
своими сверстниками, на участие в подвижных играх. В результате нарушается
естественное, нормальное развитие детского организма. Школьные уроки
физкультуры компенсируют лишь около 10% необходимой двигательной активности. Вот почему
формирование здорового образа жизни особенно важно и актуально.
Таким образом, полученные материалы явно указывают на
необходимость применять и использовать.
Использованная литература:
Ковалько В.И. Здоровьесберегающие технологии: школьник и
компьютер: 1 – 4 классы. – М.: ВАКО, 2007. – 304 с. – (Педагогика. Психология.
Управление).
Мищенкова Л.В. 25 развивающих занятий с третьеклассниками.
Популярное пособие для родителей и педагогов./Л.В. Мищенкова. Худож. С.В.
Павлычева. – Ярославль: Академия развития, 2007. – 176 с.: ил. (Игра, обучение,
развитие, развлечение).
Обухова Л.А., Лемяскина Н.А., Жиренко О.Е. Новые 135 уроков
здоровья, или Школа докторов природы (1 – 4 классы). – М.: ВАКО, 2008. – 288 с.
– (Мастерская учителя).
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.