Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Презентации / Yuxarı ətraf əzələ qüvvəsinin inkişaf etdirilməsi.

Yuxarı ətraf əzələ qüvvəsinin inkişaf etdirilməsi.

  • Физкультура
Mövzu: Yuxar ətraf əzələ qüvvəsinin inkişaf etdirilməsi. QÜVVƏ QABİLİYYƏTİ
Standartlar: 1.3.3; 2.3.3; 2.3.2; 3.1.5; 4.1.1 1.3.3:Hərəki qabiliyyətlər,onl...
41 1. Hərəkətlə vəoyunlar haqqında informasiya verir. 2.Oyunlar və kompleksl...
Fəndaxili inteqrasiya: 2.1., 3.1., 4.1. I İş forması: frontal, fərdi, qruplar...
Öz bədəninin çəkisi ilə təkrar, təkrar-seriyalı metodlarla fərdi və ya kollek...
İki gimnastika skamyası arasında arxa dayaqda irəliləmə. Gimnastika skamyasın...
Əsas duruşdan gimnastika divarına istinad və ondan itələnmə. Dizlərdə duruşda...
RESURSLAR: Köndələn qoyulmuş gimnastika skamyası üzərində "B" A"- nı budların...
Uzanaraq dirsəklərə dayaqdan qıçların sinxrom dairəvi hərəkəti. "B" "A"-nın b...
Zəruri avadanlıq və ləvazimatlar: Gimnastika döşəyi,İp, Ruletka, Bayraq. Fit,...
Dərsin gedişi: Giriş hissə: 3-5 dəq. Bir cərgədə düzülüş, raport.
MATİVASİYA Qüvvətli dözümlü,cəld,çevik olmaq istəyirsinizmi?
TƏDQİQAT SUAL 1).Siz qüvvətli olmaq üçün nə etməlisiniz. 2).Qüvvə hərəkətləri...
Dərsdə yerinə yetirələcək hərəkətlər, oyunlar, onların tayyinatı haqqında məl...
Hərəki bacarıqlar: Sıra fəndləri, irəliləmələr: yeriş, qaçış, hoppanmalar.Sey...
Ç.V.-ə.d.-əllərbeldə. 1s. - sol ayaq yana,pəncə üzərində. 2-3s. - gövdənin so...
Ç.V. -ə.d.; 1s. -qollarirəli-nəfəs almaq; 2-3s. -irəli yaylı əyilməkləəlləri...
Bitişik addımlarla qaçış. Hücum addımında yayvari hərəkətlər.
Ç.V.-ə.d.; 1-2s. -solayaqyana,pəncə üzərində gövdənin solayaylı əyilməsi; 3s....
Qolları aşağıya sallayaraq yerində qaçış x 2-3 Ç.V. -ə.d., əllər arxada; 1s....
Qıçların çarpaz vəziyyətindən oturub-qalxmaq. Ç.V.-ə.d. 1s.- irəli əyilərək ə...
Qollar düz arxada, yarım oturuşda yeriş. Tam ayaqlar üstündə yeriş, başı düz...
Sinə üstə uzanmış vəziyyetdə gövdənin yuxarıya qaldırılıb-endirilməsi. Sinə ü...
Dizlərdə duruşdan oturma vəziyyətinə mayallaq aşmaq. Kürəklər üzərində bükülü...
Kürəklər üzərində bükülü vəziyyətdən ayaqları bükərək irəliyə yuvarlanmaqla d...
Oturuşda bir-birini müvazinətdən çıxarmaq. Müxtəlif çıxış vəziyyətlərində bir...
Sinif hər birində 4-5 şagird olan komandalara bölünür. Meydançada (20 x10 m)s...
Sinif bərabərsaylı iştirakçıları olan koman- dalara bölünür. Yarışacaq komand...
Sinif bərabər saylı iştirakçıları olan komandaiara bölünür. Hər bir komanda q...
Sinif bərabər saylı şagirdləri olan bir neçə komandaya bölünür. Meydançada hə...
Sinif bərabərsaylı iştirakçıları olan komandalara bölünür. Hər bir komanda qa...
Sinif bərabər saylı iştirakçıları olan komandalara bölünür. Hər birkomanda qa...
Tənəffüs və bərpaedici hərəkətlər. Ev tapşırıgı: qol əzələlərinin bərkidilməs...
Bu tədris vahidindən sonra şagirdlərin qüvvə qabliyyəti vəsaitin əvvəlində ve...
Qiymətləndirmə Meyar I qrup II qrup IIIqrup IV qrup Məlumat vermə Icra etmə Y...
1 из 37

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1
Описание слайда:

№ слайда 2 Mövzu: Yuxar ətraf əzələ qüvvəsinin inkişaf etdirilməsi. QÜVVƏ QABİLİYYƏTİ
Описание слайда:

Mövzu: Yuxar ətraf əzələ qüvvəsinin inkişaf etdirilməsi. QÜVVƏ QABİLİYYƏTİ

№ слайда 3 Standartlar: 1.3.3; 2.3.3; 2.3.2; 3.1.5; 4.1.1 1.3.3:Hərəki qabiliyyətlər,onl
Описание слайда:

Standartlar: 1.3.3; 2.3.3; 2.3.2; 3.1.5; 4.1.1 1.3.3:Hərəki qabiliyyətlər,onları inkişaf etdirən oyunlar və hərəkətlər haqqında informasiya verir. 2.3.3:Hərəki qabiliyyətləri inkişaf etdirən oyunları və kompleksləri icra edir. 2.3.2:Ümuminkişaf hərəkətləri numunələrə müvafiq yerinə yetirir. 3.1.5:Öz çəkisini və xarici müqaviməti dəf edərkən qüvvə nümayiş etdirir. 4.1.1:Hərəki fəaliyyət zamanı məqbul davranış nümayiş etdirir.

№ слайда 4 41 1. Hərəkətlə vəoyunlar haqqında informasiya verir. 2.Oyunlar və kompleksl
Описание слайда:

41 1. Hərəkətlə vəoyunlar haqqında informasiya verir. 2.Oyunlar və kompleksləri icra edir. 3.Umuminkişaf hərəkətləri nümunələrə müvafiq yerinə yetirir. 4. Öz yaşına müvafiq qüvvə nümayiş etdirir. 5 .Məqbul davranış nümayiş etdirir. Məqsəd:

№ слайда 5 Fəndaxili inteqrasiya: 2.1., 3.1., 4.1. I İş forması: frontal, fərdi, qruplar
Описание слайда:

Fəndaxili inteqrasiya: 2.1., 3.1., 4.1. I İş forması: frontal, fərdi, qruplarla. İş üsulu: izah, hərəki təfəkkürün formalaşdırılması, nümayiş etdirmə, təkrar.

№ слайда 6 Öz bədəninin çəkisi ilə təkrar, təkrar-seriyalı metodlarla fərdi və ya kollek
Описание слайда:

Öz bədəninin çəkisi ilə təkrar, təkrar-seriyalı metodlarla fərdi və ya kollektiv yerinə yetirilən qüvvə hərəkətləri;Rəqibin müqaviməti, rezin amortizatorlarla, kiçik qantellərlə, təkrar icra edilən müqavimət hərəkətləri; Təkrar icra edilən qüvvə hərəkətləri daxil edilmiş oyunlar, estafetlər; Qüvvə "dayanacaqları" olan dairəvi hərəkətlər kompleksi. Resurslar: Paralel qollarda dayaqda irəliləmə. Paralel qollarda bükülü qıçlarla sallanmadan dartınma.

№ слайда 7 İki gimnastika skamyası arasında arxa dayaqda irəliləmə. Gimnastika skamyasın
Описание слайда:

İki gimnastika skamyası arasında arxa dayaqda irəliləmə. Gimnastika skamyasına istinad edərək qolların müxtəlif dayaq vəziyyədərində bükülüb-açılması RESURSLAR:

№ слайда 8 Əsas duruşdan gimnastika divarına istinad və ondan itələnmə. Dizlərdə duruşda
Описание слайда:

Əsas duruşdan gimnastika divarına istinad və ondan itələnmə. Dizlərdə duruşda gimnastika divarına istinad və ondan itələnmə. "B" alçaq turnikdən sallanır, "A" onun qıçlarından tutubsaxlayır. "B" dartınma hərəkətini yerinə yetirir. RESURSLAR:

№ слайда 9 RESURSLAR: Köndələn qoyulmuş gimnastika skamyası üzərində "B" A"- nı budların
Описание слайда:

RESURSLAR: Köndələn qoyulmuş gimnastika skamyası üzərində "B" A"- nı budlarından tutaraq saxlayır. "A" qollarını qaldırıb-endirir. Uzanmış vəziyyətdə topu ayaqlarla tutaraq yuxarıya qaldırıb-endirmək.

