Дети
заходят в зал и строятся в шеренгу.
1.Подготовительная
часть.
Инструктор: Дети, сегодня к нам пришли
гости, поздороваемся с ними, поприветствуем. Физкульт!
Дети: Привет! (машут руками).
Инструктор:
Сегодня нас ждут увлекательные игры с мячами. Если вы готовы увидеть разные
виды мячей, поиграть и научиться контролировать осанку с помощью мяча, покажите
свою готовность. Все готовы!
Дети: Да!
Инструктор: Всем желаю удачи! Равняясь!
Смирно! Направо! По кругу шагом марш!
(берут
по одному массажные мячи)
1.Кувшин
с молоком.
–Ходьба на носках, мяч на голове, слегка придерживать его руками.
2.Корзина. – Ходьба на пятках, мяч за
спиной
3.Бег, мяч в руке.
4.Прыжки, мяч зажатый между коленями.
Восстановление
дыхания. Перестроение в 3 колонны.
2
. Основная часть
ОРУ
с фитбол - мячами.
1.Повороты.
(6-8 раз)
И.п.
– ноги на шире плеч, мяч перед грудью.
1 –
поворот головы вправо
2 –
И.п.
3 –
поворот влево.
4 –
и.п.
2.Красивый
мяч. (6-8 раз)
И.п.
– ноги на ширине плеч.
1 –
поднять мяч вверх.
2 –
и.п.
3.
Стрелочка. (6-8 раз)
И.П.
– ноги на ширине плеч, руки с мячом вперед.
1 –
поворот стрелочки вправо.
2 –
и.п.
3 –
4 тоже влево.
4.
Пружинка. (6-8раз)
И.п.
– сидя на мяче. Ноги слегка расставлены.
1 –
8 пружинящие движения на мяче вверх, вниз.
5.
Веселые ноги. (6 – 8раз)
И.п.
– сидя на мяче, руки на ручке мяча.
1 –
выставляем правую ногу на пятку.
2 –
и.п.
3 –
левую ногу на пятку.
4 –
и.п.
6.
Наклонись. (6-8 раз)
И.п.
– сидя на мяче, ноги вперед в упоре расставлены, руки на поясе, спина прямая.
1 –
наклон к правой ноге, руки к правой ноге.
2 –
и.п.
3 –
наклон к левой ноге – руки тоже.
7.
Поскоки.
Поскоки
на мяче вокруг себя.
8.
Дыхательное упражнение. «Надуваем шарик»
И.п.
– сидя на мяче.
ОВД.
1.Ведение
мяча по прямой правой, левой рукой.
2.Прыжки
на мячах.
Подвижная
игра. «Ловишка с мячом»
Дети
стоят в кругу. Водящий в центре круга, у него под ногами 3 – 4 мяча. Водящий
показывает разные движения (пружинки, хлопки над головой, приседания и тд.). По
сигналу инструктора «Беги из круга». Дети разбегаются в разные стороны, водящий
не сходя с места, старается попасть в убегающих мячами. Дети, в которых попали
мячом, отходят в сторону. Остальные снова встают в круг, выбирают нового
водящего. Игра продолжается.
3.
Заключительная часть.
Игра малой подвижности. «Тик – так».
Тик
– так, тик – так. (ходьба на месте)
Мы
всегда шагаем так.
Шаг
влево, шаг вправо. (шаг влево, шаг вправо)
Тик
– так, тик – так. (водящий вытягивает руки вперед)
Стрелка,
стрелка, покружи – (поворачивается на месте вокруг себя)
Час,
который покажи!
(После
слов покажи все останавливаются, водящий кому показал, он должен сказать тик –
так. А водящий должен отгадать кто сказал с закрытыми глазами).
Дети
остаются в кругу.
Инструктор: Снова в круг мы соберемся,
Крепко за руки возьмемся.
Мы не будем огорчаться,
Что уже пора прощаться.
В следующий раз
Буду очень ждать всех вас!
Инструктор: Будьте здоровы!
Дети: Всегда здоровы!
Цель занятия:
- Формирование стойкого интереса к занятиям физическими
упражнениями, с целью формирования основ здорового образа жизни.
- Гармоничное физическое развитие.
Задачи:
1. Закреплять
навык ведения баскетбольного мяча.
2. Совершенствовать
навык различных видов ходьбы (на носках, на пятках) и бега, прыжков на двух
ногах с продвижением вперед, используя фитбол-мячи.
3. Формировать
правильную осанку в упражнениях на фитбол-мячах.
4. Способствовать
развитию силы, ловкости, внимания.
5. Вызвать
у детей положительный эмоциональный настрой и желание заниматься физкультурой.
Занятие по физической культуре
в старшей группе
«Мой веселый, звонкий мяч»
Инструктор по физической культуре
Абдрахманова Г. Р.
МАДОУ д/с «Кугарсенкай».
2016 год.
С. Мраково.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.