Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Школьному психологу / Конспекты / Занятие "развиваем внимание" с элементами релаксации. 1 класс

Занятие "развиваем внимание" с элементами релаксации. 1 класс

  • Школьному психологу

Поделитесь материалом с коллегами:

Районное методическое объединение педагогов-психологов Боханского района






Развивающее занятие


«Развиваем внимание»










Подготовила: Маликова Э.Б.

педагог-психолог МБОУ Укырская СОШ





















с. Укыр, 2015



Развивающее занятие «Развиваем свое внимание»

Цель занятия: содействовать осознанию и оценке особенностей своих ощущений, восприятия, внимания, как причин успешности/неуспешности учебной деятельности.

Задачи:

  • активизировать внимание, связанное с координацией работы слухового, зрительного и двигательного анализаторов;

  • развивать произвольное внимание;

  • помочь в осознании важности целенаправленного сосредоточения для достижения успеха;

  • обучать мышечному расслаблению.

Материалы: записи релаксационной музыки; заготовки для игры «Печатаю на компьютере» и «Буквы алфавита» - карточки с буквами.


ПРИВЕТСТВИЕ


Психолог: Ребята, доброе утро! Перед началом занятия давайте поприветствуем друг друга – пожмите руку друг другу!


ВВЕДЕНИЕ В ТЕМУ ЗАНЯТИЯ И РАЗМИНКА


Релаксация «Лучик внимания»

Психолог: в начале занятия мы будем вызывать лучик внимания. Сядьте поудобнее, закройте глазки, слушайте музыку и мои слова. (включить музыку).

Прислушайся к своему дыханию… твое дыхание постепенно успокаивается, становится размеренным, ровным. Веки тяжелеют. Глаза закрыты, и ты чувствуешь только темноту вокруг. Но вот возникает яркий золотистый лучик света. Этот лучик света – лучик твоего внимания. Он потихоньку движется и везде оставляет пятна лучисто-желтого цвета и тепло. Вот лучик побежал по твоему телу, ногам, рукам. Он попадает на твою правую руку и перемещается от плеча к ладошке. Вместе с ним по руке растекается приятное тепло и расслабление. Теперь лучик перебежал на левую руку и движется от плеча к пальцам. Левая рука становится теплой, расслабленной. Лучик внимания следит за твоими мыслями, чувствами, освещает их. Вот он остановился – это потому, что ты о чем-то подумал.

А сейчас лучик внимания перескакивает на твой лоб: ты чувствуешь лучистый свет и приятное тепло на голове. Тепло лучика ласкает лицо. Тебе приятно и спокойно. От лучика по всему телу распространяются тепло и свет, как будто ты купаешься в них.

Ты чувствуешь, как он убегает все дальше и дальше, постепенно угасает, тускнеет. Его почти не видно – осталось только светящаяся точка. Постепенно, не спеша, открой глаза. И твой лучик внимания уже здесь – помогает замечать все, что ты видишь, слышишь, чувствуешь. Можно подвигать головой, руками, улыбнуться…

А теперь расскажите мне, что вы чувствовали и представляли, когда слушали музыку.

РАБОТА ПО ТЕМЕ


Игра «Буквы алфавита»

Психолог: внимательность нужна в игре. Если вы будете невнимательными, то у нас может не получиться игра «Буквы алфавита». Сейчас каждый из вас будет определенной буквой алфавита. Кому-то достанется одна, кому-то и две буквы алфавита. (Раздать детям карточки).

Психолог: я буду называть буквы алфавита. Как только я назову вашу букву – хлопните один раз в ладоши. ..(перечислять буквы в алфавитном порядке, поправлять ошибки)


Игра «Печатаю на компьютере»

Психолог: вы – буквы, нажимая на которые, можно напечатать слова на компьютере. Я буду говорить и показывать (на карточке) слово, а вы будете его «печатать с помощью хлопков. Например, слово ОН. Сначала хлопает одним хлопком в ладоши тот, у кого буква «О», а потом тот, у кого буква «Н». Теперь слово «напечатано» и хлопаем все вместе 3 хлопка. Внимательно слушайте слово, «печатайте» хлопком только свои буквы в правильной очередности.


Заготовки к игре «Печатаю на компьютере»

Игра для 12 человек

Буквы: а, о, е, и, г, к, н, м, в, с, д, л

Слова: дом, еда, сок, вес, гол, ком, гам, снег, вода, лоск, колесо, молоко, долина, акваланг, внимание.


Игра для 9-10 человек

Буквы: а, в, с, д, е, и/к, о, н, м

Слова: дом, еда, сок, вес, ком, сон, нос, мода, вода, сода, внимание.


ПОДВЕДЕНИЕ ИТОГОВ ЗАНЯТИЯ


Упражнение «Оцени свою работу»

Психолог: сейчас вы оцените, как вы сегодня поработали – внимательно или не совсем. Только честно. Итак, разведите в стороны руки те, кто сегодня работал недостаточно внимательно. Два раза поднимать руки нельзя. А теперь вытяните обе руки вперед те, кто работал достаточно внимательно. И наконец, поднимите обе руки вверх те, кто сегодня был самым внимательным







Выберите курс повышения квалификации со скидкой 50%:

Автор
Дата добавления 12.11.2015
Раздел Школьному психологу
Подраздел Конспекты
Просмотров280
Номер материала ДВ-148057
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх