Инфоурок Технология Другие методич. материалыВязание, как способ снятия стресса

Вязание, как способ снятия стресса

Скачать материал

МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ «СРЕДНЯЯ ШКОЛА №76 ИМЕНИ А. А. ЕСЯГИНА» ГОРОДА ХАБАРОВСКА

 

 

 

ИССЛЕДОВАТЕЛЬСКАЯ РАБОТА

 

«Вязание, как способ снятия стресса»

 

 

 

 

                                                             Автор работы:

                                                                               ученица 8Б класса МБОУ

                                                                              Усова  Мария   Сергеевна

Руководитель работы:

учитель технологии

Частухина Екатерина Алексеевна

 

 

 

 

 

 

 

 

Хабаровск 2021 г.

Содержание

Введение……………………………………….........................................3                                      

Основная часть……………………………………………………..…..….4

1.                 Этапы работы…………………………………………….…………

2.                 Польза вязания для здоровья…………………………………….

2.1.          Общее влияние на организм человека………………………………

2.2.          Снижение риска развития деменции………………………………..

2.3.          Реабилитация после перенесенных заболеваний…………………..

3.                 Виды вязания

3.1.          Спицами………………………………………………………………

3.2.          Коротким крючком………………………………………………………..

3.3.          Тунисским крючком.……………………………………………………….

3.4.          Вилочное вязание…………………………………………………….

4.                 Изготовление игрушки « Мышь ПИН по схеме» ……………….

4.1.          Материалы, инструменты, оборудование…………………………..

4.2.          Правила безопасности………………………………………………..

4.3.          Технология изготовления изделия…………………………………

5.                 Проведения социологического опроса………………………..

6.                 Экономическое и экологическое обоснование…………………..

Вывод…………………………………………………

Литература……………………………………………………

Приложение 1 ( Схема «Мышь ПИН»)………………..

 

 

 

 

 

 

 

                                         Введение

Вязание  крючком – один из наиболее популярных видов декоративно-прикладного искусства. Для многих людей вязание является источником вдохновения, способом расслабления, хобби. Существует оно уже огромное количество времени, но до сих пор насчитывается миллионы людей, интересующихся этим увлекательным, но в тоже время трудозатратным и кропотливым занятием. Почему же оно привлекает столько людей? Наверное, наблюдать, как в твоих руках из пары клубков обыкновенных ниток получается уникальное изделие, сродни чуду, и ты представляешь себя чародеем, творящим магию и создающим необычайное своими руками. Процесс создания изделия погружает тебя в своего рода транс, пока ты вяжешь свое изделие и задумываешь и прикидываешь конечный результат, представляешь готовую вещь, и думаешь, как бы сделать ее еще более креативной и выделяющейся.

Разные люди мастерят разные вещи: кто-то находит себя в вязании предметов одежды, кто-то вяжет предметы декора, кто-то решил создать одеяло, а кто-то связать красивую куклу. Для своего проекта я решила изготовить вязаную игрушку по найденной схеме. Мне нравится вязать игрушки, и эта работа не первая в моем списке, но как и в предыдущие разы, я постаралась подойти к созданию моей игрушки с большой ответственностью, вложив в нее свой труд, эмоции и старания.

Цель проекта: изучить, почему вязание как вид рукоделия привлекает многих людей

Задачи проекта:

-                   изучить исследования о значении вязания в жизни людей;

-                   изучить пользу вязания для здоровья человека;

-                   изучить виды вязания и выбрать наиболее подходящий для создания моего изделия;

-                   изготовить изделие по схеме;

-                   провести социологический опрос;

-                   проанализировать свою работу и сделать выводы по проделанной работе.

Гипотеза: вязание является видом расслабления, избавления от стресса

Объект исследования: респонденты различных социальных групп

Область исследования: процесс вязания для людей

Предмет исследования: вязаная игрушка

Методы исследования:

-                   сбор, анализ и систематизация литературы по исследуемой теме;

-                   наблюдение;

-                   сравнение;

-                   социологический опрос;

-                   практическая работа.

 

 

 

 

 

 


 

 

Основная часть                                    

 1.Этапы работы

I этап – подготовительный: определение направления работы, изучение и оценка выбранной темы, информации по данной теме

II этап – исследовательский: поиск информации

III этап – творческий: изготовление вязанной игрушки

IV этап – защита проекта

 


 

2. Польза вязания для здоровья

Вязание — практика медитации и сосредоточения, дело, без которого не представляют своей жизни миллионы людей по всему миру. Психологи сравнивают вязание с йогой и медитацией, поэтому часто рекомендуют его как метод борьбы со стрессом и депрессией. Размеренная механическая работа крючком или спицами, подсчет петель, приятная на ощупь пряжа и ритмичные движения рук успокаивают и отвлекают от тревожных мыслей.

2.1 Общее влияние на организм человека

Этот вид рукоделия – превосходный отдых для тех, чья работа связана со стрессами или же напряженной мыслительной деятельностью. Монотонные занятия помогают расслабиться, снять лишний стресс. Многие ученые убеждены, что повторяющиеся действия во время работы спицами или крючком вызывают состояние организма, напоминающее ощущение перед засыпанием, когда человек максимально расслаблен. Повтор определенной мышечной активности, что наблюдается при вязании, снижает кровяное давление, напряжение мышц и частоту сердечных сокращений.

На  теле человека существуют активные точки, позволяющие корректировать самочувствие, и особенно велика их концентрация на ладонях и ступнях. Многие слышали о необходимости прогулок босиком, но далеко не все знают о пользе воздействия на акупунктуру кистей рук. Занятие вязанием предполагает использование инструментов и материалов, которые в той или иной степени воздействуют на биоактивные участки ладоней и пальцев. При этом оздоровительное воздействие разных видов рукоделия отличаются. К примеру, несомненная польза работы крючком наблюдается при остеохондрозе, повышенной утомляемости и заболеваниях малого таза, а работа спицами позволяет избавиться от расстройств пищеварения и сердечно - сосудистых заболеваний. 

 

 

2.2 Снижение риска развития деменции

По достижении определенного возраста многие люди становятся менее проворными и более забывчивыми и рассеянными. Согласно одной из медицинских теорий, однообразная работа, к примеру, перебирание крупы или работа спицами или крючком, позволяет стимулировать мозговую деятельность через рецепторы на ладонях. А поскольку для вязания необходимо концентрация внимания (считать количество петель, следить за созданием узора), это позволяет сохранять ясность ума до глубокой старости. 

2.3 Реабилитация после перенесенных заболеваний

Сегодня занятия по вязанию проводятся для пациентов множества реабилитационных центров. Работа спицами или крючком позволяет восстановить или улучшить мелкую моторику рук (за счет активного воздействия на многочисленные рецепторы ладоней) после перенесенного инсульта, инфаркта и других заболеваний. А именно уровень развития мелкой моторики отвечает за речь, двигательную и зрительную память, наблюдательность, воображение, координацию и четкость мышления. 

 


 

4.                 Виды вязания

Существует множество различных техник вязания и специальных приспособлений для это, но к наиболее распространенным относятся следующие четыре.

4.1 Спицами.

Это вид рукоделия, при котором полотно (как правило, эластичное) формируется посредством 2 (при круговом – до 5) спиц. Каждый ряд образуется путем провязывания петель предыдущего ряда с образованием на спицах очередного ряда незакрытых петель. При этом петли переносятся с одной спицы на другую.

Если была допущена ошибка в узоре, полные ряды распускать не требуется. Можно распустить только столбик из требуемого количества петель до нужного ряда, а после, восстановив узор, продолжить процесс.

Существует много узоров, но все они состоят из базовых петель: изнаночных, лицевых и накидов. Путем их перекрещивания и чередования и создается узорное полотно.

litsevaya_glad_spicami_8.jpg        maxresdefault.jpg

4.2 Коротким крючком.

Это самый распространенный способ вязки. Различные узоры создаются комбинациями столбиков и петелек. В такой технике можно как связать полностью изделие, так и выполнить его отделку. Изучение приемов не требует длительного времени, доступно для вязальщиц без опыта.

