Занятие по физкультуре для подготовительной группы

Предпросмотр материала:

ЗАНЯТИЕ № 24 (для подготовительной группы детей)

Тема «Спортивная гимнастика у нас в зале».

Задачи: Развивать у детей интерес к большому спорту. Развивать гибкость, умение ориентироваться в пространстве. Укреплять мышцы верхних и нижних конечностей. Укреплять мышцы брюшного пресса.

Дети строятся через одного: мальчик, девочка. У мальчиков в руках большие флаги на гимнастической палке, у девочек – маленькие флажки в двух руках. Дети выходят под спортивную музыку, и начинают перестроение: ходьба через середину в колонну по одному, затем расходятся напра-налево. По диагоналям идут к центру зала и проходя сквозь друг друга, останавливаются на двух диагоналях. Поочерёдно девочки и мальчики выполняют под музыку свой комплекс упражнений.

ОРУ для мальчиков.

1. Широко размахивают флагом над головой вправо и влево.

2. Вращают его прямыми руками перед собой.

3. Держа палку двумя руками, поднимаются на носочки, приседают, вытягивая руки вперёд, наклон и выпрямляются. Повторить 4 раза.

4. Прижать флаг к плечу, на маршевых шагах повороты по точкам 3,5,7,1.

5. Повернувшись лицом к девочкам, опустить флаг на пол. Поочерёдно друг за другом поднимая флаг над головой постепенно разворачиваются в другую сторону.

6. То же упражнение в обратную сторону. Останавливаются лицом к девочкам, прижимают флаг к себе.

ОРУ для девочек.

1. Сгибают руки к себе и вытягивают вверх-встороны. Повторяют 4 раза.

2. Руки в стороны. Одновременно сгибают локоть правой руки к колену левой ноги. Выпрямляются, повторяют тоже другой рукой и ногой.

3. Руки вверх. Большой круг правой рукой, выпад вправо, рука в сторону. Выпрямиться. Выполнить то же в другую сторону.

4. Вытянуть руки в стороны, затем перекрестить их перед собой. Правой ногой шагнуть накрест и развернуться на 180*, руки вверх.

5. Повернуться лицом к мальчикам. Руки вверх, присесть, руки вперёд, наклон и выпрямиться. Повторить 4 раза.

6. Правая рука вверх, левая вниз. Менять поочерёдно 4раза.

Дети делятся на 5 групп и расходятся каждый к своему гимнастическому снаряду.

ОВД выполняются по методу круговой тренировки. По сигналу тренера дети совершают переход к другому снаряду.

1. На матах поднимание туловища из положения лёжа 10 раз.

2. Восхождение на скамейку правой и левой ногой по очереди по 10 раз.

3. На матах выполняется упражнение «лягушка». В медленном темпе с хорошим прогибом 10 раз.

4. На коврике выполняют в парах растяжку шпагатов.

5. На гимнастической лестнице выполняют поднимание прямых ног до угла 90* и удержание их до20 сек. (счёт раз и, два и т.д.)

Показательные выступления мальчиков. Желающие группами по 5 человек.

Кувырок вперёд, перекат в стойку на лопатках, лечь, перевернуться на живот, упор лёжа на животе, подпрыгнуть в упор присев, прыжок вверх, колесо, стойка на голове.

Показательные выступления девочек. Желающие группами по 5 человек.

Кувырок вперёд, стойка на лопатках, сед ноги врозь, наклон вперёд, лечь, выполнить мостик, лечь на спину, перевернуться на живот, прогнуться «лягушкой», лечь в упор лёжа, прыжком подтянуть ноги в упор присев, сесть на шпагат.

Подвижная игра: «Ловишки» парами.

Упражнение на растяжку - «складка» сидя.

Затем дети строятся по росту и выходят из зала под спортивный марш.

Краткое описание материала

Конспект занятия по физической культуре для подготовительной группы проводится по типу круговой ртенировки.

Заранее на предыдущих занятиях частично разводится перестроения. Общеразвивающие упражнения для мальчиков разбираются заранее, так же и для девочек. В принципе по два заняьтия детям хватает ,чтобы запомнить комбинации упражнений.

Основные виды движений подбираются приближённые к спортивной гимнастике.Затем Подвижная игра, хорошо знакомая детям.

В конце занятия упражнения на дыхание и растяжку, тоже приближённое к спортивной гимнастике.

Занятие по физкультуре для подготовительной группы

Физическая культура

Другие методич. материалы

DOCX

07.01.2015

611

Физическая культура

Другие методич. материалы

Файл будет скачан в формате:

DOCX

Краткое описание материала

В конце занятия упражнения на дыхание и растяжку, тоже приближённое к спортивной гимнастике.

Автор материала

Розанова Светлана Германовна

инструктор по физкультуре

На сайте: 11 лет и 2 месяца
Всего просмотров: 8366
Подписчики: 0
Всего материалов: 7

8366
просмотров
7
материалов
0
подписчиков

Настоящий материал опубликован пользователем Розанова Светлана Германовна.
Инфоурок является информационным посредником. Всю ответственность за опубликованные материалы несут пользователи, загрузившие материал на сайт. Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете на материал.