Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Свидетельство о публикации

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Физкультура / Тесты / Задания по подготовке к олимпиаде
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 28 июня.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Задания по подготовке к олимпиаде

библиотека
материалов

Подготовка к олимпиаде по физической культуре

Универсиада в Казани


1 RUS - Россия 156 74 62 292 1

2 CHN - Китайская Народная Республика 26 29 22 77 3

3 JPN - Япония 24 29 32 85 2

4 KOR - Южная Корея 17 12 12 41 6

5 BLR - Беларусь 13 13 14 40 7

6 UKR - Украина 12 29 36 77 3

7 USA - Соединенные Штаты Америки 11 14 15 40 7

8 RSA - ЮАР 7 3 4 14 22

9 ITA - Италия 6 17 21 44 5

10 AUS - Австралия 6 4 6 16 15

11 LTU - Литва 6 1 3 10 28

12 POL - Польша 5 9 16 30 9

13 FRA - Франция 5 9 12 26 11

14 GER - Германия 4 6 9 19 13

15 AZE - Азербайджан 4 5 7 16 15

16 TPE - Китайский Тайбэй 4 4 7 15 19

17 BRA - Бразилия 4 3 4 11 26

18 HUN - Венгрия 4 2 9 15 19

19 KAZ - Казахстан 3 11 16 30 9 Год Дни Место проведения Игр


Летние Олимпийские игры


I 1896 6.04-15.04 Афины, Греция

II 1900 20.05-28.10 Париж, Франция

III 1904 1.07-23.11 Сент-Луис, США

Доп.*1 1906 22.04-2.05 Афины, Греция

IV 1908 27.04-31.10 Лондон, Великобритания

V 1912 5.05-22.07 Стокгольм, Швеция

VI 1916 Не состоялись из-за войны Берлин, Германия

VII 1920 20.04-12.09 Антверпен, Бельгия

VIII 1924 4.05-27.07 Париж, Франция

IX 1928 17.05-12.08 Амстердам, Голландия

X 1932 30.07-14.08 Лос-Анджелес, США

XI 1936 1.08-16.08 Берлин, Германия

XII 1940 Не состоялись из-за войны Токио, Япония / Хельсинки, Финляндия*2

XIII 1944 Не состоялись из-за войны Лондон, Великобритания

XIV 1948 29.07-14.08 Лондон, Великобритания

XV 1952 19.07-3.08 Хельсинки, Финляндия

XVI 1956 22.11-8.12 Мельбурн, Австралия (Стокгольм, Швеция*3)

XVII 1960 25.08-11.09 Рим, Италия

XVIII 1964 10.10-24.10 Токио, Япония

XIX 1968 12.10-27.10 Мехико, Мексика

XX 1972 26.08-10.09 Мюнхен, ФРГ

XXI 1976 17.07-1.08 Монреаль, Канада

XXII 1980 19.07-3.08 Москва, СССР

XXIII 1984 28.07-12.08 Лос-Анджелес, США

XXIV 1988 17.09-2.10 Сеул, Южная Корея

XXV 1992 25.07-9.08 Барселона, Испания

XXVI 1996 19.07-4.08 Атланта, США

XXVII 2000 16.09-1.10 Сидней, Австралия

XXVIII 2004 13.08-29.08 Афины, Греция

XXIX 2008 08.08-24.08 Пекин, Китай

XXX 2012 27.07-12.08 Лондон, Великобритания

XXXI 2016 5.08-21.08 Рио-де-Жанейро, Бразилия

*1 – Дополнительные Игры проводились в честь 10-летия современных Игр

*2 – Право на проведение Олимпиады в 1940 выиграл Токио, но после вторжения Японии в Китай, право было передано городу Хельсинки, однако Игры все равно не состоялись из-за Второй мировой войны

*3 – Из-за правил карантина в Австралии, не позволявших ввозить лошадей, конные соревнования Олимпиады-1956 проходили в Стокгольме

Зимние Олимпийские игры


I 1924 25.01-4.02 Шамони, Франция

II 1928 11.02-19.02 Санкт-Мориц, Швейцария

III 1932 4.02-15.02 Лейк-Плэсид, США

IV 1936 6.02-16.02 Гармиш-Партенкирхен, Германия

1940 Не состоялись из-за войны Саппоро, Япония / Санкт-Мориц, Швейцария

1944 Не состоялись из-за войны Кортина д'Ампеццо, Италия

V 1948 30.01-8.02 Санкт-Мориц, Швейцария

VI 1952 14.02-25.02 Осло, Норвегия

VII 1956 26.01-5.02 Кортина д'Ампеццо, Италия

VIII 1960 18.02-28.02 Скво-Вэлли, США

IX 1964 29.01-9.02 Инсбрук, Австрия

X 1968 6.02-18.02 Гренобль, Франция

XI 1972 3.02-13.02 Саппоро, Япония

XII 1976 4.02-15.02 Инсбрук, Австрия

XIII 1980 14.02-23.02 Лейк-Плэсид, США

XIV 1984 8.02-19.02 Сараево, Югославия

XV 1988 13.02-28.02 Калгари, Канада

XVI 1992 8.02-23.02 Альбервилль, Франция

XVII 1994 12.02-27.02 Лиллехаммер, Норвегия

XVIII 1998 7.02-22.02 Нагано, Япония

XIX 2002 8.02-24.02 Солт-Лейк-Сити, США

XX 2006 10.02-26.02 Турин, Италия

XXI 2010 12.02-28.02 Ванкувер, Канада

XXII 2014 7.02-23.02 Сочи, Россия

XXIII 2018 Пхёнчхан, Южная Корея


Тесты по физической культуре


а) физической подготовленности человека к жизни;

б) подготовки к профессиональной деятельности.

