ЗАНЯТИЕ
2
ТЕМА:
«УЧИМСЯ МЕНЯТЬ СВОЁ НАСТРОЕНИЕ»
Цели:
ü Развивать
у детей умение управлять своим настроением;
ü Дать
детям представление о взаимосвязи, существующей между мыслями и настроением;
ü Развивать
способность детей к рефлексии.
Материалы:
ü Мягкая
игрушка;
ü Карточки,
изображающие три настроения («чистое», «блестящее», «темное»);
ü Плакаты,
на которых перечислены положительные и отрицательные мысли: «Такие мысли всегда
помогут мне», «Такие мысли мне мешают»;
ü Наклейки
для поощрения.
Ход
занятия
1. Ритуал
начала занятия.
Воспитатель: Давайте
все встанем в круг и поздороваемся с Памси. Воспитатель подходит с Памси к
каждому ребенку и произносит слово «Привет!»
2. Повторение.
Воспитатель:
ü О
каких трех настроениях Памси мы узнали?
ü Какое
настроение чаще всего бывало у вас на прошедшей неделе?
ü Что
вы при этом чувствовали и какие у вас были мысли?
ü Давайте
вспомним, в каком настроении мы оставили дракончика на прошлом занятии?
ü Чего
ждет Памси?
ü Умеет
ли он что-нибудь делать со своим настроением?
ü Нужно
ли ждать, пока плохое настроение само пройдёт?
ü Что
нужно делать? Кто расскажет, как это сделать?
3. Работа
с текстом.
Воспитатель читает окончание рассказа
«Памси грустит»
Памси
грустит (окончание)
У Памси есть
настоящий друг, очень близкий. Его имя Стефан. Это обычный мальчик. Памси зовёт
его просто Друг.
Друг знает о
разных настроениях, он многое знает и о плохих мыслях. Но главное – Стефан
знает, как избавиться от этих плохих мыслей. Стефану тоже семь лет, он
первоклассник, и он хорошо научился прогонять плохие мысли.
Однажды Памси и
Стефан гуляли среди высоких луговых цветов. У Памси было очень мрачное
настроение.
- О! – повторял
Памси. – Неужели это настроение никогда не пройдёт?! Я так устал! Будет ли мне
снова хорошо? Когда же это случится?!
- Что же должно
случиться? – спросил Стефан.
- Я не знаю, -
ответил Памси, - но очень хочу, чтобы что-нибудь произошло и моё настроение
изменилось.
- Памси,
необязательно ждать, пока что – то или кто – то поможет тебе. Ты и сам можешь
изменить своё настроение, - сказал Стефан.
- Я сам могу
сделать так, что мне станет лучше? Но как? – удивился Памси.
- Я научился
избавляться от плохого настроения сам, и, если ты тоже хочешь научиться, я
помогу тебе, - ответил Стефан.
Памси
заволновался.
- Вот это да! –
сказал он. – Я сам смогу избавляться от темных мыслей! Что же для этого нужно?
Мои сильные лапы? Мой большой хвост? Моё свирепое дыхание? Или всё это вместе?
- Нет! – засмеялся
Стефан. – Ничего этого тебе не понадобится. Все, что являлось причиной твоей беды,
- это же и поможет её преодолеть.
Памси очень
удивился.
- Как так может
быть? – спросил он.
- Если твои плохие
мысли приносят тебе неприятности, то твои хорошие мысли всегда помогут тебе,
они самые верные твои помощники, - сказал Друг. – Хорошие мысли никогда не
покидают тебя. Возможно, тебе иногда покажется, что они покинули тебя, но на
самом деле они всегда с тобой, ты просто забыл про них.
- Как это здорово,
- воскликнул Памси. – Какой ты молодец, Стефан! Я тоже хочу этому научиться.
Давай начнём прямо сейчас!
- Хорошо, - сказал
Стефан, но ты тоже будешь мне помогать, мы будем помогать друг другу.
- Отлично! – засмеялся
Памси и начал плясать на траве.
Они веселились на
лугу, думая о том, как замечательно узнать обо всех возможностях своих хороших
мыслей.
4. Упражнение
«Мысли и настроение».
Воспитатель:
На доске висят два плаката «Такие мысли всегда помогут мне» и «Такие мысли
мне мешают», рядом лежать карточки на которых написаны мысли, давайте их
распределим на две группы
«Такие мысли
всегда помогут мне» «Такие мысли мне мешают»
Я
плохой Я справлюсь
Я не
умею У меня получится
Я не
справился Я научусь
Меня
обидели Все будет хорошо
Я
боюсь Я не буду бояться
Ребята у вас на
столе смайлики, при помощи их покажите настроение, которое этим мыслям
соответствует. Угадавшие получают наклейки.
5. Домашнее
задание.
ü Ребята,
до следующего занятия, в течении недели последите за своим настроением,
отметьте, каким оно чаще всего бывает ;
ü Если
настроение станет плохим, если вас будет что-то огорчать, попытайтесь подумать
иначе о том, что вас расстроило, попробуйте изменить своё отношение к этому.
6. Ритуал
прощания:
Давайте все встанем к круг и попрощается с
Памси. Воспитатель подходит с Памси к каждому ребенку и произносит слово «Пока!»
Список использованной литературы:
1.
Н.П. Слободяник. Формирование
эмоционально-волевой регуляции у учащихся начальной школы. Москва Айрис пресс
2004г.
2.
Н.П. Слободяник. Психологическая помощь
школьникам с проблемами в обучении. Москва Айрис пресс 2004г.
Приложение
«Такие
мысли всегда помогут мне»
«Такие
мысли мне мешают»
Я
плохой
Я
справлюсь
Я
не умею
У
меня получится
Я
не справился
Я
научусь
Меня
обидели
Все
будет хорошо
Я
боюсь
Я
не буду бояться
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.