1 класс.
Интегрированный
- урок час здоровья и технология.
Тема: Наши
главные помощники. Забота о глазах.
Аппликация.
Коллективное выполнение проекта «Забота о глазах».
Цели
занятия по внеурочной деятельности «Азбука здоровья»:
- дать первичное
понятие о внешнем и внутреннем строении глаза человека;
- воспитывать в
детях чувство ответственности и необходимости сохранения своего физического
здоровья;
- формировать
мотивационную сферу в области гигиенического поведения ребят
Цели занятия
по внеурочной деятельности «Город мастеров»:
- формировать
навык работы с ножницами, соблюдая правила техники безопасности;
- развивать умение
выполнять работу в технике аппликация;
- воспитывать
аккуратность при работе.
Развитие
речи
Обогащение словарного
запаса учащихся
Воспитание
дружеского, чуткого, внимательного отношения к другим ребятам через
выразительность глаз:
Задачи
занятия:
×
приобщение
к здоровому образу жизни
×
развитие
физической культуры детей, положительных привычек
×
выработка
навыков гигиены зрения
×
расширение
активного словарного запаса и кругозора детей
×
выработка
особого мнения о здоровом человеке и правил здоровьесбережения
Оборудование:
×
анкета
в картинках «Быть здоровым»,
×
индивидуальная
распечатка «Гимнастика для глаз»,
×
плакат
по ОМ «Пять органов чувств человека»,
×
модель
«Строение глаза»,
×
карточка
- словоформула «Я здоровье сберегу. Сам себе я помогу!»,
×
изображения
орла и совы,
×
загадки
о глазах,
×
зеркало,
×
словарная
работа на доске.
Для
учителя:
×
Таблица
«Восприятие окружающего мира» (5 органов чувств)
×
Макет
глаза.
×
Наборы
картинок
×
Музыка
для релаксации
×
Презентация
«Наши глазки»
×
Презентация
×
«Я
здоровье сберегу
×
Сам
себе я помогу»
×
Пословица
«Глаза – зеркало души»
Для
учащихся:
×
Фартуки
для уроков технологии, ножницы, клей.
Ход
занятия:
1. Организационный
момент.
Проверка
готовности обучающихся к занятию.
Психологический
настрой на работу.
2. Актуализация
знаний.
- Для того чтобы
быть здоровым, вы должны знать свое тело и любить его. Потому что никто не
позаботится о вас лучше, чем вы сами.
Давайте заучим
несколько слов, они нам помогут оставаться здоровыми.
Я здоровье
сберегу,
Сам себе я помогу.
- Пусть эти
слова станут девизом вашей жизни.
- Как человек
общается с окружающей средой? Какие органы помогают нам воспринимать окружающий
мир?
(Органы чувств -
осязание, зрение, слух, обоняние, вкус).
- Какие внешние
органы человека за это отвечают?
Работа в группах
проверка
80% информации об
окружающем мире человек получает при помощи глаз
3. Тема,
цели урока.
- А о чем мы
сегодня будем говорить, вы узнаете, если отгадаете загадку, которую приготовила
Соня.
Два
братца через дорогу живут, а друг друга не видят. (глаза)
Есть у
каждого лица
Два
красивых озерца.
4. Беседа
по теме.
Строение
глаза.
Чтобы
в цель попасть не раз,
Зоркий
требуется …
- Можно ли назвать
глаза главными помощниками человека? Докажите это. (Глаза помогают видеть всё,
что есть вокруг, различать и узнавать предметы, их цвет, форму, величину.)
- Повернитесь
лицом друг к другу, посмотрите, какие красивые у вас глаза!
- Посмотрите на
ваши глазки на слайдах презентации.
(демонстрация
слайдов с фотографиями глаз детей)
- Красивые у вас
глаза?
- Как говорят о
глазах, чтобы передать их красоту? (прекрасные очи, ясные, чистые, огромные,
весёлые, зоркие и т/д) .
Как же устроены
наши глаза?
Глаз
– волшебный теремок,
Круглый
маленький домок,
Как
же он устроен –
Мы
сейчас посмотрим.
Круглый
дом со всех сторон
Белой
стенкой окружен,
Стенку
эту белую
Называют
склерою.
- Каким бывает
цвет глаз у человека? (карие, голубые, зелёные, серые, синие).
Слайд Презентации
«Цвет глаз человека»
Глаз
бывает синий, серый:
Впереди
пред белой склерой,
Яркой
радужки кружок
Украшает
глаз – домок.
- Что можно
обнаружить в глазу, когда его рассматриваешь вблизи? Да, это цветное колечко
называется «радужка». От неё зависит цвет наших глаз.
Обойдем
же дом скорей:
Ни
крылечка, ни дверей,
Впереди
кружочек тонкий –
Роговица,
словно пленка,
Вся
прозрачна, как стекло, -
В
мир чудесное окно,
Радужную
оболочку покрывает прозрачная тонкая плёнка – «роговица».
В
центре радужки – зрачок,
Черный
маленький кружок.
Лишь
стемнеет – наш зрачок
Станет
сразу же широк,
Коль
светло – зрачок поуже,
Чтобы
видел глаз не хуже.
В центре глаза мы
видим чёрную точку. Она то расширяется, то сжимается. Это «зрачок». Он
регулирует количество света.
Дома вы проделаете
опыт «Как глаз реагирует на свет», Описание опыта получите в конце урока.
А
за радужкой лежит
Маленький
хрусталик,
Он
такой имеет вид,
Как
стеклянный шарик.
Изнутри
весь этот дом
Выстлан,
будто бы ковром,
Оболочкой
гладкой –
Тоненькой
сетчаткой.
Лучи света
проходят через зрачок и хрусталик и собираются на сетчатке глаза.
Что
же в домике внутри?
На
модель ты посмотри –
В
домике невидное
Тело
стекловидное,
Оно
прозрачно, как алмаз…
Вот
как наш устроен глаз.
Дальше по нервам
сигналы передаются в мозг, и человек видит то, на что смотрит. ( макет строения
глаза)
Оздоровительная
минутка «Гимнастика для глаз»
- Для чего
необходимо делать зарядку для глаз? Правильно, от ежедневной гимнастики
укрепятся мышцы глаз.
В итоге, трудно
было? Много времени заняла гимнастика?
Гимнастику для
глаз необходимо выполнять постоянно.
Защита
глаз.
Ткани глаза очень
нежные, поэтому природа позаботилась и защитила глаза человека.
- Какие части
глаза помогают защищать наши глазки?
- Отгадайте загадку,
которую подготовил Олег.
(читает
подготовленный ученик)
Если ты удивишься,
Они поднимутся.
Если ты
рассердишься,
Они сдвинутся.
(брови)
(если не
отгадывают, то используем зеркало)
- Послушайте
загадку Димы.
Вокруг двух озер
камыши растут.(ресницы)
- Ребята, а что
прикрывает наши глазки? (веки)
(опорные слова
вывешиваются на доску, оформляется схема «Защитники глаз»)
- Брови, ресницы и
веки у нас не только для красоты. Они оберегают глаза от пыли, ветра и пота.
- А зачем человеку
слёзы? (рассуждения детей, вывод – защита от пыли).
А что «Полезно –
вредно» для наших глаз.
Прочитайте
высказывания , и определите, что полезно. а что вредно.
(учащимся
предлагается серия картинок, на которых изображено -
1. чтение
лёжа
2. смотреть
на яркий свет
3.
оберегать глаза от ударов
4.
смотреть близко телевизор
5. промывать
по утрам глаза
6. тереть
глаза грязными руками
7. читать
сидя, с правильно расположенным освещением
8. употреблять
в пищу достаточное количество растительных продуктов (морковь, лук, петрушку,
помидоры, сладкий красный перец), витамины
9.
обращаться к врачу-окулисту
10. выполнять
гимнастику для глаз во время уроков, дома
11. соблюдать
режим дня
12. колющие
предметы
13. чтение в
транспорте
14. Беречь
глаза от попадания в них посторонних предметов
15. Смотреть
телевизор не более 1 часа с половиной
16. Не
сидеть долго за компьютером.
- От чего человек
может потерять зрение?
