Инфоурок Физическая культура КонспектыЗакрепление приема мяча снизу, нападающего удара

Закрепление приема мяча снизу, нападающего удара

Скачать материал

План – конспект урока по физической культуре

для учащихся 7 класса

раздел Волейбол

Тема: приема мяча снизу, нападающий удар

Задачи урока:

Образовательная задача

 

1.      Совершенствование приема мяча с низу

 

2.      Обучение нападающего удара

 

Оздоровительная задача

 

1.      Сохранение и укрепление здоровья, с целью обеспечения нормального функционирования всех систем и органов;

 

2.      Развитие ловкости, координации

 

3.      Развитие скоростно-силовых качеств

 

Воспитательная задача

 

1.      Воспитывать самостоятельную и личную ответственность за свои поступки

 

2.      Формировать мотивацию учебной деятельности

 

3.      Воспитывать коллективизм

 

Место проведения: спортивный зал

Тип урока: комбинированный

Метод проведения: групповой, игровой.

Продолжительность урока: 45 мин.

Оборудование и инвентарь: конусы

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Части

урока

 

 

Содержание

 

Дози-

ровка

 

Организационно-

методические указания

I

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

II

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

III

1. Построение, рапорт, приветствие, сообщение задач урока

 

 

 

 

Разминка с мячами

2. Ходьба:

- на носках; руки на поясе

- на внешнем своде стопы; руки вверх

- перекатом с пятки на носок; руки к плечам

 

3.Беговые упражнения: с ведением мяча правой – левой руками

- равномерный;

- спиной вперед;

- приставными шагами левым и правым боком;

- бег с высоким подниманием бедра;

- бег с захлестыванием голени;

-прыжки на одной ноге

4. Ходьба, руки вверх, задерживаем дыхание

 

5 Комплекс ОРУ.

-И. п. – стойка ноги врозь, руки на пояс.

 

1 – наклон головы вперед;

 

2 – наклон головы назад;

 

3 – наклон головы вправо;

 

4 – наклон головы влево

 

-И. п. – стойка ноги врозь, правая рука вверх.

 

1-2 – рывки руками назад;

 

3-4 – смена положения рук.

 

-И. п. – стойка ноги врозь.

 

1-2 – круговые движения локтями вперед;

 

3-4 – круговые движения локтями назад.

 

-И. п- стойка ножки врозь. Кисти в замок, кругорювыми движения в правую левую сторону разминаем кисти

 

-И. п. – стойка ноги врозь, правая рука вверх.

 

1-2 – наклон вправо;

 

3-4 – наклон влево.

 

- И. п. – стойка ноги врозь.

1 – руки вверх;

2 – наклон вперед, руки вперед;

3 – наклон вниз, руки вниз;

4 – и. п.

 

-И. п. – узкая стойка ноги врозь.

1 – руки вверх;

2 – наклон вниз;

3 – присед;

4 – и. п.

 

 

 

1 Совершенствование техники приема мяча снизу двумя руками в волейболе.

 

а) упражнения в парах:

 

- катание мяча по полу после перемещения;

 

 

 

- броски и ловля мяча в низкой стойке;

 

- приём мяча после набрасывания на месте;

 

 

б) упражнения в тройках, четвёрках;

 

- приём мяча после перемещений;

 

 

 

 

 

2 в парах: а) — броски и ловля мяча левой и праворукой из-за головы. б) — броски мяча отскоком от пола левой оправой рукой из-за головы. в) – удары правой (левой) рукой по мячу, лежащему на ладони выставленной вперёд-вверх левой(правой) руки, направляя его в пол с места;

 

Учебно-тренировочная игра

 

  1. Построение

  2. Подведение итогов урока

  3. Домашнее задание

 

2'

 

 

 

 

 

 

 

3'30''

 

 

 

 

 

 

4 мин

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

30''

 

 

5'

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

6

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

5 '

 

 

 

 

 

 

 

 

 

5 '

 

 

 

 

 

 

 

 

 

10'

 

 

2

 

 

 

2

 

Построение в одну шеренгу. Проверка наличия спортивной формы. Выявление детей, освобожденных от занятия, с ограничением нагрузки.

