МБОУ
«Санниковская ООШ»
Всероссийский Урок на тему:
«Готов к труду и обороне»
Подготовила :
Учитель физической культуры и истории Классный
руководитель 8-9 класса.
Самарина Н.Г.
2015-2016
учебный год
Цель: приобщение детей к спорту; воспитание патриотизма,
пропагандировать здоровый образ жизни, развивать коммуникативность,
положительные эмоции.
Регулятивные УУД: уметь самостоятельно формулировать
цели урока после предварительного обсуждения.
Познавательные УУД: уметь ориентироваться в понятии
ГТО: самостоятельно выяснить необходимые комплекс мероприятий для своего
возраста, сравнивать, анализировать, делать выводы.
КоммуникативныеУУД: уметь доносить свою позицию до других,
высказывать свою точку зрения и пытаться её обосновать, приводя аргументы, слушать и понимать речь товарищей,
уметь работать в парах, вести диалог.
Оборудование: проектор, компьютер, экран,
музыкальное сопровождение, карточки с заданиями.
Учитель: Добрый день ребята! Я очень рада с вами встретится. Сегодня у нас
классный час в форме путешествия. Вы все такие красивые, задорные, веселые и
бодрые.
Давайте
посмотрим фильм на экране и попытаемся выяснить о чем сегодня наш первый урок.
(дети
формулируют цели урока)
И смотря на
вас, я вспоминаю своё детство. Я и мои сверстники были такими же, как вы. И
смотря на вас меня, меня окутала ностальгия по моему детству. А чтобы нам было
интересно общаться мы совершим путешествие .
И так маршрутный лист.
1 станция: Историческая.
«Гото́в к труду́ и оборо́не СССР» (ГТО) — программа физкультурной подготовки в общеобразовательных,
профессиональных и спортивных организациях в СССР, основополагающая в единой и
поддерживаемой государством системе патриотического воспитания молодёжи. Существовала с1931 по 1991 год. Охватывала население в возрасте от 10 до 60
лет. В 2014 году Президент Российской Федерации Владимир Путин подписал указ о возвращении системы «Готов к труду и обороне». По словам министра образования Дмитрия Ливанова, начиная с 2015 года результаты сдачи
комплекса ГТО будут учитываться при поступлении в высшие учебные заведения. В СССР в общеобразовательных учреждениях, профессиональных и
спортивных организациях существовала программа физкультурной подготовки под
названием «Готов к труду и обороне», или ГТО.
Комплекс ГТО был направлен на физическое развитие и укрепления
здоровья граждан, являлся основой системы физвоспитания и был призван
способствовать развитию массового физкультурного движения в Советском Союзе.
В программе участвовали граждане страны в возрасте от 10 до 60 лет.
Для каждой возрастной группы были установлены соответствующие требования и
нормативы физподготовки.
Сдавать нужно было такие виды упражнений, как бег, прыжки в длину
и в высоту, плавание, метание мяча, лыжные гонки, подтягивание на перекладине,
стрельба, велокросс, туристский поход и др.
Вопросы:
1.
Как
расшифровать слово ГТО.
2.
Когда
существовала эта программа.
3.
Участники
какого возраста принимали в ней участие.
4.
Что входило в
нармативы.
2
станция любознайки.
Сдача
нормативов подтверждалась особыми значками. Чтобы получить такой значок, нужно
было выполнить заданный набор требований, например: пробежать на скорость
стометровку, отжаться определённое количество раз, прыгнуть с вышки в воду или
метнуть гранату.
В
зависимости от уровня достижений сдающие нормативы каждой ступени награждались
золотым или серебряным значком «ГТО», выполняющие нормативы в течение ряда
лет — «Почётным значком ГТО». Коллективы физкультуры предприятий,
учреждений, организаций, добившиеся особых успехов по внедрению комплекса ГТО в
повседневную жизнь трудящихся, награждались знаком «За успехи в работе по
комплексу ГТО».
Значок «Отличник ГТО». Присуждался сдавшим нормативы на золотой
значок IV ступени «Физическое совершенство» и вдобавок имевшим один 1-й разряд
или два вторых разряда.
Работа
с иллюстрацией
3
станция - отдыхай
Физкультминутка.
4
станция познайкино
А
теперь поработаем самостоятельно в парах.
У
каждого из вас есть схема. Внимательно изучите ее. Это виды испытаний для сдачи
ГТО и нормативы.
Вопросы:
1. Какие виды испытаний являются
обязательные, а какие на выбор.
2. Сколько нормативов нужно сдать,
что получить значок ГТО.
3. Если разница между девочками и
мальчиками.
5
станция угадайкино
Я
начинаю пословицу или поговорку, а вы продолжите.
1. В здоровом теле – (здоровый дух).
