312235
столько раз учителя, ученики и родители
посетили сайт «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
+Добавить материал
и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
Дистанционные курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации для педагогов

Дистанционные курсы для педагогов - курсы профессиональной переподготовки от 5.520 руб.;
- курсы повышения квалификации от 1.200 руб.
Престижные документы для аттестации

ВЫБРАТЬ КУРС СО СКИДКОЙ ДО 70%

ВНИМАНИЕ: Скидка действует ТОЛЬКО сейчас!

(Лицензия на осуществление образовательной деятельности № 5201 выдана ООО "Инфоурок")

ИнфоурокНачальные классыКонспектыЗанятие по внеурочной деятельности "Стройная спина - залог здоровья"

Занятие по внеурочной деятельности "Стройная спина - залог здоровья"

библиотека
материалов
Скачать материал целиком можно бесплатно по ссылке внизу страницы.

ВНЕУРОЧНАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ.

«Азбука здоровья».

Тема: «Стройная спина – залог здоровья».

Цель: 1. расширить знания детей о скелете, дать понятие «мышцы»;

2.выяснить, что нужно для того, чтобы кости были крепкими, а мышцы сильными;

3. Развивать способность детей контролировать осанку во время ходьбы работой, за партой, за компьютером.

Оборудование: ноутбук, проектор, экран, скелет, плакат, кукла, платье.

Ход занятия:

-Ребята, посмотрите на оформление. Как вы думаете , о чем мы сегодня будем говорить? (о скелете)

-Да, речь пойдет о скелете, а точнее об осанке. Как вы думаете, платье или сарафан могут сами стоять в воздухе без посторонней помощи? (нет)

-А что нужно сделать для того чтобы вещи не лежали на столе , а имели форму, не падали? (их нужно на что-нибудь надеть)

-На моем столе лежат предметы. Какой предмет вы выберете для этой цели? ( дети выбирают вешалку, пробуют надеть на нее платье)

- Оно висит, приобрело форму. А если вы положите вешалку на стол, можно будет сказать , что платье по -прежнему держит форму? ( нет)

- А какой же предмет нам подойдет? (дети надевают платье на куклу)

-Действительно! Что бы платье держало форму его надо надеть на куклу или на ребенка. Что бы было, если бы у человека не было скелета? ( человек был бы бесформенным, некрасивым.)

-Давайте сделаем вывод. Скелет - наша опора!

-Посмотрите на скелет.

- Какие части вы можете назвать (череп, грудная клетка, ребра, верхние и нижние конечности)

- Нам скелет нужен только для опоры? (нет, для того чтобы защищать внутренние органы)

-На что похож череп? (на шапку, на шлем)

-Что он защищает? (мозг)

-Что защищает грудная клетка и ребра? (сердце и легкие)

-Основная нагрузка идет на позвоночник.

Про худых людей говорят: « У него кожа и кости». Может ли быть такое на самом деле? (нет)

-Что еще есть у человека между костями и кожей? (мышцы)

-Если бы не было мышц, то человек не мог бы двигаться, бегать, ходить, поднимать груз и даже моргать. Мышцы – главные силачи, они прикреплены к скелету, могут сокращаться и расслабляться. Когда мышца сокращается, она действует на кость, и заставляет кость двигаться.

- Ребята, встаньте, пожалуйста, сейчас мы с вами выполним упражнение. Согните руку - в этом вам помогли мышцы. Расслабьте руку – и мышцы ваши тоже расслаблены, сейчас обхватите рукой предплечье другой руки и сожмите кулак - сделайте так несколько раз. Напрягите ноги, расслабьте их. Что вы чувствуете? (как – будто под кожей кто - то бегает)

-Это мышцы, они напоминают мышат, вот почему слово «мышца» очень похоже на слово «мышь». Ребята, что нужно делать для того, что бы кости и мышцы были крепкими? (нужно выполнять упражнения, правильно питаться)

- Что вы понимаете под выражением «правильно питаться»? (есть мясо, рыбу, молоко, творог, сыр, овощи, фрукты, пить чистую воду.)

-А что нужно для того что бы внутренние органы были свободны? (нужно иметь красивую, правильную осанку, чтобы не сдавливать внутренние органы)

-Для этого нужно выполнить упражнения - положить книгу на голову и ходить с ней по дому. Посмотрите на плакат, запомните, как нужно сидеть за письменным столом, за компьютерным столом.

Дети составляют правила для того, чтобы осанка была правильной.

Задание: составить правило для поддерживания правильной осанки и оформить это в виде памятки.

Дети: «Я здоровье сберегу,

Сам себе я помогу!»



Учитель: Лобашова О.В.

Общая информация

Номер материала: ДВ-266657

Вам будут интересны эти курсы:

Курс повышения квалификации «Возрастные особенности детей младшего школьного возраста»
Курс повышения квалификации «Роль педагога в реализации концепции патриотического воспитания школьников в образовательном процессе в свете ФГОС второго поколения»
Курс повышения квалификации «Роль педагога в реализации концепции патриотического воспитания школьников в образовательном процессе в свете ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация образовательного процесса для обучающихся с ограниченными возможностями здоровья»
Курс повышения квалификации «Использование мини-проектов в школьном: начальном, основном и среднем общем и среднем профессиональном естественнонаучном образовании в условиях реализации ФГОС»
Курс повышения квалификации «Сетевые и дистанционные (электронные) формы обучения в условиях реализации ФГОС по ТОП-50»
Курс повышения квалификации «Психолого-педагогические аспекты профессиональной компетентности педагогических работников в условиях реализации ФГОС»
Курс повышения квалификации «Тайм-менеджмент - персональная эффективность преподавателя»
Курс повышения квалификации «Содержательные аспекты профессионального и личностного развития педагогических работников в рамках реализации профессионального стандарта»
Курс профессиональной переподготовки «Организация деятельности педагога-дефектолога: специальная педагогика и психология»
Курс повышения квалификации «Система работы учителя-дефектолога при обучении и воспитании детей с особыми образовательными потребностями (ООП) в общеобразовательном учреждении»
Курс повышения квалификации «Активизация познавательной деятельности младших школьников с ограниченными возможностями здоровья (ОВЗ) как стратегия повышения успешной учебной деятельности»
Курс повышения квалификации «Система диагностики предметных и метапредметных результатов в начальной школе»
Курс профессиональной переподготовки «Теория и методика преподавания в начальных классах компенсирующего и коррекционно-развивающего вида»
Курс профессиональной переподготовки «Музыка: теория и методика преподавания в сфере начального общего, основного общего, среднего общего образования»

Благодарность за вклад в развитие крупнейшей онлайн-библиотеки методических разработок для учителей

Опубликуйте минимум 3 материала, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную благодарность

Сертификат о создании сайта

Добавьте минимум пять материалов, чтобы получить сертификат о создании сайта

Грамота за использование ИКТ в работе педагога

Опубликуйте минимум 10 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Свидетельство о представлении обобщённого педагогического опыта на Всероссийском уровне

Опубликуйте минимум 15 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данное cвидетельство

Грамота за высокий профессионализм, проявленный в процессе создания и развития собственного учительского сайта в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 20 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Грамота за активное участие в работе над повышением качества образования совместно с проектом "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 25 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Почётная грамота за научно-просветительскую и образовательную деятельность в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 40 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную почётную грамоту

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Онлайн-конференция Идет регистрация