Вязание коротким крючком — это создание с помощью петель и столбиков и их всевозможных комбинаций плотных, выпуклых, ажурных или тонких узоров. Это стандартный метод вязания для предметов одежды, отделки тканей, создания украшений на одежде и предметах быта.

При допущении ошибки в узоре из-за того, что каждый ряд получается закрытым, необходимо распускать полотно полностью до момента нарушения.

Крючковые петли, в отличие от спиц, очень разнообразны: есть воздушные петли, пышные столбики, полустолбики, а также столбики без накида и с накидом (одним, двумя, тремя).

 

 

kryuchok_ili_spitsy.jpg         Без названия (1).jpg

 

 

4.3 Тунисским крючком (при помощи длинного крючка)

Для такой работы используют длинный крючок, на котором располагаются все петельки ряда. Поэтому длина крючка должна соответствовать ширине полотна, иначе нужно будет сшивать его из полос. Полотно, выполненное тунисским вязанием, получается плотным, не растягивается и не деформируется после стирки.

Исправить ошибку можно только при помощи роспуска требуемого количества рядов. Выбор узоров скромнее, чем при работе со спицами и классическим крючком.

тун вяз.jpg       тун вяяз.jpg

4.4 Вилочное вязание

Вилочное вязание выполняют обычно крючком при помощи специального приспособления — вилки. Это вязание состоит из широких полос, которые при выполнении шарфов, шалей, косынок и тому подобных изделий соединяют между собой плотным или ажурным вязанием.

images (1).jpg       s450.jpg

4.Изготовление игрушки « Мышь ПИН»

4.1.Материалы, инструменты, оборудование

 

Для изготовления игрушки будут необходимы следующие материалы:

-                   хлопчатобумажная пряжа белого, желтого, голубого, розового ,  светло и темно-коричневого цветов;

-                   наполнитель синтепух;

-                   пластиковые глаза.

Для изготовления куклы мне необходимы будут следующие инструменты:

-                   крючок для вязания

-                   игла для сшивания

-                   ножницы

 

4.2.Правила безопасности при вязании крючком

Рабочее место для вязания должно быть хорошо освещено. Сидеть надо прямо, касаясь корпусом спинки стула. На рабочем месте должен быть порядок. Перед началом и после окончания работы следует мыть руки, чтобы нить и вязаное полотно оставались всегда чистыми, а на руках не оставалось мелких частиц пряжи.

    Поскольку вязание должно приносить только пользу, то нужно при работе помнить следующее:

-                   Необходимо, чтобы при вязании положение тела было правильным.  Садитесь поудобнее, откиньтесь на спинку кресла, дивана, стула.

-                   Не вяжите лежа – это вредно для зрения.

-                   Во время вязания крючком работу необходимо держать на расстоянии 35-40 см от глаз. Если вам некомфортно данное расстояние, проверьте зрение и применяйте очки, т. к. вязание крючком - это, прежде всего, большая нагрузка для глаз.

-                    Не вяжите по несколько часов подряд. Старайтесь работать не более 2 часов с перерывами. Через каждые 15-20 мин. делайте перерыв на 2-3 мин.

-                   Не вяжите при плохом освещении. Свет должен падать слева.

-                   Крючки должны быть хорошо отшлифованы и храниться в определенном месте.

-                    Нельзя делать во время работы резких движений рукой с крючком – можно поранить рядом сидящего.

-                    После работы крючок убирать в футляр или в определенное место.

 

4.3.Технология изготовления изделия « Мышь ПИН»

Свое изделие я вязала по схеме « Мышь ПИН» и буду его вязать коротким крючком. Для начала раскладываем все материалы перед собой и начинаем работу, перед этим изучив технику безопасности и приняв удобное положение сидя. Каждая деталь была начата с набора петель в кольцо амигуруми и дальше вязалась покругу, следуя схеме изготовления.

IMG_20200911_092247.jpg

 

1.                 Вяжем с голову, начиная с носа. Набиваем.

IMG_20201002_091520.jpg         IMG_20201021_103641.jpg

    

 

2.                 Вывязываем уши: коричневую и розовую часть. Сшиваем их вместе.

