Занятие с эллементами тренинга "Связанны единой целью"

Тренинговое занятие на сплочение

«Связанны единой целью»

Сплоченность людей — нерушимая крепость.

Вальтер Скотт

Занятие 1. Время проведения 45 минут.

1. Вводная часть.
2. Основное содержание

Правила группы
Приветствие «Дрозд».
«Фигура»
«Круг с карандашами»
«Веселый счет»
«Свеча доверия»

«Общие объятия»

        3.  Рефлексия

Цель: сплочение группы и построение эффективного командного взаимодействия.

Задачи: 

1.     формирование благоприятного психологического климата в группе;

2.     осознание каждым участником своей роли, функций в группе;

3.     развитие умения работать в команде;

4.     сплочение группы.

Сплочение – это реальная возможность для любого коллектива стать чем-то большим, чем просто группа учащихся, возможность стать единым целым для достижения конкретных целей и задач.

Любая группа подростков имеет общие цели, будь то цель  обучения и получения хорошего образования, перспектива спортивных достижений и какая-либо иная, все равно, чтобы эффективно добиваться поставленных целей, каждый член сообщества нуждается в поддержке. Эту поддержку можно получить как раз в своей группе.

Психологический тренинг на сплочение для подростков – это эффективное решение многих проблем, возникающих в коллективе, проблем, которые связаны непосредственно с межличностным общением участников группы.

Ход занятия: 

Психолог приветствует детей, просит каждого коротко рассказать о своих ожиданиях и предположениях по поводу того, зачем они здесь собрались.

Педагог – психолог:

- поднимите руку те, у кого сейчас хорошее настроение.

- поднимите руку те, кто знает, что мы будем делать сегодня.

- поднимите руку те, кто не знает, что мы сегодня будем делать.

После этого психолог объясняет участникам, что будет происходить во время тренинга.

Педагог- психолог: - Здравствуйте! Сегодня вам предлагается принять участие  в психологическом тренинге. У вас будет возможность испытать себя, выполняя различные задания. Но есть одно условие – задание засчитывается, если его выполнили все участники.

Перед тем как приступить к работе,  я хочу рассказать вам притчу.

         В одном селе жила большая семьи. Отец семьи был уважаемым человеком в городе, но вот одна беда, его  сыновья постоянно спорили и ругались.  И вот однажды, собрал отец своих детей, протянул им веник и  предложил своим сыновьям сломать его. Каждый из сыновей попытался сделать это, но хотя все они были сильные люди, ни одному не удалось справиться. Тогда отец попросил разрезать проволоку, связывающую веник, и предложил сыновьям сломать рассыпавшиеся прутья. Они с легкостью сделали это.

  Отец сказал: «Когда меня не будет, держитесь вместе, и любые испытания вам будут не страшны. А поодиночке вас легко сломать, как эти прутья».

- В сегодняшнем тренинге мы посмотрим, насколько вам удастся действовать вместе.

Правила группы

Время: 2 минуты.

Ресурсы: ватман с уже написанными правилами.

• Проявлять активность.
• Слушать друг друга, не перебивая.
• Говорить только от своего лица.
• Если информация адресована кому-то конкретно, то обращаться напрямую к этому человеку, а не говорить о нем в третьем лице
• Не распространять и не обсуждать за пределами тренинга то, что происходит на занятиях
• Избегать критики при выполнении упражнений, если возникает потребность что-то покритиковать — дождаться обсуждения.

Упражнение 1.  Приветствие «Дрозд».

Ход упражнения. Участники образуют два круга - внутренний и внешний, равные по численности. Игроки внутреннего круга разворачиваются спиной в центр, образуются пары.

Далее вместе с ведущим произносят:

" Я дрозд, ты дрозд, у меня нос и у тебя нос, у меня щёчки аленькие и у тебя щёчки аленькие. Мы с тобой два друга. Любим мы друг друга".

При этом пары выполняют движения: открытой ладонью показывают на себя и соседа, прикасаются кончиками пальцев к своему носу и к носу соседа, к щёчкам, обнимаются или пожимают руку.

Затем внешний круг делает шаг вправо, и образуются новые пары, игра продолжается.

Упражнение 2.  «Фигура».

Цель: снятие внутреннего напряжения участников, сплочение группы путем совместного и одновременного выполнения упражнения.

Ход упражнения. Все участники стоят в кругу и держатся за руки. Ведущий называет любую фигуру (круг, квадрат, треугольник). Задача участников – без слов сделать эту фигуру, не разрывая рук.

После выполнения упражнения обсуждение.

Упражнение 3.  «Круг с карандашами».

Цель: сплочение группы путем совместного и одновременного выполнения упражнения.

 Ход упражнения: Участники встают в круг, стоящие рядом должны удержать подушечками указательных пальцев карандаши. Расстояние между соседями — 50—60 см. Группа, не отпуская карандашей, синхронно выполняет задания:

1. Поднять руки, опустить их, вернуть в исходное положение.

2. Вытянуть руки вперед, отвести назад.

3. Сделать шаг вперед; два шага назад; шаг вперед (сужение и расширение круга).

4. Наклониться вперед, назад, выпрямиться.

5. Присесть, встать. В дальнейшем можно усложнить и разнообразить упражнение:

Сделать одновременно два движения (например, шагнуть вперед и поднять руки).

Использовать не указательные, а безымянные пальцы или мизинцы.

Держать руки не в стороны, а скрестить их перед грудью (левой рукой держит карандаш партнера справа, правой — партнера слева).

Выполнять упражнение с закрытыми глазами.

После выполнения упражнения обсуждение.

Упражнение 4. «Веселый счет».

Цель: снятие внутреннего напряжения участников, сплочение группы путем совместного и одновременного выполнения упражнения.

Ход упражнения: Ведущий называет какое-либо число, не превышающее количество человек в группе. Названное количество участников встает. В выполнении упражнения необходимо добиться синхронности, участники не должны совещаться.

Психологический смысл упражнения: упражнение позволяет участникам почувствовать другого, понять его мысли с целью более эффективного выполнения задания.

Обсуждение: почему сначала не получалось выполнить задание? Что помогло в выполнении задания?

Упражнение 5.  «Свеча доверия»

Цель: способствовать формированию доверительных отношений в классном коллективе.

Ход упражнения. Все участники становятся в круг плечо к плечу, руки согнуты в локтях, выставлены вперед. Ладони подняты вверх. Один из участников становится в центр круга. Руки опущены вдоль тела, глаза закрыты. Он расслабленно опускается на руки стоящих. Группа подхватывает его и медленно, аккуратно передает по кругу. В центре должен побывать каждый участник. После упражнения проводится обсуждение.

Упражнение 5. ««Общие объятия»

Цель: подготовка к рефлексии, сплочение коллектива.

Ход упражнения:  Участники тренинга  за 8 минут стараются обнять всех членов группы.

 Рефлексия  «Орлятский круг»

Цель: рефлексия

Ход упражнения: Все участники становятся в круг.

Психолог:  Правая рука лежит на плече соседа справа, чтобы ты знал, что в трудную минуту ты всегда можешь опереться на своего друга. Левая рука лежит на поясе соседа слева, чтобы твой друг всегда был уверен в твоей поддержке.

«Қостанай қаласы әкімдігінің білім бөлімінің М.Қозыбаев атындағы №23 орта мектебі» ММ

ГУ «Средняя школа №23 им. М. Козыбаева отдела образования акимата г. Костаная»

                                                                              Подготовила:

педагог - психолог Демлер А.В.