- Легко ли живётся
слепым людям?
- Что вы
почувствуете, если увидите слепого человека?
- Как надо
поступить?
- Что носят люди с
недостатками зрения?
- Можно ли таких
людей дразнить?
5. Практическая
часть занятия.
- Сейчас мы с вами
приступим к выполнению проектов по нашей теме.
(Учащиеся
распределены в 3 группы.)
- Каждая группа
получает набор картинок, из которых, необходимо, в
соответствии с
заданием, выбрать нужное для таблицы – памятки. Аккуратно вырезать детали,
передать координатору.
Задания – 1 группа
– Изготовление таблицы – памятки «Что для глаз полезно»
2
группа – Изготовление таблицы – памятки «Что для глаз опасно»
3
группа – Изготовление таблицы – памятки «Физминутка для глаз»
(работа
проводится под руководством учителя)
В каждой группе
выбран координатор, который распределит все элементы аппликации
на листе, и
совместно с ребятами приклеит детали.
(Листы
для коллективных проектов расположены на отдельных партах).
6. Итог.
Рефлексия.
- Вспомните тему
занятия.
- Какие новые
знания вы сегодня получили?
- считаете ли вы
эти знания необходимыми, нужными для вас? Почему?
- Сейчас, опираясь
на изготовленные вами таблицы – памятки, мы вспомним основные правила бережного
отношения к зрению.
Подготовленные
учащиеся читают стихотворение.
Учитель - Прислушайся!
Когда хотят,
Чтоб вещь служила
нам без срока,
Недаром люди
говорят:
«Храните, как
зеницу ока!»
И чтоб глаза твои,
дружок,
Могли надолго
сохраниться,
Запомни два
десятка слов.
На заключительной
странице.
Даша – Глаза
не три, не засоряй,
Лежа
книгу не читай;
На
яркий свет смотреть нельзя –
Тоже
портятся глаза.
Дима - Телевизор
в доме есть –
Упрекать
не стану.
Но,
пожалуйста, не лезь
К
самому экрану.
И
смотр и не все подряд,
А
передачи для ребят.
Полина - не
пиши, склонившись низко,
Не
держи учебник близко.
И
над книгой каждый раз
Не
сгибайся, как от ветра,
От
стола до самых глаз
Должно
быть 30 сантиметров.
Максим – Шило,
ножницы, ножи
Ты
в игрушках не держи.
Ведь
поранить очень просто
Можно
глаз предметом острым.
Береги
свои глаза.
*умываться по
утрам
* смотреть
телевизор не более 1-1,5 часов в день
*сидеть не ближе 3
м от телевизора, подальше от монитора компьютера
*не читать лежа, в
транспорте
*беречь глаза от
попадания инородных предметов
*при чтении и
письме свет должен падать слева
*употреблять в
пищу витамины, морковь, лук, сладкий перец, помидоры, петрушку.
*ежедневно делать
гимнастику для глаз
*укреплять глаза,
глядя на восход или закат
Давайте
посоветуем людям в очках следующее:
· не горюйте. Со
временем с помощью очков зрение может улучшиться
· берегите свои «вторые
глаза», часто мойте и протирайте
· храните очки в
футляре
· не кладите
стёклами вниз
· снимайте во
время занятий спортом
· не обращайте
внимание на глупцов, которые дразнятся.
Пословица.
Глаза – зеркало
души.
- Почему так
говорят?
- Глаза выражают
наше настроение, отношение друг к другу.
- Вспомните
загадку:
Есть у каждого
лица два ПРЕКРАСНЫХ озерца.
- Пусть ваши
глазки всегда будут ясными, добрыми, счастливыми.
- Посмотрите
друг на друга, улыбнитесь, обратите внимание только на глазки – видите, как из
их уголков разбежались лучики, как лучики маленького солнышка?!
- Я приготовила
маленькие улыбающиеся солнышки для вас. Кому урок понравился, кто понял, что
необходимо следить за здоровьем своих глаз, тот солнышко может взять домой. Но
дома обязательно рассказать о том. Что вы узнали на уроке.
Итог урока- О чём
сегодня шла речь? Что интересного, важного для вас узнали? С какими новыми
словами встретились? (очи, радужка, веки, зрачок, роговица, врач - окулист).
Что они означают? О чём расскажете дома?
Физические
упражнения для отдыха глаз, предложенные томскими врачами-реабилитологами Я.А.
Доровских и Р.Я. Шифановой.
(Дидактический
материал к междисциплинарной программе «Здоровье», Томск, 2004г.)
«Мечталка».
Такие
упражнения снимают спазм цилиарных мышц.
Закрыть глаза,
положить на них тёплые ладошки, но не давить на веки. Расслабиться и,
всматриваясь в темноту перед глазами, представить, что разглядываешь тёмное
небо. (30-40 сек.).
Открыть глаза,
широко и радостно улыбнуться (до 5 сек.)
«Смотрелки».
Закрыть глаза,
сильно зажмуриться на 15-20 сек.
Открыть глаза,
посмотреть вдаль, т.е. задуматься.
При открытых
глазах сделать массаж двух точек (внутренний конец бровей): погладить точки (до
5 сек.) а потом надавить на них (20-30 сек.).
Закрыть глаза,
вдох – носом: шумный, мощный короткий; выдох – со звуком «ах», «ух».
Расслабить мышцы
лица, т.е. отпустить нижнюю челюсть, дышать спокойно.
«Рисовать брови».
Закрыть глаза,
тёплыми пальцами «нарисовать» под бровями дугу. «Рисовать» от носа к вискам. На
виски не давить (10-15 раз).
«Рисовать» так же,
но над бровями.
Открыть глаза,
посмотреть вдаль.
«Глаза устали»
(выполняются стоя или сидя).
Закрыть глаза
зажмуриться. Открыть глаза, смотреть вдаль. Дыхание ритмичное. Упражнение
выполняется 3 раза.
Не поворачивая
голову смотреть: вправо 1сек. – вдаль 3 сек.; влево 1 сек. – вдаль 3 сек.; вниз
1 сек. – вдаль 3 сек.; вверх 1 сек. – вдаль 3 сек.;
Смотреть на
переносицу 2 сек.; смотреть вдаль 3 сек.. Повторить 3 раза.
Не поворачивая голову
медленно смотреть вверх, вправо, вниз, влево и в обратную сторону – потом вдаль
.
Смотреть на палец
вытянутой руки 2 сек. – потом вдаль 3-4 сек.
Закрыть глаза.
Шумно вдохнуть. Шумно выдохнуть.
«Подышим».
Сидя, откинувшись
на спинку стула. Глубокий вдох. Наклонившись вперёд, к столу, выдох. Повторить
3-4 раза.
Откинувшись на
спинку стула. Прикрыть веки, крепко зажмурить глаза, затем открыть, глядеть
вдаль. 4-5 раз.
Руки на поясе.
Повернуть голову вправо, посмотреть на локоть правой руки. Вернуться в исходное
положение, повернуть голову влево, посмотреть на локоть левой руки. 6 раз.
Голова прямо.
Поднять глаза к верху, сделать ими круговые движения по часовой стрелке, затем
против часовой. 5-6 раз. Затем закрыть глаза на 8-10 сек.
Руки вытянуть
вперёд, посмотреть на кончики пальцев, поднять руки вверх. Следить за руками,
не поднимая головы. Вдох. Руки опустить. Выдох. 4-5 раз.
Сообщение,
приготовленное дома с родителями.
Занимательный
материал.
Стихотворение
-Доктор, доктор
Как нам быть:
Глазки мыть или не
мыть?
Если мыть, то как
нам быть:
Часто мыть или
пореже?..
Отвечает доктор
-Еже..
Отвечает доктор
гневно:
-Еже – еже –
ежедневно!
Э.
Мошковская
Описание
опыта «Как глаз реагирует на свет»
1. Приготовьте
зеркало и фонарик.
2. Возьмите
зеркало, рассмотрите свой глаз, обратите внимание на зрачок (черное отверстие
глаза).
3. Фонариком
посветите в глаз, понаблюдайте при помощи зеркала, что происходит со зрачком.
4. Сделайте
вывод.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.