Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Тесты / Задания по физкультуре 10 класс

Задания по физкультуре 10 класс

  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:

Задания
Физическая культура, 10 класс

*На все вопросы возможен только один правильный ответ


1. Физическую культуру личности характеризуют:

  1. состояние здоровья

  2. разносторонняя физическая подготовленность

  3. приобретение привычек здорового образа жизни

  4. все ответы верны


2. Специфическая форма культурной деятельности человека и общества, направленная на раскрытие двигательных возможностей человека в условиях соперничества.

  1. физическая культура

  2. физическое совершенство

  3. двигательная активность

  4. спорт


3. Определите вид дыхания при выполнении данного упражнения:

Сидя или стоя ладони положи с боков на рёбра. Медленно вдохни, расширяя грудную клетку. Затем выдохни, сжимая ребра.

  1. нижнее дыхание

  2. среднее дыхание

  3. верхнее дыхание

  4. полное дыхание


4. Отметьте, где изображена олимпийская эмблема.

hello_html_4e6baa7.png

hello_html_m6b26b25b.png

hello_html_m2262d5c7.png

hello_html_m33c69d1c.png



5. Миша участвовал в соревнованих по прыжкам в длину с разбега. Он сделал три попытки с разными результатами: 1 попытка – 340; 2 попытка – 361; 3 попытка – 295. Отметьте, какой результат будет учтен.

  1. 340

  2. 361

  3. 295

  4. 332


6. Отметьте, сколько огневых рубежей в спринте должен преодолеть биатлонист.

  1. два огневых рубежа: первый огневой рубеж – стрельба стоя, второй рубеж - стрельба лежа

  2. два огневых рубежа: первый огневой рубеж – стрельба лежа, второй рубеж - стрельба стоя

  3. три огневых рубежа: первый и третий огневой рубеж – стрельба стоя, второй рубеж - стрельба лежа

  4. четыре огневых рубежа: первый и третий огневой рубеж – стрельба лежа, второй и четвертый рубеж - стрельба стоя.

7. Эта биатлонистка на Зимних олимпийских играх в Сочи стала трехкратной олимпийской чемпионкой.

hello_html_m6af3ba5c.jpg

hello_html_706db75f.jpg

hello_html_5648920b.jpg

hello_html_m8c1d5ca.png


8. Отметьте, в пределах какой нормы должен быть пульс после выполнения физических упражнений при большой интенсивности нагрузки.

  1. мальчики – до 130 уд./мин, девочки – до 135 уд./мин

  2. мальчики – 131-155 уд./мин, девочки – 136-160 уд./мин

  3. мальчики – 156-175 уд./мин, девочки до – 161-180 уд./мин

  4. мальчики – выше 176 уд./мин, девочки – до 181 уд./мин


9. Важным показателем функции дыхательной системы является жизненная ёмкость лёгких. С помощью какого прибора она измеряется?

  1. динамометра

  2. тонометра

  3. термометра

  4. спирометра


10. Ребята принимали прохладные воздушные ванны. Отметьте температуру, при которой осуществлялась данная процедура.

  1. +25… +300С

  2. +21… +240С

  3. +16… +200С

  4. +14… +150С.


11. К основным правилам организации распорядка дня не относится:

  1. подъём в одно и то же время

  2. выполнение утренней гимнастики и водных процедур

  3. закаливание

  4. прием пищи в одни те же часы


12. Отметьте, какое правило техники безопасности на занятиях физическими упражнениями указано неверно.

  1. не забегать на соседнюю дорожку, не финишировать прыжком

  2. уступать лыжню при обгоне

  3. после метания гранаты сразу убрать снаряд с поля

  4. прекращать игру, если под ногами лишние мячи


13. Контроль за состоянием своего здоровья человек может осуществлять по субъективным и объективным показателям. Отметьте, что не относится к субъективным показателям.

  1. масса тела

  2. самочувствие

  3. аппетит

  4. сон


14. Отметьте, какое физическое упражнение относится к скоростно-силовому виду.

  1. плавание

  2. прыжки в воду

  3. акробатические упражнения

  4. метание


15. Рассмотрите приемы обыгрывания защитника в баскетболе. Отметьте прием вышагивание.

hello_html_255177df.png

hello_html_6c68a8a4.png

hello_html_m232590cf.png

Все предложенные варианты верны




Выберите курс повышения квалификации со скидкой 50%:

Автор
Дата добавления 01.02.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Тесты
Просмотров800
Номер материала ДВ-403726
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх