Видеолекция доступна по подписке «Инфоурок премиум»
Приглашаем учителей, родителей и всех тех, кто хочет эффективно планировать свое время и найти баланс между работой, отдыхом и личной жизнью на тренинг
Бахметьева Елена Михайловна - практикующий психолог и бизнес-коуч, ассоциированный член Московской Психоаналитической Ассоциации, имеет опыт работы в HR дирекции (Tele2), занималась разработкой и реализацией стратегии, формированием, управлением и развитием команды, запуском и улучшением бизнес процессов.
«Как жаль, что в сутках всего 24 часа», эту фразу каждый из нас слышал не раз. Выспаться, успеть сделать все по работе, уделить достаточно времени семье и отдыху – так в идеале должен выглядеть наш день, но чаще всего нам приходится жертвовать чем-то из списка, чтобы сделать хоть что-то важное. Постепенно накапливаются усталость, стресс и чувство вины. Причина этого – неумение управлять своим временем. Время, как единственный невосполнимый ресурс, который необходимо оптимально использовать, так как от эффективного управления рабочим и личным временем зависит и самочувствие человека, и его удовлетворенность жизнью, и возможность сохранять правильный баланс между работой и личной жизнью.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.