Видеолекция доступна по подписке «Инфоурок премиум»
Для тех, кто хочет, чтобы неприятностей и обид в жизни становилось все меньше, а радостных и счастливых впечатлений – всё больше
1. Вводное слово (2 минуты)
2. 4 обезьяны (3 минуты)
3. Что такое “счастье” и “счастливая жизнь” (5 минут)
4. Диагностика 1 вашего текущего уровня счастья “4Д” (10 минут)
5. Диагностика 2 “Полная Жизнь”. Практическая проработка 3 основных сфер жизни (15 минут)
6. Дело года, дело месяца, дело дня (5 минут)
7. Справляемся с забытыми и отложенными делами и не накапливаем их в новом году (5 минут)
8. Расходы и доходы жизненной энергии (5 минут)
9. Доходы жизненной энергии по 4Д (5 минут)
10. Как находить время на радости и удовольствия. Важно или срочно? Как расставлять приоритеты (5 минут)
11. БлагоПриятный образ жизни: польза и удовольствие в каждом дне (15 минут)
12. Составляющие “Календаря Счастливой Жизни” (10 минут)
13. Как пользоваться “Календарем Счастливой Жизни” (10 минут)
14. Распорядок дня по “Календарю Счастливой Жизни” (5 минут)
15. Завершающая практика осознанности – ключевые мысли для успеха и благополучия в новом году (5 минут)
16. Ответы на вопросы (15 минут)
Богданова Любовь Борисовна - дыхательный терапевт, психолог, основатель и руководитель Международного центра изучения и практики осознанного дыхания, эксперт на центральных и региональных каналах ТВ. Специалист международного реестра по профессиональному стандарту GPBA с правом обучения специалистов по работе с дыханием с выдачей международного сертификата за своей подписью. Докладчик от России на международных зарубежных профессиональных дыхательных конференциях “Global Inspiration" - 2016, 2017. Автор книги “Вдох-выдох. Практики осознанного дыхания”;. Автор более 30 тренингов, включая программы “учитель учителей”;. Консультант Научно-исследовательской группы IBF (International Breathwork Foundation), ведущей проекты под эгидой ООН;. Создатель и руководитель “Международного центра изучения и практики осознанного дыхания.
1 ч. 11 мин.
46 мин.
2 ч. 3 мин.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.