 

 

Построение в колонну по одному.  Следить за правильной осанкой, положением рук и постановкой

 

 

 

Класс передвигается в одной шеренге. (От лицевой до лицевой линий). Соблюдая дистанцию

 

 

 

 

 

 

 

Восстановление дыхания

 

 

 

 

Постоянно следим за учителем

 

 

Наклон головы глубже

 

 

 

Плавные движения головой

 

 

 

Спина прямая,

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Самостоятельная разминка.

 

 

 

 

Наклоны глубже

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Спина прямая, ноги в коленях не сгибаем

 

 

 

 

Присед глубже

 

 

 

 

 

 

 

Упражнение выполняют на всей площадке в парах. Оценивается правильное выполнение приёма снизу (правильная постановка рук, единая работа ног и рук, перемещение под мяч).

 

 

 

 Один ученик стоит на месте, другой посылает мяч в различных направлениях: перед ним, вправо, влево от него. Первый должен приёмом снизу вернуть мяч после перемещения и остановки. После серии передач учащиеся меняются ролями.

 

Ученики располагаются, треугольником Игрок 2 выполняет приём игроку 1 и бежит на его место. Игрок 1 выполняет приём игроку 3 и бежит на его место. И т.д.

 

 

Рука прямая, после броска свободно движется вдоль туловища Удар наносится прямой рукой. Быть внимательными, контролировать движение мяча

 

Просмотрено: 0%
Просмотрено: 0%
Скачать материал
Скачать материал
Скачать материал

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

6 104 286 материалов в базе

Материал подходит для УМК

Скачать материал

Другие материалы

Конспект урока по физической культуре по теме: "Совершенствование ведения мяча" ( 6 класс)
  • Учебник: «Физическая культура», Виленский М.Я., Туревский И.М., Торочкова Т.Ю. и др. / Под ред. Виленского М.Я.
  • Тема: § 8. Баскетбол
  • 06.09.2022
  • 83
  • 2
«Физическая культура», Виленский М.Я., Туревский И.М., Торочкова Т.Ю. и др. / Под ред. Виленского М.Я.
Презентация по физической культуре по теме: "Классификация лыжных ходов"
  • Учебник: «Физическая культура», Виленский М.Я., Туревский И.М., Торочкова Т.Ю. и др. / Под ред. Виленского М.Я.
  • Тема: § 12. Лыжная подготовка
  • 06.09.2022
  • 65
  • 1
«Физическая культура», Виленский М.Я., Туревский И.М., Торочкова Т.Ю. и др. / Под ред. Виленского М.Я.
Проект урока по теме "Физическая культура. Гимнастика» (2 класс) в соответствии с обновленным ФГОС
  • Учебник: «Физическая культура. Гимнастика (в 2 частях)», Винер И.А., Горбулина Н.М., Цыганкова О.Д. / Под ред. Винер И.А.
  • Тема: Танцевальные шаги
  • 06.09.2022
  • 98
  • 2
«Физическая культура. Гимнастика (в 2 частях)», Винер И.А., Горбулина Н.М., Цыганкова О.Д. / Под ред. Винер И.А.

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

  • Скачать материал
    • 06.09.2022 66
    • DOCX 21.3 кбайт
    • Оцените материал:
  • Настоящий материал опубликован пользователем Булыгин Леонид Юрьевич. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт

    Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.

    Удалить материал
  • Автор материала

    Булыгин Леонид Юрьевич
    Булыгин Леонид Юрьевич
    • На сайте: 1 год и 2 месяца
    • Подписчики: 0
    • Всего просмотров: 1136
    • Всего материалов: 15

Ваша скидка на курсы

40%
Скидка для нового слушателя. Войдите на сайт, чтобы применить скидку к любому курсу
Курсы со скидкой