Занятие с элементами тренинга с учащимися
старших классов
«Готовимся стать взрослыми».
Цели
занятия: развивать у учащихся навыки и понимание взрослого уверенного
поведения.
Правила
работы в группе.
1.
Приветствие. Каждый называет имя и
продолжает предложение: «Для меня быть взрослым это…».
Цель:
упражнение настраивает учащихся на работу, дает возможность психологу услышать
и понять, что для ребят означает быть взрослым.
2.
«Найдите отличия».
Цель: помочь детям
увидеть различия между взрослыми и детьми, в том числе и в поведении, в мере
ответственности, в умении принимать решения.
Доска делится на две
половинки. Одна для характеристики ребёнка, а другая для взрослого. Учащиеся
по очереди называют отличительные черты каждого, которые фиксируются на доске.
Рефлексия.
-Подводя итог этого
упражнения, можно сказать, что во взрослении есть свои «+» и свои «-». А вот в
преддверии взрослой жизни давайте попробуем ответить на вопрос: «Кто Я? И какой
я?» Напишите на листе ответ на вопрос: «Какой Я?» несколько раз, напишите 5-10
ролей-ипостасий, затем проранжируйте их в порядке убывания значимости, что вы
поставили на первые три места?
Рефлексия.
3.
Упражнение: «Какой я глазами
одноклассников?».
Цель:
возможность посмотреть на себя со стороны, узнать о себе что-то новое, чего,
возможно, ранее не замечал.
Каждый
пишет на листе свое имя и предает одноклассникам. Учащиеся записывают по
одному положительному качеству «хозяину листика».
Обсуждение.
4.
–У каждого из вас есть в жизни цель, а
вот умение её достигать и ставить – это важное условие будущего взросление и
успеха.
Упражнение
«До черты».
Цель:
обучение регуляции поведения и принятию решения в условиях риска: чем дальше
пойдешь, тем выше шансы победить, но одновременно и выше вероятность проигрыша.
На
полу мелом проводится черта. По желанию учащимся завязывают глаза и объясняют,
что им необходимо пройти до черты (около 5-6 метров) и остановиться тогда,
когда они, с их точки зрения, окажутся максимально близко к ней, но не
переступят её. Победителем считается тот, кто остановился максимально близко от
черты, но не заступил за неё.
Обсуждение.
-Кто
чем руководствовался, принимая решение о том, в какой именно момент
остановиться? Острожные люди останавливаются заранее, имеют мало шансов на
победу, а те, кто идет далеко, действуют по принципу «или победить или
проиграть». С какими особенностями личности, с точки зрения участников, это
связано? В каких жизненных ситуациях важно умение дойти до черты, т.е.
приблизиться к каким-либо ограничениям или источникам опасности, но вовремя
остановиться?
5.
«Лестница достижений».
Цель: помочь учащимся
научиться конкретизировать желания, разбивая достижения результата на этапы,
облегчая при этом переход от намерений к действиям.
-Напишите
кратко на листе цель ближайших двух лет. Далее нарисуйте лестницу из шести
ступеней. Нижняя ступенька – цель не достигнута. Верхняя – состояние, когда
полностью достигнута цель. Около ступеней 1 и 6 записываем особенности
ситуации, когда эта цель достигнута и не достигнута.
-На
какой ступени вы сейчас? Запишите её характеристики.
-Что
конкретно нужно сделать, чтобы подняться на одну ступеньку выше? Можно
зарисовать. (То есть изображаем поэтапное достижение цели).
Обсуждение.
-Какие
выводы вы сделали для себя при выполнении этого упражнения?
-В
каких жизненных ситуациях целесообразно применять подобную технику?
-Какое
важное качество взрослого человека иллюстрирует данное упражнение?
6.
Коллаж «Ресурсы».
Цель:
способствует повышению уверенности в себе и позитивной переоценке своего жизненного
опыта.
-
Составьте коллаж, отражающий факторы, помогающие преодолевать трудности и
достигать поставленных целей.
-Какие
ресурсы самые значимые? (внутренние, социальные или внешние.)
Итоги занятия.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.