в) восстановления организма после заболеваний, травм, переутомления.

г) подготовки к спортивной деятельности.


2. Объективно присущие физической культуре свойства, позволяющие воздействовать на человека и человеческие отношения, удовлетворять и развивать определенные потребности личности и общества называются...

а) функциями физической культуры;

б) принципами физической культуры;

в) методами физической культуры;

г) средствами физической культуры.


3. Достигнутые результаты в физическом совершенствовании человека и степень использования приобретенных двигательных качеств, навыков и специальных знаний в повседневной жизни, характеризуют...

а) физическое образование субъекта;

б) физическую культуру личности;

в) физическое развитие индивида;

г) физическое совершенство человека.


4. Назовите основные показатели развития физической культуры личности.

а) Культура движений и широкий фонд жизненно необходимых двигательных умений и навыков (бег, прыжки, метания, плавание, передвижения на лыжах);

б) Гигиенические навыки и привычки повседневно заботиться о своем здоровье, закаливании организма, физической подготовленности;

в) Уровень физических качеств; знания в области физической культуры; мотивы и интересы к физическому совершенствованию; соблюдение гигиены и режима;

г) Росто-весовые показатели.


5. Назовите задачи развития эстетической сферы личности человека в процессе физкультурно-спортивной деятельности.

а) Воспитание способности глубоко чувствовать и оценивать красоту в сфере физической культуры и спорта и в других областях ее проявления;

б) Воспитание способности чутко воспринимать и оценивать красоту в сфере физической культуры; формирование эстетики поведения и отношений;

в) Выработка активной позиции в утверждении прекрасного;

г) Непримиримость к безобразному в любых его проявлениях.


6. Что входит в содержание интеллектуальных ценностей физической культуры?

а) Знание о методах и средствах развития физического потенциала человека;

б) Комплекс методических руководств, практических рекомендаций, пособий;

в) Способность к рациональной организации времени, собранность;

г) Развитие мышления, логики.


7. Что понимается под мобилизационными ценностями физической культуры?


а) Все то, что наработано специалистами для обеспечения процесса физической и спортивной подготовки занимающихся;

б) Личные достижения в двигательной подготовленности человека;

в) Способность к рациональной организации времени, внутренняя дисциплина, собранность, быстрота оценки ситуации и принятия решения, настойчивость;

г) Развитие потребности в физическом совершенствовании.


8. В каких направлениях проявляется базовая физическая культура?


а) Физическая культура в дошкольных учреждениях и общеобразовательных учреждениях начального, общего и среднего образования;

б) Физическая культура в учреждениях начального, среднего и высшего профессионального образования;

в) Физическая культура, представленная как учебный предмет в системе образования и воспитания; физическая культура взрослого населения;

г) Физическая культура, как самостоятельный вид занятий.


9. Основным результатом использования базовой физической культуры в общей системе образования и воспитания является...


а) Повышение уровня физической подготовленности, длительное сохранение здоровья, творческого долголетия и дееспособности, организация здорового образа жизни;

б) Приобретение необходимого уровня образованности в сфере физической культуры;

в) Овладение жизненно важными двигательными умениями и навыками;

г) Все вышеперечисленное.


10. В чем заключается основная цель массового спорта?


а) Достижение максимально высоких спортивных результатов;

б) Восстановление физической работоспособности;

в) Повышение и сохранение общей физической подготовленности;

г) Увеличение количества занимающихся спортом.


11. Чем определяется направленность профессионально-прикладной физической культуры (ППФК)?


а) Необходимостью военно-прикладной подготовки молодых людей к предстоящей службе в армии;

б) Потребностью общества в специальной подготовке человека к конкретной профессиональной деятельности;

в) Необходимостью социальной адаптации индивида в обществе;

г) Выработкой определенных стереотипов выполнения упражнений.


12. В чем суть и назначение оздоровительно-реабилитационной физической культуры?

а) Использование физических упражнений как факторов профилактики и лечения различных заболеваний, восстановления, борьбы с переутомлением;

б) Применение методик лечебной физической культуры после травм и заболеваний в условиях стационара, в целях реабилитации;

в) Организация профилактики заболеваний у населения;

г) Повышение иммунной системы организма.


13. Какие задачи решаются в процессе профессионально-прикладной физической подготовки?

а) Развитие физических качеств и способностей, освоение двигательных умений и навыков;

б) Обучение специальным знаниям, повышение функциональной устойчивости организма к неблагоприятным факторам трудовой деятельности;

в) Обеспечение активной адаптации человека к избранному виду трудовой деятельности;

г) Спортивное совершенство.


