Занятие №1. « Здравствуй, это Я! »
Цель: преодоление стрессовых состояний у детей младшего возраста
в период адаптации к детскому саду; снятие эмоционального напряжения; снижение
излишней двигательной активности; обучение детей установлению контакта друг с
другом, сплочение группы; развитие чувства ритма.
Игра №1
«Круг»
Цель: создание положительного настроя на работу, сплочение группы, обучение детей установлению контакта друг с другом.
Игра №2
«Карусели»
Цель: развитие умения
двигаться в одном ритме с другими детьми, подстраиваться под их темп.
Игра №3
«Слушай- повторяй»
Цель: развитие слухового
внимания, произвольности, быстроты реакций.
Игра №4
Упражнение “Дышим животиком”
Цель: снятие мышечного напряжения, развитие
воображения, укрепление физиологического дыхания у детей.
Прощальный ритуал.
Цель: развитие слухового внимания, памяти.
Рефлексия.
Цель: развитие памяти, создание атмосферы эмоциональной безопасности.
Ход занятия:
Психолог: Здравствуйте,
ребята. Меня зовут…. Скажите, вы любите играть? Сегодня мы с вами будем играть,
но для начала - давайте познакомимся, скажем, как зовут каждого
из вас.
- Каждый ребенок
называет свое имя.
Игра №1
«Круг»
Психолог: Собрались все дети в круг,
Я – твой друг и ты мой друг.
Крепко за руки возьмёмся -
И друг другу улыбнемся!
Психолог: собирает детей в круг.
Игра повторяется еще раз.
Психолог: Ребята, давайте поприветствуем друг друга и
подарим свои улыбки. Какие вы молодцы и за это мы покатаемся на каруселях. Сели
на свои стульчики, пристегнулись, чтобы не выпасть и поехали:
Игра №2 «Карусели»
Ручки поставили на
пояс, поворачиваемся из стороны в сторону, как я:
Еле-еле, еле-еле,
Завертелись карусели,
А потом, потом,
потом.
Все бегом, бегом,
бегом. - сидя на стульчиках топают ногами
Тише, тише, не
спешите, - психолог понижает голос до шепота.
Карусель остановите.
Раз и два, раз и два,
- показывает количество на пальцах.
Вот и кончилась игра.
Игра повторяется еще
раз.
Психолог: Вам понравилась игра? Поиграем в нее еще раз,
но уже стоя. На слова «бегом, бегом…» дети бегут по кругу.
А теперь поиграем в
другую игру:
Игра №3 «Слушай- повторяй»
Ход игры. Игроки становятся в круг на таком расстоянии
друг от друга, чтобы при движении не задевать соседей. Психолог вместе с
детьми произносит текст медленно, с расстановкой, давая им возможность сделать
то, о чем говорится в стихотворении:
Мы топаем
ногами,
Мы хлопаем руками,
Киваем головой.
Мы руки поднимаем,
Мы руки опускаем,
Мы руки подаем.
(Дети берутся за руки, образуя круг.)
Игра №4 Упражнение “Дышим животиком”
Обычно это упражнение делают лёжа.
Положите ладонь на живот и почувствуйте, как живот поднимается, когда мы делаем
вдох, и опускается, когда мы делаем выдох.
Бегемотики лежали,
Бегемотики дышали.
То животик поднимается (вдох),
То животик опускается (выдох).
Сели бегемотики,
Потрогали животики:
То животик поднимается (вдох),
То животик опускается (выдох).
Работа диафрагмы должна
восприниматься ребёнком и зрительно, и тактильно. Положим на живот игрушку,
например рыбку, и посмотрим, как она поднимается, когда мы делаем вдох, и
опускается, когда мы делаем выдох:
Качаю рыбку на волне,
То вверх (вдох),
То вниз (выдох)
Плывёт по мне.
Брюшное дыхание – противострессовое,
оно способствует уменьшению тревоги, возбуждения, вспышек отрицательных эмоций,
приводит к общему расслаблению. Срабатывает универсальный защитный механизм,
заложенный природой в нашей нервной системе: замедление ритма различных
физиологических и психических процессов способствует достижению более
спокойного и уравновешенного состояния. Такое дыхание поможет ребёнку быстрее
уснуть после разнообразных ярких впечатлений, полученных в течение дня.
Прощальный ритуал.
Психолог: сегодня мы с вами весело поиграли – я- (имя, отчество….), и вы…..-
каждый ребенок повторяет свое имя.
Рефлексия.
Психолог: Ребята, давайте вспомним, во что мы сегодня играли? (Дети
перечисляют игры.)
А какая игра
понравилась вам больше всего?
Вы сегодня молодцы. До
свидания, до следующей встречи.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.