Занятие по валеологий "Витаминный календарь"

                Теміртау қаласы әкімдігі Теміртау қаласының білім беру бөлімінің

                                          №6 «Ұяша» балабақшасы МКҚК

 ГККП Детский сад №6 «Ұяша» акимата города.Темиртау отдела  образования города. Темиртау

                             Открытое занятие

                         «Витаминный календарь»

    ( валеология с элементами здоровьесберегающих

                               технологий)

                                                                                                     Воспитатель:Жексенова.Ж.А

Цель:

 — Сформировать у детей желание заботится о своём здоровье.

Задачи:

 — Закрепить знания детей с понятием «витамины», закрепить знания о необходимости наличия витаминов в организме человека, о полезных продуктах, в которых содержатся витамины.

-          Учить самостоятельно следить за своим здоровьем, знать и выполнять  простейшие упражнения  самооздоровления (зрительная гимнастика,упражнения хатхи- йоги,упражнения на коррекцию плоскостопия).

-           Формировать познавательный интерес, развивать внимание

-          Воспитывать интерес к здоровому образу жизни; создать радостное настроение.

Ход занятия:

Дети заходят здороваються  Сәлеметсізбе!

Круг радости:

Собрались все дети в круг.

 Я — твой друг и ты — мой друг!

 Дружно за руки возьмёмся

 И друг другу улыбнёмся

Ребята, наступила зима и на улице становится холодно, и наши ребята стали болеть.  плохо себя чувствовать  это значит что мы мало получаем в организм витамины.

Витамины – это такие вещества, которые помогают детям расти крепкими и здоровыми. Витамины как солдаты охраняют наш организм от злых вредных микробов и разных болезней.. Поэтому человек должен получать витамины с пищей. И если ребёнок получает этих витаминов мало, то он начинает часто болеет, теряет аппетит и плохо растёт.

А где мы можем узнать о витаминах? (из книг, из энциклопедии и компьютера).

Ребята, а вы знаете где живут витамины? (в продуктах, овощах, фруктах и ягодах)

                           Заходит Витаминка  под музыку

Здравствуйте!я Витаминка! А скажите что нужно делать что бы быть здоровыми  и не болеть!

Молодцы ребята  что бы не болеть нужно спортом заниматьсся! Много кушать фрукты и овощи! А что бы узнать больше о пользе витаминов мы с вами сегодня отправимся в город витаминов.

Воспит:Но мы с вами отправимся на волшебном ковре

(Дети встают возле ковра и выполняют упражнения на коррекцию плоскостопия)

Витаминка:Смотрите ребята, здесь дом под буквой А.

 Воспит:В каких продуктах содержится витамин А? Чем полезен?

Витамин А – очень важен для зрения и роста. Содержится в морковке, дыне , красном перце, сливочном масле, тыкве, помидорах, яйцах, петрушке

Ребенок читает стихотворение о витамине А

Витамин А

 Помни истину простую - лучше видит только тот,

 Кто ест морковь сырую, или пьет морковный сок.

Воспит:Чем полезен витамин «А»?как на казахском языке морковь,дыня,помидор.

Воспит:-А давайте мы с вами проведем зрительную гимнастику

Дети стоя выполняют задания «Часы » «Воротики»

Воспит: что бы долететь до следующего домика нам надо встать на волшебный коврик

(проводят упражнение по хатха –йоге «Дерево» «Журавль »

Витаминка:Смотрите ребята, следующий домик  под буквой В

В каких продуктах содержится витамин В. И чем он полезен?

Витамин В — помогает работе сердца, а содержится в молоке, рисе, изюме, твороге, сыре, в бананах, мясе , хлебе, в овсяной и гречневой каше.

Ребенок читает стихотворение о витамине В

Витамин В

 Очень важно спозаранку

 Есть за завтраком овсянку,

 Черный хлеб полезен нам

 И не только по утрам.

Воспит:Чем полезен витамин «В»?как на казахском языке хлеб,молоко,мясо

Востит: Молодцы а сейчас мы  поиграем в игру  « Узнай на вкус».

Сейчас вы будете дегустаторами и определите, что ты съел?

Дети закрывают глаза и пробуют на вкус кусочки овощей и фруктов. /яблоки, огурцы, помидор, банан, мандарин,груша,киви…/

Воспит: что бы долететь до следующего домика нам надо встать на волшебный коврик.  Проводиться зарядка:

Раз, два, три, четыре, (Ходьба на месте)

 Дети овощи учили. (Прыжки на месте)

 Лук, редиска, кабачок, (Наклоны вправо-влево)

 Помидорка,и  чесночок. (Хлопки в ладоши)

Витаминка:Смотрите ребята, следующий домик  под буквой Д

В каких продуктах содержится витамин Д, и чем полезен?

Витамин Д – делает наши руки и ноги крепкими.

 Содержится он в молоке, яйцах , в рыбьем жире, печени трески и в лучах солнца, поэтому нужно больше гулять.

Ребенок читает стихотворение о витамине Д

Витамин Д

 Рыбий жир всего полезней,

 Хоть противный - надо пить.

 Он спасает от болезней.

 А вам без них лучше жить.

Воспит:Чем полезен витамин «Д»?как на казахском языке рыба,молоко,яйцо

Воспит: Вы не только уже знаете  полезный овощ или фрукт, но можете придумать свой рецепт. Например: салат «Витаминный» итд из фруктов банана,яблока,киви,груши.Что бы размять свой пальчики для приготовления салата мы сделаем п альчиковую  гимнастику «Капуста»

Мы капусту рубим-рубим, (движения руками, как топором)

 Мы капусту мнём-мнём, (мнут капусту)

 Мы капусту солим-солим, (берут щепотку соли и солят)

 Мы капусту жмём-жмём. (сгибания и разгибания кистей рук)

               (Дети делают фруктовый салат)

Сегодня мы познакомились только с некоторыми витаминами, а их очень много. Мы еще будем с вами знакомиться и узнавать о пользе других витамин, а сейчас нам уже нужно возвращаться обратно в садик.

Воспит: Ну а  сейчас  нам пора возвращаться в детский сад ( на коврике проводиться  на корекцию стоп )

Воспит:Ну витаминка тебе наверное пора возвращаться в страну витаминов?

Витаминка:Да мне пора возвращаться!Желаю вам здоровья и больше кушать витамины.Досвидания ребята! (Уходит) после заходит

Воспит:

А сейчас давайте повторим

_ Где мы сегодня были?

  — Что вы сегодня узнали?

 — Назовите витамины.

 —Что больше вам понравилось?

-Какое у вас настроение?

Молодцы! Я думаю, что вы теперь будете стараться кушать только полезные продукты, принимать витамины, заниматься гимнастикой и вести здоровый образ жизни.

Дети прощаются :Сау болыңыздар!