Ориентировочно-мотивационный
12 мин
|
1.Построение, приветствие.
Подготовка к изучаемому материалу.
- Сегодня на уроке мы будем вспоминать то, что мы уже умеем и
знакомиться с новым видом двигательных действий. Для начала посмотрите
предметы с какими вы сегодня будете работать. В одной руке
у меня (учитель показывает)…
Дети: «Рулетка».
-Значит мы будем продолжать закреплять технику…
Дети: «Прыжка в длину с разбега».
-А в другой (учитель показывает)…
Дети: «Теннисный мяч».
-Значит мы будем сегодня…
Дети: «Метать».
-Правильно, мы будем метать, но в горизонтальную цель.
Давайте назовем тему урока.
Для чего нужно обучаться технике прыжков в длину с разбега и
метанию мяча в горизонтальную цель?
- С чего необходимо начинать урок?
Дети: «С разминки»
- Для чего необходимо проводить разминку в начале урока?
Дети: «Чтобы подготовить организм к предстоящей работе».
-Молодцы! Итак, начнем с разминки.
2..Медленный бег
3.Разновидности ходьбы:
-обычная;
-на носках;
-на пятках;
-спиной вперед;
-обычная.
4. СБУв чередовании с ходьбой:
-с высоким подниманием бедра
-с захлестывание6м голени
-многоскоки
-ускорение
5. ОРУ
-И.п.-о.с. наклон головы вперед, назад, вправо, влево.
-И.п.- ст. ноги врозь, руки в стороны.
1-4 вращение в кистевом суставе;
5-8 вращение в локтевом суставе;
9-12 вращение в плечевом суставе
-И.п.-ст. ноги врозь, руки перед грудью.
1-2 отведение согнутых рук назад;
3-4 отведение прямых рук назад.
-И.п.- ст.ноги врозь, руки к плечам.
1- наклон к правой ноге;
2- наклон вперед;
3- наклон к левой ноге;
4- и.п.
-И.п.- ст. ноги врозь, руки впередвверх.
1.скрестный мах левой;2.и.п. 3.скрестный мах правой;4.и.п.
-И.п.- выпад вперед на левой, руки на колене.
1-2 пружинистые приседания на левой;
3-4 пружинистые приседания на правой.
-И.п- ст. ноги врозь, руки за спину
1-4 прыжки на правой, левую в сторону;
5-8 прыжки на левой, правую в сторону.
-Дыхательные упр.
-Мы подготовили организм к основной работе. Давайте вспомним чем
мы будем заниматься.
Чему вы хотели бы научиться?
Дети: «Хорошо прыгать и метать».
-Молодцы! Те кто хорошо освоит задания, может помочь своим
друзьям!
Удачи!!!
|
Провести построение, проверить готовность к уроку, создать
эмоциональный настрой к изучению материала.
Наводящими вопросами вывести на задачи урока.
Подготовить организм занимающихся к работе в основной части
урока.
Осуществить контроль за проведением ОРУ
Обращать внимание на правильное выполнение упр-й (положение рук,
ног, обращать внимание на осанку)
Создать эмоциональный настрой к выполнению заданий.
|
Выполнить построение в шеренгу.
Слушают наводящие вопросы учителя, отвечают.
Формулируют тему урока.
Отвечают для чего это нужно.
Выполняют команды
Выполняют команды
Проводится комплекс упражнений разработанный освобожденным
учащимся (Д/з).
Выполняют упр.
Вспоминают и формулируют задачи урока. Отвечают на вопрос.
|
Фронтальная
Групповая
|
Самоконтроль, текущий.
Текущий
|
|
Операционно-исполнительский 28 мин
|
4. Прыжки в длину с разбега способом «согнув ноги» с 7-9 шагов
разбега
- Прыжок
с 5-7 шагов разбега с акцентом на постановку ноги на место
отталкивания;
- Прыжок
через резиновый шнур на высоте 30 см;
- Прыжок
с 7-9 шагов разбега
5.Метание малого мяча в горизонтальную цель цель.
- объяснение
выполнения метания – основные фазы;
- метание
мяча в горизонтальную цель (обруч на полу, работа в парах);
6.Игра «Попади
в обруч»
|
Обратить внимание при приземлении на постановку ног на опору с
пятки
Требовать акцентированного отталкивания стопой, предельного
разгибания толчковой ноги, энергичного выноса бедра маховой ноги вверх -
вперед, в сочетании с работой рук.
Следить за полетом в положении «шага» над шнуром.Обратить
внимание на уход после приземления.
В процессе выполнения допущенные ошибки являются д/з (для
каждого индивидуально)
Разделить на отделения.Следить за правильным отведением метающей
руки, за захватом снаряда.
Не опускать голову вниз в момент выпуска снаряда, активно
выполнять хлестообразное движение кистью метающей руки в финальном
усилии.
Обруч на полу, работа впарах цель расположена на расстоянии 3-4,
5-6 м от линии метания.
Класс делится на две команды(по половому признаку или по степени
физической подготовленности), выстраиваются в колонны лицом друг к другу на
расстоянии 5-6 м одна от другой.В руках у направляющего одной из команд
волейбольный мяч В центре между группами ассистент из числа освобожденных
держит обруч. По сигналу направляющий бросает мяч в обруч первому номеру
второй команды, а сам перебегает в конец своей колонны. Игрок поймавший мяч
бросает его обратно и становится в конец своей колонны и т.д. Если игрок
не попал в обруч, он повторяет бросок. Игра заканчивается когда мяч вновь
окажется у начинавшего игру.
|
Выполняют задания.
Дети которые не могут выполнить данное упр. отрабатывают
технику отдельных элементов..
Определяют метающую руку.
Выполняют задание Освобожденные принимают участие в подготовке и
выдаче инвентаря, выявляют допущенные ошибки других учащихся.
Слушают. Выполняют.Обсуждают.
|
Групповая, индивидуальная
|
|
Текущий
|
Рефлексивно-оценочный 5 мин.
|
7.Построение.
8. Беседа
- Ребята, кто не смог справиться с заданиями? С какими?
-А кто считает, что справился с поставленными задачами урока?
-С помощью каких навыков и умений вы справились с заданиями?
-Над чем необходимо поработать еще?
9.«Прости меня»
10.Подведение итогов. Оценки.
Д/З выполнение упражнений на развитие координационных
способностей
11. Перед .коллективным выходом из зала просьба к детям:
-Ребята, прежде чем вы покинете занятие я вас попрошу каждого на
листочке нарисовать смайлик грустный или веселый.
С их помощью вы оцените свою работу на уроке
Спасибо за урок!
11.Коллективный выход из зала
|
Провести построение.
Провести беседу.
Предложить детям попросить прощение друг у друга. Вначале просит
учитель, всегда можно найти за что.
Отметить всех учеников. Указать за что ставится такая оценка.
Желательно указывать только положительные моменты.
Приготовить листки,
фломастеры. Образцы смайликов.
|
Дети анализируют и объективно оценивать результаты
собственной деятельности
Дети просят прощение друг у друга.
Адекватно воспринимать оценку
Дети рисуют смайлики.
|
Фронтальная.
|
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.