2. Солнце, воздух и вода – (наши верные друзья).
3. Тише едешь – (дальше будешь).
4. Чистота – залог здоровья.
Он бывает баскетбольный,
Волейбольный и футбольный.
С ним играют во дворе,
Интересно с ним в игре.
Скачет, скачет, скачет, скачет!
Ну конечно, это... (мячик)
Рядом идут по снежным горам,
Быстрей помогают двигаться нам.
С ними помощницы рядом шагают,
Нас они тоже вперед продвигают.
(Лыжи и лыжные палки)
Воздух режет ловко-ловко,
Палка справа, слева палка,
Ну а между них веревка.
Это длинная... (скакалка)
Соревнуемся в сноровке,
Мяч кидаем, скачем ловко,
Кувыркаемся при этом.
Так проходят... (эстафеты)
Мы, как будто акробаты,
Делаем прыжки на мате,
Через голову вперед,
Можем и наоборот.
Нашему здоровью впрок
Будет каждый... (кувырок)
Мы физически активны,
С ним мы станем быстры, сильны...
Закаляет нам натуру,
Укрепит мускулатуру.
Не нужны конфеты, торт,
Нужен нам один лишь... (спорт)
Борьбу за выигрыш, признание
Зовем мы все... (соревнованием)
Выиграть в соревнованиях —
Это наше кредо.
Мы не требуем признания,
Нам нужна... (победа)
Победитель в спортсоревнованиях,
Впереди все время только он.
Как звучит, скажите, гордое
название?
Знают все, что это... (чемпион)
На команды нас разбили
И дают задание.
Мы участвуем впервые
В спорт... (соревнованиях)
Ноги в них быстры и ловки.
То спортивные... (кроссовки)
Не было б в бегах победы,
Коль меня не мчали б... (кеды)
Подтянуться мне непросто,
Я же небольшого роста.
Знает каждый ученик,
Что подтянет нас... (турник)
На уроке с ним можно играть,
Катать его и вращать.
Он будто бы буква «О»:
Круг, а внутри — ничего. (обруч)
Кувыркаемся на нем,
Не беда, коль упадем.
Здесь валяться я так рад,
Потому что это... (мат)
Ноги и мышцы все время в движении -
Это не просто идет человек.
Такие вот быстрые передвижения
Мы называем коротко — ... (бег)
Ноги, руки — все в движении,
Я ползу под потолок,
Мышцы — просто напряжение —
Сам себя поднять я смог.
Подо мной постелен мат,
Вверх я влез. Помог... (канат)
В пол упираются две пары ног,
А сам он высокий, почти что с меня.
Я оседлать его только что смог.
Мы прыгали классом через... (коня)
Выводы: Ребята почему наш урок назван «Готов к труду и обороне».
Как вы понимаете это высказывание.
Почему так важно заниматься спортом.
Почему программа включает в себя занятие спортом как для девочек
так и для мальчиков.
Приложение
Утверждены
приказом Минспорта России
от «08» июля2014г.№ 575
Государственные требования к уровню
физической подготовленности населения при выполнении нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного
комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО)
II. СТУПЕНЬ
(возрастная группа от 9до 10 лет)
1.
Виды испытаний (тесты) и нормативы
№
п/п
|
Виды испытаний
(тесты)
|
Нормативы
|
Мальчики
|
Девочки
|
Бронзовый знак
|
Серебряный знак
|
Золотой знак
|
Бронзовый знак
|
Серебряный знак
|
Золотойзнак
|
Обязательные испытания (тесты)
|
1.
|
Бег на 60
м (с)
|
12,0
|
11,6
|
10,5
|
12,9
|
12,3
|
11,0
|
2.
|
Бег на 1 км
(мин, с)
|
6.30
|
6.10
|
4.50
|
6.50
|
6.30
|
6.00
|
3.
|
Подтягивание из виса на высокой перекладине (количество
раз)
|
2
|
3
|
5
|
-
|
-
|
-
|
или подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (количество
раз)
|
-
|
-
|
-
|
7
|
9
|
15
|
или сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (количество
раз)
|
9
|
12
|
16
|
5
|
7
|
12
|
4.
|
Наклон вперед из положения стоя с
прямыми ногами на полу
|
Касание пола пальцами рук
|
Касание пола пальцами рук
|
Достать пол ладонями
|
Касание пола пальцами рук
|
Касание пола пальцами рук
|
Достать пол ладонями
|
Испытания (тесты) по выбору
|
5.
|
Прыжок в длину с разбега (см)
|
190
|
220
|
290
|
190
|
200
|
260
|
или прыжок в длину с места
толчком двумя ногами (см)
|
130
|
140
|
160
|
125
|
130
|
150
|
6.