IMG_20201024_102812.jpg        IMG_20201024_181545.jpg

IMG_20201024_172937.jpg

3.                 Привязываем уши, вставляем глаза.

     

IMG_20201026_100447.jpg

4.                 IMG_20201106_104134.jpgНачинаем вязать тело, набиваем его.

          IMG_20201204_101141.jpg

 

 

5.                 Сшиваем голову и тело.

IMG_20201224_204322.jpg

 

6.                 Вяжем нижние лапы, создавая узор в хаотичную полоску, немного набивая.

7.                 Изготавливаем верхние лапы, аналогично нижним, повторяя рисунок в полоску и также немного набиваем.

 

8.                 Вяжем хвост.

 

9.                 Собираем все части игрушки вместе и сшиваем их, добавляя  последние штрихи в виде усов.

10.             Изделие готово!

 

 

 


 

5.Проведение социологического опроса

Среди людей разных возрастов, социальных групп, профессий был проведен опрос, в котором респондентам были заданы вопросы на тему вязания. Результаты записаны в таблицу.

1.Интересуетесь ли вы вязанием в целом?

Да

67%

Нет (переход на вопрос 4)

28%

Затрудняюсь ответить

5%

2.Умеете ли вы вязать?

Да

80%

Нет

13%

Затрудняюсь ответить

7%

3.Цель вязания как процесса для вас

Снять стресс

67%

Изготовить изделие

20%

Скоротать время

10%

Другое

3%

4.Считаете ли вы что вязание полезно для здоровья?

Да

59%

Нет

8%

Затрудняюсь ответить

23%

5.                 Большую ли ценность представляет для вас игрушка, связанная своими руками?

Да

33%

Нет

55%

Затрудняюсь ответить

12%

 

 

 В ходе опроса получились такие результаты. Большая часть опрошенных проявляет интерес к вязанию, четвертая часть не увлекается этим видом рукоделия, лишь малая часть не смогла ответить на поставленный вопрос. Среди тех, кто увлекается вязанием, 80% умеют вязать, 13%  нет, 7% затрудняются ответить. Для 67% опрошенных вязание является способом снятия стресса, 20% вяжут лишь для результата, 10% коротают время за вязанием, 3% имеют свою личную причину. Больше половины респондентов уверенны в пользе вязания, меньше 10% предполагают обратное, четверть затрудняется ответить. Вязаная игрушка представляет ценность для 33% опрошенных, для 55% игрушка, изготовленная своими руками не представляет большой ценности, 12% не могут ответить на заданный вопрос.

 

 


 

6.Экономическое и экологическое обоснование

 

Наименование материала

Цена за единицу

Необходимое количество

Итого расход

 

Пластиковые глаза

15

1

15

 

Крючок для вязания 2.0мм

120

1

120

 

Пряжа белая

250

2

500

 

Пряжа желтая

210

1

210

 

Пряжа розовая

210

1

210

 

Пряжа голубая

210

1

210

 

Пряжа коричневая

б/у

б/у

-

 

Пряжа темно-коричневая

б/у

б/у

-

 

Ножницы

б/у

б/у

-

 

Игла для вышивания

50

1

50

1

Синтепух

200

2

400

Итого

 

 

1715

 

Экономический  расчет  показал, что стоимость моего изделия составляет 1715 рублей, без учета затрат на оплату труда, и материалов, имевшихся у меня в наличии. Свой труд я оцениваю в 1000 рублей. Итого конечная стоимость моей игрушки составляет 2715 рублей.

 

С экологической точки зрения моя работа не навредила окружающей среде, так как при выполнении моей работы окружающая среда не загрязнялась: не было выбросов , загрязняющих веществ в атмосферу, почву, водоемы; при работе с материалом не выделяются вредные вещества для организма человека. Также я использовала остатки материалов, которые остались у меня от других изделий, вместо того чтобы приобретать новые и неэкономично расходовать природные ресурсы.

Вывод

Проанализировав всю проделанную работу по изучению материала по данной теме, различных исследований, по проведенному опросу можно сделать вывод относительно значения вязания в жизни людей.

