Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015

Опубликуйте свой материал в официальном Печатном сборнике методических разработок проекта «Инфоурок»

(с присвоением ISBN)

Выберите любой материал на Вашем учительском сайте или загрузите новый

Оформите заявку на публикацию в сборник(займет не более 3 минут)

+

Получите свой экземпляр сборника и свидетельство о публикации в нем

Инфоурок / Школьному психологу / Другие методич. материалы / «Я могу собой гордиться» тренинг
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 24 мая.

Подать заявку на курс
  • Школьному психологу

«Я могу собой гордиться» тренинг

библиотека
материалов

2


ТЕМА «Я могу собой гордиться»


Цели:

- развитие позитивного самоотношения;

- развитие рефлексии;

- повышение чувства уверенности у обучающихся.


Разминка «Кто я?».

Участники группы, перекидывая друг другу мячик, отвечают на вопрос «Кто я?». Для описания себя используются характери­стики, черты, интересы и чувства. Каждое предложение начина­ется с местоимения «Я»: «Я девочка», «Я веселый», «Я люблю музыку» и т. д.


Сегодня мы поговорим о том, что в каждом из нас есть хорошего и чем мы можем гордиться. Ведь для того чтобы другие люди могли узнать нас с хорошей стороны, нам нужно разбираться в себе, знать, что мы любим, как о себе ду­маем, о чем мечтаем.


Упражнение «Я в прошлом, настоящем и будущем».

Нарисуй, каким ты видишь себя в про­шлом, настоящем и будущем. Обсуждение.

Какой из рисунков тебе нравится больше всего?

Кем ты себя видишь в будущем?

Какие качества у тебя появятся?

Что бы ты себе пожелал?


Дети кидают друг другу мяч, добавляя фразу «Однаж­ды я...» каким-нибудь собственным достижением. Например: «Однажды я прибежал быстрее всех на физкультуре».


Упражнение «Все звезды».

Закройте глаза. Вспомните какое-нибудь событие вашей жизни, когда вы чувствовали себя звездой. Что это было за событие? Какие чувства вас переполняли? Кто был рядом с вами? Говорили ли они приятные для вас вещи? Что именно? Какой эпизод вспоминается наиболее ярко?.. Поти­хоньку открывайте глаза. У всех было, что вспомнить?

Теперь мы вырежем из цветного картона большие звезды, и вы нарисуете внутри их те моменты жизни, когда вы чувство­вали себя победителями, переживали успех. В ваших рисунках могут присутствовать люди, которые для вас важны или которые помогали достичь успеха. Все звезды собираются вме­сте и приклеиваются на лист ватмана.

Обсуждение.

Что вы чувствовали, выполняя это упражнение?

Легко ли было вспомнить ситуацию успеха?

В своей обычной жизни вы чаще вспоминаете о приятных или неприятных вещах?


Упражнение «Аплодисменты по кругу».

Инструкция. Кто из вас может представить, что чувст­вует артист после концерта? Встаньте в круг. Один из вас под­ходит к кому-нибудь, смотрит ему в глаза и дарит ему свои ап­лодисменты, изо всех сил хлопая в ладоши, затем они оба выби­рают следующего, потом уже втроем подходят к следующему и т. д.


Рефлексия занятия.

Я узнал сегодня ...

Мне понравилось / не понравилось сегодня ...

Мне хотелось бы ...


Завершающее упражнение «Рукопожатие в круге».


Итог занятия






Краткое описание документа:

ТЕМА «Я могу собой гордиться»

 

Цели:

- развитие позитивного самоотношения;

- развитие рефлексии;

- повышение чувства уверенности у обучающихся.

 

Разминка «Кто я?».

Участники группы, перекидывая друг другу мячик, отвечают на вопрос «Кто я?». Для описания себя используются характери­стики, черты, интересы и чувства. Каждое предложение начина­ется с местоимения «Я»: «Я девочка», «Я веселый», «Я люблю музыку» и т. д.

 

Сегодня мы поговорим о том, что в каждом из нас есть хорошего и чем мы можем гордиться. Ведь для того чтобы другие люди могли узнать нас с хорошей стороны, нам нужно разбираться в себе, знать, что мы любим, как о себе ду­маем, о чем мечтаем.

 

Упражнение «Я в прошлом, настоящем и будущем».

Нарисуй, каким ты видишь себя в про­шлом, настоящем и будущем. Обсуждение.

Какой из рисунков тебе нравится больше всего?

Кем ты себя видишь в будущем?

Какие качества у тебя появятся?

Что бы ты себе пожелал?

 

Дети кидают друг другу мяч, добавляя фразу «Однаж­ды я...» каким-нибудь собственным достижением. Например: «Однажды я прибежал быстрее всех на физкультуре».

 

Упражнение «Все звезды».

Закройте глаза. Вспомните какое-нибудь событие вашей жизни, когда вы чувствовали себя звездой. Что это было за событие? Какие чувства вас переполняли? Кто был рядом с вами? Говорили ли они приятные для вас вещи? Что именно? Какой эпизод вспоминается наиболее ярко?.. Поти­хоньку открывайте глаза. У всех было, что вспомнить?

Теперь мы вырежем из цветного картона большие звезды, и вы нарисуете внутри их те моменты жизни, когда вы чувство­вали себя победителями, переживали успех. В ваших рисунках могут присутствовать люди, которые для вас важны или которые помогали достичь успеха. Все звезды собираются вме­сте и приклеиваются на лист ватмана.

Обсуждение.

Что вы чувствовали, выполняя это упражнение?

Легко ли было вспомнить ситуацию успеха?

В своей обычной жизни вы чаще вспоминаете о приятных или неприятных вещах?

 

Упражнение «Аплодисменты по кругу».

Инструкция. Кто из вас может представить, что чувст­вует артист после концерта? Встаньте в круг. Один из вас под­ходит к кому-нибудь, смотрит ему в глаза и дарит ему свои ап­лодисменты, изо всех сил хлопая в ладоши, затем они оба выби­рают следующего, потом уже втроем подходят к следующему и т. д.

 

Рефлексия занятия.

Я узнал сегодня ...

Мне понравилось / не понравилось сегодня ...

Мне хотелось бы ...

 

Завершающее упражнение «Рукопожатие в круге».

 

Итог занятия

 

 

 

 

 

 

Автор
Дата добавления 03.02.2015
Раздел Школьному психологу
Подраздел Другие методич. материалы
Просмотров489
Номер материала 362500
Получить свидетельство о публикации

Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх