Инфоурок / Физическая культура / Конспекты / Закрепление техники двигательных действий на учебно-тренировочных занятиях спортивной секции баскетбола.

Закрепление техники двигательных действий на учебно-тренировочных занятиях спортивной секции баскетбола.



Московские документы для аттестации!

124 курса профессиональной переподготовки от 4 795 руб.
274 курса повышения квалификации от 1 225 руб.

Для выбора курса воспользуйтесь поиском на сайте KURSY.ORG


Вы получите официальный Диплом или Удостоверение установленного образца в соответствии с требованиями государства (образовательная Лицензия № 038767 выдана ООО "Столичный учебный центр" Департаментом образования города МОСКВА).

ДИПЛОМ от Столичного учебного центра: KURSY.ORG


библиотека
материалов

Спортивная секция по баскетболу для учащихся 7-го класса

План-конспект:

Тема: Закрепление техники двигательных действий на учебно-тренировочных занятиях спортивной секции баскетбола.

Задачи:

Образовательные:

  • обучение ловле и передачи мяча на месте и в движении;

  • обучение техники ведения мяча поочередно правой и левой рукой;

  • Техника и тактика игры в баскетбол.

Оздоровительные:

  • формирование правильной осанки;

  • обучение правильному дыханию при выполнении упражнений во время бега, ОРУ.

Воспитательные:

  • воспитание умения выполнять коллективные действия.

  • воспитание чувства ответственности за порученное задание.

Инвентарь: баскетбольные мячи, секундомер, свисток, стойки.http://festival.1september.ru/articles/607200/img1.jpg http://festival.1september.ru/articles/607200/img2.jpghttp://festival.1september.ru/articles/607200/img3.jpg









Ход тренировочного занятия

Содержание тренировочного занятия

Дозировка

Организационно–методические указания

Подготовительная часть

12 мин.

 

1. Построение. Приветствие. Сообщение задач урока

 

Лопатки сведены, смотреть вперед, наличие с/формы, обуви, выявление больных

2. Ходьба, её разновидности с изменением положения рук:

на носках руки в стороны;
– на пятках руки за голову;
– перекат с пятки на носок

2 мин.

Следить за положением осанки, голову держать прямо, не сутулиться. Следить за дыханием.

Переход на обычную ходьбу. Команда: "Обычной ходьбой – МАРШ!"

3. Бег в среднем темпе.

приставными шагами левым боком вперед;
– приставными шагами правым боком вперед; 
– обычный бег с переходом на ходьбу

2 мин.

Равнение в колонне, соблюдать дистанцию.

Следить за правильностью выполнения приставного шага, нога ставится с носка, руки на поясе, следить за положением туловища во время бега

4. Построение для проведения ОРУ.


Через середину зала в колонну по два.

Исходное положение – ноги на ширине плеч;
1–2–3 – подняться на носки, руки вперед вверх;
4 – исходное положение

4–6 раз

Вдох.
Выдох

Исходное положение – основная стойка;
1–2 – руки дугами вперед вверх, правую ногу назад на носок;
3–4 – исходное положение

6–8 раз

Подняться на носки – выше.

Исходное положение – основная стойка, руки к плечам;
1–4 – круговые вращения руками вперед;
5–8 – то же самое назад

6–8 раз

Круг выполняется по полной амплитуде

Исходное положение – основная стойка, правая рука вверху, левая внизу;
1–2 – отведение правой; 
3–4 – то же самое левой

6–8 раз

Руки прямые

Исходное положение – ноги на ширине плеч, руки на поясе;
1–2 – наклон туловища вправо;
3–4 – то же влево

6–8 раз

Лопатки сведены, локти точно в стороны, спину держать ровно.

Исходное положение – ноги на ширине плеч, руки на поясе;
1 – наклон к левой;
2 – наклон вперед;
3 – наклон к правой;
4 – исходное положение

6–8 раз

Ноги не сгибать

Исходное положение – основная стойка, руки на поясе. Прыжки на носках;
1–4 – на левой;
5–8 – на правой

4–5 раз

Прыжки выполнять мягко на носках

Основная часть

60 мин.

 

1. Обучение ловли и передачи мяча на месте

7 мин.

