138903
столько раз учителя, ученики и родители
посетили сайт «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
+Добавить материал
и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
Дистанционные курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации для педагогов

Дистанционные курсы для педагогов - курсы профессиональной переподготовки от 6.900 руб.;
- курсы повышения квалификации от 1.500 руб.
Престижные документы для аттестации

ВЫБРАТЬ КУРС СО СКИДКОЙ 50%

ВНИМАНИЕ: Скидка действует ТОЛЬКО сейчас!

(Лицензия на осуществление образовательной деятельности № 5201 выдана ООО "Инфоурок")

ИнфоурокФизическая культураКонспектыЗачет- прием контрольных нормативов в беге на коротких дистанциях 60м/с.

Зачет- прием контрольных нормативов в беге на коротких дистанциях 60м/с.

библиотека
материалов
Скачать материал целиком можно бесплатно по ссылке внизу страницы.

План- конспекта урока

по физичекой культуре

Тема: Легкая атлетика

  1. Бег 60м/с.

  2. Прыжки в длину с места.

  3. Волейбол – в кругу


Задачи: I. Образовательная.

Зачет- прием контрольных нормативов в беге на коротких дистанциях 60м/с.

Разучивание техники прыжков в длину в целом.

Волейбол в кругу; проверка навыков и умения техники приемо и передач

II. Оздоровительная.

Развитие общей выносливости.

Развитие быстроты , ловкости и скоростно-силовых качеств.

III. Воспитательная.

Воспитание дисциплины, упорство, целеустремленность, настойчивость, психологический настрой.


Инвентарь: свисток, секундомер, в/мяч.

Место проведения: Стадион СШ№17.


Содержание изучаемого материала

дозировка

Методические указания


I.


Подготовительная часть.


7мин.


























1.Построение, рапорт приветствие.

Задачи урока.



2.Строевые упражнения.

Повороты в движении.





4.Прикладные упражнения.

Разновидности передвижения в беге и в ходьбе.





.Размыкание строя.

Перестроение в движении строевым шагом.

5.Комплекс ОРУ- на месте


















Обратить внимание на внешний вид занимающихся, следить за четкостью отдачи рапорта.

Сообщение задач урока.


Добиться четкости выполнения строевых упражнении поворотов на право, на лево и кругом в передвижениях строевым шагом.

Следить за синхронностью.


В колону по одному, дистанция 0,5-1м. Выполнить разминочные упражнения в беге и в ходьбе.

Следить за синхронностью.

Способ изменения передвижения в беге и в ходьбе по сигналу свистка.

Оказать помощь показом.

Выполнить размыкание строя для проведения комплекса ОРУ.


См. в приложении №1 (А).






Содержание изучаемого материала

дозировка

Методические указания


Смыкание строя.

Перестрой в одну шеренгу



Выполнить смыкание строя для проведения основной части урока.

В колону по одному дистанция 1м.

II.

Основная часть.

33мин.

















Легкая атлетика.

1. Зачет – прием контрольных нормативов в беге на коротких дистанциях 60м/с.

А) Поворить технику низкого старта. (на старт, внимание,марш!)

Б) 2-3 старта с пробеганием до 30м.

В) Контрольный забег парами по желанию на результат бег -60м/с. Зачет с двух попыток.




2.Прыжки в длину с места

Разучивание техники прыжков в длину в целом (фазы прыжка, акцент на приземление и отталкивание)

3. Волейбол в кругу

Развитие навыков и умения техники приемов и передач мяча в волейболе.

Двумя руками сверху и снизу.


















Напомнить технику низкого старта в имитации.

Общий старт в одну шеренгу с интервалом в 1м. друг от друга выполнить пробегание до 30м.

Следить и выполнять технику безопасности при выполнения бега.

Быть внимательным и собранным, бегать по своей прямой.

Контрольный норматив в беге на 60 м/с. (Базовый – 9,2 ;9,4; 9,6. Возможный – 9,0; 9,2; 9,4.

В одну шеренгу, дистанция 1 м.

И.п.: старт пловца спружинить мышцы ног и одновременным махом рук вверх-вперед выполнить прыжок.

Приземление на обе ноги, руки вперед.

Класс выполнить перестроение в круг для проведения учебной игры волейбол в кругу на выбывание.

( выбывает тот кто сделал ошибку в технике приемов или передач). Игра проходит до последней пары игроков.

III.

Заключительная часть.

5мин.



1. Построение.

2. Упражнение на дыхание.



3.Подведение итогов урока




4. Задание на дом.

Упражнение для развития быстроты и ловкости.


По сигналу свистка в одну шеренгу.

И.П. о.с.- ноги на ширине плеч.

Счет

1-наклон вперед, руками коснутся пола- выдох;

2- и.п.- вдох. (повтор 7раз).

Проанализировать все действия занимающихся.

Сообщение оценок за урок.

Челночный бег

Касание двух боковых линии в течении 30секунд.


Учитель ФК и спорта: Шерба И.С.

СШ№17 с Сортобе.


Общая информация

Номер материала: ДВ-398645

Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс повышения квалификации «Правовое обеспечение деятельности коммерческой организации и индивидуальных предпринимателей»
Курс профессиональной переподготовки «Управление персоналом и оформление трудовых отношений»
Курс повышения квалификации «Основы местного самоуправления и муниципальной службы»
Курс повышения квалификации «Экономика и право: налоги и налогообложение»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Дополнительное образование в системе спортивного менеджмента по ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по адаптивной физической культуре и спорту»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности»
Курс повышения квалификации «Финансовые инструменты»
Курс профессиональной переподготовки «Спортивный менеджмент: управление в области физической культуры и спорта»
Курс профессиональной переподготовки «Гостиничный менеджмент: организация управления текущей деятельностью»
Курс профессиональной переподготовки «Организация процесса страхования (перестрахования)»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности в отношении лиц с ограниченными возможностями здоровья»
Курс профессиональной переподготовки «Управление корпоративной информационной безопасностью: Администрирование и эксплуатация аппаратно-программных средств защиты информации в компьютерных системах»

Благодарность за вклад в развитие крупнейшей онлайн-библиотеки методических разработок для учителей

Опубликуйте минимум 3 материала, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную благодарность

Сертификат о создании сайта

Добавьте минимум пять материалов, чтобы получить сертификат о создании сайта

Грамота за использование ИКТ в работе педагога

Опубликуйте минимум 10 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Свидетельство о представлении обобщённого педагогического опыта на Всероссийском уровне

Опубликуйте минимум 15 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данное cвидетельство

Грамота за высокий профессионализм, проявленный в процессе создания и развития собственного учительского сайта в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 20 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Грамота за активное участие в работе над повышением качества образования совместно с проектом "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 25 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Почётная грамота за научно-просветительскую и образовательную деятельность в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 40 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную почётную грамоту

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.