Инфоурок / Физическая культура / Конспекты / Вводно-подготовительная часть урока по гимнастике
Обращаем Ваше внимание, что в соответствии с Федеральным законом N 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации» в организациях, осуществляющих образовательную деятельность, организовывается обучение и воспитание обучающихся с ОВЗ как совместно с другими обучающимися, так и в отдельных классах или группах.

Педагогическая деятельность в соответствии с новым ФГОС требует от учителя наличия системы специальных знаний в области анатомии, физиологии, специальной психологии, дефектологии и социальной работы.

Только сейчас Вы можете пройти дистанционное обучение прямо на сайте "Инфоурок" со скидкой 40% по курсу повышения квалификации "Организация работы с обучающимися с ограниченными возможностями здоровья (ОВЗ)" (72 часа). По окончании курса Вы получите печатное удостоверение о повышении квалификации установленного образца (доставка удостоверения бесплатна).

Автор курса: Логинова Наталья Геннадьевна, кандидат педагогических наук, учитель высшей категории. Начало обучения новой группы: 27 сентября.

Подать заявку на этот курс    Смотреть список всех 216 курсов со скидкой 40%

Вводно-подготовительная часть урока по гимнастике

библиотека
материалов

Министерство образования науки Российской федерации

Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение

высшего профессионального образования

«Саратовский государственный университет

имени Н.Г. Чернышевского»















Конспект

Вводно-подготовительной части урока по гимнастике

(ОРУ без предмета раздельным способом)











Выполнила студентка гр.216

заочного отделения

Ефимова Ю.И.

Проверил преподаватель:

Павлюкова Н.А.







Саратов 2015





п/п



Содержание материала



Дозировка

Организационно-методические указания

Время

Количество раз


Построение. Приветствие.

Объявление темы урока, задач.

Строевые упражнения.





ОРУ в движении:

1 Ходьба на носках:

- Руки вверх ставь.

На носках марш!

Без задания марш!



2 Ходьба на пятках:

- Руки на пояс ставь.

На пятках марш!

Без задания марш.



3 Ходьба на внешней стороне стопы:

- Руки к плечам ставь.

На внешней стороне стопы марш!

Без задания марш.



4 Ходьба на внутренней стороне стопы:

- Руки на пояс ставь.

На внутренней стороне стоп марш!

Без задания марш.



5 Бег с высоки поднимание бедра:

С высоким пониманием бедра бегом марш!


10-12 мин







1 мин











1 мин









1 мин













1 мин













1 мин











20 м











20 м









20 м













20 м













20 м


















Спина прямая;











Спина прямая;









Спина прямая;













Спина прямая;













Туловище слегка наклонено вперед.


ОРУ на месте:

1 И.п. – основная стойка ноги врозь, руки на пояс. 1 –наклон головы в лево,2 – и.п., 3наклон головы в право. 4 – и.п.



2 И.п. – ноги врозь, руки опущены. Вращение плечевым суставом, на 1-4 4 вращения плечевым суставом вперед, на 5-8 4 вращения плечевым суставом назад.



3 И.п. – стойка ноги врозь, правая рука вверху, левая опущена вниз. Пружинистое отведение рук назад, на 1-2 отведение рук назад, 3-4- тоже со сменой рук.



4 И.п. – стойка ноги врозь, руки в стороны. 1-4 4 вращения в локтевом суставе во внутреннюю сторону, 5-8 4 вращения во внешнюю сторону.



5 И.п. –стойка ноги врозь, руки на пояс. 1-наклон вперед, 2 – наклон назад, на 3 – наклон вправо, 4- наклон влево.













4 повтореня







4 повторения









4 повторения









4 повторения







4 повторения








Не закидывать сильно голову назад.







Руки прижать к туловищу, спину держать ровно.







Спина прямая.













Руки держать под прямым углом. Спина прямая.














Самые низкие цены на курсы переподготовки

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 50% скидки при обучении на курсах профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок", но в дипломе форма обучения не указывается.

Начало обучения ближайшей группы: 27 сентября. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (10% в начале обучения и 90% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru

Общая информация

Номер материала: ДA-030424

Похожие материалы

2017 год объявлен годом экологии и особо охраняемых природных территорий в Российской Федерации. Министерство образования и науки рекомендует в 2017/2018 учебном году включать в программы воспитания и социализации образовательные события, приуроченные к году экологии.

Учителям 1-11 классов и воспитателям дошкольных ОУ вместе с ребятами рекомендуем принять участие в международном конкурсе «Законы экологии», приуроченном к году экологии. Участники конкурса проверят свои знания правил поведения на природе, узнают интересные факты о животных и растениях, занесённых в Красную книгу России. Все ученики будут награждены красочными наградными материалами, а учителя получат бесплатные свидетельства о подготовке участников и призёров международного конкурса.

Конкурс "Законы экологии"