Вязание оказывает положительное воздействие на многие аспекты жизни людей, занимающихся этим видом рукоделия. Учеными доказано положительное влияние вязания на ментальное и физическое здоровье, самочувствие, самоощущение человека. Из проведенного опроса мы узнаем, что для большего количества людей сам процесс вязания даёт им дополнительную энергию, затягивает и снимает усталость и стресс, успокаивает и освобождает мозг от лишних навязчивых мыслей. Из этих утверждений мы можем сделать заключение, о том, что в ходе нашего исследования поставленная гипотеза подтвердилась.

В итоге выполнения проекта достигнуто следующее:

-                    узнала различные виды вязания и выбрала наиболее удобный лично для себя;

-                   изучила материалы на тему полезности вязания;

-                   связала игрушку по схеме;

-                   овладела различными видами поиска информации;

-                   освоила технологию вязания в кольцо амигуруми;

-                   написала подробное теоретическое обоснование своей работы.

Выполненной  работой я довольна, я получила большое удовольствие при поиске информации и ее анализу. Более сложной для меня оказалась практическая часть, несмотря на мой опыт, но с ней я тоже справилась на отлично. Я не остановлюсь и дальше продолжу совершенствоваться в этом направлении. Вязание – это интересное  и увлекательное занятие!

 

 

Литература

-        https://www.rukodelie.ru/articles/polza_vyazaniya_dlya_zdorovya/#title0

-        http://vjazanie.info/dlya-nachinayushhix/texniki-vyazaniya/vidy-vyazaniya-kryuchkom.html?utm_referrer=https://zen.yandex.com

-        https://kolorit36.ru/news/pol_za_viazaniia

 

 

Просмотрено: 0%
Просмотрено: 0%
Скачать материал
Скачать материал "Вязание, как способ снятия стресса"

Методические разработки к Вашему уроку:

Получите новую специальность за 3 месяца

Менеджер гостиничного комплекса

Получите профессию

Бухгалтер

за 6 месяцев

Пройти курс

Рабочие листы
к вашим урокам

Скачать

Скачать материал

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

6 626 642 материала в базе

Скачать материал

Другие материалы

Статья "Применение информационных технологий для дифференциации работы с учащимися старших классов на уроках истории и обществоведения
  • Учебник: «Всемирная история Новейшего времени 1945 г. — начало XXI в.», Г. А. Космач, В. С. Кошелев, М. А. Краснова
  • Тема: § 16. Распад СССР и образование СНГ
  • 20.09.2021
  • 249
  • 2
«Всемирная история Новейшего времени 1945 г. — начало XXI в.», Г. А. Космач, В. С. Кошелев, М. А. Краснова

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

  • Скачать материал
    • 20.09.2021 966
    • DOCX 1.5 мбайт
    • Оцените материал:
  • Настоящий материал опубликован пользователем Частухина Екатерина Алексеевна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт

    Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.

    Удалить материал
  • Автор материала

    • На сайте: 5 лет и 10 месяцев
    • Подписчики: 0
    • Всего просмотров: 12217
    • Всего материалов: 11

Ваша скидка на курсы

40%
Скидка для нового слушателя. Войдите на сайт, чтобы применить скидку к любому курсу
Курсы со скидкой

Курс профессиональной переподготовки

Бухгалтер

Бухгалтер

500/1000 ч.

Подать заявку О курсе

Курс повышения квалификации

Методика инструктажа и обучения в социальном учреждении по вопросам трудовой деятельности

180 ч.

3300 руб. 1650 руб.
Подать заявку О курсе

Курс профессиональной переподготовки

Технология: теория и методика преподавания в образовательной организации

Учитель технологии

300/600 ч.

от 7900 руб. от 3950 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 981 человек из 78 регионов

Курс повышения квалификации

Актуальные вопросы преподавания технологии в условиях реализации ФГОС

72 ч.

2200 руб. 1100 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 235 человек из 59 регионов

Мини-курс

Робототехника в школе: конструирование и программирование

6 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 43 человека из 21 региона

Мини-курс

Современные тенденции в управлении и бизнесе

6 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе

Мини-курс

Налогообложение реализации и доходов физических лиц

2 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе