Задание по
естественнонаучной грамотности для 9 класса
Женщина обратилась к врачу. Ей 45 лет,
рост 162 см, вес 85 кг. После обследования врач поставил диагноз «сахарный
диабет» и «ожирение». При данных заболеваниях необходимо не только следить за
уровнем глюкозы в крови, но и следить за уровнем веса.
Лечебные столы (диеты) по Певзнеру — это
система диет, созданная профессором М. И. Певзнером, одним из основоположников
диетологии и гастроэнтерологии в СССР. Система широко применяется в комплексном
лечении заболеваний пациентов, находящихся в стационарах, санаториях.
1.Определите по данной таблице (по
Певзнеру) какую диету мог назначить врач женщине?
Номер диеты
|
Показания
|
Диета
№1, 1а, 1б
|
язва
желудка и двенадцатиперстной кишки
|
Диета №2
|
атрофический
гастрит, колиты
|
Диета №3
|
запоры
|
Диета
№4, 4а, 4б, 4в
|
болезни
кишечника с диареей
|
Диета
№5, 5а
|
заболевания
желчных путей и печени
|
Диета №
6
|
мочекаменная
болезнь, подагра
|
Диета
№7, 7а, 7б, 7в, 7г
|
хронический
и острый нефрит, ХПН
|
Диета №8
|
ожирение
|
Диета №9
|
сахарный
диабет
|
Диета
№10
|
заболевания
сердечно - сосудистой системы
|
Диета
№11
|
туберкулез
|
Диета
№12
|
заболевания
нервной системы
|
Диета
№13
|
острые
инфекционные заболевания
|
Диета
№14
|
болезнь
почек с отхождением камней из фосфатов
|
Диета
№15
|
заболевания,
не требующие особых диет
|
Варианты ответов:
1 – Диета №8
2 - Диета №9
3 -Диета №5
4 - Диета №7
Одна из
рекомендаций врача вести правильный образ жизни и контролировать свой вес,
считая калории.
2.Определите по
таблице энергетическую ценность (в ккал) завтрака пациентки. Завтрак состоял из
творожной запеканки (150 г) со сметаной 10% (30 г) и кефира 1% (100 г).
Энергетическая
ценность готовых продуктов в (ккал) на 100 г продукта
Название
блюда
|
Белки
|
Жиры
|
Углеводы
|
Ккал
|
Борщ
украинский
|
1,1
|
2,2
|
6,7
|
49
|
Буженина
вареная
|
16,4
|
18,3
|
1
|
233
|
Вареники
с картофелем
|
4,4
|
3,7
|
18,5
|
125
|
Запеканка
творожная
|
17,6
|
4,2
|
14,2
|
168
|
Зразы
картофельные с капустой
|
3,3
|
3,9
|
15
|
108
|
Клецки
|
5
|
4,8
|
25,8
|
160
|
Котлеты
из курицы
|
18,2
|
10,4
|
13,8
|
222
|
Куриное
филе вареное
|
30,4
|
3,5
|
0
|
153
|
Овощное
рагу (4 сезона)
|
0,5
|
0,1
|
3,8
|
38
|
Пельмени
|
11,9
|
12,4
|
29
|
275
|
Йогурт
натуральный. 2% жир.
|
4,3
|
2
|
6,2
|
60
|
Кефир
3,2% жирный
|
2,8
|
3,2
|
4,1
|
56
|
Кефир 1%
нежирный
|
2,8
|
1
|
4
|
40
|
Молоко
3,2%
|
2,9
|
3,2
|
4,7
|
59
|
Молоко
2,5%
|
2,8
|
2,5
|
4,7
|
52
|
Молоко
сухое цельное
|
26
|
25
|
37,5
|
476
|
Простокваша
2,5%
|
2,9
|
2,5
|
4,1
|
53
|
Ряженка
2,5%
|
2,9
|
2,5
|
4,2
|
54
|
Сметана
10% (нежирная)
|
3
|
10
|
2,9
|
115
|
Сметана
20% (средней жирности)
|
2,8
|
20
|
3,2
|
206
|
Варианты ответов:
1 - 242,5 ккал
2 - 286,5 ккал
3 - 326,5 ккал
4 - 323 ккал
БЖУ - это общепринятое
сокращение от сочетания "белки, жиры, углеводы". В совокупности эти
вещества называются нутриентами.
Нутриенты - основные
составляющие нашего организма. От них во многом зависит и внешний вид, и здоровье
человека. Каждый из нутриентов обладает своими свойствами и ролью в нашей
жизни. Поэтому необходимо считать не только энергетическую ценность блюд, но и
количество белков, жиров и углеводов, содержащихся в них.
3. Определите
по таблице «Энергетическая ценность готовых продуктов в (ккал) на 100 г
продукта» общее количество белков, употребленных за завтрак.
1-20,6
2-30,1
3-21,3
4-23,4
4. Определите
по таблице «Энергетическая ценность готовых продуктов в (ккал) на 100 г
продукта» общее количество углеводов, употребленных за завтрак.
5. Установите
соответствие между уровнем физической активности и рекомендуемой нормой калорий
для женщины (результат округлите до целых).
А)Тренировки каждый день
1) 2289
Б)Физическая нагрузка
минимальная 2) 1772
В)Интенсивные тренировки
5 раз в неделю 3)2421
Г)Тренировки средней
тяжести 3 раза в неделю 4)2038
Ответы к заданиям
№ задания
|
Ответ
|
Баллы за задание
|
1
|
1,2
|
1 балл
|
2
|
3
|
1 балл
|
3
|
2
|
1 балл
|
4
|
26,17
|
1 балл
|
5
|
А)3
Б)2
В)1
Г)4
|
2 балла, если выбраны 4 верных элемента
ответа;
1 балл, если выбраны 2 верных элемента
ответа;
0 баллов, если даны другие ответы, или ответ
отсутствует
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.