14. Физкультурное движение – это…

а) общественно-педагогическое явление, в содержание которого входит физическое образование и воспитание физических качеств человека;

б) социальное течение, в русле которого развертывается совместная деятельность людей по использованию ценностей физической культуры;

в) один из прикладных видов воспитания, имеющих выраженную практическую направленность;

неспециализированный процесс физического воспитания, содержание которого ориентировано на то, чтобы г) г) создать широкие общие предпосылки успеха в самых различных видах деятельности.


15. Документ, разрешающий занятия физической культурой в спортивном зале:

а) протокол;

б) договор;

в) акт;

г) согласование.


16. Обследования, проводимые врачом совместно с преподавателем (тренером) непосредственно в процессе занятий физическими упражнениями, спортом, во время соревнований для определения воздействий физических нагрузок на организм занимающихся, называются...

а) Профилактическим осмотром;

б) Диспансеризацией;

в) Врачебно-педагогическим контролем;

г) Обследованием.


17. Перечислите основные типы телосложения.

а) Легкокостный, гиперстенический, ширококостный.

б) Тонкокостный, астенический, среднекостный.

в) Астенический, нормостенический, гиперстенический.

г) Тонкокостный, ширококостный, нормостенический.


18. Перечислить основные виды реабилитации:

а) Медицинская, физическая, психологическая, социально-экономическая;

б) Социальная, умственная, трудовая, восстановительная;

в) Мышечная, мануальная, аутогенная, активная, пассивная;

г) Психологическая, трудовая, мышечная.


19. Назовите основные средства физической реабилитации:

а) Лечебная физическая культура;

б) Трудотерапия, массаж, мануальная терапия, аутогенная тренировка;

в) Активные, пассивные, психорегулирующие;

г) Циклические упражнения и виды спорта.


20. Перечислите общеизвестные «факторы риска» в жизни людей?

а) Гипокинезия, алкоголизм, наркомания, курение;

б) Нарушения в питании, экологии;

в) Психологические стрессы;

г) Все вышеперечисленное.


21. Профессионально-прикладная физическая подготовка (ППФП) представляет собой …

а) педагогический процесс, направленный на воспитание физических качеств и развитие функциональных возможностей, создающих благоприятные условия для совершенствования всех систем организма

б) специализированный вид физического воспитания, осуществляемый в соответствии с требованиями и особенностями данной профессии

в) тип социальной практики физического воспитания, включающий теоретико-методические, программно-нормативные и организационные основы, обеспечивающие физическое совершенствование людей и формирование здорового образа жизни

г) процесс воспитания физических качеств и овладения жизненно важными движениями


22. Физическую подготовленность человека к жизни преимущественно обеспечивает … физическая культура

а) кондиционная

б) рекреативная

в) базовая

г) производственная

7 класс


1. По какой части тела замеряется длина прыжка?


а) По руке и ноге;


б) По части тела, ближайшей к зоне отталкивания;


в) По части тела, наиболее удаленной от зоны отталкивания;


г) По любой части тела.




2. Как подразделяется современный спорт?


а) На массовый спорт и спорт высших достижений;


б) На массовый спорт и детский спорт;


в) На массовый спорт и женский спорт;


г) На юношеский спорт и спорт высших достижений.




3. Что относится к заливающим процедурам:


1. Солнечные ванны;


2. Воздушные ванны;


3. Водные процедуры;


4. Лечебные процедуры;


5. Подводный массаж;


6. Гигиенические процедуры.


а) 2, 4, 6.


б) 1, 2, 3.


в) 2, 3, 5.


г) 3, 4, 6.




4. Что символизируют Олимпийские кольца?


а) Основные цвета, входящие во флаги всех стран – участниц Олимпийских игр;


б) Единство спортсменов пяти континентов земного шара;


в) Гармонию воспитания основных физических качеств: выносливости, гибкости, силы, быстроты, ловкости;


г) Основные двигательные навыки.


5. Кто является обладателем наибольшего числа золотых олимпийских медалей?


а) П. Нурми;


б) Л. Латынина;


в) М. Фелпс;


г) М. Спитц.



6. Как оказать первую медицинскую помощь при растяжении связок:


а) Применяют холод, создают покой;


б) Накладывают стерильную повязку;


в) Производят тугое бинтование, применяют холод, создают покой;


г) Наложение специальных шин или подручных средств путем фиксации близлежащих суставов.



7. Временное снижение работоспособности принято называть ...


а) Переутомлением;


б) Утомлением;


в) Нагрузкой;


г) Перегрузкой.



8. Результатом физической подготовки является:


а) Физическое развитие человека;


б) Физическое совершенство;


в) Физическая подготовленность;


г) Физическое воспитание.



9. Физические качества – это:


а) Индивидуальные особенности, определяющие уровень двигательных возможностей человека;


б) Врожденные (унаследованные генетически) морфофункциональные качества, благодаря которым возможна физическая активность человека, проявляющаяся в целесообразной двигательной деятельности;


в) Комплекс способностей занимающихся физической культурой и спортом, выраженных в определенных результатах;


г) Двигательные умения и навыки, присущие человеку.



10. Возможности человека, обеспечивающие ему выполнение двигательных действий в минимальный для данных условий промежуток времени, называется:


а) Двигательной реакцией;


б) Скоростными способностями;


в) Скоростью одиночного движения;


г) Скоростно-силовыми способностями.