Построение в две шеренги. Учитель демонстрирует несколько способов передачи мяча на месте в сочетании краткого, но доступного пояснения

имитация ловли и передачи мяча;

 

Правильно поставить ноги (носки стоп направлены вперед), колени согнуты.

Руки согнуты, кисти направлены вперед в стороны.

передача двумя руками от груди – ловля двумя руками;

 

При ловле руки вытянуть, ловить мяч пальцами, согнуть руки в локтях, мяч к груди.

передача мяча двумя руками с отскоком от пола – ловля двумя руками.

 

Ловля после отскока: больше согнуть ноги, руки направлены вниз – вперед, кисти рук образуют "воронку" для получения мяча

2. Обучение технике ведения мяча

7 мин.

Ведение – продвижение игрока с мячом, ударяя мяч об пол одной или поочередно двумя руками (дриблинг).

Приспосабливать вид и скорость ведения мяча к ситуации

Учитель демонстрирует правильность выполнения ведения мяча, положение при касании мяча и управление мячом.

 

В сочетании с кратким, и доступным пояснением

правой и левой рукой; 
– с изменением направления;
– с изменением высоты отскока;
– с изменением скорости.

 

Существенные ошибки при выполнении ведения мяча: кисть руки накладывается на мяч ударом (шлепком); неправильная координация работы рук и ног, неумение управлять мячом без постоянного зрительного контроля

3. Закрепление изученных элементов при выполнении тактических схем.

30 мин


C:\Users\Андрей\Desktop\конспект\схема 1_files\shema_1_1_small.jpg

Упражнение 1 выполняется пятью мячами (схема 1). Игроки 4, 5, 6, 7, 8 и 9. двигаясь по кругу, передают мяч друг другу в прыжке. Баскетболист 4 получив передачу от вышедшего ему навстречу игрока 12, с ведением обыгрывает его, меняя направление движения. проходит к щиту и выполняет бросок в корзину. Игрок 14 подбирает мяч, устремляется за лицевую линию и выполняет передачу партнеру 13, который с изменением направления, скорости и отвлекающими действиями ведет мяч к средней линии. «Пятнадцатый» делает рывок с ведением мяча к линии штрафного броска. 

C:\Users\Андрей\Desktop\конспект\схема 1_files\shema_2_1_small.jpg

Упражнение 2 (схема 2). «Защитник» после выполнения броска «нападающим» устремляется под щит. стремясь не дать мячу коснуться площадки. В это время третий партнер после короткого ведения из-под щита передает мяч с отскоком от поверхности площадки «нападающему» и начинает выполнять функции «защитника». После каждых пяти попаданий или пяти бросков происходит смена «нападающего». За 3 минуты каждый игрок выполняет 20—25 бросков. «Защитник» не должен касаться мяча при выполнении бросков «нападающим». 

C:\Users\Андрей\Desktop\конспект\схема 1_files\shema_3_1_small.jpg

На схеме 3 показано упражнение, которое выполняется четырьмя мячами. Игрок 6 передает мяч и «открывается» для получения его. В это время «десятый» передает мяч баскетболисту 9 для выполнения броска с дистанции 6—6 м, после чего направляется под щит. Игрок 4 подбирает мяч. брошенный «девятым», передает его игроку 8 и становится «защитником» против соперника 13, после чего занимает место за игроком 8 и ожидает передачи из-под щита. Баскетболист 6 после передачи делает рывок с изменением направления движения и становится за «пятнадцатым» Игрок 10 после передачи смещается для выполнения броска. Баскетболист 13 после завершения атаки подбирает свой мяч и передает его игроку 5, устремляясь в угол площадки.



Учебно-тренировочная игра.

2×8 мин

Применение изученных элементов в игре баскетбол. Закрепление техники двигательных действий. Сочетание освоенных элементов баскетбола в процессе игры.

Заключительная часть

5 мин.


Построение в одну шеренгу. Подведение итогов урока. Объявить и выставить оценки за урок. Домашнее задание. Организованный уход из спортивного зала


Отметить лучших, активных учащихся.



Очень низкие цены на курсы переподготовки от Московского учебного центра для педагогов

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 65% скидки при обучении на курсах профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: KURSY.ORG


Общая информация

Номер материала: ДВ-397453

Похожие материалы

Получите наградные документы сразу с 38 конкурсов за один орг.взнос: Подробнее ->>