МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ
УЧРЕЖДЕНИЕ ШКОЛА № 1
Конкурс для педагогов на лучшую реализованную методическую разработку внеклассного мероприятия по профилактике правонарушений и преступлений в сфере незаконного оборота наркотиков, асоциального поведения
Тема: «Пропаганда ведения здорового образа жизни»
Практико-ориентированное занятие
для обучающихся начальной школы
«ЗДОРОВЫМ БЫТЬ!
СЧАСТЛИВЫМ ЖИТЬ!»
Подготовила:
Колкова Елена Алексеевна,
педагог-психолог
г. Кулебаки
2018 год
Практико-ориентированное занятие
для обучающихся начальной школы
«ЗДОРОВЫМ БЫТЬ! СЧАСТЛИВЫМ ЖИТЬ!»
Пояснительная записка
В апреле 2018 года в нашей школе была проведена экспресс-диагностика «Моё отношение к ЗОЖ» для обучающихся 3-х и 4-х классов. Результаты показали, что 70% опрошенных подразумевают под ЗОЖ только отказ от вредных привычек, 15% считают, что при ведении здорового образа жизни, необходимо заниматься спортом, ещё 15 % - к составляющим ЗОЖ добавили правильное питание. Проанализировав данные, был сделан вывод о недостаточности и неполноте знаний обучающихся начальной школы о здоровом образе жизни и было решено разработать и провести занятие, которое бы в доступной игровой форме восполнило эти пробелы и замотивировало на осознанное внедрение в свою жизнь положительных привычек.
Работа по пропаганде и популяризации здорового образа жизни является системной в профилактической деятельности. Ежегодно, согласно плану деятельности педагога-психолога, проводятся мероприятия в данном направлении: «Неделя профилактики правонарушений и популяризации позитивного стиля жизни», «Неделя добра» и др.
Предложенный вариант практико-ориентированного занятия для учащихся начальной школы посвящён осознанию необходимости ведения здорового образа жизни как одного из важнейших составляющих позитивного стиля развития, эмоционального комфорта и ощущения счастья, а также знакомству с некоторыми положительными привычками с дальнейшим отслеживанием их закрепления.
Занятие разработано с учётом возрастных и психологических особенностей обучающихся, имеет чёткую структуру с введением в тему с помощью обсуждения просмотренного эпизода мультфильма, раскрытием содержания через психологические упражнения, групповую работу, деятельность в ключе позитивного программирования, мини-лекции с презентацией, подведение итогов, рефлексия и вручение трекера положительных привычек и памятки.
Данная методическая разработка может быть использована педагогом-психологом, классным руководителем, воспитателем в детском оздоровительном лагере, а также при проведении занятия для родителей вместе с детьми.
Цель: актуализация процесса осознанного выбора обучающимися, необходимого для ведения здорового образа жизни.
Задачи:
Пропагандировать ведение здорового образа жизни.
Информировать о результатах анкетирования.
Показать взаимосвязь здорового образа жизни и эмоционального комфорта.
Продемонстрировать последствия «маленьких шагов» на пути к счастливой жизни.
Закрепить установку на личностное развитие.
Замотивировать обучающихся на дальнейшее изучения темы здорового образа жизни и закрепление положительных привычек.
Оборудование и материалы:
1. Мультимедийная презентация
2. Компьютер, мультимедийный проектор с экраном, звуковая аппаратура.
3. Клей.
4. Листы бумаги А4, карандаши.
5. Эпиграфы урока.
6. Доска для записи.
7. Трекер положительных привычек.
Прогнозируемые результаты:
1. Осознание необходимости ведения здорового образа жизни.
2. Понимание взаимосвязи ведения здорового образа жизни и ощущения счастья от достижения поставленных задач.
3. Закрепление установки на личностное развитие путём введения в ежедневный распорядок дня положительных привычек.
Предварительная подготовка:
1. Анкетирование учащихся 3-4 кл. «Моё отношение к ЗОЖ» .
План:
Введение. Просмотр и обсуждение мультфильма.
Мини-лекция по просмотренному мультфильму.
Кроссворд.
Пословицы.
Разминка.
Загадки.
Командный рисунок.
9. Подведение итогов.