№ слайда 10 Uzanaraq dirsəklərə dayaqdan qıçların sinxrom dairəvi hərəkəti. "B" "A"-nın b
Описание слайда:

Uzanaraq dirsəklərə dayaqdan qıçların sinxrom dairəvi hərəkəti. "B" "A"-nın baldırından tutaraq saxlayır, "A" gövdəni sağa- sola döndərir. Resurslar:

№ слайда 11 Zəruri avadanlıq və ləvazimatlar: Gimnastika döşəyi,İp, Ruletka, Bayraq. Fit,
Описание слайда:

Zəruri avadanlıq və ləvazimatlar: Gimnastika döşəyi,İp, Ruletka, Bayraq. Fit,Saniyə ölşən.Top.

№ слайда 12 Dərsin gedişi: Giriş hissə: 3-5 dəq. Bir cərgədə düzülüş, raport.
Описание слайда:

Dərsin gedişi: Giriş hissə: 3-5 dəq. Bir cərgədə düzülüş, raport.

№ слайда 13 MATİVASİYA Qüvvətli dözümlü,cəld,çevik olmaq istəyirsinizmi?
Описание слайда:

MATİVASİYA Qüvvətli dözümlü,cəld,çevik olmaq istəyirsinizmi?

№ слайда 14 TƏDQİQAT SUAL 1).Siz qüvvətli olmaq üçün nə etməlisiniz. 2).Qüvvə hərəkətləri
Описание слайда:

TƏDQİQAT SUAL 1).Siz qüvvətli olmaq üçün nə etməlisiniz. 2).Qüvvə hərəkətlərinin icrası sizə nə verir. 3).Qüvvətli olmaq insanlara hansı üstünlükləri verir. 4).Özünüzü müdafiyyə etməyi bacarırsınızmı. 5).Fiziki hazırlıqlı olmaq vətənin müdafiyəsində nə kimi üstünlük verir.

№ слайда 15 Dərsdə yerinə yetirələcək hərəkətlər, oyunlar, onların tayyinatı haqqında məl
Описание слайда:

Dərsdə yerinə yetirələcək hərəkətlər, oyunlar, onların tayyinatı haqqında məlumat vermək, komandalı fəaliyyət zamanı sonadək mübarizə aparmagın əhəmiyyətini qeyd etmək. İnformasiya təminatı:

№ слайда 16 Hərəki bacarıqlar: Sıra fəndləri, irəliləmələr: yeriş, qaçış, hoppanmalar.Sey
Описание слайда:

Hərəki bacarıqlar: Sıra fəndləri, irəliləmələr: yeriş, qaçış, hoppanmalar.Seyrəlmə. Hazırlayıcı hissə: 8-10 dəq.

№ слайда 17
Описание слайда:

№ слайда 18 Ç.V.-ə.d.-əllərbeldə. 1s. - sol ayaq yana,pəncə üzərində. 2-3s. - gövdənin so
Описание слайда:

Ç.V.-ə.d.-əllərbeldə. 1s. - sol ayaq yana,pəncə üzərində. 2-3s. - gövdənin solayaylı əyilməsi 4s. - Ç.V. Ç.V. - ə.d. əllər beldə;1s.-tullanaraq ayaqlar aralı .2S.-Ç.V. Ümuminkişaf hərəkətləri

№ слайда 19 Ç.V. -ə.d.; 1s. -qollarirəli-nəfəs almaq; 2-3s. -irəli yaylı əyilməkləəlləri
Описание слайда:

Ç.V. -ə.d.; 1s. -qollarirəli-nəfəs almaq; 2-3s. -irəli yaylı əyilməkləəlləri döşəməyəçatdırmaq;, 4s. - Ç.V. Ç.V. -ə.d. -qollaryanlarda; 1s.-solayağıirəliyellədərək ayaqaltındaəlçalmaq nəfəsalmaq; 2 s. - Ç.V. -nəfəsivermək; 3s. -sağayaqlahərəkətitəkraretmək; 4s. -Ç.V .

