Занятие по физической культуре для детей 3-4 лет

Занятие по оздоровлению во второй младшей группе       «Путешествие в страну мячей»

Задачи:

1. Укрепление здоровья детей, повышение функциональных возможностей организма, умственной и физической работоспособности.

2. Гармоничное развитие опорно-двигательного аппарата, формирование правильной осанки.

3. Совершенствование двигательных навыков.

4. Учить детей самостоятельно следить за своим здоровьем, знать несложные приёмы оздоровления (точечный массаж, закаливание, др.).

5. Воспитывать желание заниматься физкультурой, закаливаться, вести здоровый образ жизни.

Интеграция образовательных областей: «Познание», «Социализация», «Коммуникация», «Физическая культура», «Художественное творчество» (конструирование из бросового материала).

Виды детской деятельности: игровая, познавательно-исследовательская, коммуникативная, продуктивная.

Инстр: Здравствуйте, ребята! Сегодня у нас необычное занятие, я приглашаю вас в путешествие. Но попасть туда можно только с хорошим настроением и добрым сердцем. Приложите руки к груди и послушайте, как стучит сердечко. Тук-тук! А теперь представьте, что у вас вместо сердца яркое солнце и его свет и тепло переполняют вас. Давайте поделимся этим теплом с нашими гостями (сердечки).

А теперь не зевай, быстро, громко отвечай.

- Все здоровы?!

- Бегать, играть, заниматься готовы?

Дети: Да! Самомассаж под музыку.

Инстр:

Мы с вами отправляемся в королевство «Волшебных мячей». В этой волшебной стране живут разные мячи. Сила у этих мячей огромная. Всех, кто к ним придет и подружится с ними, оберегают они от всех болезней. Поэтому друзья королевства «Волшебных мячей» не болеют, и очень любят заниматься физкультурой и спортом. Посмотрите, какое у меня приглашение в эту страну, я его получила по почте. Давайте, его прочитаем. Наверное, там написано, как попасть в страну мячей: «Дорогие дети детского сада «Радуга»! В нашей стране случилась беда, все мячи поссорились. Спорят между собой, кто самый волшебный и самый полезный для здоровья. Нужна ваша помощь, помогите разрешить спор мячей?"

Поможем? Тогда в путь! Мы проверили осанку и свели лопатки, все сейчас пойдем по залу, хорошие ребятки.

Стройся! Направо, в обход по залу шагом марш!

Ходьба обычная.

Инстр: А теперь повернись, в мышку превратись. Мы пойдем на носках, а потом на пятках. Вот так веселей, веселей, ребятки! Ходьба на носочках "Мышки», на пятках, снова повернись, в петушка превратись. Руки поднимаем, как петушки шагаем. Ходьба с высоким подниманием колена "Петушки» (под музыку). Сзади камушек упал, нас немного испугал. Бег обычный.

Инстр: Ну вот мы и в волшебной стране, а это дом «Массажного мяча». Ребята, этот массажный мяч называется – иглбол. Только на домике замок, чтобы он открылся, надо рассказать, для чего нужен этот мячик, какую пользу для здоровья он принесет. (Ответы детей)

Что же делать?  Как же быть? Как здоровье укрепить?

А поможет нам, друзья, вот эта чудная семья.

На кого похож этот мяч? (на ежика).

На полянку становись!

ОРУ с иглболом.

Мы возьмем в ладошки «Ежик» (берем массажный мячик в обе ладошки)

И потрем его слегка,(в одной руке мячик, другой проводим по нему)

Разглядим его иголки, (крутим подушечками пальцев)

Помассируем бока. (сжимаем между ладошек)

Мячик по руке качу, (прокатываем мячик от плеча и обратно)

Поиграть я с ним хочу.

Назад-вперед, назад-вперед, а потом наоборот.

А теперь и по другой вот он иглбол какой! (тоже с другой рукой)

Назад-вперед, назад-вперед, а потом наоборот.

А теперь не зевать! Надо по ноге катать. (прокатываем мяч по ноге вверх-вниз)

Вверх-вниз, вверх-вниз, с иглболом подружись.

Мы прогоним сейчас скуку, и опять, опять, опять будем по ноге катать.

Если вдруг нога устала, то массаж начнём сначала,

Но уже с другой ногой, (тоже, но по другой ноге), если хочешь песню пой:

Назад-вперёд! Назад-вперёд, ускоряем снова ход.

Иглбол наш мячик вот, прыгай прямо на живот

Начнём мячик мы сжимать и по животу гонять.

Раз-два-три-четыре-пять интересно так катать. (массаж живота)

А ну, ещё быстрей, быстрей, свою силу не жалей!

Мячик на пол положи, крепко ножкою прижми,

Станем ножкою катать, очень весело играть.

Назад-вперед, назад-вперед, ускоряем ещё ход.

Назад-вперед, назад-вперед.

Будем ножкой нажимать, дружно, весело играть.

Быстро ножку поменяем, иглбол опять катаем

Назад-вперед, назад-вперед, снова ускоряем ход.

Назад-вперед, назад-вперед.

Снова ножкой нажимаем, дружно, весело играем.

Всё прекрасно, хорошо, а ну. ещё, ещё.ещё. Молодцы, катали ловко, тише. Тише, остановка.

Нам помог наш ИГЛБОЛ добрый у него укол,

Потому что все иголки у него совсем не колки!

ИГБОЛ прижмём слегка и шепнём ему: пока!

Вот и кончилась игра, завтра встретимся с утра!(Оставляем мячи, идем дальше)

Инстр: В одну колонну становись! (переход к другому домику). По мосточку пойдем дружно малыши, и по лужицам пройдем, они нам не страшны. Ходьба по ребристой доске (мостик), перешагивание из обруча в обруч (лужи). На месте стой!

Перед нами дом «Большого мяча». И здесь замок.

Чтобы открыть замок, надо рассказать, как можно заниматься с мячом. (ответы детей)

Вот семья больших мячей. Разбирайте поскорей.  (берем мячи, строимся вдоль окна).

Чтоб росли вы ловкими, быстрыми, умелыми,

Надо всем вам не болеть и мячом уметь владеть.

Общеразвивающие упражнения с мячом.

1. Мы на цыпочки привстали,

Мячик кверху мы подняли,

«Мяч вверх, вниз».

И. п. Ноги на ширине плеч, мяч внизу. Поднять мяч вверх, опустить. 6-8 раз.

2. Упражнение на славу

Мяч покажем влево-вправо.

«Повороты».

И. п. широкая стойка, мяч у груди, поворот, мяч вперед. 6 раз.

3. Мой дружочек, не ленись,

Низко-низко наклонись.

«Наклоны вперед».

И. п.о.с. Наклон, мячом коснуться пола. Встать. 6 раз.

4. А теперь не зевай,

Дружно к полу приседай

«Приседания».

И. п.о.с. Присесть, положить мяч вперед. Встать вниз 6 раз.

5.Прыгать нам пришла пора,

Начинаем, детвора.

«Прыжки».

И.п. Ноги вместе, мяч в руках. 8 раз.

6. Нужно глубоко вдохнуть

И на мячик нам подуть.

Основные движения:

Мяч возьмем двумя руками, его бросим далеко, а когда он укатился побежим за ним легко. Поймай наш яркий мяч и подбрось его, не прячь.

Бросание мяча вперед двумя руками, ползание за мячом по прямой, подбрасывание вверх и ловля его.

П/игра «Мячик»

Молодцы! Напомните нам правило? Тренироваться каждый день! Ну что же, пора  дальше.

Дом последний на пути, как же нам к нему пройти? Ты по камушкам пройди, да деревья обойди, прыгни ты через ручей, свои ноги не жалей.

Ходьба по камешкам (неровная дорога), перепрыгивание «ручья», ходьба между кеглями (деревья)

А вот и последний дом — дом «Цветных мячей». Надо нам замок открыть и про мячики эти рассказать.

Ребята, нас приветствуют цветные мячи, пришло время заняться любимым делом – поиграть. Но что же произошло, мячи так ссорились, что все перемешались, нужно разложить их по цветам в свою корзинку.

Игра «Салют».

Ловко вы справились с заданием, нам пора двигаться дальше

Друг за другом мы шагаем, ножки выше поднимаем

На пути сейчас у нас снова дом «Массажный мяч»

А вот и наши друзья - ежики! Как же так? Мы про все мячики рассказали, узнали, что все они важны, больше они не станут ссориться, надо узнать, в чем дело? Оказывается, мячики хотят, чтобы мы и гостей наших научили массажу. Только мячиков-то у нас не хватает всем гостям, что же делать? Оказывается, мячик иглбол можно заменить на шишечку. Ребята, берите шишечки, сделаем массаж вместе с нашими гостями. Шишечка – помощник наш , сейчас сделает массаж. Массаж «Шишечка».

Рефлексия:

Массаж такой полезно делать ежедневно, и тогда никакие болезни нам не страшны! Вот и подошло к концу наше веселое путешествие. Что мы узнали? Как можно укреплять здоровье? (закаливаться, делать массаж и т.д)

Инстр: Мы в стране «Волшебных мячей», помните о чем спорили мячи. Кто важнее, кто нужнее? Я предлагаю вам взять один мяч, который вам понравился больше всех и приклеить на картинку. Ребята выбрали этот мяч? Почему?

(делает массаж, развивает ловкость, с ним можно поиграть)

Какой же мяч самый полезный для здоровья, самый волшебный? (все). Давайте, на память о нашем путешествии подарим нашим гостям картинки с памятками как нужно выполнять массаж мячиком иглболом.    

Инстр: Нам пора возвращаться в детский сад, жители страны мячей сделали нам подарок — подарили мяч.

Этот мячик не простой,

И внутри он не пустой.

Вот так чудо! Это клад!

Здесь сюрпризы для ребят! Сок+ релаксация «Лес».