ВУД "Радуга здоровья" (2 класс)

МКОУ "Арыктахская ООШ"

Кобяйского района Республики Саха (Якутия)

Рассмотрено

на заседании МО

__________/_Медведева М.Д._/

    (подпись)                   ФИО

«____»__________201___г.

Согласовано

зам. дир. по УВР

__________/Николаева М.В._/

         (подпись)                   ФИО

«____»__________201___г.

Утверждено

директором школы

__________/Эверстов К.С./

(подпись)                   ФИО

«____»__________201___г.

Рабочая программа внеурочной деятельности

РАДУГА  ЗДОРОВЬЯ

на 2015 – 2016 у. г.

Направление: спортивно-оздоровительное

2 класс

Автор-составитель: учитель начальных классов

Медведева Маргарита Дмитриевна

п.Арыктах

2015-2016 у.г.

ПРОГРАММА «РАДУГА ЗДОРОВЬЯ»

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Состояние здоровья подрастающего поколения – важнейший показатель благополучия общества и государства, отражающий не только настоящую ситуацию, но и дающий точный прогноз на будущее. Строго объективных критериев, дифференцирующих понятия «болезнь» и «здоровье», пока нет. Существует более 300 определений здоровья. Остановимся на определении, где здоровье определяется как состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не только отсутствие болезней или физических дефектов.

Существует и определение здоровья по Брехману.

▪ Соматическое здоровье – удел биологии и медицины.

▪ Физическое здоровье – сфера физической культуры и спорта.

▪ Психическое здоровье – область применения психологических наук.

▪ Нравственное здоровье отражает социальную ценность человека, формирует нравственность и духовность.

Представление о здоровье как триединстве здоровья физического (соматического), психического и духовно-нравственного отражает невозможность сохранить и укрепить здоровье, заботясь только о физическом или только о духовном благополучии, необходимость комплексного подхода. «Чтобы быть здоровым, нужны собственные усилия – постоянные, и значит заменить их ничем нельзя» (Н. Амосов). Лекарства не помогут, если сам человек нарушает нормы здорового образа жизни (ЗОЖ).

Известно, что здоровые привычки формируются с самого раннего возраста ребёнка. Поэтому роль и значение семьи, семейного воспитания в этом процессе трудно переоценить. Несомненно, родители стараются прививать ребенку элементарные навыки гигиенической культуры, следят за сохранением их здоровья. Однако для осуществления преемственности в формировании привычки к здоровому образу жизни у младших школьников необходима совместная работа педагогов и родителей. Родителям необходимо ежедневно, изо дня в день, незаметно и неуклонно вести воспитание своего ребёнка, чтобы он осознал необходимость укрепления здоровья и научился этому искусству. Чтобы успешно справиться с этой задачей, родители должны иметь определенную теоретическую и практическую подготовку в этих вопросах.

Наметившаяся во всем мире тенденция новых подходов в вопросах формирования здоровья способствует созданию новых образовательно-оздоровительных программ, начиная с дошкольного и младшего школьного возраста, поскольку именно в этот период у ребёнка закладываются основные навыки по формированию здорового образа жизни.

Разработанная программа «Радуга здоровья» ориентирована на формирование у ребёнка позиции признания ценности здоровья, чувства ответственности за сохранение и укрепление своего здоровья, расширение знаний и навыков по гигиенической культуре.

Ключевое понятие в валеологии («валео» – быть здоровым, «логос» – наука) – гармония. А формирование гармонично развитой личности – цель воспитания. Для понимания роли учителя и классного руководителя в валеологическом воспитании вспомним легенду.

«У древнего бога Эскулапа было две дочери – Панацея и Гигиена. Они обе владели даром целительства. Но лечили по-разному. Панацея считала, что может подарить людям лекарство от всех болезней сразу. Гигиена же говорила, что на все случаи жизни одного-единственного средства быть не может. Человек слаб и уязвим, потому что не знает Законов Жизни. Этим Законам надо людей научить. Разные пути у дочерей Эскулапа. Панацея лечит людей таблетками да микстурами, ищет единственное средство от всех болезней сразу. А Гигиена просвещает людей, объясняет Законы Жизни. Она верит, что, овладев ими, люди станут физически и духовно здоровыми, а сама жизнь – прекрасной. Педагоги, подобно Гигиене, должны нести знания о Здоровье».

Значит, одна из задач классного руководителя – формирование у школьников системы знаний и убеждений, обеспечивающих духовное отношение к себе, к своему здоровью, к окружающему миру.

Принципы программы «Радуга здоровья», на которых строится воспитание здорового образа жизни детей:

1. Системный подход.

– Человек представляет собой единство телесного и духовного. Невозможно сохранить тело здоровым, если не совершенствовать эмоционально-волевую сферу, если не работать с душой и нравственностью ребёнка.

– Успешное решение задач валеологического воспитания возможно только при объединении воспитательных усилий школы и родителей.

2. Деятельностный подход.

Валеологическая культура осваивается детьми в процессе совместной деятельности с родителями. Необходимо не направлять детей на путь здоровья, а вести их за собой по этому пути.

3. Принцип «Не навреди!».

Предусматривает использование в валеологической работе только безопасных приёмов оздоровления, апробированных тысячелетним опытом человечества и официально признанных.

4. Принцип гуманизма.

В валеологическом воспитании признается самоценность личности ребёнка. Нравственными ориентирами воспитания являются общечеловеческие ценности.

5. Принцип альтруизма.

Предусматривает потребность делиться освоенными ценностями валеологической культуры: «Научился сам – научи друга».

6. Принцип меры.

Для здоровья хорошо то, что в меру.

ЗОЖ определяется правильными взаимоотношениями человека с самим собой, с другими людьми, с обществом и природой. В соответствии с этой системой отношений программа «Радуга здоровья» осуществляет воспитательную работу в следующих направлениях:

● «Я и моё здоровье». Резервы моего здоровья – моё богатство.

● «Я и другие люди». Взаимодействие в коллективе как условие здоровья ребёнка.

● «Семья – древо жизни». Моя родословная. Моя роль в семье.

● «Мальчики и девочки – чудо природы». Половые различия как основа мироустройства.

● «Я и общество». Явления общественной жизни, социальные институты.

● «Я и мир вещей». Уважительное отношение к творениям рук человеческих.

● «Мир природы». Взаимодействие с природой как основа здоровья.

Человек должен овладеть искусством здоровой жизни, уметь вести здоровый образ жизни. Под образом жизни понимают способ жизнедеятельности.

Понятие ЗОЖ включает в себя следующие блоки:

● Режим труда и отдыха.

● Физическая активность и закаливание.

● Рациональное питание.

● Психогигиена и психопрофилактика.

● Создание благополучной для человека окружающей среды.

● Отказ от курения и алкоголя.

● Половое воспитание и сексуальное здоровье.

● Нетрадиционные методы оздоровления.

Здоровый образ жизни – это формы и способы повседневной жизни человека, которые приводят к совершенствованию резервных возможностей организма, успешному выполнению сознательной и профессиональной функций, способности к профилактике наиболее распространенных заболеваний.

Соблюдение санитарно-гигиенических норм в общеобразовательном процессе, повышение качества преподавания физической культуры, проведение профилактических мероприятий по ведению здорового образа жизни – вот небольшой перечень основных направлений работы школы по этому вопросу.

Рекомендации по организации и проведению занятий

Цель занятий по программе «Радуга здоровья»: учиться быть здоровым душой и телом, стремиться творить своё здоровье, применяя знания и умения в согласии с законами природы, законами бытия.