10. Вручение трекера привычек и памяток.
(На доске – фразы о ценности ведения здорового образа жизни)
Конспект занятия:
- Доброе утро, ребята! Как настроение? Что Вас особенно порадовало сегодня?
- Мне приятно, что сегодня мы вместе узнаем кое-что новое, поиграем, поговорим и станем чуточку лучше. Заинтриговала? Начинаем?
Деление на команды. Из группы, по количеству команд, выбирается несколько ребят. Каждый из них выбирает по одному человеку в свою команду. Те, кого выбрали, в свою очередь, выбирают следующих. Так, по цепочке, продолжается до тех пор, пока не выберут всех участников.
- Внимание на экран!
(демонстрация фрагмента мультфильма для введения в тему занятия)
- О чём это видео?
- Конечно, Вы правы! О здоровье, спорте, заботе о себе, а, если обобщить, то можно сказать, что видео о здоровом образе жизни.
- Сегодня мы поговорим о том, что же объединяет в себе это понятие и как научиться ему следовать. Ведь мы все хотим быть здоровыми? Все хотим жить долго и счастливо?
- Прекрасно! Наше занятие называется «Здоровым БЫТЬ! Счастливым ЖИТЬ!»
(слайд 1)
- Существует много мнений, что же такое ЗОЖ.
Одна их схем представлена на слайде. Разберём каждую из составляющих!
(слайд 2)
- РАЦИОНАЛЬНОЕ ПИТАНИЕ!
- Что значит рациональное? Конечно, правильное, полезное и здоровое питание!
(слайд 3)
(Обсуждение пищевой пирамиды)
(слайд 4)
- Предлагаю вам разгадать кроссворд! Работаете в командах! Учитывается скорость, правильность и поведение команды!
- Каких же продуктов должно быть больше всего в нашем ежедневном рационе?
- Правильно! Овощей и фруктов!
- О важности правильного питания знали давно!
Есть множество пословиц и поговорок на эту тему.
- Составьте и приклейте, пожалуйста, получившиеся пословицы о ценности правильного питания.
- А теперь проверим!
(слайд 5)
Хороша кашка, да мала чашка.
Здоровье наше – овсяная каша.
Натощак и песня не поётся.
Укоротить ужин – удлинить жизнь.
Яблоко на ужин – и врач не нужен.
За ягодами пойдёшь – здоровье найдёшь.
- Давайте ещё раз скажем, что же такое рациональное питание?
- Вторая составляющая здорового образа жизни –
ДВИГАТЕЛЬНАЯ АКТИВНОСТЬ!
(слайд 6)
- Что значит понятие «двигательная активность»?
(обсуждение)
- Прямо сейчас и подвигаемся! Встаньте, пожалуйста, со своих мест и повторяем за героем видео-разминки!
(Разминка)
- Взбодрились? Молодцы!
Присаживайтесь!
- Вы любите загадки?
- Задача каждой команды: отгадать загадку о виде спорте или спортивном инвентаре. Если команда не отгадывает, возможность ответить переходит к другой команде!
- Готовы? Слушаем внимательно!
Этот конь не ест овса,
Вместо ног – два колеса.
Сядь верхом и мчись на нем,
Только лучше правь рулем. (Велосипед)
Палка в виде запятой
Гонит шайбу пред собой. (Клюшка)
На снегу две полосы,
Удивились две лисы.
Подошла одна поближе:
Здесь бежали чьи-то ... (Лыжи)
Громко музыка играет.
Класс движенья выполняет.
Не просты движения,
Это упражнения.
Гимнастика под музыку
Оздоровляет нас.
Скажите-ка название
Ее мне дружно, класс! (Аэробика)
Двухметровая детина
Мяч к мячу, за ним второй
Ведь корзина – то с дырой! (баскетбол)
Шустрый мяч и две ракетки.
Все удары чётки, метки.
До победного играть,
Никому не уступать! (теннис)
7.На грифе с каждой стороны
Висят тяжёлые «блины».
Задача для атлета –
Поднять вверх тяжесть эту (штанга)
8.Зеленый луг,
Сто скамеек вокруг,
От ворот до ворот
Бойко бегает народ.
На воротах этих
Рыбацкие сети. (стадион)
9.Только ей судья кивнёт
По бревну скакать начнёт!
С длинной ленточкой попляшет
С брусьев ножками помашет
А потом попьёт воды
И ждёт оценок за труды. (гимнастка)
- Какие Вы молодцы!
- А мы переходим к 3 составляющей здорового образа жизни – ПСИХОЛОГИЧЕСКОМУ ЗДОРОВЬЮ!
(слайд 7)
- От чего зависит наше психологическое состояние? Ощущение комфорта и радости?
(обсуждение)
- Важная роль в психологическом благополучии отводится творчеству в самом широком его смысле! Это и хобби, креативные подарки, приготовленные своими руками для своих близких, это и забота, и освоение нового умения…
- Сейчас мы с вами нарисуем командный рисунок. Это значит, что один начинает рисовать, потом передает по кругу следующему и так до тех пор, пока картина не вернётся к первому участнику. Тема рисунка «Здоровым БЫТЬ! Счастливым ЖИТЬ!».
- Готовы? Приступаем!
- Прекрасные получились у вас рисунки! Спасибо!
- В нашей жизни всё очень связано! Здоровье телесное, душевное и духовное! И каждый день мы с вами «вкладываем» что-то в своё будущее! И от того, как мы проводим наш привычный день, зависит очень многое. Согласны?
- Какими действиями можно дополнить ваш обычный день, чтобы проживать его здорово и здОрово? Здесь важно помнить и о режиме дня, о сочетании труда и отдыха. Известно, что любая привычка формируется минимум за 21день. И потом уже кажется нам вполне обычной, не требующими особых усилий!
- Сегодня мы вспомнили с вами некоторые полезные действия и проделали их! Настроение хорошее?
- Итак, что же мы делали?
- Общались, узнали новое, рисовали, отгадывали загадки, кроссворд, двигались…
- Это полезные действия? Можно ли их совершать каждый день и тем самым развиваться и быть здоровым?
(слайд 8)
- Конечно! Ещё очень важно видеть свой прогресс в этом!
Поэтому я приготовила для вас подарок – ТРЕКЕР ПРИВЫЧЕК!
Слева вам нужно написать, что бы вам хотелось ввести в свою жизнь полезного: начинать утро с улыбки и зарядки, говорить больше вежливых слов, гулять на свежем воздухе, изучать английский, читать, рисовать, кушать больше фруктов и овощей… Подумайте! Пусть пока этих действий будет несколько, через 21 день вы сможете дополнить или заменить какие-то! И вы заметите, как улучшиться ваше самочувствие и настроение!
(вручение трекера)
- Что же включает в себя понятие здорового образа жизни?
(обсуждение, выводы)
- У меня к вам есть одна просьба! Напишите, пожалуйста, несколько слов о нашем сегодняшнем занятии! Что понравилось, что вы запомнили и расскажите своим друзьям и родителям.
(слайд 9)
- Спасибо Вам большое! На память примите от меня ещё и памятку с ПРАВИЛАМИ ВЕДЕНИЯ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ!
До новых встреч! Спасибо за внимание!
(слайд 10)
Источники литературы:
Лопатина А., Скрепцова М. 600 творческих игр для больших и маленьких. – М.: Философская Книга, 2016. – 320с.
Никифорова Л.А. Вкус и запах радости: Цикл занятий по развитию эмоциональной сферы. – М.: Национальный книжный центр, 2017. – 112с.
Электронные источники:
https://womanadvice.ru/chto-takoe-zozh-zdorovyy-obraz-zhizni-i-ego-sostavlyayushchie
http://shkolazdorovja.ru/5-komponentov-zdorovogo-obraza-zhizni/
https://yandex.ru/images/search
https://www.oum.ru/literature/zdorovje/zagadki-pro-zdorovyy-obraz-zhizni-uchimsya-igraya/
ttps://www.oum.ru/yoga/pravilnoe-pitanie/poslovitsy-o-zdorovom-pitanii-mudrost-proshedshaya-skvoz-vremya/
https://www.youtube.com/watch?v=pCtWp9kcP4U
https://www.youtube.com/watch?v=MC74j_89D7M
https://www.google.ru/search?q=движение+спорт&newwindow=1
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.