Инфоурок / Физическая культура / Другие методич. материалы / Задания для соревнований по гимнастике.
Обращаем Ваше внимание, что в соответствии с Федеральным законом N 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации» в организациях, осуществляющих образовательную деятельность, организовывается обучение и воспитание обучающихся с ОВЗ как совместно с другими обучающимися, так и в отдельных классах или группах.

Педагогическая деятельность в соответствии с новым ФГОС требует от учителя наличия системы специальных знаний в области анатомии, физиологии, специальной психологии, дефектологии и социальной работы.

Только сейчас Вы можете пройти дистанционное обучение прямо на сайте "Инфоурок" со скидкой 40% по курсу повышения квалификации "Организация работы с обучающимися с ограниченными возможностями здоровья (ОВЗ)" (72 часа). По окончании курса Вы получите печатное удостоверение о повышении квалификации установленного образца (доставка удостоверения бесплатна).

Автор курса: Логинова Наталья Геннадьевна, кандидат педагогических наук, учитель высшей категории. Начало обучения новой группы: 20 сентября.

Подать заявку на этот курс    Смотреть список всех 203 курсов со скидкой 40%

Задания для соревнований по гимнастике.

библиотека
материалов


П Р О Г Р А М М А

соревнований по спортивной гимнастике среди учащихся 3-х классов

(девочки)


I. БРЕВНО

  1. Из стойки на мостике продольно, махом правой и толчком левой перемах с поворотом налево в сед ноги врозь, опорой спереди - 2,0

  2. Махом назад упор лежа на согнутых руках – 0,5

  3. Выпрямляя руки, упор лежа и толчком двумя упор присев, правая нога вперед - 1,0

  4. Стойка на ногах, руки к наружи и шагом левой. Равновесие на ней, руки в стороны – книзу, держать – 1,5

  5. Выпрямиться, руки вверх и шаг правой, полуприседая и выпрямляясь, круг левой рукой назад – 0,5

  6. Шаг левой, полуприседая и выпрямляясь, круг правой рукой назад – 0,5

  7. Шаг правой, мах левой, руки в стороны; шаг левой, мах правой, руки в стороны – 1,0

  8. Встать на левой, приставить правую и поворот на носках кругом, руки дугами через стороны вниз – 0,5

  9. Шагом одной прыжок со сменой согнутых ног впереди (два раза) – 1,0

  10. Прыжок с правой на левую, приставляя правую сзади и с двух на одну со сменой – 0,5

  11. Беговые шаги до конца бревна и махом одной и толчком другой соскок прогнувшись вперед с конца бревна - 1,0


2. АКРОБАТИКА

  1. Из основной стойки шагом вперед равновесие на одной ноге – 1,5

  2. Выпрямляясь, шаг вперед и два кувырка вперед – 2,0

  3. Перекатом назад стойка на лопатках – 1,0

  4. Перекатом вперед, встать на одну, другую вперед – 0,5

  5. Переворот в сторону (колесо) - 2,0

  6. Наклоном назад мост и поворот кругом в упор присев. (мост может из положения лежа, но будет со ставкой) – 1,5

  7. Кувырок боком влево, в стойку на правом колене, левая нога в сторону, руки в стороны – 1,0

  8. Поворотом направо на правом колене, левая нога через сторону вперед, сгибая левую, руки дугами вперед вверх, встать и одна рука вниз – 0,5


3. ОПРНЫЙ ПРЫЖОК

Козел в ширину, высота 110 см.

Прыжок в упор присев, соскок прогнувшись. Две попытки, окончательный оценкой будет лучшая попытка (Можно использовать два мостика).






ПРОГРАММА

соревнований по спортивной гимнастике среди учащихся 3-х классов

(мальчики)


1. АКРОБАТИКА

  1. Руки дугами вперед, вверх, правая (левая) назад равновесие на левой ноге (правой), руки в стороны, держать - 2,0

  2. Выпрямляясь, приставить правую, руки в стороны – назад, в положение «старт пловца» - 0,5

  3. Прыжком, кувырок вперед в упор присев, второй кувырок ноги скрестно и поворот в приседе – 1,5

  4. Перекатом назад стойка на лопатках (держать) – 1,5

  5. Перекатом вперед упор присев – 1,0

  6. Выпрямляясь, мах правой (левой) с поворотом налево (направо) на 90 градусов, руки в стороны – 0,5

  7. Шагом правой (левой) и толчком левой (правой) переворот вправо (влево) боком в стойку ноги врозь, руки в стороны – 2,5

  8. Приставляя правую (левую) полуприсед, руки вниз, назад и выпрямляясь, прыжок прогнувшись – 1,0


2. ПЕРЕКЛАДИНА

  1. Из виса стоя, махом одной и толчком другой, переворот в упор – 4,5

  2. Перемах правой (левой) и перехват в хват снизу – 3,5

  3. Перемахом левой соскок боком – 2,0


3. ОПОРНЫЙ ПРЫЖОК

Козел в ширину, высота 110 см

Наскок в упор присев, соскок прогнувшись (Дается две попытки: окончательной оценкой является лучная)









Самые низкие цены на курсы переподготовки

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 50% скидки при обучении на курсах профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок", но в дипломе форма обучения не указывается.

Начало обучения ближайшей группы: 20 сентября. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (10% в начале обучения и 90% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru

Краткое описание документа:

Гимнастика, как спортивно-педагогическая дисциплина. Гимнастика - это Одно из действенных и универсальных средств ФВ, это система специальных упражнений и методических приемов, которая имеет свойство доступности, эффективности и эмоцианальности. Средства гимнастики. Строевые упражненияОбщеразвивающие упражнения (ОРУ)Прикладные упражненияВольные упражненияУпражнения художественной гимнастикиАкробатические упражненияПрыжкиУпражнения на снарядах Строевые упражнения Двигательные действия служебного характера, используемые для организованного проведения занятий, рационального размещения занимающихся. Общеразвивающие упражнения Координационно простые двигательные действия, выполняемые с целью ОФП: развития групп мышц, совершенствования ФК, приобретения элементарных двигательных навыков. Прикладные упражнения Средства гимнастики, формирующие двигательные умения и навыки активного взаимодействия с окружающей средой. Вольные упражнения Вид гимнастического многоборья в спортивной гимнастике, который направлен на развитие координационных способностей, повышение выносливости.

Общая информация

Номер материала: 183815
2017 год объявлен годом экологии и особо охраняемых природных территорий в Российской Федерации. Министерство образования и науки рекомендует в 2017/2018 учебном году включать в программы воспитания и социализации образовательные события, приуроченные к году экологии.

Учителям 1-11 классов и воспитателям дошкольных ОУ вместе с ребятами рекомендуем принять участие в международном конкурсе «Законы экологии», приуроченном к году экологии. Участники конкурса проверят свои знания правил поведения на природе, узнают интересные факты о животных и растениях, занесённых в Красную книгу России. Все ученики будут награждены красочными наградными материалами, а учителя получат бесплатные свидетельства о подготовке участников и призёров международного конкурса.

Конкурс "Законы экологии"