11. Перечислите порядок чередования способов в комплексном плавании.


а) на спине, брасс, дельфин, вольный стиль;


б) брасс, на спине, дельфин, вольный стиль;


в) вольный стиль, на спине, брасс, дельфин;


г) дельфин, кроль на спине, брасс, вольный стиль.



12. Силовые упражнения рекомендуется сочетать с упражнениями на…


а) Гибкость;


б) Быстроту;


в) Координацию;


г) Ловкость.



13. К основным физическим качествам относятся …


а) Рост, вес, объем бицепсов, становая сила


б) Бег, прыжки, метания


в) Сила, выносливость, быстрота, ловкость, гибкость


г) Бег на 3 км, подтягивание, прыжок с места



14. Какое количество игроков в волейболе находится на площадке?


а) 8 человек;


б) 6 человек;


в) 4 человека;


г) 5 человек.


15. Физическое упражнение – это …


а) Один из методов физического воспитания;


б) Одно из вспомогательных средств физической культуры, направленное на решение конкретных задач;


в) Основное средство физического воспитания;


г) Методический прием обучения двигательным действиям.


16. Какова протяженность марафонской дистанции на Олимпийских играх?


а) 42 км 195 м;


б) 32 км 195 м;


в) 50 км 195 м;

г) 43 км 195 м.



17. Что необходимо сделать при отсутствии дыхания у пострадавшего?


а) Массаж сердца;


б) Дать нашатырный спирт;


в) Искусственное дыхание;


г) Вызвать врача.


18. Женские соревнования по легкой атлетике были включены в программу Олимпийских Игр в …..?


а) 1916;


б) 1928;


в) 1924;


г) 1932.


19. Сколько видов проводится в женских дисциплинах по легкой атлетике на Олимпийских Играх?


а) 18;


б) 24;


в) 23;


г) 12.



20. К составным частям здоровья относится ?


а) Гиподинамия;


б) Закаливание;


в) Методы контроля за функциональным состоянием;


г) Выносливость.



21. В какой игре от каждой команды на площадке одновременно присутствует пять игроков?


а) Баскетбол;


б) Волейбол;


в) Хоккей;


г) Водное поло.


22. В каком году пляжный волейбол был включен в программу Олимпийских игр?


а) 2004;


б) 1992;


в) 2000;


г) 1996.


23. Первой спортсменкой преодолевшей высоту 5 метров в прыжках с шестом стала ……?


а) Стейси Драгила;


б) Светлана Феофанова;


в) Дженнифер Стучински;


г) Елена Исинбаева.



24. XXI - Зимние Олимпийские игры проходили в ……?


а) Ванкувер;


б) Сочи;


в) Зальцбург;


г) Калгари.



25. К аэробным упражнениям относятся ?


а) Бег;


б) Волейбол;


в) Поднятие тяжести;


г) Спринт;


д) Плавание.



26. Субъективным ощущением утомления является усталость…………


27. Процесс изменения морфофункциональным средств в организме на протяжении жизни называется …физическое развитие


28. Связующее звено между организмом человека и внешней средой называется …питание…………… ….




8-9 класс


1. В каком году волейбол был включен в программу Олимпийских игр?


а) 1956;


б) 1968;


в) 1964;


г) 1952.



2. С какого года баскетбол включен в программу Олимпийских игр?


а) 1936;


б) 1924;


в) 1932;


г) 1944;




3. Сколько зимних олимпийских видов спорта?


а) 7 ; б) 14; в) 5; г) 11.



4.Летние Олимпийские игры 2016 года пройдут ….?


а) Испании;


б) Бразилии;


в) Японии;


г) США.




5. Физическая подготовленность характеризуется:


а) Высокими результатами в спортивной деятельности;


б) Устойчивостью к воздействию неблагоприятных факторов;


в) Уровнем работоспособности и разносторонностью двигательного опыта;


г) Эффективностью и экономичность двигательных действий.



6. Оптимальная степень владения техникой двигательного действия, характеризующаяся автоматизированным управлением движениями, высокой прочностью и надежностью исполнения, называется:


а) Двигательным умением;


б) Техническим мастерством;


в) Двигательной одаренностью;


г) Двигательным навыком.



7. Возможности человека, обеспечивающие ему выполнение двигательных действий в минимальный для данных условий промежуток времени, называется:


а) Двигательной реакцией;


б) Скоростными способностями;


в) Скоростью одиночного движения;


г) Скоростно-силовыми способностями.




8. Способность выполнять движения с большой амплитудой за счет собственной активности соответствующих мышц называется:


а) Подвижностью в суставах;


б) Специальной гибкостью;


в) Активной гибкостью;


г) Динамической гибкостью.



9. Укажите основное специфическое средство физического воспитания:


а) Личный пример учителя;


б) Естественные силы природы, гигиенические факторы;


в) Физические упражнения;


г) Рациональный режим труда и отдыха, полноценное питание.



10. С помощью какого теста не определяется физическое качество выносливость?


а) 6- ти минутный бег;


б) Бег на 100 метров;


в) Лыжная гонка на 3 километров;


г) Плавание 800 метров.




