Видеолекция доступна по подписке «Инфоурок премиум» или по разовой оплате в 120 рублей
Специалисты системы общего образования, учителя специальных образовательных организаций, учителя коррекционных классов общеобразовательных учреждений, школьные психологи, социальные педагоги, специальные педагоги, педагоги ДПО, обучающие детей с ОВЗ, тьюторы, ассистенты.
Кузнецов Артём - ведущий и соавтор программы “КуРаЖ – Культура Радостной Жизни”. Уже 5 лет является бессменным ведущим регулярной группы осознанного дыхания в Москве по этой программе. Более 10 лет изучает и практикует работу с энергией, дыхание, осознанность, методы самооздоровления, телесные практики и медитации. Соорганизатор первого в России и СНГ рекорда флешмоба “Самая массовая практика дыхания онлайн”; соорганизатор первого в России и СНГ «Международного Дыхательного Форума». С 2016 г. соорганизатор ежегодных международных конференций в России и русскоязычном интернете “Международный практический форум по осознанному дыханию”, на котором выступают зарубежные создатели дыхательных техник и ведущие мировые мастера дыхания с большим опытом. Сооснователь “Международного центра изучения и практики осознанного дыхания”. Эксперт на ТВ.
С Артемом познакомимся с инструментами осознанности для преодоления проблем эмоционального выгорания. Узнаем практические приемы для восстановления контакта с телом, чтобы оставаться продуктивным в течение дня.
Вместе составим план по стабилизации внутреннего состояния, а также рассмотрим какие можно применять элементы образа жизни для профилактики эмоционального выгорания.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.