Занятие по здоровьесбережению для детей старшей группы «Путешествие в страну здоровья»

Занятие по здоровьесбережению для детей старшей группы «Путешествие в страну здоровья»

Задачи:

• Формировать навыки и привычки здорового образа жизни.
• Закрепить знания и представления детей о способах сохранения и укрепления своего здоровья.
• Упражнять в выполнении гимнастики для глаз, дыхательной гимнастики.
• Закрепить знания о правильном питании, познакомить с понятием «Витамины»

Используемые технологии: гимнастика для глаз , дыхательная гимнастика, физминутка.

Оборудование: презентация , музыка (запись дыхательной гимнастики и гимнастики для глаз) 

Ход

Дети под музыку входят в группу, становятся в круг.

Воспитатель: Ребята, давайте поздороваемся с гостями. (Дети здороваются.) Здороваться – значит желать здоровья тем, с кем вы здороваетесь. И наши гости тоже пожелали вам здоровья.

Как настроение?

Сегодня у нас необычное занятие, к нам пришли гости ваши родители.

Поприветствуйте гостей и подарите им свои улыбки!

Воспитатель: Покажите ваши волшебные ладошки, сделайте лучистое солнышко, скажите в тёплые ладошки хорошие добрые слова и раздайте их своим друзьям, и нашим гостям.

Воспитатель: Сегодня я предлагаю отправиться в путешествие, в Страну Здоровья. Только как мы туда доберемся.

Ответы детей.

Воспитатель: Я предлагаю на воздушном шаре, но сначала его надо надуть, а для этого превратимся в насосы (дыхательная гимнастика) надули шарики и полетели.

Вот мы прибыли в Страну Здоровья.

(На экране телевизора появляются изображение глаз.)

Посмотрите, сколько в нём окон: и зелёных, и карих и голубых. Что же это? (глаза).

Разберёмся вместе, дети,

Для чего глаза на свете?

И зачем у всех у нас

На лице есть пара глаз?

Для чего нужны глаза?

Чтоб текла из них слеза?

Ты закрой глаза ладошкой,

И постой совсем немножко.

Сразу сделалось темно,

Где же мы, а где окно?

Странно, скучно и обидно.

Ничего вокруг не видно.

Воспитатель: Надо ли беречь зрение и как это делать?

- Нельзя низко наклоняться над столом.

- Нельзя долго и близко смотреть телевизор, играть в компьютер.

- Нельзя читать лежа, в транспорте.

- Нельзя читать в темноте.

- Надо беречь глаза от ударов, от попадания микробов.

- Делать гимнастику для глаз.

- Употреблять витамины.

- Чаще бывать на свежем воздухе.

Воспитатель:

А вот вам задание: выполнить зарядку для глаз.

Кто покажет упражнения? (Упражнения выполняются по показу ребёнка.)

Воспитатель:

Очень хорошо, что вы умеете заботиться о своих глазах.

Ну что же, продолжим дальше наше путешествие?

«Чистота - залог здоровья». На экране появляется изображение микробов и микроскопа.

 Воспитатель: От игры или работы руки становятся грязными. И ничего тут нет страшного. На то они и руки. Страшно, когда дети привыкают к грязным рукам и не моют их вовсе.

-Зачем нужно мыть руки?

-Что может произойти, если перед едой не мыть руки?

Воспитатель: Учёные изобрели замечательный прибор. Называется он микроскоп. В микроскопе есть удивительное стекло, при помощи которого можно увидеть, то, что мы никогда не видим. Направишь такое стекло на грязные руки и, о, ужас. Что это? Самые незаметные существа, о которых вы даже не подозревали, собрались на грязных ладонях.

Под микроскопом рассмотреть руки.

Микробы бывают разные

Ужасные, опасные

Страшные и грязные

Корявые, упрямые

Противные, заразные

Какие безобразные

Ну что вам понятно?

Ну что вам приятно?

Показать иллюстрации, на которых изображены микробы

Воспитатель: Если микроб пробрался в организм, он поселяется в человеке и раскрывает свой чемоданчик с ядом. Теперь твой организм заражён. И тут организм начинает реагировать. Кружится или болит голова, поднимается температура. Если с вами всё это происходит, значит это проделки коварных микробов.

- Что же нам делать, чтобы противные микробы не попали к нам в организм?

«Здесь поможет нам всегда только чистая... вода»

Воспитатель : Ну и конечно по утрам надо делать зарядку. (видео зарядка с Кутиками)

Воспитатель: Ребята чтобы быть здоровыми нужно правильно питаться. Что это значит?

Предлагаю вам сыграть в игру «Вредно-полезно». Молодцы! Правильная еда содержит витамины. Ребята а что такое витамины. Ответы детей.

Предлагаю вам посмотреть мультик «Витамины» .

 Наше путешествие подошло к концу. Здоровье это самое дорогое, что у нас есть. Его нельзя купить, а потерять легко! Поэтому берегите здоровье, укрепляйте его!