11. Адаптация - это?


а) Процесс приспособления организма к меняющимся условиям внешней среды;


б) Чередование нагрузки и отдыха во время тренировочного процесса;


в) Процесс восстановления;


г) Система повышения эффективности функционирования системы соревнований и системы тренировки.



12. Что чаще всего приводит к нарушениям осанки?


а) Высокий рост;


б) Уменьшение межпозвоночных дисков;


в) Слабая мускулатура;


г) Нарушение естественных изгибов позвоночника.



13. Вес мяча в баскетболе должен быть …


а) Не более 670 г.


б) Не более 650 г.


в) Не более 560 г.


г) Не более 500 г.



14. Физическое развитие это …


а) Размеры мускулатуры, формы тела, функциональные возможности систем организма, физическая активность;


б) Процесс совершенствования физических качеств при выполнении упражнений;


в)Уровень, обусловленный наследственностью и регулярностью занятий физической культурой и спортом;


г) Процесс изменения морфологических и функциональных параметров организма человека в течение всей его жизни.




15. К анаэробным упражнениям относятся … ?


а) Спринт;


б) Волейбол;


в) Лыжные гонки;


г) Плавание;




16. Укажите виды спорта, по которым соревнования проводятся только среди женщин.


а) Керлинг;


б) Художественная гимнастика;


в) Синхронное плавание;


г) Бобслей.




17. Отличительным признаком физической культуры не является?


а) Знания, принципы, правила и методика использования упражнения;


б) Виды гимнастики, спорта, игр, разновидности комплексов упражнений;


в) Обеспечение безопасности жизнедеятельности;


г) Положительные изменения в физическом состоянии человека.



18. Основным средством физического воспитания школьника является


а) Солнечная радиация;


б) Личная гимнастика;


в) Закаливание;


г) Физические упражнения.



19. Какой раздел комплексной программы по физкультурному воспитанию для общеобразовательных школ не является типовой?


а) Уроки физической культуры;


б) Внеклассная работа;


в) Физкультурно-массовые и спортивные мероприятия;


г) Содержание и организация педагогической практики.



20. Для оценки физического развития человека используются:


а) Показатели антропометрических измерений;


б) Показатели уровня развития физических качеств;


в) Показатели сформированности двигательных умений;


г) Показатели функциональных систем.



21. Упражнения, направленные на воспитание координационных способностей рекомендуется выполнять ……


а) В подготовительной части урока;


б) В начале основной части урока;


в) В конце основной части урока;


г) В заключительной части урока.




22. Возможности человека, обеспечивающие ему выполнение двигательных действий в минимальный для данных условий промежуток времени называется


а) Двигательной реакцией;


б) Скоростными способностями;


в) Скоростью одиночного движения;


г) Скоростно- силовыми способностями.



23. Укажите виды спорта, по которым проводятся соревнования только среди мужчин.


а) Биатлон;


б) Регби;


в) Прыжки на лыжах с трамплина;


г) Водное поло.




24. Укажите командные виды спорта(выделите все).


а) Триатлон;


б) Баскетбол;


в) Шахматы;


г) Керлинг;


д) Толкание ядра.




25. В спорте выделяют (выделите все):


а) Инвалидный спорт;


б) Массовый спорт;


в) Спорт высших достижений;


г) Детский юношеский спорт.



26. Какие виды спорта (укажите все) включены в программу Летних Олимпийских игр 2016г.?


а) Регби – 7;


б) Совтбол;


в) Гольф;


г) Каратэ.




27. Сохранение равновесия тела путем изменения положения его отдельных звеньев называется …балансирование………………..


28. Выход мяча за пределы площадки или поля в спортивных играх называется …аут……….


29. Научная область, изучающая закономерности, методы и принципы формирования, сохранения, укрепление и восстановление здоровья человека называется …валеология………………………


30. Форма индивидуальной и регулирующей деятельности, направленной на обеспечение оптимальных условий для физического развития называется самоконтроль…………………


31. Состояние организма, возникающие при длительном выполнении какой-либо работы и приводящее к временному снижению работоспособности называется …утомление…………..


32. Альпинизм, парашютный спорт, фристайл, сноубординг, относятся к .экстремальным.………………. видам спорта.


33. Специальный игрок в составе команды, выполняющий только защитные функции называется либеро………….



9 – 11 класс


1.«Гимнастика» происходит от греческого gymnast ire, gymnast, обозначающего…

а. усиливаю; б. обнаженный; в. пластичный; г. упражняю;

2. Древнегреческие Игры Олимпиады праздновались…

а. у горы Олимп; б. в Афинах; в. в Марафоне; г. в Олимпии.

3. Продолжительность античных Игр Олимпиады изменилась и к 468 г. до н. э. достигла……………

а. 5 дней; б. 7 дней в. 10 дней; г. 14 дней.

4. Впервые Олимпийская клятва спортсменов бороться честно прозвучала в ……..году

а. 1912 г; б. 1920 г; в. 1952 г; г. 1960 г.

5. Международный Олимпийский комитет был создан в …

а. Олимпии; б. Париже; в. Люцерне; г. Лондоне.

6. Право проведения Игр предоставляется…

а. городу; б. деревне; в. региону; г. стране

7. Термин «Олимпиада» в древней Греции обозначал……….

а. синоним Олимпийских игр;

б. собрание спортсменов;

в. четырехлетний период между Олимпийскими играми;

г. первый год четырехлетия, наступление которого празднуются играми.

8. Расположите в хронологической последовательности города, где проходили Олимпийские

Игры, начиная с XXII (Москва)…

  1. Атланта 5. Москва а. 5,4,6,3,1,7,2

  2. Афины 6. Сеул. б. 4,5,2,6,7,1

  3. Барселона 7. Сидней в. 6,4,5,3,1,7,2

  4. Лос – Анжелис г. 7,6,5,4,3,2,1

9. Первая летняя Спартакиада молодежи России была проведена в…

а. 1996 г. б . 1998 г. в. 2002 г. г. 2006г

10. Впервые правила баскетбола сформулировал:

а. Джеймс Нейсмит; б. Макл Джордан; в. Шакил О`Нил г. Билл Рассел

11. Какой витамин благоприятно действует на функции центральной нервной системы, а

его недостаток приводит к снижению умственной и физической работоспособности, а избыток

- к бессоннице, головной боли, отложению камней в почках.

а. «А»; б. «В»; в. «С» г. «РР»

12. Правильной можно считать осанку, если вы, стоя у стены, касаетесь её …

а. затылком, ягодицами, пятками; в. затылком, спиной, пятками;

б. лопатками, ягодицами, пятками; г. затылком, лопатками, ягодицами, пятками

13. Основным специфическим средством физического воспитания является…

а. физические упражнения; в. солнечная радиация;

б. закаливание; г. соблюдение режима дня.

14. Что такое МПК (Максимальное потребление кислорода)…

а. избыточное потребление кислорода после интенсивной работы;

б. вентиляция воздуха в лёгких, использование кислорода тканями;

в. скорость потребление кислорода во время работы.

15. При каких переломах транспортная шина должна захватывать три сустава…

а. при переломах лучевой и малоберцовой кости;

б. при переломах локтевой и бедренной кости;

в. при переломах плечевой и бедренной кости;

г. при переломах большой берцовой и малой берцовой кости.

16. Соотношение между объемом и интенсивностью двигательной активности характеризуется…

а. увеличение ответных реакций организма;

б. обратно пропорциональной зависимости;

в. показателями темпа и скорости движения;

г. прямо пропорциональной зависимости

17. Укажите, кто из великих русских учёных в известном письме «О сохранении и размножении

Российского народа» представил программу развития здравоохранения в России, указав при

этом на необходимость того, что теперь называется физическим воспитанием…

а. М.В. Ломоносов; б. М.Я. Мудров; в. Н.И.Пирогов; г. П.Р.Лесгафт.

18. Родина гимнастики…

а. Индия, Китай; б. Греция, Индия; в. Корея, Китай; г. Индия, Япония.


19. Профилактика нарушений осанки осуществляется с помощью…

а. скоростных упражнений; в. упражнений на гибкость;

б. силовых упражнений; г. упражнений на выносливость.

20. Что понимается под тестированием физической подготовленности…

а. измерение роста и веса;

б. измерение показателей деятельности сердечно – сосудистой и дыхательной систем организма

в. измерение уровня развития физических качеств.

21. Какие упражнения неэффективны при формировании телосложения…

а. упражнения, способствующие повышению быстроты движений;

б. упражнения, способствующие снижению веса;

в. упражнения, объединенные в форме круговой тренировке;

г. упражнения, способствующие увеличению мышечной массы.

22. Под физическим развитием понимается…

а. комплекс таких показателей, как рост, вес, окружность грудной клетки, жизненная ёмкость

лёгких, динамометрия;

б. уровень, обусловленный наследственностью и регулярностью занятий физ. культурой и спортом

в. процесс изменения морфо – функциональных свойств организма на протяжении

индивидуальной жизни;

г. размеры мускулатуры, форма тела, функциональные возможности дыхания и кровообращения,

физическая работоспособность.

23. Основой методики воспитания физических качеств является…

а. возрастная адекватность, снарядов, оборудования; в. технической готовностью;

б. стилем выполнения; г. постепенное повышение силы воздействия.

24. Быстрое выпрямление туловища в стандартном разбеге начинающих спринтеров относят

к …типичным…………………. ошибкам.

а. не существенным; б. грубым в. не типичным; г. типичным.

25. Бег на сверх длинные дистанции относят к работе в физическом фоне….

а. максимальной мощности; в. большой мощности;

б. субмаксимальной мощности; г. умеренной мощности.

26. Укажете, решение каких задач способствует реализации общей цели физического воспитания?

1. адаптационные задачи. 5. методические задачи.

2. воспитательные задачи. 6. образовательные задачи.

3. гигиенические задачи. 7. оздоровительные задачи.

4. двигательные задачи. 8. соревновательные задачи.

а. 1, 5, 7; б. 2, 5, 8; в. 2, 6, 7; г. 3, 4, 6.

27. Задачи по упрочению и сохранению здоровья в процессе физ. воспитания решаются на основе……….

а. закаливания и физиотерапевтических процедур;

б. совершенствования телосложения;

в. обеспечения полноценного физического развития;

г. формирование двигательных умений и навыков.

