Инфоурок Онлайн-мероприятия «Инструменты осознанности для преодоления проблем эмоционального выгорания»

Видеолекция «Инструменты осознанности для преодоления проблем эмоционального выгорания»

  • 1
    Посмотрите видеолекцию
  • Пройдите тест
  • Скачайте свидетельство
Свидетельство
Оформите доступ на месяц ко всем видеолекциям «Инфоурок»
Оформить доступ

Последние 5 человек, получивших свидетельства

Всего: 1073 человека из 706 школ
аватар пользователя
Юлия Владимировна
аватар пользователя
Оксана Викторовна
аватар пользователя
Татьяна Николаевна
аватар пользователя
Снежанна Владимировна
аватар пользователя
Елизавета Геннадьевна
Для кого:

Специалисты системы общего образования, учителя специальных образовательных организаций, учителя коррекционных классов общеобразовательных учреждений, школьные психологи, социальные педагоги, специальные педагоги, педагоги ДПО, обучающие детей с ОВЗ, тьюторы, ассистенты.

План видеолекции: — Часть 1. Инструменты осознанности
— Часть 2. 4 стадии эмоционального выгорания
— Часть 3. Следствия эмоционального выгорания
— Часть 4. Стресс VS Эмоциональное выгорание
— Часть 5. Виды осознанности
— Часть 6. Светофор стрессовой нагрузки
— Часть 7. Базовая практика развития осознанности
— Часть 8. Психосоматика
— Часть 9. Ваша осанка в течение дня
— Часть 10. Формула правильной осанки
— Часть 11. Осознанные мысли
— Часть 12. Осознанные эмоции
Нашим экспертом при подготовке видеолекции выступил: Артём Кузнецов

Ведущий и соавтор программы “КуРаЖ – Культура Радостной Жизни”. Уже 5 лет является бессменным ведущим регулярной группы осознанного дыхания в Москве по этой программе.

Более 10 лет изучает и практикует работу с энергией, дыхание, осознанность, методы самооздоровления, телесные практики и медитации.

Соорганизатор первого в России и СНГ рекорда флешмоба “Самая массовая практика дыхания онлайн”; соорганизатор первого в России и СНГ «Международного Дыхательного Форума». С 2016 г. соорганизатор ежегодных международных конференций в России и русскоязычном интернете “Международный практический форум по осознанному дыханию”, на котором выступают зарубежные создатели дыхательных техник и ведущие мировые мастера дыхания с большим опытом. Сооснователь “Международного центра изучения и практики осознанного дыхания”.

Эксперт на ТВ.

Описание:

С Артемом познакомимся с инструментами осознанности для преодоления проблем эмоционального выгорания. Узнаем практические приемы для восстановления контакта с телом, чтобы оставаться продуктивным в течение дня.

Вместе составим план по стабилизации внутреннего состояния, а также рассмотрим какие можно применять элементы образа жизни для профилактики эмоционального выгорания.

Как получить свидетельство?

  • Полностью просмотрите видеолекцию В процессе

    При просмотре видеолекции не учитывается перематывание ролика. Вы должны просмотреть его от начала и до конца. Также, запрещается переключать вкладку браузера. Для успешного прохождения теста Вы должны максимально внимательно ознакомиться с материалом.
  • Пройдите тест Откроется после просмотра видеолекции

    Тест содержит 10 вопросов. На прохождение теста Вам отводится 20 минут. Пройти тест повторно будет возможно через 24 часа. Просматривать видео заново, при этом, необязательно.
  • Скачайте свидетельство Откроется после шагов выше

    Свидетельство выдается сразу после выполнения всех предыдущих шагов. Для скачивания свидетельства нажмите кнопку «Получить свидетельство». Также Ваш наградной документ будет доступен в разделе «Мои достижения»
Свидетельство
Оформите доступ на месяц ко всем видеолекциям «Инфоурок»
Оформить доступ

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.