|
Метание мяча весом150
г (м)
|
24
|
27
|
32
|
13
|
15
|
17
|
7.
|
Бег на лыжах на 1
км(мин, с)
|
8.15
|
7.45
|
6.45
|
8.40
|
8.20
|
7.30
|
|
или на 2 км
|
Без учета времени
|
Без учета времени
|
Без учета времени
|
Без учета времени
|
Без учета времени
|
Без учета времени
|
или кросс на 2
км по пересеченной местности*
|
Без учета времени
|
Без учета времени
|
Без учета времени
|
Без учета времени
|
Без учета времени
|
Без учета времени
|
8.
|
Плавание без учета времени (м)
|
25
|
25
|
50
|
25
|
25
|
50
|
Количество видов испытаний
(тестов) в возрастной группе
|
8
|
8
|
8
|
8
|
8
|
8
|
Количество видов испытаний
(тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия
Комплекса**
|
6
|
6
|
7
|
6
|
6
|
7
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
*Для бесснежных районов страны.
** Для получения знака отличия
Комплекса необходимо выполнить обязательные испытания (тесты) по определению
уровня развития скоростных возможностей, выносливости, силы, гибкости, а также
необходимое количество испытаний (тестов) по выбору по определению уровня
развития скоростно-силовых возможностей, координационных способностей, уровня
овладения прикладными навыками. Виды обязательных испытаний
(тестов) и испытаний (тестов) по выбору изложены в приложении к настоящим
Требованиям.
III. СТУПЕНЬ
(возрастная группа от 11 до 12 лет)
1.
Виды испытаний (тесты) и нормативы
№
п/п
|
Виды испытаний
(тесты)
|
Нормативы
|
Мальчики
|
Девочки
|
Бронзовый знак
|
Серебряный знак
|
Золотой знак
|
Бронзовый знак
|
Серебряный знак
|
Золотой
знак
|
Обязательные
испытания (тесты)
|
1.
|
Бег на 60
м (с)
|
11,0
|
10,8
|
9,9
|
11,4
|
11,2
|
10,3
|
2.
|
Бег
на 1,5 км
(мин, с)
|
8.35
|
7.55
|
7.10
|
8.55
|
8.35
|
8.00
|
или
на 2 км
(мин,
с)
|
10.25
|
10.00
|
9.30
|
12.30
|
12.00
|
11.30
|
3.
|
Подтягивание
из виса на высокой перекладине
(количество раз)
|
3
|
4
|
7
|
-
|
-
|
-
|
или
подтягивание из виса лежа на низкой перекладине
(количество раз)
|
-
|
-
|
-
|
9
|
11
|
17
|
или
сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу(количество раз)
|
12
|
14
|
20
|
7
|
8
|
14
|
4.
|
Наклон вперед из положения стоя с
прямыми ногами на полу
|
Касание
пола пальцами
рук
|
Касание
пола пальцами
рук
|
Касание
пола пальцами
рук
|
Касание
пола пальцами
рук
|
Касание
пола пальцами
рук
|
Касание
пола пальцами
рук
|
Испытания
(тесты) по выбору
|
5.
|
Прыжок
в длину с разбега (см)
|
280
|
290
|
330
|
240
|
260
|
300
|
или
прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)
|
150
|
160
|
175
|
140
|
145
|
165
|
6.
|
Метание
мяча весом 150 г (м)
|
25
|
28
|
34
|
14
|
18
|
22
|
7.
|
Бег
на лыжах на
2км (мин, с)
|
14.10
|
13.50
|
13.00
|
14.50
|
14.30
|
13.50
|
или
на 3 км
|
Без
учета времени
|
Без
учета времени
|
Без
учета времени
|
Без
учета времени
|
Без
учета времени
|
Без
учета времени
|
или
кросс на
3 км по пересеченной местности*
|
Без
учета времени
|
Без
учета времени
|
Без
учета времени
|
Без
учета времени
|
Без
учета времени
|
Без
учета времени
|
8.
|
Плавание
50 м(мин, с)
|
Без
учета времени
|
Без
учета времени
|
0.50
|
Без
учета времени
|
Без
учета времени
|
1.05
|
9.
|
Стрельба из пневматической
винтовки из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция
-
5 м (очки)
|
10
|
15
|
20
|
10
|
15
|
20
|
или из электронного оружия из
положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция 5 м
|
13
|
20
|
25
|
13
|
20
|
25
|
10.
|
Туристский поход с проверкой
туристских навыков
|
Туристский поход на
дистанцию 5 км
|
Количество видов испытаний
(тестов)
в возрастной группе
|
10
|
10
|
10
|
10
|
10
|
10
|
Количество видов испытаний
(тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия
Комплекса**
|
6
|
7
|
8
|
6
|
7
|
8
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.