28. Структура процесса обучения двигательным действиям обусловлена…

а. индивидуальными особенностями обучаемого;

б. биомеханическими характеристиками двигательного действия;

в. соотношением методов обучения и воспитания;

г. закономерностями формирования двигательных навыков.


Завершите утверждение, вписав соответствующее слово в бланк ответов.


29. Процесс морфофункциональных, физиологических и биохимических преобразований, которые последовательно проходит организм в течении всей жизни, от его зарождения до конца жизни, называется онтогенезом.

30. Процесс становления и изменения биологических форм и функций организма, совершающийся под влиянием условий жизни воспитания называется физическим развитием.

31. Предметом обучения в сфере физического воспитания являются двигательные действия.

32. Самая массовая форма отдыха и оздоровления, одно из важных средств воспитания учащихся туризм.

33. Способ спортивного плавания, возникший как разновидность браса, называется дельфин.

34. Педагогический процесс, направленный на обучения движениям, воспитание физических качеств, овладение специальными физическими знаниями и воспитание морально – волевых качеств принято называть физическим воспитанием.

35. Что означает выражение: «Фэйр Плэй»? честная игра.

36. Качественной характеристикой физической нагрузки является уровень двигательной активности.

37. Система физ. упр., связанных с выполнением вращений тела в разных плоскостях с опорой и без опоры и сохранением равновесия одним спортсменом, вдвоём или группами, называется акробатикой.

36. Сгибание опорной ноги перед отталкиванием в лыжном спорте обозначается как подсидание.

37. Положение занимающегося на снаряде, при котором его плечи находятся ниже точек хвата, в гимнастике обозначается как вис.

38. Спортивный снаряд для метания, представляет собой цельнометаллический шар, прикрепляемый, тросом к рукоятке называется молотом.

39. Способ спортивного плавания, возникший как разновидность брасса, называется баттерфляй (дельфин).

40. Выход запасного игрока на площадку вместо основного состава в волейболе обозначается как замена.



10-11 класс


1. В каком году, и в каком городе было положено начало проведению Зимних Олимпийских игр?


а) 1916г. – Осло;


б) 1920г. - Лейк – Плейсид;


в) 1924г. – Шамони;


г) 1928г. - Сент – Мориц.



2. Кто стал первым в истории Современных Олимпийских игр Олимпийским чемпионом?


а) Д. Конноли;


б) К.Шуман;


в) Р.Гаррети;


г) С.Луис.




3. Спортсмены Российской Федерации выступили под Российским флагом на ….


а) XXV Олимпийских играх в Барселоне;


б) XVI Олимпийских играх в Альбервиле;


в) XVII Олимпийских играх в Лиллехаммере;


г) XXVI Олимпийских играх в Атланте.




4. Владимир Сальников, Галина Прозуменщикова, Андрей Крылов, Александр Попов- чемпионы Олимпийских игр в …….


а) Биатлон;


б) Плавание;


в) Конькобежный спорт;


г) Легкая атлетика.




5. Олимпийская клятва арбитров прозвучала впервые …..?


а) 1952;


б) 1960;


в) 1968;


г) 1972.



6. Какое место по медальному зачету России заняла на Олимпийских играх в Пекине?


а) 2; б) 3; в) 5; г) 1.



7. Какая дисциплина была включена в программу XVIII зимних Олимпийских Игр в г. Нагано (Япония)?


а) Фристайл;


б) Сноубординг;


в) Керлинг;


г) Скелетон.




8. К каким Олимпийским играм была предложена впервые Олимпийская эмблема из пяти переплетенных колец?


а) 1908 – Лондон;


б) 1912 – Стокгольм;


в) 1920 – Антверпен;


г) 1932 – Лейк- Плейсед.




9. Когда в программу Олимпийских игр был включен шорт-трек?


а) 1988;


б) 1992;


в) 1994;


г) 2002.



10. Какой континент символизирует кольцо красного цвета в Олимпийской эмблеме?


а) Азия;


б) Австралия;


в) Африка;


г) Европа;


д) Америка.



11. Умение выбрать место и держать игрока с мячом и без мяча в баскетболе формируется при обучении тактическим действиям в......


а) Нападении;


б) Защите;


в) Противодействии;


г) Взаимодействии.



12. Сущность соревновательного метода состоит:


а) В широкой самостоятельности занимающихся и проявлении творческих способностей;


б) В конкурентном сопоставлении сил в борьбе за первенство в условиях унификации действий и в соответствии с правилами соревнований;


в) В выполнении упражнений в строго заданной форме и с точно обусловленной нагрузкой;


г) В стимулировании интереса занимающихся к выполнению физических упражнений.



13. Основными средствами развития силовых способностей являются:


а) Специальные упражнения на тренажерах;


б) Упражнения с внешним сопротивлением, упражнения с преодолением веса собственного тела и изометрические упражнения;


в) Упражнения с преодолением собственного веса тела и упражнения с отягощениями;


г) Изометрические упражнения и упражнения с внешним сопротивлением.


14. Максимальный тренировочный эффект для развития аэробных возможностей и общей выносливости обеспечивается выполнением физических упражнений при ЧСС:


а) от 90 до 110 уд/мин;


б) от 110 до 130 уд/мин;


в) от 144 до 156 уд/мин;


г) от 180 до 210 уд/мин.