Огромную роль в решении этих задач играет классный руководитель. В своей работе педагог ориентируется не только на усвоение ребёнком знаний и представлений, но и становление его мотивационной сферы гигиенического поведения, реализации усвоенных ребёнком знаний и представлений в его реальном поведении. На современном этапе уже недостаточно проведения занятий в форме беседы или лекции. Методика работы с детьми строится в направлении личностно ориентированного взаимодействия с ребёнком, делается акцент на самостоятельное экспериментирование и поисковую активность самих детей, что побуждает их к творческому отношению при выполнении заданий. Занятия должны содержать познавательный материал, соответствующий возрастным особенностям детей в сочетании с практическими заданиями (психологические тренинги, опыты и исследования, ролевые игры, решение ситуативных задач, минутки рефлексии, выполнение творческих проектов), необходимыми для развития навыков ребёнка.

Занятия по формированию ЗОЖ необходимо наполнять сказочными и игровыми сюжетами и персонажами. Введение игры в занятие позволяет сохранить специфику младшего школьного возраста. Использование изобразительной и театрализованной деятельности в процессе занятий повышает результативность обучения детей. Занятия по программе «Радуга здоровья» требуют творческого подхода, который вырабатывается постепенно, с учетом накопления знаний, умений и практического опыта. Занятия с детьми должны быть различных видов: беседа, оздоровительные минутки, деловые игры, комплекс физических и оздоровительных упражнений, общение с природой.

Оздоровительные минутки включают не только физические упражнения, но и «этюды для души» (например: «Сотвори солнце в себе», «Подари улыбку близкому», «Добро побеждает зло»).

На каждом занятии необходимо использовать приемы как внешней, так и внутренней мотивации. В содержание занятий включены проблемные вопросы, которые активизируют познавательную деятельность школьников. Ролевые игры создают эмоциональный настрой, будят эстетические чувства и интересы учащихся, повышают личностную значимость учения для детей.

В настоящее время процесс обучения и воспитания все больше связывают с деятельностным подходом и освоением детьми новых знаний, умений и навыков. Одним из видов такого подхода является проектная деятельность. Метод проектов не является принципиально новым в педагогической практике, но вместе с тем его относят к педагогическим технологиям XXI века как предусматривающий умение адаптироваться в стремительно изменяющемся мире постиндустриального общества.

Основные условия применения методов проектов сводятся к следующему:

● существование некой значимой проблемы, требующей решения путем исследовательского (творческого) поиска и применения путем интегрированного знания;

● значимость предполагаемых результатов (практическая, теоретическая, познавательная);

● применение исследовательских (творческих) методов при проектировании;

● структурирование этапов выполнения проекта;

● самостоятельная деятельность учащихся в ситуации выбора.

Проекты в младших классах – это проблематично, так как дети еще слишком малы для проектирования, но все-таки это возможно.

Педагогическая ценность ученического проекта определяется:

– возможностью осуществления силами данного ученика или коллектива;

– содержанием в нем новых проблем, которые могут послужить основой для нового проекта;

– навыками, которые развивает в ученике работа над данным проектом;

– заинтересованностью ученика в работе.

Обязательно присутствуют три момента: выбор, планирование, критика проекта.

Несложность проектов на первых этапах обучения и воспитания обеспечивает успех их выполнения и является стимулом, вдохновляющим ученика на выполнение других более сложных самостоятельных проектов.

Приступая к проектированию с младшими школьниками, следует учесть, что большинство малышей еще не имеют постоянных увлечений. Их интересы ситуативны. Поэтому, если тема уже выбрана, приступать к её выполнению надо немедленно, пока не угас интерес. Затягивание времени может привести к потере мотивации к работе, незаконченному проекту.

Все занятия, посвященные конкретной проектной деятельности, характеризуются примерно одинаковой структурой.

Первый этап включает в себя организационный момент. На этом этапе школьники знакомятся со спецификой проектной деятельности и конкретной деятельностью на данном этапе. В ходе этого же этапа происходит распределение детей на инициативные группы. С учетом работы младших школьников это могут быть такие группы: аналитики, экспериментаторы, иллюстраторы, испытатели.

Второй этап направлен на формулирование темы и целей деятельности.

Третий этап является подготовительным. На первом уроке цикла намечается общий план деятельности по разработке проекта. На дальнейших уроках этот план также необходим для определения основных разделов проекта. (Проект может рассматриваться как разработка определенной темы, результатом которой является определенный продукт: иллюстрированные альбомы, рукописные книги, настольные игры, дидактические игры.) Определение разделов таких проектов лучше провести в виде мозгового штурма. Это один из специфических приемов совместной деятельности, применяемый и среди групп старшего возраста. Сам прием несколько труден для первоклассников. Поэтому учитель может направить работу детей в правильном направлении так, чтобы результатом мозгового штурма стал выбор, близкий к выбору, запланированному учителем. Здесь очень важна роль «аналитиков», которым предстоит откорректировать предложения остальных детей.

Четвертый этап представляет собой этап собственно проектной деятельности. В ходе этого этапа осуществляется разработка основных разделов проекта.

Пятый этап – это этап практического применения разработанного проекта. На этом этапе главная роль отводится «испытателям». Но это не умаляет значения остальных групп, так как каждая из них следит за «работой» всей части проекта и при необходимости может внести коррективы.

Шестой этап представляет собой самоанализ проектной деятельности. Это в основном обучающий этап, в ходе которого дети приучаются анализировать положительные и отрицательные стороны своей деятельности.

Седьмой этап заключается в подведении итогов всей работы в целом.

Цель творческого проекта «Народная мудрость о здоровье» – развить творческие и коммуникативные способности ребёнка; привить навыки здорового образа жизни на основе изучения фольклора, первоначальные умения собирать информацию из разных источников, осмыслить её и использовать для выполнения проекта. Пословицы и поговорки – это кладезь народной мудрости, основа, фундамент воспитания, формирования основ здорового образа жизни. Эти маленькие мудрые изречения веками учили и воспитывали целые поколения. В результате творческой работы учащиеся собирают «копилку» пословиц и поговорок о здоровье, оформляют альбом с пословицами, где на отдельном листе иллюстрируют каждую пословицу, объясняя в рисунке её смысл. В конце данной работы учитель проводит игру «Собери и объясни пословицы и поговорки о здоровье». Соревнование проходит между двумя командами: команда родителей и команда детей. Каждая команда получает карточку с пословицами и поговорками, разделёнными на две части: начало и конец. Необходимо найти, то есть продолжить каждую пословицу и объяснить её смысл.

Творческий проект «Моя родословная» осуществляет воспитательную работу в направлении «Семья – древо жизни». Цели и задачи данного проекта: обобщить знания детей о своей родословной; рассмотреть роль ребёнка и его отношения в семье; развить творческие и коммуникативные способности ребёнка; привить навыки сотрудничества с другими людьми; активизировать навыки эмоционального общения с членами семьи; привить первоначальные умения собирать информацию из разных источников, осмыслить её и использовать для выполнения проекта. Параллельно с этим детям предложено написать сочинения на темы: «Моя семья», «Традиции семьи», «Имена, которыми я горжусь». Проведены родительские собрания и классные часы на тему «Отчий дом», «Тепло родного дома».

Исследовательский проект «Народы мира против вредных привычек». Классный руководитель совместно с родителями проводит данный творческий проект с целью формирования потребности отказа от вредных привычек (профилактика ПАВ) у младших школьников, в результате чего учащиеся создают альбом с пословицами и поговорками, смысл которых объясняют не только в рисунке, но и в сочинении-рассуждении. Так, например, для осуществления намеченной цели работы учащимися было собрано более 100 пословиц и поговорок.

Социальный проект «Народные игры» имеет исследовательский и развивающий характер. Школьники изучают виды русских народных игр, историю их появления, правила каждой игры, традиции и обряды русского народа, изготавливают необходимый инвентарь для проведения игры. В результате творческой работы оформляют альбом, классный руководитель проводит праздники, посвященные народным играм, где дети играют вместе с взрослыми.

Творческий проект «Мастерская настольных игр по ЗОЖ». Учащиеся разрабатывают и изготавливают настольные игры: лото «Путешествие по стране Здоровья», ребусы, кроссворды и т. д. В данном проекте школьники выделяют правила гигиены, выполнения режима дня, значение правильного питания, вредные привычки, и соотносят их с удачным или неудачным ходом в игре.

Огромные воспитательные возможности представляют педагогу уроки литературного чтения: при целенаправленном изучении художественная литература становится могущественным средством эмоционального воздействия на школьников, на их нравственные и эстетические чувства и представления, на их общественные убеждения. Это даёт нам возможность проводить интегрированные занятия по формированию ЗОЖ. Осуждение выпивок, впечатляющее изображение распада личности, преступлений, хулиганства как постоянных спутников вредных привычек, очерствения души человека, утраты интереса к окружающим, родным и близким, труду и жизни, творчеству и созиданию, а также изображение людей честных, трезвых, принципиальных – все это должно быть выявлено в ходе анализа тех литературных произведений, которые дают для этого богатый материал. Широкое использование литературных произведений в процессе формирования потребности вести здоровый образ жизни, отказа от вредных привычек в школе делает его более эффективным еще и потому, что увеличивает эмоциональное воздействие на личность младшего школьника. В этом плане очень актуальными будут литературные произведения С. Михалкова (басни), авторские сказки. Учащиеся участвуют в театральных постановках небольших литературных произведений. Весь класс обсуждает поведение героев и анализирует мотивы их поведения. Своё отношение к прочитанному, прослушанному, увиденному произведению школьники выражают в рисунке.

Метод рефлексии. Не менее важно для сохранения здоровья развивать у вашего ребенка способность рассматривать себя и свое состояние со стороны, понимать свои чувства и причины их возникновения. Самонаблюдение и самоанализ формируют желание самосовершенствоваться, позволяют ребёнку видеть и развивать свои личностные возможности, повышать свой интеллектуальный потенциал. Необходимо формировать у ребёнка нравственное отношение к своему здоровью, которое выражается в желании и потребности быть здоровым, вести ЗОЖ. Он должен осознать, что здоровье для человека – важнейшая ценность, главное условие достижения любой жизненной цели и каждый сам несёт ответственность за сохранение и укрепление своего здоровья. Чтобы мотивировать его на здравоохранительное поведение, необходимо заинтересовать, создать положительные эмоции при освоении знаний, дать почувствовать удовольствие от методов оздоровления, использовать положительные примеры из окружающей жизни, личный пример родителей.

Игра «Подари тепло другу». Учащиеся за партами поворачиваются лицом друг к другу. Один ученик раскрывает свои ладошки, а другой накрывает их своими ладонями. Учитель говорит: «Дети, посмотрите так ласково в глаза друг другу, чтобы ваши ладошки потеплели… Вы почувствовали тепло рук? А теперь каждый по очереди скажет несколько слов своему товарищу, но так нежно и ласково, чтобы ваши ладошки потеплели еще больше…»

Метод решения педагогических ситуаций используется не только при работе с детьми на внеклассных занятиях и классных часах, но и в работе с родителями. На родительских собраниях учитель предлагает взрослым для решения педагогические задачи, даёт рекомендации по выбору более правильного пути в воспитании ЗОЖ ребёнка.

Нетрадиционные формы занятий: брейн-ринг, путешествие, суд, викторина, соревнование, аукцион и т. д. В творческом поиске классного руководителя родились игровые формы воспитания ЗОЖ. Так, практикуется проведение судебного процесса над «вредными привычками», «табаком», «сигаретой», «алкоголем». Школьники судят «Хулиганство», «Лицемерие», «Зло», «Бранные слова» и т. д.

Классный руководитель проводит ролевые игры и занятия в форме «путешествий», где заранее учитель намечает ряд станций. Класс разбивается на 2–3 команды, и каждая команда получает свой маршрут следования. Например, маршрут № 1 состоит из станций: «Правовая», где нужно назвать законы из «Всеобщей декларации прав человека», «Конвенции о правах ребёнка». Вторая станция – «Наркологическая», где нужно рассказать об основных особенностях влияния алкоголя на организм человека. Третья станция – «Эрудиты», где необходимо рассказать об известных людях (по портретам), посвятившим жизнь борьбе за трезвого человека. Четвёртая остановка – «Головоломка», где команде предлагается решить ребус или отгадать кроссворд по ЗОЖ. Пятая станция – «Мастеровая», где ученики должны подготовить плакат о здоровом образе жизни. Шестая станция – «Аптека под ногами», на которой учащиеся угадывают лекарственные растения по описанию, по рисунку, по загадке. Важно отметить, что уже в 3–4 классах учащиеся сами придумывают название станций и задания, которые необходимо здесь выполнить.

Чтобы занятия по валеологии понравились ребятам, обеспечьте успех первого занятия. Никаких нравоучений! Постарайтесь задать детям несколько вопросов, ответы на которые подтвердили бы их здоровые привычки. Это принесет им радость и вызовет интерес к дальнейшим занятиям. Отметьте их искренность, умение улыбаться, радоваться, проникаться интересом к окружающему миру. Дарите детям листики-карточки с добрыми словами, например: «Ты добрый человек». Они очень радуются этим словам. Если ребята еще не умеют читать, сами зачитайте текст после того, как вручите карточки, и пусть эти карточки ребенок унесет домой. Будьте доброжелательны. Выслушивайте ответы, не показывайте свое отрицание даже мимикой, взглядом. Ребенок вправе ответить так, как он считает нужным, как понимает, чувствует и видит. Имейте терпение и уважение к самым неожиданным ответам.

Форма аттестации: реализация данной программы не предполагает прохождения обучающимися промежуточной и итоговой аттестаций. Однако отслеживание результатов планируется осуществлять путём проведения урока-соревнования, урока-викторины, анкетирования, тестов, выполнения контрольных занятий и др.

В результате изучения факультативного курса обучающиеся должны:

знать/понимать:

– признаки утомления, в том числе зрительного;

– чем отличается состояние здоровья от состояния болезни;

– понятие «эмоции», «настроение», основные виды эмоций у себя и других людей;

– общепринятые правила коммуникации;

– названия основных частей тела и внутренних органов, их расположение и роль в жизнедеятельности организма человека;

– правила личной гигиены, гигиены жилых и учебных помещений, одежды, обуви и др.;

– основные правила рационального питания с учетом возраста;

– правила профилактики заболеваний позвоночника, стопы, органов зрения, слуха и других;

– основные природные факторы, укрепляющие здоровье, и правила их использования;

– способы охраны своего здоровья от простудных и некоторых других инфекционных заболеваний;

– правила оказания первой доврачебной помощи;

– вредные привычки и какой вред представляют они для здоровья;

– алкоголизм и наркомания – трудноизлечимые заболевания;

– основные причины возникновения чрезвычайных ситуаций;

– лечебные учреждения, профессии врачей-специалистов, которые могут оказать услуги в случае болезни; почему необходимо посещать врача;

– лечебные свойства некоторых деревьев, кустарников, трав;

– правила использования лекарственных растений для профилактики и лечения некоторых заболеваний;

– особенности своего физического и психического развития, характера, памяти, внимания для их совершенствования и коррекции;

– особенности развития мальчиков и девочек, значение самовоспитания в формировании личности мальчика и девочки;

– состав, родственные корни своей семьи;

– правила общения с взрослыми незнакомыми людьми обоего пола, избегая тем самым возможных экстремальных ситуаций;

– значение досуга, образа жизни для личного здоровья, хорошего самочувствия, успехов в учебе;

– значение двигательной активности для развития здорового организма;

уметь:

– применить общепринятые правила коммуникации;

– соблюдать правила личной гигиены, гигиены жилых и учебных помещений, одежды, обуви и др.;

– выделить, проанализировать и рассказать о субъективных признаках своей усталости;

– словесно объяснить основные виды эмоций и настроения, отчетливо выразить их с помощью жестов, мимики и позы;

– приготовить витаминный травяной чай, фруктовые и овощные коктейли;

– самостоятельно искать выходы из проблемных ситуаций;

– корректно отказаться от общения с незнакомыми людьми;

– в случае необходимости правильно обратиться за экстренной медицинской помощью;

– аккуратно и осознанно обращаться с лекарствами, которые хранятся дома;

– (в модельных условиях) избегать ситуации пассивного курения;

– отказаться от вредных привычек;

– в случае необходимости правильно обратиться за экстренной медицинской помощью;

– выполнять правила профилактики заболеваний позвоночника, стопы, органов зрения, слуха и других;

– аккуратно и осознанно обращаться с лекарствами, которые хранятся дома;

– экологически взаимодействовать с окружающей средой, понимать, при каких условиях среда обитания (жилище, класс, улица, дорога, лес, степь) безопасна для жизни;

– оказывать простейшую помощь при небольших ранениях, ушибах, ожогах, обморожениях;

– правильно строить режим дня и выполнять его;

– составить для себя программу оздоровления на летний и зимний сезоны года и обеспечить ее выполнение;

– измерять рост, массу тела, определять частоту своего пульса и дыхания в состоянии покоя и после физической нагрузки, понимать значение определения этих показателей для контроля за состоянием здоровья и его коррекции;

– распознавать и анализировать опасные ситуации, прогнозировать последствия и находить выход из них;

– удовлетворять свои двигательные потребности в процессе учебных занятий и в течение всего дня;

– любить и почитать отца, мать, уважать других членов семьи, помогать вести хозяйственные дела в семье;

иметь представление:

– о том, что восприимчивость к наркотическим средствам индивидуальна и зависимость может наступить после первого приема.

Ожидаемый конечный результат:

– Улучшение организации и повышение качества оказания психологической помощи детям и взрослым.

– Формирование здорового жизненного стиля и высокоактивных поведенческих стратегий и личностных ресурсов у младших школьников.

– Эффективность решения оздоровительных задач валеологического воспитания можно определить по динамике физического состояния вашего ребенка, по уменьшению заболеваемости, по формированию его умений выстраивать отношения со сверстниками, родителями и другими людьми, по проявлениям сострадания, стремления помочь окружающим, по снижению уровня тревожности и агрессивности.

2 класс

№ п/п	Тема занятия	Часы	Дата занятия			Элементарный минимум содержания образования	Требования к уроку, к уровню подготовки обучающихся	Измерительные образцы заданий, вид контроля	Элементы дополнительного содержания
1	2	3	4	5		6	7	8	9
Я и мое здоровье
1	Строение тела человека (викторина)	1	01.09			Внутренние органы. Части тела человека	Знать понятия «внешнее» и «внутреннее» строение тела человека; названия внутренних органов. Иметь представление о работе внутренних органов		Кроссворд
2	Почему мы болеем	1	08.09			Болезнь. Причины болезни	Знать понятия «анатомия», «физиология», «гигиена»	Тест
3	Как вести себя, когда что-то болит	1	15.09			Боль. Правила поведения при первых признаках боли. Температура	Уметь измерять температуру своего тела
4	Кто и как предохраняет нас от болезней. Профессия – врач	1	22.09			Профессия «врач». Школьный врач. Медицинский кабинет. Поликлиника	Знать, какую помощь оказывает врач больному		Окулист. Стоматолог. Хирург. Офтальмолог. Педиатр
5	Как справиться с инфекцией	1	29.09			Инфекционные заболевания. Способы заражения и лечения инфекций. Микробы	Знать способы заражения и лечения инфекций. Иметь представление о микробах		Чтение литературных произведений

Продолжение табл.

1	2	3	4	5	6	7	8	9
6	Прививки от болезней	1	06.10		Прививки. Вакцина. Иммунитет. Карантин	Знать, что прививки помогают предупредить заболевание человека
7	Грипп – это не модно и разорительно. История болезни	1	13.10		Эпидемия гриппа. Способы предупреждения болезни	Знать способы предупреждения гриппа. Уметь выполнять правила предупреждения заболевания	Тест
8	Лекарственные препараты. Польза и вред медикаментов	1	20.10		Медицинские препараты. Их польза и вред. Рецепт. Аптека	Знать о пользе медикаментов и ситуациях, когда их приём необходим
9	Осторожное обращение с лекарствами, которые хранятся дома	1	27.10		Правила пользования медицинскими препаратами	Уметь аккуратно и осознанно обращаться с лекарствами, которые хранятся дома (хранить в фабричной упаковке, проверять срок годности, применять только по назначению врача, не пробовать неизвестных таблеток)
10	Отравления	1	10.11		Виды отравления. Первая помощь при пищевом отравлении	Уметь оказывать первую помощь при пищевом отравлении
Мир природы
11	Природа – наш дом	1	17.11		Взаимосвязи в природе. Причина и следствие. Экологические правила. Человек – часть природы	Знать правила экологической безопасности. Уметь использовать экологические правила	Памятка «Экологическая безопасность»

Продолжение табл.

1	2	3	4	5	6	7	8	9
12	Осень – золотая пора. Гармония осенних красок (экскурсия)	1	24.11		Осенние изменения в природе. Жизнь и деятельность человека осенью. Охрана здоровья человека осенью	Знать правила экологической безопасности. Уметь видеть прекрасное и опасное в природе в осеннее время		Чтение литературных произведений
13	Лесные загадки зимушки-зимы. Как помочь зимующим птицам	1	01.12		Зимние изменения в природе. Красота зимнего времени года. Экологические связи. Жизнь и деятельность человека зимой. Помощь зимующим птицам. Охрана здоровья человека зимой	Знать правила экологической безопасности. Уметь защищаться от природы, оказывать помощь зиму- ющим птицам		Изготовление кормушек для зимующих птиц. Сбор семян
14	Изменения в природе весной. Природа в музыке и поэзии	1	08.12		Весенние изменения в природе. Жизнь и деятельность человека весной. Охрана раннецветущих растений. Охрана здоровья человека весной	Знать правила экологической безопасности. Уметь применять правила экологической безопасности, видеть прекрасное и опасное в весенней природе		Чтение литературных произведений о весне. Музыкальные произведения о весне из цикла П. И. Чайковского «Времена года»
15	Красное лето – яркая песня природы (экскурсия)	1	15.12		Летние изменения в природе. Жизнь и деятельность человека летом. Опасное солнце. Охрана здоровья человека летом	Знать, как правильно загорать и купаться летом. Уметь выполнять правила экологической безопасности в летнее время		Игра «Летний букварь природы»

Продолжение табл.

1	2	3	4		5	6	7	8
16	Безопасность при любой погоде (викторина)	1	22.12		Метеорологи. Переохлаждение. Гололед. Тепловой, солнечный удар. Защита в дождливую погоду. Правила поведения в грозу	Знать опасности, подстерегающие человека осенью, зимой, весной и летом. Уметь выполнять правила безопасности при любой погоде, выбирать одежду по сезону	Памятка «Безопасность при любой погоде»
17	Первая помощь при перегревании и тепловом ударе, при ожогах и обморожении	1	29.12		Тепловой удар. Солнечный удар. Обморожение. Первая помощь	Уметь оказывать первую помощь пострадавшему при перегревании и тепловом ударе, при ожогах и обморожении	Тест
18	Правила безопасного поведения на воде	1	12.01		Правила безопасного поведения на воде	Знать правила безопасного поведения на воде в летнее время	Тест	Памятка «Правила безопасного купания»
19	Опасный лёд. Зимняя река и география безопасности	1	19.01		Переправа по льду. Правила безопасного поведения на реке зимой. Гололед	Знать правила поведения при гололеде	Тест. Памятка «Опасный лёд»	Чтение литературных произведений
20	Как вести себя в природе. Экологические правила. Укус змеи	1	26.01		Экологические знаки. Правила поведения человека в природе	Знать, как защититься от укуса змеи; признаки отравления при укусе змеи. Уметь оказывать первую помощь при укусах змеи	Тест

Продолжение табл.

1	2	3	4	5	6	7	8	9
21	Путешествие по лесу «В царстве Берендея» (игра-путешествие)	1	02.02		Значение леса для человека. Как готовиться к лесной прогулке	Знать, какую роль выполняет лес для жизни и здоровья человека
22	Путешествие к Грибу-грибо-вичу. Съедобные и несъедобные грибы (сказка)	1	09.02		Царство грибов. Правила сбора грибов. Съедобные грибы. Ядовитые грибы	Знать правила сбора грибов; понятия «съедобные» и «несъедобные» грибы и ягоды. Уметь отличать съедобные и ядовитые грибы
23	Растения. Лекарственные растения – замечательное богатство природы. Ядовитые растения	1	16.02		Правила сбора ягод и растений	Знать правила сбора ягод и лекарственных растений; свойства лекарственных растений. Уметь различать съедобные и ядовитые ягоды; называть 3–4 лекарственных растений своего края		Игра-лото «Съедобные и несъедобные ягоды и грибы»
24	Путешествие в город Огород (сказка)	1	01.03		Культурные растения. Растениеводство. Виды растениеводства родного края	Знать особенности работы в огороде. Уметь выполнять полевые работы		Кроссворды, ребусы
25	Животные домашние и дикие. Предосторожности при обращении с животными.	1	15.03		Животные домашние и дикие. Опасности при общении с хищными животными, насекомыми	Знать правила обращения с кошками и собаками; правила поведения, если рядом жалящие насекомые. Уметь оказывать первую помощь при укусах насекомых	Памятка «Мир животных»

Продолжение табл.

1	2	3	4	5	6	7	8	9
Я и общество. Безопасное поведение. Домашние опасности
26	Травма. Можно ли уберечься от травм?	1	22.03		Травма. Виды травматизма. Бытовой травматизм. Ушиб. Вывих, растяжение. Школьный травматизм. Меры предупреждения травмы	Уметь предвидеть опасность; соблюдать правила личной безопасности и безопасности окружающих	Тест
27	Первая помощь при травмах (соренование)	1	05.04		Приемы оказания первой медицинской помощи при травмах	Знать правила оказания первой помощи при травмах
28	Правила безопасного поведения в доме, на улице, в транспорте	1	12.04		Правила дорожного движения; пользования лифтом; поведение на стройплощадке	Знать и уметь выполнять правила безопасного поведения в доме, на улице, в транспорте	Тест	Чтение литературных произведений
29	Правила обращения с огнем	1	19.04		Пожар. Ожог. Причины возникновения пожара. Легковоспламеняющиеся предметы	Знать правила обращения с огнем. Выполнять правила безопасности, которые необходимо соблюдать дома	Памятка «Чтобы не было пожара!»
30	Чем опасен электрический ток?	1	26.04		Удар током. Правила безопасности при работе с электрическими приборами	Знать понятие «электрический ток», «электрические приборы». Уметь выполнять правила пользования электроприборами	Памятка «Правила использования электроприборов»

Окончание табл.

1	2	3	4	5	6	7	8	9
31	Отравление угарными газами, ядовитыми веществами	1	03.05		Отравление. Запах газа. Причины утечки газа. Правила поведения при утечке газа	Знать признаки отравления газом. Уметь выполнять правила поведения при утечке газа
32	Чрезвычайная ситуация – что это?	1	10.05		Чрезвычайная ситуация. Действие человека при чрезвычайных ситуациях. Взаимовыручка. Взаимопомощь	Знать понятие «чрезвычайная ситуация». Уметь сохранять спокойствие при чрезвычайных ситуациях; анализировать чрезвычайные ситуации, искать выход из них	Тест
33	Природные изменения. Стихийные бедствия	1	17.05		Наводнение, землетрясение, шторм, авиакатастрофа, кораблекрушение. Действие человека при чрезвычайных ситуациях, с природными явлениями, наносящими ущерб человеку	Знать, как вести себя во время грозы, наводнения, землетрясения, шторма, авиакатастрофы, кораблекрушения	Тест
34 35	Расти здоровым. Команда скорой помощи (брейн-ринг) Резервный час	1 1	24.05 31.05		Правила личной гигиены. Правила безопасного поведения	Знать правила, помогающие сохранить собственное здоровье на долгие годы. Иметь представление о здоровье как одной из главных ценностей человеческой жизни. Уметь выделять компоненты здорового состояния человека

ТЕСТЫ И ПРОВЕРОЧНЫЕ РАБОТЫ

Тема: Правила личной гигиены

– Какие правила личной гигиены были нарушены? Напиши ответ на загадку в стихах.

▪ У курицы нынче болит голова:

Вчера позвала её в гости сова,

Они прогуляли всю ночь напролёт,

А днем наша курица носом клюёт.

▪ Лиса захотела поесть вечерком,

В курятник она пробиралась тайком,

Но пёс в темноте на лисицу напал,

И вмиг аппетит у плутовки пропал.

▪ Из речки водички попил крокодил

И вместе с водичкой бревно проглотил.

Не видит от боли ни ночи, ни дня

И просит, и молит: «Спасите меня!»

▪ Вздыхает мартышка: «Какая судьба!

Я, кажется, стала глазами слаба –

Беру я из хлебницы белый батон

И сразу же чёрным становится он!»

Тема: «Организм человека»

1. Зачем нужно знать свой организм?

а) Чтобы сохранять и укреплять здоровье;

б) чтобы человек мог мыслить, говорить, трудиться;

в) чтобы умело использовать свои возможности.

2. Как называется наука, изучающая строение тела человека?

а) Физиология;

б) зоология;

в) анатомия.

3. Организм человека состоит из органов. В какой строчке указаны только органы человека?

а) Глаза, легкие, желудок, кожа;

б) сердце, головной мозг, почки, кровь;

в) печень, селезёнка, уши, желчь.

4. Сколько органов чувств ты знаешь?

а) 7;

б) 6;

в) 5.

5. Без какого органа невозможно было бы видеть, слышать, ощущать запахи и вкус?

а) Без кишечника;

б) без головного мозга;

в) без селезёнки.

6. В какой строчке указаны слова, описывающие здорового человека?

а) Сутулый, крепкий, неуклюжий, высокий;

б) горбатый, бледный, хилый, низкий;

в) стройный, сильный, ловкий, статный.

7. Соедини линиями:

Глаза		Орган осязания
Уши		Орган вкуса

Нос		Орган зрения
Кожа		Орган обоняния
Язык		Орган слуха

Тема: Организм человека

1. Что помогло нашим предкам превратиться в людей?

а) Движение;

б) труд;

в) питание;

г) рождение детей.

2. С деятельностью какого органа связано мышление и сознание людей?

а) Сердце;

б) органы зрения;

в) головной мозг;

г) органы слуха.

3. С помощью какого органа люди получают самое большое количество сведений об окружающем мире?

а) Глаза;

б) уши;

в) кожа;

г) язык.

4. Все органы чувств с мозгом соединяют:

а) мышцы;

б) нервы;

в) сосуды;

г) сухожилия.

5. Что является опорой тела человека?

а) Мышцы;

б) сердце;

в) скелет;

г) нервная система.

6. В каком отделе пищеварительной системы продолжается и заканчивается переваривание пищи?

а) Пищевод;

б) желудок;

в) печень;

г) кишечник.

7. Какой орган человека работает «без выходных»?

а) Желудок;

б) сердце;

в) язык;

г) нос.

8. Как называются особые трубочки, крупные и мелкие, по которым кровь человека разносит питательные вещества?

а) Нервы;

б) сосуды;

в) кости;

г) мочеточники.

9. Какие органы обеспечивают удаление из организма человека вредных веществ, продуктов обмена?

а) Лёгкие;

б) кишечник;

в) почки;

г) мышцы.

10. К органам чувств не относится (-ятся):

а) кожа;

б) глаза;

в) уши;

г) мышцы.

Тема: Органы пищеварения. Кровеносная система

1. Для чего человеку нужна пища?

а) С пищей человек получает питательные вещества;

б) с пищей человек получает необходимый для жизни кислород;

в) с пищей человек получает воду и витамины.

2. Где начинается пищеварение?

а) Во рту;

б) в желудке;

в) в кишечнике.

3. Благодаря чему частицы питательных веществ разносятся по всему телу?

а) Благодаря крови;

б) благодаря нервным волокнам;

в) благодаря мышцам.

4. Какова роль скелета человека?

а) Скелет защищает внутренние органы от повреждений;

б) сокращаясь и расслабляясь, скелет приводит в движение мышцы;

в) скелет является опорой тела.

5. Назови орган, расположенный внутри черепа.

а) Почки;

б) головной мозг;

в) селезёнка.

6. От чего зависит осанка человека?

а) От скелета и мышц;

б) от связок и сухожилий;

в) от хрящей и костей.

7. Какое вещество воздуха нужно органам тела для работы?

а) Кислород;

б) углекислый газ;

в) азот.

8. В каком органе происходит газообмен между воздухом и кровью?

а) В носу;

б) в бронхах;

в) в лёгких.

9. Через какие органы происходит удаление из организма углекислого газа и вредных веществ?

а) Через печень, кишечник, мочевой пузырь;

б) через кожу, почки, лёгкие;

в) через сердце, желудок, желчный пузырь.

10. От работы какого органа зависит своевременное поступление питательных веществ ко всем органам тела?

а) Печени;

б) почек;

в) сердца.

Тема: Внутренние органы человека

1. Какой внутренний орган называют «мотором» всего организма?

а) Сердце;

б) легкие;

в) мозг.

2. Извилистый лабиринт «внутренней кухни» – это…

а) мозг;

б) кишечник;

в) печень.

3. Внутренний орган, который заведует всеми мыслями и чувствами человека, следит за правильной работой главных внутренних органов, – это:

а) желудок;

б) печень;

в) мозг.

4. Главное отделение «внутренней кухни» – это:

а) желудок;

б) печень;

в) кишечник.

5. «Сосед» («соседка») желудка, находящийся(-аяся) с правой стороны от него, – это:

а) мозг;

б) сердце;

в) печень.

6. С помощью какого органа человек дышит?

а) Мозг;

б) сердце;

в) легкие.

7. Подчеркни одной чертой то, что относится к внешнему строению, двумя чертами – то, что относится к внутреннему строению человека:

лёгкие;                      голова;

туловище;                сердце;

мозг;                         шея;

живот;                      печень.

Тема: Твоё здоровье и питание

1. Главные ценности в жизни человека – это:

а) благополучие семьи;

б) экологическая безопасность;

в) здоровье.

2. Главные принципы рационального питания – это:

а) энергетическое равновесие;

б) высокое потребление сахара;

в) сбалансированное питание;

г) режим питания.

3. Отрицательно влияет на здоровье избыточное употребление:

а) фруктов;

б) соли и сахара;

в) молока и молочных продуктов;

г) мяса.

4. К расстройству обмена веществ в организме приводит недостаток:

а) алкоголя;

б) витаминов;

в) микроэлементов;

5. Недостаток йода в организме можно восполнить, употребляя:

а) хлебобулочные изделия;

б) мясные продукты

в) молочные продукты;

г) морепродукты.

6. Наиболее полезный способ приготовления продуктов:

а) жарение;

б) варка на пару;

в) в микроволновой печи.

7. Предпочтительнее употреблять фрукты и овощи:

а) экзотические, привозные;

б) местные.

Тема: Травма. Первая помощь

1. Чтобы помочь при небольшом ушибе, нужно:

а) приложить что-нибудь холодное;

б) наложить повязку;

в) срочно обратиться к врачу.

2. Для того чтобы сбросить провода с пораженного током человека, можно воспользоваться:

а) своими руками;

б) деревянным предметом (например, ручкой от щетки);

в) железной линейкой.

3. Какие вещества могут понадобиться при ожоге:

а) баночка с кремом;

б) холодная вода;

в) йод или зелёнка.

4. Собрать пролитую ртуть можно:

а) пылесосом;

б) медной фольгой;

в) веником.

5. Какие действия ты можешь производить с телевизором?

а) Нажимать кнопки переключения каналов;

б) заменить детали;

 в) открыть заднюю крышку и разобраться, почему исчез звук.

6. Неглубокая, длинная рана на теле, нанесенная чем-либо тонким или острым, – это:

а) порез;

б) царапина;

в) укол.

7. Смещение костей в суставе называется:

а) вывих;

б) перелом;

в) растяжение.

8. Повреждение головного мозга, вызванное сильными и резкими колебаниями, толчками, называется:

а) ушиб;

б) сотрясение;

в) потрясение.

9. Рана от чего-либо режущего – это:

а) укол;

б) ожог;

в) порез.

10. Вредное воздействие на организм ядовитых веществ называется:

а) отравление;

б) повреждение;

в) ожог.

11. Нарушение целостности, повреждение кости называется:

а) растяжение;

б) перелом;

в) вывих.

12. Повреждение ткани тела огнем, чем-то горячим, едким, жгучим – это:

а) порез;

б) ссадина;

в) ожог.

Тема: Огонь, вода и газ

1. Соедини стрелочками номера телефонов и названия срочных служб:

01		Газовая служба
03		Пожарная охрана
04		Скорая помощь

2. Что необходимо сделать прежде всего, если в доме неожиданно начался пожар, который ты не можешь потушить самостоятельно?

а) Убежать;

б) закричать, позвать на помощь;

в) вызвать пожарных по телефону 01.

3. Если в подъезде дым, что ты должен сделать?

а) Нужно выйти и посмотреть, где и что горит;

б) закрыть дверь и заткнуть щели мокрыми тряпками;

в) не обращать внимания – ведь горит не в твоей квартире.

4. В квартире прорвало трубу. Что ты будешь делать прежде всего?

а) Оставить все как есть до прихода родителей – это дело взрослых;

б) завернуть специальный вентиль и позвонить родителям;

в) выйти из квартиры.

5. Что нужно сразу сделать, если ты почувствовал в квартире запах газа?

а) Открыть окно;

б) сразу из квартиры позвонить в газовую службу – 04;

в) зажечь спичку.

Тема: Правила поведения на дорогах

1. Переходя улицу, необходимо быть:

а) сильным, смелым, стройным;

б) собранным, внимательным, осторожным;

в) умным, красивым, радостным.

2. С какого возраста детям можно ездить на велосипеде по автомобильным дорогам?

а) С 10 лет;

б) с 14 лет;

в) с 18 лет.

3. Как выглядят запрещающие знаки?

а) Знак в виде красного треугольника;

б) знак в виде красного круга;

в) знак в виде синего круга.

4. Знаки в виде красного треугольника – это:

а) Запрещающие знаки;

б) информационно-указательные знаки;

в) предупреждающие знаки.

5. Дорожный знак «Кирпич» означает:

а) «движение прямо»;

б) «место остановки автобуса»;

в) «движение запрещено».

6. Какое из утверждений верное?

а) Самые важные дорожные знаки – предупреждающие, так как они всегда предупредят водителя о любой опасности;

б) самые важные знаки – знаки сервиса, ведь всегда необходимо знать, где находятся автозаправочная станция или больница;

в) все дорожные знаки важны – без них невозможно безопасное движение на дорогах.

7. Какой стороны придерживаются пешеходы и машины на дорогах в нашей стране?

а) Левой;

б) правой.

8. Если человек находится внутри транспорта, путешествует, то он:

а) пассажир;

б) водитель;

в) пешеход.

9. Место, отведённое для ходьбы пешеходов, называется:

а) тротуар;

б) шоссе;

в) улица.

10. Знак «Пешеходный переход» выглядит так:

а) синий квадрат, внутри белый треугольник с изображением человека;

б) красный треугольник с изображением человека.

11. Переходя улицу, надо сначала посмотреть:

а) налево;

б) направо.

12. Как надо переходить улицу, если рядом нет ни подземного перехода, ни светофора, ни «зебры»?

а) Убедиться, что рядом нет машин и быстро перебежать улицу;

б) посмотреть налево, дойти до середины проезжей части, посмотреть направо;

в) спокойно, не торопясь, перейти дорогу – водитель сам тебя увидит и остановится.

Тема: Правила вежливости

1. Вспомни «волшебные» слова:

а) приветствия – _____________;

б) извинения – _______________;

в) благодарности – ___________.

2. Верны ли следующие утверждения? Исправь ошибки.

а) Выходя из автобуса, мальчик должен пропустить девочку вперед;

б) если мальчик в дверях встретился с девочкой, он должен побыстрее пройти вперед, чтобы не мешать ей;

в) если девочка несёт тяжелую сумку – не мешай, не отвлекай её.

3. Вспомни, как нужно вести себя за столом. Допиши правила.

а) Не клади ________ на стол;

б) за едой не ________;

в) не ________ с полным ртом;

г) не вытирай губы ________ , пользуйся ________.

4. В театре можно:

а) громко смеяться и разговаривать;

б) рассматривать зрителей в бинокль;

в) вставать в полный рост во время спектакля или уйти до его окончания;

г) после последней реплики артистов бегом бежать в гардероб;

д) проходить к своему месту лицом к сидящим.

5. В музее можно:

а) спокойно ходить по залам, останавливаться у стендов и картин, рассматривая их;

б) не надевать на ноги специальные тапки;

в) сорить;

г) кричать;

д) бегать.

Тема: Природа в опасности!

1. Из-за чего на Земле становится меньше лесов?

а) Из-за пожаров и стихийных бедствий;

б) из-за изменения климата на Земле;

в) из-за строительства городов, дорог, возделывания полей.

2. Какой воздух и какая вода необходимы для жизни растений, животных и человека?

а) Прозрачные;

б) бесцветные;

в) чистые.

3. Отчего загрязняется вода в реках и озёрах?

а) От использования воды в быту;

б) от использования воды в производстве;

в) от слива сточных вод заводов и фабрик, нечистот с ферм.

4. Что люди делают для спасения живой природы?

а) Создают заповедники, ботанические сады;

б) создают бульвары и скверы;

в) создают фермы, пасеки и птицефабрики.

5. Что такое заповедники?

а) Заповедники – это участки земли, где всякая природа неприкосновенна;

б) заповедники – это участки земли, где выращивают редкие растения со всего мира;

в) заповедники – это участки земли, где обитает большое количество разнообразных зверей, птиц и насекомых.

6. Многие растения _______, они применяются в медицине.

а) Лекарственные;

б) красивые;

в) высокие.

7. Редкие растения запрещено собирать. Под особой защитой они находятся:

а) в заповедниках;

б) на приусадебном участке;

в) на бульварах и скверах.

8. Где выращивают редкие растения, привезённые со всего мира?

а) В парках;

б) в скверах;

в) в ботанических садах.

9. Какие животные занесены в Красную книгу?

а) Тигр, морж, фламинго, орёл-беркут;

б) корова, лошадь, гусь, петух;

в) свинья, овца, утка, индюк.

10. Некоторые виды животных уже спасены. Назовите их.

а) Белка, заяц, кабан;

б) бобр, соболь, куница;

в) лось, лиса, волк.

11. Каким животным помогут люди, если будут охранять в лесу ели и сосны?

а) Клесту, белке, дятлу;

б) рябчику, лосю, зайцу;

в) рыси, медведю, ястребу.

Тема: Экологическая безопасность

1. Какими путями в организм человека попадают вредные вещества из окружающей среды?

а) Через воздух, воду, почву;

б) через воздух, воду и продукты питания.

2. Что такое экологическая безопасность?

а) Когда растения, животные и люди живут вместе, влияют друг на друга и на окружающую среду;

б) экологическая безопасность – это защита от вредного воздействия окружающей среды.

3. Как можно защитить себя от загрязнённого воздуха?

а) Отойти в сторону;

б) не задерживаться в тех местах, где грязный воздух.

4. Как защититься от загрязнённой воды?

а) Не пить грязную воду;

б) Дать воде отстояться.

5. Какие правила личной экологической безопасности связаны с продуктами питания?

а) Тщательно мойте овощи и фрукты;

б) Употребляйте только местные фрукты и овощи.

6. Можно купаться:

а) возле промышленных стоков;

б) в чистом водоёме;

в) в речке, где рядом моют машину.

7. Занимайся физкультурой:

а) дома;

б) около шоссе;

в) на свежем воздухе.

8. Собирай ягоды и грибы:

а) которые ты знаешь;

б) которые тебе понравились;

в) которые растут возле дороги.

Тема: Лесные опасности

1. Вспомни и подчеркни названия ядовитых грибов и растений.

а) Мухомор;

б) подберезовик;

в) опята;

г) лисички;

д) бледная поганка.

2. Вспомни и подчеркни названия ядовитых растений.

а) Черника;

б) тюльпан;

в) рябина;

г) волчье лыко;

д) дурман.

3. Какое из утверждений верное?

а) Осы – вредные насекомые, меда для людей они не собирают, а только нападают и жалят без причины;

 б) если оса или пчела влетела в дом, надо постараться её убить, чтобы не укусила;

 в) жалящие насекомые никогда не нападают просто так – они кусают только в порядке самозащиты.

4. Допиши правила безопасности во время купания:

а) не купайся в ________ местах;

б) не заплывай за ________;

в) не подплывай к ________;

г) купайся только в ________ водоёмах.

Тема: Безопасность на водоеме

1. По льду надо передвигаться:

а) бегом;

б) скользя на подошвах;

в) спокойным шагом.

2. При передвижении нескольких человек по льду надо идти:

а) друг за другом на расстоянии;

б) взявшись за руки;

в) рядом друг с другом.

3. Пешня нужна:

а) для измерения глубины сугробов;

б) проверки прочности льда;

в) оказания помощи утопающему.

4. Выбравшись на лёд, надо:

а) бежать к берегу;

б) передохнуть, затем ползти к берегу;

в) откатиться, затем катиться к берегу.

5. Незамерзшее место на поверхности водоема зимой – это:

а) сугроб;

б) полынья;

в) проталина.

6. Спасательное средство на водоёмах:

а) круг;

б) рюкзак;

в) компас.

7. Подземный водный источник – это:

а) река;

б) озеро;

в) ключ.

Тема: Природные стихийные бедствия

1. Как называется сильный ветер в Америке?

а) Торнадо;

б) буря;

в) цунами.

2. Временное затопление части суши в результате подъема уровня воды называется:

а) поток;

б) наводнение;

в) цунами.

3. Специально обученные люди, оказывающие помощь потерпевшим бедствие, – это:

а) спасатели;

б) пожарные;

в) врачи.

4. Быстрое движение земной коры, вызванное толчками снизу, сбоку, называется:

а) ураган;

б) вулкан;

в) землетрясение.

5. Сильный ветер, скорость которого около 120 км/ч, – это:

а) ураган;

б) буря;

в) торнадо.

6. Если землетрясение застало вас на улице:

а) бегите домой;

б) отойдите на открытое место;

в) садитесь в машину.

7. Если вы оказались в завале:

а) осмотрите себя, уберите острые обломки, зовите на помощь, когда услышите голоса спасателей;

б) громко кричите, паникуйте;

в) ничего не делайте.

8. Как вести себя при смерче или урагане?

а) Спрячьтесь в укрытие (подвал, погреб, под мостом);

б) остерегайтесь оборванных электрических проводов;

в) останьтесь в открытом месте.

Тест для всех членов семьи «Здоровы ли вы физически?»

1. Как часто вы занимаетесь физическими упражнениями?

а) Четыре раза в неделю;

б) два-три раза в неделю;

в) раз в неделю;

г) менее одного раза в неделю.

2. Какое расстояние вы проходите пешком в течение дня?

а) Более четырёх километров;

б) около четырёх километров;

в) менее полутора километров;

г) менее 700 метров.

3. Отравляясь в школу, на работу или в магазин, вы:

а) как правило, идёте пешком или едете на велосипеде;

б) часть пути идёте пешком или едете на велосипеде;

в) иногда идёте пешком или едете на велосипеде;

 г) всегда добираетесь до школы на общественном транспорте или автомобиле.

4. Если перед вами стоит выбор: идти по лестнице или ехать в лифте, – вы:

а) всегда поднимаетесь по лестнице;

б) поднимаетесь по лестнице, за исключением тех случаев, когда у вас в руках тяжести;

в) иногда поднимаетесь по лестнице;

г) всегда пользуетесь лифтом.

5. По выходным вы:

а) по несколько часов работаете дома или в саду;

б) как правило, целый день проводите в движении, но в течение этого дня не занимаетесь никаким физическим трудом;

в) совершаете несколько коротких прогулок;

г) большую часть субботы и воскресенья читаете или смотрите телевизор.

Подсчитайте баллы:

а) 4 балла;

б) 3 балла;

в) 2 балла;

г) 1 балл.

18 баллов и больше. Вы очень активны и вполне здоровы физически.

12–18 баллов. Вы в достаточной степени активны и придерживаетесь разумного подхода к вопросам сохранения физической формы.

12–8 баллов. Вам стоило бы больше заниматься физическими упражнениями.

8 баллов и меньше. Вы ленивы и пассивны, физические упражнения вам просто необходимы.

Тема: Как я забочусь о своих глазах

1. Всегда читаю сидя.	Да	Нет
2. Делаю перерывы во время чтения.	Да	Нет
3. Слежу за посадкой при письме.	Да	Нет
4. Делаю уроки при хорошем освещении.	Да	Нет
5. Делаю гимнастику для глаз.	Да	Нет
6. Часто бываю на свежем воздухе.	Да	Нет
7. Употребляю в пищу растительные продукты.	Да	Нет
8. Смотрю только детские передачи по телевизору.	Да	Нет
9. Оберегаю глаза от попадания в них инородных тел.	Да	Нет
10. Каждый год проверяю своё зрение у врача.	Да	Нет
11. Смотрю телевизор близко.	Да	Нет
12. Читаю лежа.	Да	Нет
13. Тру глаза грязными руками.	Да	Нет
14. Читаю при плохом освещении.	Да	Нет
15. Смотрю на яркий свет.	Да	Нет

Тема: Сон – лучшее лекарство

Выбери правильный ответ, что можно делать перед сном.

1. Чистить зубы.	Да	Нет
2. Мыть ноги, руки, принимать душ.	Да	Нет
3. Проветривать комнату.	Да	Нет
4. Гулять на свежем воздухе.	Да	Нет
5. Спать на жесткой постели, на спине.	Да	Нет
6. Играть в шумные игры.	Да	Нет
7. Физически напрягаться.	Да	Нет
8. Слушать громкую музыку.	Да	Нет
9. Смотреть страшные фильмы.	Да	Нет
10. Много пить и есть.	Да	Нет

Тема: Поведение в школе

Выбери правильный ответ, что можно делать в школе.

1. Если хочешь ответить на вопрос учителя, подними руку.	Да	Нет
2. Входящего в класс взрослого приветствуй стоя.	Да	Нет
3. Если хочешь ответить на вопрос учителя, крикни с места.	Да	Нет
4. Входящему в класс можно крикнуть: «Привет!»	Да	Нет
5. В перемену нужно отдохнуть, поэтому можно бегать по коридору сломя голову.	Да	Нет
6. Если очень нужно что-то спросить, можно перебить разговор взрослых.	Да	Нет
7. Бегать и шумно играть можно только на спортивной или игровой площадке.	Да	Нет
8. Помогать друг другу нужно всегда и всюду: «Один за всех, и все за одного». Не надо ябедничать.	Да	Нет
9. В школе каждый отвечает за себя, поэтому помогать друг другу не нужно.	Да	Нет

Тема: Что мы знаем о курении?

При ответе на вопрос напиши слово «верно» или «неверно» или поставь знаки «+» или «–».

1. Подростки курят, чтобы «быть как все».

2. Некурящие вынуждены страдать от заболеваний дыхательной системы в результате пассивного курения.

3. Курение помогает расслабиться, когда человек нервничает.

4. В легких человека, выкуривающего каждый день в течение года по пачке сигарет, оседает 1 литр табачной смеси.

5. Физические упражнения нейтрализуют вред, наносимый курением.

6. Одной сигареты вполне достаточно, чтобы участился пульс, повысилось кровяное давление, нарушились нормальное кровоснабжение и циркуляция воздуха в легких.

7. Большинство курящих получает от курения удовольствие и не собирается бросать.

8. Табакокурение является одной из основных причин заболеваний сердца.

9. Большинство подростков в состоянии бросить курить
в любое время.

10. Нет ничего страшного в том, что подростки «балуются» сигаретами, если они оставят это занятие до того, как курение превратится в привычку.