1158882
столько раз учителя, ученики и родители
посетили сайт «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
+Добавить материал
и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
Дистанционные курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации для педагогов

Дистанционные курсы для педагогов - курсы профессиональной переподготовки от 1.410 руб.;
- курсы повышения квалификации от 430 руб.
Московские документы для аттестации

ВЫБРАТЬ КУРС СО СКИДКОЙ ДО 90%

ВНИМАНИЕ: Скидка действует ТОЛЬКО до конца апреля!

(Лицензия на осуществление образовательной деятельности №038767 выдана ООО "Столичный учебный центр", г.Москва)

ИнфоурокДругоеДругие методич. материалыВыступление на МО классных руководителей

Выступление на МО классных руководителей

библиотека
материалов
Скачать материал целиком можно бесплатно по ссылке внизу страницы.

Сегодня в моде здоровый образ жизни.

Все мы знаем, что здоровье – ни с чем несравнимая ценность, и каждому человеку присуще желание быть сильным, здоровым и красивым. Ученые считают, что если принять условно уровень здоровья за 100%, то на 20% он зависит от наследственных факторов, 20% - от действия окружающей среды, 10% - от деятельности системы здравоохранения, а остальные 50% - зависят от самого человека, от того образа жизни, который он ведет. А поскольку именно в раннем детстве, дошкольном и школьном возрасте формируется здоровье человека, то ясна роль школы в этом вопросе.

Девизом работы классного руководителя по формированию здорового образа жизни должны стать слова Карнейля: «Здоровый человек – самое драгоценное произведение природы», следовательно, основная цель – формирование у учащихся целостного отношения к своему здоровью, навыков культуры здорового образа жизни, приобщении к занятиям физической культурой и спортом.

Здоровье достаточно многогранная категория. По определению Всемирной Организации Здравоохранения, под здоровьем понимают «состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не только отсутствие болезней». Исходя из данного определения, формируется понятие «здоровый образ жизни», в которое входят следующие составляющие:

- оптимальный двигательный режим;

- личная гигиена;

- рациональное питание;

- высоконравственное отношение к окружающим людям, обществу, природе;

- отсутствие вредных привычек.

Безусловно, в первую очередь формирование здорового образа жизни у ребенка идет из семьи, но рассмотрим более подробно данные составляющие и роль школы в их формировании.

  1. Оптимальный двигательный режим. У детей в возрасте 6-8 лет двигательная недостаточность около 50%, в возрасте 9-12 лет – 60%, а с 13 до 17-18 лет около 80%. При снижении двигательной активности ухудшается обмен веществ в организме, что ведет к напряжению нервной системы, вследствие чего к стрессу и депрессии, и соответственно к ухудшению умственной деятельности. Таким образом, во время образовательного процесса нам нужно уделять особое внимание двигательному режиму учащихся: здоровье сберегающие технологии, контроль посещения уроков физической культуры и различные спортивные мероприятия как школьные, так и классные.

  2. Личная гигиена. В данный раздел гигиены входят вопросы гигиенического содержания тела, обуви и одежды, жилища, закаливание организма. И если классный руководитель не может контролировать процесс закаливания, гигиеническое содержание жилища, то на состояние тела, обуви и одежды мы можем повлиять. В первую очередь, это классные часы и индивидуальные беседы с привлечением медицинского работника, однако надо учитывать характер бесед и соблюдать тактичность и аккуратность в выборе слов. Следующий шаг в этом направлении – работа с родителями. И, конечно же, не следует забывать об элементарных вещах, таких как умывание, мытье рук перед едой, после прогулки на улице и занятий спортом.

  3. Рациональное питание. Данный пункт классный руководитель контролировать не может, однако проводить беседы с учащимися и их родителями обязан.

  4. Высоконравственное отношение к окружающим людям, обществу, природе, пожалуй, это один из самых сложных и трудоемких пунктов здорового образа жизни, а точнее психологического благополучия. Помимо различных бесед о том, что хорошо, что плохо, и как правильно себя вести, мы должны демонстрировать на собственном примере данное отношение, в первую очередь к самим учащимся и в отношении с коллегами при учениках.