15. Индивидуальное развитие организма обозначается как … .


а) генезис;


б) онтогенез;


в) филогенез;


г) воспитание.



16. Под двигательной активностью понимают:


а) суммарное количество двигательных действий, выполняемых человеком в процессе повседневной жизни;


б) определенную меру воздействия физических упражнений на организм занимающихся;


в) определенную величину объема и интенсивности нагрузки;


г) педагогический процесс, направленный на повышение спортивного мастерства.



17. Какое из физических качеств, при его чрезмерном (или непродуманном) развитии отрицательно влияет на гибкость:


а) Выносливость;


б) Быстрота;


в) Сила;


г) Координационные способности.



18. Освоение двигательного действия следует начинать с…


а) Формирования представления об общем смысле данного способа решения двигательной задачи;


б) Выполнение двигательного действия в упрощенной форме и в замедленном темпе;


в) Устранения ошибок при выполнении подготовительных и подводящих упражнений;


г) Формирование связей между двигательными центрами, действующими в данном действии.



19. Какие команды подаются судьей на старте бега на 3000 метров?


а) « На старт! Внимание! Марш!»


б) « На старт! Марш!»


в) «Внимание! Марш!»


г) «Приготовиться! Марш!»



20. Какие факторы преимущественно обусловливают уровень проявление общей выносливости?


а) Скоростно-силовые способности;


б) Лично-психические качества;


в) Факторы функциональной экономичности;


г) Аэробные возможности.



21. Каковы нормальные показатели артериального давления здорового взрослого человека?


а) 90/60;


б) 120/70;


в) 140/90;


г) 200/100.



22. Какие упражнения больше всего подходят для развития выносливости?


а) Аэробные, циклические упражнения;


б) Упражнения статического характера;


в) Упражнения динамического характера;


г) Анаэробные сложно-координационные упражнения.




23. Под здоровым образом жизни понимается:


а) Отсутствие вредных привычек, регулярное посещение врача, цивилизованное отношение к природе;


б) Регулярные занятия спортом, закаливания, пропаганда здорового образа жизни;


в) Определенный стиль жизнедеятельности человека, направленный на сохранение и укрепление здоровья;


г) Поддержание на протяжении многих лет высокой работоспособности.



24. Под физическим качеством «ловкость» понимают:


а) Способность точно дозировать величину мышечных усилий;


б) Способность быстро перестраивать двигательную деятельность в меняющейся обстановке с овладением новыми движениями;


в) Освоить действие и сохранить равновесие;


г) Способность технически верно повторить заданное упражнение.



25. Выберите правильную последовательность действий по оказанию доврачебной помощи при ушибах мягких тканей:


а) Холод на место ушиба, покой ушибленной части тела, наложение транспортной шины, обильное теплое питье;


б) Холод на место ушиба, давящая повязка на область кровоизлияния, покой ушибленной части тела, пострадавшей конечности придают возвышенное положение;


в) Тепло на место ушиба, давящая повязка на область кровоизлияния, покой ушибленной части тела;


г) Тепло на место ушиба, жгут выше области кровоизлияния, покой ушибленной части тела.




26. Гиподинамия – это..


а) Нарушение опорно-двигательного аппарата;


б) Недостаточная физическая активность;


в) Расстройство вестибулярного аппарата;


г) Расстройство функции движения.




27. Для чего используется метод пульсометрии в проведении уроков по физической культуре в школе.


а) Для определения общей плотности урока;


б) Для определения моторной плотности урока;


в) Для построения кривой пульса;


г) Для измерения работоспособности школьников.



ВЫПОЛНЯЯ СЛЕДУЮЩИЕ ЗАДАНИЯ ЗАВЕРШИТЕ УТВЕРЖДЕНИЯ, ВПИСАВ СООТВЕТСТВУЮЩИЕ СЛОВО В БЛАНК ОТВЕТОВ.


28. Положение занимающегося на снаряде, при котором его плечи находятся ниже точек хвата, в гимнастике обозначается как …вис……………………..



29. Процесс становления и изменения биологических форм и функций организма, совершающийся под влиянием условий жизни и воспитания называется физическим …развитием………………………...


30. …акробатика..…………………... - система физических упражнений, связанных с выполнением вращений тела в разных плоскостях с опорой и без опоры и сохранением равновесия одним спортсменом, вдвоём или группами.


31. массовый спорт………….…………….. - часть физической культуры, представляющая собой массовое спортивное движение, способствующее развитию физической культуры среди населения в целях привлечения к занятиям физическими упражнениями и выявления талантливых спортсменов в различных видах спорта.


32. ……спад………………….. - быстрый переход из упора в вис.


33. тренированность……..…………………. это состояние организма, характеризующееся прогрессивными функциональными изменениями, произошедшими под влиянием повторения двигательных действий.


34. Система преимущественно силовых упражнений для женщин, направленных на коррекцию фигуры и улучшение функционального состояния организма называется …шейпинг……….…………………

..







Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Автор
Дата добавления 11.10.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Тесты
Просмотров71
Номер материала ДБ-252055
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх