Мастер-класс «Йога для начинающих в домашних условиях»
Видеолекция доступна по подписке «Инфоурок.Маркетплейс»
уже с нами!
Мастер-класс начнётся через:
-
0 0дней
-
0 0часов
-
0 0минут
-
0 0секунд
Демьяненко Наталья Валерьевна - йогатерапевт, инструктор йоги для беременных, специалист по послеродовому восстановлению, тазовый терапевт.
Йога помогает расслабиться, укрепить физическое и психологическое здоровье и йогой можно занимать не только в спорт зале, но и дома!
Присоединяйтесь к мастер-классу, в ходе которого тренер покажет последовательность из 12 асан, дыхательные упражнения и практику расслабления, которая помогает снять напряжение, укрепить мышцы и суставы, улучшить кровообращение, а также достичь глубокого психоэмоционального спокойствия.
Этот матер-класс подойдет людям любого возраста и уровня подготовки, тем, кто ищет путь к физическому здоровью и внутреннему покою без стрессовых нагрузок.
Регулярные занятия спортом способствуют улучшению гибкости, укреплению позвоночника, нормализации работы дыхательной, кровеносной и эндокринной систем, снятию стрессов, развитию силы воли, спокойствию ума и осознанности в повседневной жизни.
Вам могут быть интересны
Чтобы получить сертификат Вам надо:
-
Оплата
Вы можете оформить подписку и получить доступ ко всем видеолекциям сразу. -
Полностью просмотрите мастер-класс
При просмотре мастер-класса не учитывается перематывание ролика. Вы должны просмотреть его от начала и до конца. Также, запрещается переключать вкладку браузера. Для успешного прохождения теста Вы должны максимально внимательно ознакомиться с материалом. -
Пройдите тест
Тест содержит 10 вопросов. На прохождение теста Вам отводится 20 минут. Пройти тест повторно будет возможно через 24 часа. Просматривать видео заново, при этом, необязательно. -
Скачайте сертификат
Сертификат выдается сразу после выполнения всех предыдущих шагов. Для скачивания сертификата нажмите кнопку «Получить сертификат». Также Ваш наградной документ будет доступен в разделе «Мои достижения»
У Вас есть желание делиться опытом и обсуждать различные актуальные темы? Приглашаем Вас выступать в роли экспертов на наших онлайн-мероприятиях.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.