  5. Отсутствие вредных привычек. Если детально рассмотреть, что мы относим к вредным, а что к полезным привычкам, то список первых будет достаточно велик, однако, остановимся на самых пагубных, а именно курение, употребление алкоголя и наркотиков. Именно эти три вредные привычки являются острой проблемой в подростковом возрасте. Причины к приобщению самые различные:

- отсутствие внутренней дисциплины и чувства ответственности;

- отсутствие мотивации, четко определенной жизненной цели;

- трудности общения;

- экспериментирование;

- желание уйти от проблем.

При этом нужно учитывать, что несформированный организм подростка чрезвычайно чувствителен к действиям вредных веществ, то есть для привыкания, ему достаточно от 1 до 6 месяцев. Поэтому о важности профилактических бесед говорить даже не имеет смысла, все мы и так знаем, что это не только важно, но и необходимо. Однако стоит сказать о том, что нам может помочь сделать наши беседы более продуктивными. Для того чтобы работа по профилактике вредных привычек у детей и подростков оказалась более эффективной, следует соблюдать следующие условия:

  1. Воспитывать и формировать здоровые потребности, создавать социально значимые мотивации поведения;

  2. Детям и родителям предоставлять объективную информацию о вредных привычках, их воздействии на человека и последствиях употребления вредных веществ;

  3. Понимание детьми сущности вредных привычек должно идти параллельно с формированием устойчиво негативного личностного отношения к психоактивным веществам и навыков межличностного общения со сверстниками и взрослыми, умение справляться с конфликтами, управлять эмоциями и чувствами;

  4. Учащиеся должны приобрести опыт решения своих проблем без помощи психоактивных веществ, научиться бороться с этими увлечениями близких и друзей.

И самое главное, что хотелось бы сказать в заключении, для того чтобы учащийся вел здоровый образ жизни, нам нужны: умение классного руководителя донести информацию, помощь родителей и желание самого учащегося, к сожалению, одного нашего умения, желания или требования недостаточно.



Краткое описание документа:

Дали тему для выступления на методическом объединении классных руководителей "Сегодня в моде здоровый образ жизни", долго думала, в чем же будет оно заключаться. Остановила свой выбор на рассмотрении того, что же такое "здоровый образ жизни", и что же лучше делать для приобщения к нему учащихся. В данной работе я попыталась раскрыть  некоторые понятия, например, «здоровье», составляющие понятия «здоровый образ жизни» и тому подобное, а так же даны рекомендации классным руководителям какие лучше мероприятия проводить и в какой форме это делать. Надеюсь, что данный материал поможет моим коллегам в подготовке, либо  к выступлению, либо к проведению классного часа или беседы.

Общая информация

Номер материала: 458336

Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Маркетинг: теория и методика обучения в образовательной организации»
Курс повышения квалификации «Основы местного самоуправления и муниципальной службы»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и предоставление туристских услуг»
Курс профессиональной переподготовки «Экскурсоведение: основы организации экскурсионной деятельности»
Курс повышения квалификации «История и философия науки в условиях реализации ФГОС ВО»
Курс повышения квалификации «Управление финансами: как уйти от банкротства»
Курс профессиональной переподготовки «Логистика: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс повышения квалификации «Применение MS Word, Excel в финансовых расчетах»
Курс повышения квалификации «Правовое регулирование рекламной и PR-деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Организация менеджмента в туризме»
Курс профессиональной переподготовки «Организация системы менеджмента транспортных услуг в туризме»
Курс профессиональной переподготовки «Уголовно-правовые дисциплины: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс профессиональной переподготовки «Организация деятельности по водоотведению и очистке сточных вод»
Курс профессиональной переподготовки «Осуществление и координация продаж»
Курс профессиональной переподготовки «Информационная поддержка бизнес-процессов в организации»
Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.