№ слайда 20 Bitişik addımlarla qaçış. Hücum addımında yayvari hərəkətlər.
Описание слайда:

Bitişik addımlarla qaçış. Hücum addımında yayvari hərəkətlər.

№ слайда 21 Ç.V.-ə.d.; 1-2s. -solayaqyana,pəncə üzərində gövdənin solayaylı əyilməsi; 3s.
Описание слайда:

Ç.V.-ə.d.; 1-2s. -solayaqyana,pəncə üzərində gövdənin solayaylı əyilməsi; 3s. -qollaryuxarı-nəfəsi vermək; 4s. - Ç.V.,nəfəsalmaq; 5-8s. -hərəkətisağtərəfətəkraretmək. Ç.V. -ayaqlararalıduruş,əllərsinəqarşısında; 1s. -sağadönərəkqollaryanlara; 2s. - Ç.V.; 3-4s. -hərəkətidönərəksola təkraretmək. Dizləri yuxarıya qaldırmaqla qaçış.

№ слайда 22 Qolları aşağıya sallayaraq yerində qaçış x 2-3 Ç.V. -ə.d., əllər arxada; 1s.
Описание слайда:

Qolları aşağıya sallayaraq yerində qaçış x 2-3 Ç.V. -ə.d., əllər arxada; 1s. -solayağı bükərək diziyuxarı qaldırmaq; 2s. -ayaqirəlidə, pəncəni dartmaq; 3s. -ayağı saxlamaq; 4s. - Ç.V.

№ слайда 23 Qıçların çarpaz vəziyyətindən oturub-qalxmaq. Ç.V.-ə.d. 1s.- irəli əyilərək ə
Описание слайда:

Qıçların çarpaz vəziyyətindən oturub-qalxmaq. Ç.V.-ə.d. 1s.- irəli əyilərək əllərlə döşəməyə istinad etmək,ayaqları düz saxlamaq; 2s. - sağ əl irəli; 3s. - sol əl bir qədər də irəli; 4s - sağ əli sol əlin xəttinə çatdırmaq; 5-8s əllərin yerdəyişməsile geriyə ç.v.

№ слайда 24 Qollar düz arxada, yarım oturuşda yeriş. Tam ayaqlar üstündə yeriş, başı düz
Описание слайда:

Qollar düz arxada, yarım oturuşda yeriş. Tam ayaqlar üstündə yeriş, başı düz saxlamaq. Hərəkəti adi yerişlə növbələmək (məsələn, hər səkkiz addımdan sonra). Müntəzəm nəfəs almaq. Qolların hərəkəti ilə yeriş. 1s. - solla addım, əllər çiyinlərdə,barmaqları yumruqda yığmaq; 2s.- sağla addım, qollar yuxarı, barmaqları açmaq; 3s. - solla addım, barmaqları yığmaq; 4s. - sağla addım, qollar aşağıya; Hərəkətləri kəskin və ciddi icra etmək. Müntəzəm nəfəs almaq.

№ слайда 25 Sinə üstə uzanmış vəziyyetdə gövdənin yuxarıya qaldırılıb-endirilməsi. Sinə ü
Описание слайда:

Sinə üstə uzanmış vəziyyetdə gövdənin yuxarıya qaldırılıb-endirilməsi. Sinə üstə uzanmış vəziyyətdən gövdəni eyni vaxtda qaldıraraq, əllərı biri-birinə toxundurmaq. Kürəkləri bir-birinə tərəf duruşdan,ayaqların vəziyyətini dəyişmədən yanlara dönərək əlləri bir-birinə toxundurmaq.

№ слайда 26 Dizlərdə duruşdan oturma vəziyyətinə mayallaq aşmaq. Kürəklər üzərində bükülü
Описание слайда:

Dizlərdə duruşdan oturma vəziyyətinə mayallaq aşmaq. Kürəklər üzərində bükülü vəziyyətdən ayaqları bükərək irəli yuvaıianıb, duruşdan hündürlüyə hoppanmaq.

№ слайда 27 Kürəklər üzərində bükülü vəziyyətdən ayaqları bükərək irəliyə yuvarlanmaqla d
Описание слайда:

Kürəklər üzərində bükülü vəziyyətdən ayaqları bükərək irəliyə yuvarlanmaqla duruş- dan hündürlüyə hoppanmaq, 180° dönüb, yerə enərək arxaya yuvarlanmaq. Kürəklərdə uzanmış vəziyyətdən arxaya mayallaq aşıb, dizlərdə dayağa keçmək. Əsas duruşdan arxaya mayallaq aşıb, dizlərdə dayağa keçmək.

№ слайда 28 Oturuşda bir-birini müvazinətdən çıxarmaq. Müxtəlif çıxış vəziyyətlərində bir
Описание слайда:

Oturuşda bir-birini müvazinətdən çıxarmaq. Müxtəlif çıxış vəziyyətlərində bir-birini müvazinətdən çıxarmaq.

№ слайда 29 Sinif hər birində 4-5 şagird olan komandalara bölünür. Meydançada (20 x10 m)s
Описание слайда:

Sinif hər birində 4-5 şagird olan komandalara bölünür. Meydançada (20 x10 m)start və dönmə xətləri çəkilir və bayraqla nişanlanır. Məsafənin düz ortasından xətt çəkilir və komandaların sayına müvafiq olaraq orada toplar yerləşdirilir. Yarışacaq komandalar start xəttində müxtəlif çıxış vəziyyətlərində: arxası üstə uzanmış, kürəyi qaçış istiqamətinə olmaqla və s. düzülürlər. Start siqnalı ilə birinci iştirakçı 10 m məsafəni qaçır topu götürür və topla qaçaraq dönmə xəttindən geriyə dönür, topu əvvəlki yerinə qoyur start xəttindəki komanda yoldaşına tərəf qaçır. Əlini ona toxundurur, sıranın və ya cərgənin arxasında dayanır. Məsafəni daha tez qətedən komanda qalib sayılır. Əsas hərəkətlər:

№ слайда 30 Sinif bərabərsaylı iştirakçıları olan koman- dalara bölünür. Yarışacaq komand
Описание слайда:

Sinif bərabərsaylı iştirakçıları olan koman- dalara bölünür. Yarışacaq komanda cütlükləri müəyyən ədilir. Komanda iştirakçıları əllərini irəlidəki komanda yoldaşının çiyninə qoyur. Hər bir komanda bir "əjdaha" hesab olunur. Komandanın istiqamətçisi o biri komandanın sonuncu iştirakçısını tutmağa çalışır. Bütün komanda birlikdə hərəkət etməlidir. Komandadan kimsə əlini irəlidəki iştirakçının çiynindən götürdükdə komandaya bir cərimə xalı hesablanır. Sonuncu mərhələdə iki qalib komanda görüşür. "Əjdaha"ən azı 5 şagirddən ibarət olmalıdır. Əsas hərəkətlər:

№ слайда 31 Sinif bərabər saylı iştirakçıları olan komandaiara bölünür. Hər bir komanda q
Описание слайда:

Sinif bərabər saylı iştirakçıları olan komandaiara bölünür. Hər bir komanda qarşısında şəkildə göstərilən oyun sahəsi yaradılır. Birinci iştirakçılar məsafəni qət etdikdən sonra ikinci iştirakçıya toxunur və sıranın sonuna keçirlər. Növbəti iştirakçılar oyunu davam etdirirlər. Çıxış vəziyyətini daha tez alan komanda qalib hesab olunur. Metodik göstəriş: Oyunu təşkil edərkən hər bir komandanın qarşısındakı səbətə komanda iştirakçılarının sayı qədər top qoymaq lazımdır.

№ слайда 32 Sinif bərabər saylı şagirdləri olan bir neçə komandaya bölünür. Meydançada hə
Описание слайда:

Sinif bərabər saylı şagirdləri olan bir neçə komandaya bölünür. Meydançada hər komanda qarşısında qrafikdə göstərilən mərhələlərdən ibarət oyun sahəsi qurulur. Start siqnalı ilə birinci iştirakçı qaçaraq gimnastika skamyasının üzəri ilə irəliləyir, dairə ətrafından qaçaraq topu götürür, 3 m məsafədə yeıiəşən səbətə atır, dönmə xəttindən qayıdaraq öz komandası tərəfə qaçır. Start xəttinə çatdıqda ikinci iştirakçı oyuna başiayır. Bayrağın yanında komandadakı iştirakçıların sayına müvafiq toplar qoyulur. Topu səbətə atan iştirakçı bir xal qazanır. Daha çox xal qazanan komanda qalib gəlir.

№ слайда 33 Sinif bərabərsaylı iştirakçıları olan komandalara bölünür. Hər bir komanda qa
Описание слайда:

Sinif bərabərsaylı iştirakçıları olan komandalara bölünür. Hər bir komanda qarşısında şəkildə verilmiş oyun sahəsi düzəldilir. Start siqnalı ilə birinci iştirakçılar çubuq üzərində topu və ya hər hansı əşyanı saxlayaraq məsafəni qət edirlər. Əşyaları növbəti iştirakçıya verir və sıranın sonunda dayanırlar.Topun yerə düşməsi bir cərimə xalı ilə qiymətləndirilir.Məsafəni daha tez başa vuran və cərimə xalı az olan komanda qalib sayılır.

№ слайда 34 Sinif bərabər saylı iştirakçıları olan komandalara bölünür. Hər birkomanda qa
Описание слайда:

Sinif bərabər saylı iştirakçıları olan komandalara bölünür. Hər birkomanda qarşısında şəkildə veril oyun sahəsi düzəldilir. Start siqnalı ilə birinci iştirakçılar gimnastika ağacını və ya hər hansı əşyanı diz nahiyəsində dizlərlə sıxıb saxlayır, hoppanaraq məsafəni qət edirlər. Ağacın vəya topun yerə düşməsi bir cərimə xalı ilə qiymətləndirilir. Məsafəni daha tez başa vuran və cərimə xalı az olan komanda qalib gəlir.

№ слайда 35 Tənəffüs və bərpaedici hərəkətlər. Ev tapşırıgı: qol əzələlərinin bərkidilməs
Описание слайда:

Tənəffüs və bərpaedici hərəkətlər. Ev tapşırıgı: qol əzələlərinin bərkidilməsi, polda uzanmiş vəziyyətdə ayaqların baş üzərindən yerə çatdırılması, gövdənin bükülüb açılması. Tamamlayıcı hissə: 3-5 dəq.

№ слайда 36 Bu tədris vahidindən sonra şagirdlərin qüvvə qabliyyəti vəsaitin əvvəlində ve
Описание слайда:

Bu tədris vahidindən sonra şagirdlərin qüvvə qabliyyəti vəsaitin əvvəlində verilən normativlərdən istifadə etməklə qiymətləndirmək. Bele halda sonuncu dərsdə hazırlayıcı hərəkətlərin icrasından sonra test normativlərindan istifadə etməklə qiymətləndirmə keçirmək. Alınan göstəricilər tədris ilinin əvvəlində aparılmış diaqnostik qiymətəlndirmə nəticələri ilə muqayisəli təhlil edilir. Ümumiləşdirmə və qiymətləndirmə:

№ слайда 37 Qiymətləndirmə Meyar I qrup II qrup IIIqrup IV qrup Məlumat vermə Icra etmə Y
Описание слайда:

Qiymətləndirmə Meyar I qrup II qrup IIIqrup IV qrup Məlumat vermə Icra etmə Yerinə yetirmə Əməkdaçlıq etmə

Краткое описание документа:

Əzələ qüvvəsi olmadan heç bir hərəkət, yerdəyişmə baş verə bilməz. Bu səbəbdən də qüvvə bütün hərəki qabiliyyətlər üçün bazis hesab olunur. Qüvvənin maksimal, nisbi, partlayış, reaktivlik, sürətli və s. təzahür formaları mövcüddur. Ümumtəhsil məktəblərində şagirdlərdə daha çox maksimal qüvvə hazırlığının artırılması nəzərdə tutulur. Bu məqsədlə ayrılmış dərslər beş istiqamətdə: - yuxarı ətrafların əzələ qüvvəsinin; - aşağı ətrafların əzələ qüvvəsinin; - bədənin ön əzələlərinin; - bədənin arxa əzələlərinin qüvvə qabiliyyətinin; - qüvvə qabiliyyətinin təkmilləşməsi üçün planlaşdırılmışdır. Qüvvənin təzahürü aşağıdakı amillə

Автор
Дата добавления 09.04.2015
Раздел Физкультура
Подраздел Презентации
Просмотров384
Номер материала 479282
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх