Занятие
2.
Путешествие
в страну «Я»
(для
группы младшего школьного возраста)
Цель
– раскрыть свой личностный потенциал.
Задачи:
- развитие самопознания;
- помочь
участникам выстраивать адекватную самооценку;
- развитие
эмпатии и рефлексии;
- расширение
представлений о взаимоотношениях с другими людьми, миром предметов.
Необходимые
материалы: релаксационная музыка, аудио
проигрыватель, бланк со ступеньками, мяч, листы А4, ручки, фломастеры,
карандаши.
Форма:
тренинг.
Ход
занятия
1.
Организационный момент
Правила
тренинга:
- «Здесь и сейчас» главным
является, то что происходит сейчас, какие чувства каждый из участников
испытывает в данный момент, так как только через актуальные переживания и через
групповой опыт человек может познать себя;
- «Искренность в общении»
говорим только то, что чувствуем и думаем, только правду;
- «Стоп» каждый имеет право
сказать: «У меня есть чувство, но я не хочу о нем говорить, мне больно»;
- «Я – высказывания» высказываться
только от своего имени;
- «Конфиденциальность»
информация не выносится за пределы группы;
- «Инициатива» на занятиях
мы не замыкаемся в себе, принимаем активное участие в обсуждении проблемы.
2.
Основная часть
1. Упражнение «Круг»
Сегодня мы поиграем в «паровозик». Сначала
тот, кого мы выберем паровозиком, будет в одиночку «ездить» по кругу, громко
приговаривая: «Чух-чух-чух». Потом «паровозик» соскучится и подъедет к любому
мальчику или девочке со словами «Паровозик «чух-чух-чух» и назовёт свое имя.
Тот ребёнок, к которому подъехал «паровозик», в ответ называет своё имя и
становится новым «паровозиком», а первый – его «вагоном». Новый «паровозик»
вместе с «вагоном» продолжит движение по кругу, затем подъедет к любому ребёнку
со словами «Паровозик «чух-чух-чух», назовёт своё имя и имя своего «вагона».
Игра продолжается до тех пор, пока в «паровозик» не включатся все дети. Если
«паровозик» ломается, т. е. кто-то из детей забывает имя своего «вагончика» то
игра начинается сначала.
2. Упражнение «Сказка ложь, да в ней
намёк»
Попробуйте вспомнить ваши любимые сказки, любимых
сказочных героев, на которых вам хотелось бы походить. Конечно, это может быть
и герой из мультфильма. Попробуем превратиться в наших сказочных героев и по
очереди представиться от их имени, например, «Я – золушка», «Я – Супермен», а
потом войти в круг и подвигаться, как двигается наш герой, немного пожить его
жизнью.
В процессе игры дети могут задавать необычные и
творческие вопросы и давать на них такие же интересные ответы, например,
спросить у ребёнка в роли Золушки: «Золушка, какие цветы ты больше всего
любишь? Что ты ешь на завтрак? Что часто видишь во сне?». Такую творческую
инициативу надо всегда поощрять. После того как все дети «покажут своих
героев», можно предложить, посмотрев внимательно на каждого, попытаться найти
сходство детей со своими героями. Если дети будут затрудняться это сделать,
ведущий должен им помочь.
Закрепление представлений о своих возможностях,
формирование позитивного самовосприятия.
3. Упражнение-разминка «ДЕВОЧКА, ДРАКОН И САМУРАЙ»
Эта разминка основана на том же принципе,
что и известная детская игра «Камень, ножницы, бумага».
Перед началом игры тренер делит всех
участников на две команды и объясняет, что в игре будут участвовать три
персонажа: девочка, дракон и самурай.
Чтобы изобразить девочку, все участники
команды должны застенчиво переминаться с ноги на ноги, делая вид, что они
держатся за края платьица, и издавать звуки «Ля-ля-ля».
Чтобы изобразить дракона, нужно поднять
вверх руки, растопырить в стороны пальцы и произнести угрожающий звук
«Р-р-р-р».
Для изображения самурая потребуется встать
в боевую стойку: правую ногу выставить вперед, правую руку держать над головой
так, как будто в ней сабля. Еще при этом нужно произносить характерный звук
«А-а-а-а-а».
Игра проходит следующим образом. Каждой команде дается
30 секунд: они должны все вместе выбрать одного персонажа, которого они будут
изображать. Далее по сигналу ведущего команды должны одновременно выполнить действия,
соответствующие их герою. Если команды выбрали одного и того же персонажа, то в
этом раунде ничья. Если разных, то победное очко присуждается исходя из
правила: дракон съедает девочку(то есть очко получает команда, изображавшая
дракона); самурай убивает дракона (выигрывает команда, изобразившая самурая);
девочка соблазняет самурая(соответственно выигрывает команда, выбравшая
девочку).
Обычно игра продолжается до трех победных
очков. После игры можно обсудить, была ли у команд какая-то стратегия, на
основании чего они приходили к выбору того или иного персонажа, легко ли было
договориться в команде.
4.
Упражнение «На какой я ступеньке?»
Участникам
раздается бланк с нарисованной на ней лесенкой из 10 ступеней. Дается инструкция:
"Нарисуйте себя на той ступеньке, на которой, как вы считаете, сейчас
находитесь".
После
того, как все нарисовали, ведущий сообщает ключ к этой методике:
-
1-4 ступенька - самооценка занижена;
-
5-7 ступенька - самооценка адекватна;
-
8-10 ступенька - самооценка завышена.
Ведущий
объясняет группе полученные результаты. Проводится обсуждение.
5. Упражнение "Цветок"
Ведущий говорит: «Тёплый луч упал на землю и согрел
семечко. Из семечка проклюнулся росток. Из ростка вырос прекрасный цветок.
Нежится цветок на солнце, подставляет теплу и свету каждый свой лепесток,
поворачивая свою головку вслед за солнцем». Дети по ходу рассказа выполняют
соответствующие движения, демонстрируя возможности тела человека.
6. Упражнение "Моё красивое имя"
Ведущий
предлагает ребёнку ярким фломастером написать своё имя на листе бумаги. Затем
ребёнок чётко читает написанное имя и обводит его пальцем. Ребёнку предлагается
разрисовать, украсить своё имя так, чтобы получилось очень ярко и красиво.
Осознание
важности процесса самопознания. Что нового я в себе открыл?
7 Упражнение «Пожелание»
Участники становятся в круг. Далее
участники должны перебрасывать друг другу мяч и говорить пожелание. Тот, кому
брошен мяч, принимает пожелание, бросает мяч другому участнику и говорит своё
пожелание. Важно, чтобы при выполнении упражнения каждый участник поучаствовал
и высказал своё пожелание.
3. Рефлексия.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.