Занятие «В гости к Мишутке»
Задачи: Способствовать снижению
психофизического напряжения, развитию фантазии, тактильных ощущений, мелкой
моторики, восприятия, навыков взаимодействия со сверстниками; учить
выплёскивать энергию, гнев в приемлемой форме, контролировать гнев с помощью
дыхательной техники.
Материал: игрушки медвежат по количеству детей, запись спокойной
мелодичной музыки.
Форма занятия: подгрупповая.
Ход занятия.
Психолог: Ребята, сегодня Мишутка приглашает нас в гости.
Посмотрите, здесь его братишки и сестрёнки.
Психомышечная тренировка «Медвежата»
1. Игра с шишками (на напряжение
и расслабление мышц рук).
Мама-медведица бросает медвежатам
шишки. Они ловят их и с силой сжимают в лапках. Шишки разламываются на мелкие
кусочки, медвежата откидывают их в стороны и роняют лапки вдоль тела – лапки
отдыхают. Мама снова кидает шишки медвежатам. (2-3 раза)
2. Игра с пчёлкой (на напряжение
и расслабление мышц ног).
Медведица зовёт золотую пчёлку
поиграть с медвежатами. Дети сидят на полу. Сгибают ноги в коленях, делая
«домики». Пчёлка пролетает под коленями. Мама медведица говорит: «Летит!» - и
медвежата дружно распрямляют ножки. (2-3 раза)
3. Холодно – жарко (на
напряжение и расслабление мышц туловища).
Мама-медведица ушла. Подул холодный
северный ветер. Медвежата замёрзли. Они сжались в маленькие клубочки – греются.
Выглянуло солнышко. Стало жарко. Медвежата согрелись… Опять подул северный
ветер… (2-3 раза)
4. Игра с шарфиком (на
расслабление мышц шеи).
Пришла мама и раздала медвежатам
шарфики, чтобы они больше не мёрзли. Полусонные медвежата, не открывая глаз,
повязали шарфики на свои шейки. Покрутили медвежата головой из стороны в
сторону: хорошо, тепло шейкам.
5. Пчёлка мешает спать (игра
лицевых мышц).
В берлогу снова прилетела пчёлка.
Решила она сесть кому-нибудь на язычок, но медвежата быстро стиснули зубы,
сделали губы трубочкой и стали крутить ими в разные стороны. Пчёлка обиделась и
улетела. Медвежата снова слегка приоткрыли рот. Язык отдыхает. Пришла
мама-медведица и зажгла свет. От яркого света медвежата крепко зажмурились и
сморщили нос. Снова прилетела пчёлка. Медвежата не стали её прогонять, а
покатали её у себя на лбу, двигая бровями вверх-вниз. Пчёлка поблагодарила
медвежат за удовольствие и улетела спать
6. Отдых.
Мама-медведица спела медвежатам колыбельную, а
медвежата, устроившись поудобнее, стали дремать.
(музыкальное сопровождение)
Психолог: Вы слушаете прекрасную музыку, вам снится красивый,
добрый сон… А сейчас просыпаемся и превращаемся в ребяток. Что снилось
медвежатам? Предлагаю нарисовать свои сны на волшебных подносах.
Рисование на песке «Сны медвежат» (музыкальное сопровождение)
Психолог: А теперь нам пора отправляться домой. Но послушайте,
кто-то шумит в лесу. Как вы думаете, кто это?
(Предположения детей)
Психолог: Это лесной дух Туби. Интересно, в каком он сегодня
настроении? Давайте проверим. В нашей песочнице зарыто настроение Туби.
Познавательная игра «Собери эмоцию»
(Дети окапывают в песке разрезную картинку и
составляют пиктограмму злости.)
Психолог: Оказывается Туби сегодня сердитый. Но я знаю,
как избавить его от злости. Существует волшебное заклинание.
Игра «Тух-Туби-Дух»
Ведущий останавливается напротив игрока и сердито,
нахмурив брови, говорит три раза: «Тух-Туби-Дух». Игрок становится ведущим. Как
правило, дети начинают смеяться.
Психолог: Как вы думаете, Туби развеселился? Как мы помогли ему
в этом?
(Ответы детей)
Психолог: А теперь, чтоб в нас не осталось ни капельки злости
Туби, надуем волшебные мыльные пузыри и отправим нашу злость вместе с ними
далеко-далеко.
Упражнение «Мыльные пузыри»
Психолог: Возьмите трубочки от волшебных пузырей. Медленно
выдыхайте, чтобы образовался мыльный пузырь, наполненный злостью. Сделайте
большой злой пузырь. Вот он образовался и полетел вверх, выше и выше. Он
становится меньше и меньше. И вот совсем исчез. Пускайте пузыри до тех пор,
пока вся злость не выйдет из вашего тела. А сейчас подул прохладный ветер и
унёс остатки злых пузырей высоко в небо.
Психолог: Злость нас покинула. Скажите, что вы сейчас
чувствуете? Какое настроение у вас?
(Ответы детей)
Психолог: Что ж, давай те поделимся частичкой своей доброты
друг с другом.
Упражнение «Искорка».
Рефлексия.
(Дети обсуждают, что понравилось на занятии больше
всего, что не понравилось.)
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.