Занятие в Школе будущих лидеров по теме "Общение". Тренинговое занятие "Пойми меня"

Тренинговое занятие «Пойми меня»

Цель – обучить детей приёмам позитивного общения.

Для проведения тренинга необходимо просторное помещение, желательно чётное количество детей в возрасте 12-15 лет.

1. «Импульс».

Краткое описание. Дети стоят в круге, держась за руки. Ведущий пускает «импульс» (сжимает руку рядом стоящего) в правую сторону. «Импульс» проходит круг и возвращается к ведущему, если «импульс» теряется, то дети анализируют причины потери «импульса». «Импульс» можно пускать вправо, влево, одновременно в обе стороны. Упражнение считается выполненным, если «импульс» возвратился к ведущему.

2. «Поздоровайся  локтями»

Цели:

- снять  барьер  в общении  с незнакомым  человеком.

- раскрепощение группы.

Количество участников: 10-15 человек.

Ресурсы: не требуются.

Время: 10 минут.

Краткое описание:

Участники  становятся  в круг. Рассчитываются  на «один-четыре». Итак:

- «первые»  складывают  руки над головой, так чтобы локти  были  направлены в  разные  стороны;

- «вторые»   упираются  руками  в бедра  так, чтобы  локти  также  были  направлены  вправо  и влево;

- «третьи»  кладут  левую  руку  на  левое  бедро,  правую  руку – на правое  колено, при этом  руки  согнуты,  локти  отведены  в стороны;

- «четвертые»  держат  сложенные крест-накрест руки  на груди (локти смотрят в стороны).

За пять минут участники  должны  познакомиться с как можно  большим  числом  членов группы,  просто  назвав  свое  имя  и коснувшись  друг  друга  локтями. Затем  все  первые, вторые, третьи  и четвертые  номера  собираются  в  своих  подгруппах  в течение 5 минут  здороваются  и знакомятся  внутри  своих  подгрупп.

Завершение упражнения:

Какой  самой  удобный (неудобный)  способ знакомства?

Мини-дискуссия  на тему «Приемы  знакомства».

3. «Восточный  рынок»

Цели:

- Помочь  участникам  лучше  узнать  друг друга,  сократить  дистанцию  в общении.

- Снизить  чувство  напряженности.

- Объединить  участников  в  отношении  партнерства.

Количество  участников: 15-20 человек.

Ресурсы:  свободное пространство  для  передвижения, лист бумаги А4, ручка/карандаш  на  каждого  игрока.

Время: 10 минут.

Краткое описание:

Вспоминается  с  ребятами  картина  восточного  рынка «Али-Баба  и сорок  разбойников»,  перечисляются ассоциации,  связанные  с восточным  рынком: крики, яркость и буйство  красок, бойкая торговля,  попытки  купить  подешевле и т.п.

Раздача  каждому участнику  по листу  бумаги  и ручку/карандаш. Инструкция  для тренера: «Складываем  лист пополам  по  горизонтали  и разрываем  на  две  половинки. Их  в свою  очередь  опять сгибаем  пополам  и  разрываем. Получили по  четыре  куска  бумаги. Их  тоже  складываем  и разрываем. Теперь  у каждого  в руках  восьмушки  листа. На  каждой  их  восьмушек  разборчиво и крупно  надо  написать свое имя и фамилию. Теперь каждую  записку  необходимо  сложить  текстом  внутрь  несколько раз.  Подготовленные записки  со своими именами  положите, пожалуйста, в центр комнаты».

Горка записок,  сложенных в центре комнаты,  тщательно  перемешивается  ведущим.

- Вот теперь,  когда все приготовления закончены, мы с вами  и отправимся  на  восточный  рынок. Каждый  подойдет  к  куче  записок  и произвольно вытянет  восемь  штук.

Затем, в течение 5 минут, участники  путем уговоров,  споров, обмена и др. способами  найти  и вернуть  себе - купить – все  восемь  листков  с личным  именем. Первые  три «покупателя», которым  удастся  быстрее  всех «приобрести  свой товар», должны  подойти  к тренеру.

Во  время  игры  тренер  поддерживает  накал  страстей, объявляя,  сколько минут  осталось  до закрытия  рынка. Закрывая рынок, объявляет  имена  трех  победителей  игры.

Завершение  упражнения.

- Что вам понравилось, а что – нет в  прошедшей  игре?

- Какую  тактику  вы  использовали  во  время  торга:  активный поиск, ожидание  встречных  предложений, «агрессивный  маркетинг», взаимный обмен,  попытку  обмануть  партнера?

- Назовите  имена участников, которые вас удалось  запомнить!

4. «Путаница»

Цели:

- Сплочение группы  посредством физического  контакта.

- Развитие  бережного  отношение друг другу.

Количество  участников: 10-15 человек.

Ресурсы: не требуются.

Время: 15-20 минут.

Краткое описание:

Участники  становятся в тесный круг,  протягивают  руки  к середине. По  команде  тренера  закрывают  глаза и  делают  шаги  вперед до  тех пор, пока  не  почувствуют  чужую  ладонь,  за  которую  необходимо  будет  взяться. Тренер следит  за тем,  чтобы  руки соединялись  не  с  соседними  участниками.

Участники  открывают  глаза  и пытаются  распутаться, не разжимая  при  этом  рук. Во  время  распутывания  часто  возникает  мнение  о невозможности  решения  поставленной  задачи. В этом  случае  тренер  должен  спокойно сказать, что эта  задача  всегда  решаемая.

Возможно  три  варианта  итога  распутывания:

·        Все участники  окажутся  в одном  кругу. Кто может стоять лицом, а кто-то  спиной  к центру  круга.

·        Участники образуют  два  и больше независимых  круга;

·        Участники  образуют  круги,  соединенные  как звенья  цепи.

Завершение  упражнения:

- Как вы  находили  пути  решения?

- Легко  ли  было  договориться?

- Что вам  помогло  бы  справиться  с поставленной  задачей  быстрее?

5. «Кот и дом»

Цели:

- Взаимодействие  при  конфликте  интересов.

- Работа в команде,  находить себе  место  в групповой  работе.

Количество  участников: 10-15  человек.

Ресурсы: лист бумаги  и один фломастер  на  пару.

Время: 30 минут.

Краткое описание:

         Участники делятся  на  пары.  В парах  договариваются, кто будет первым, а кто - вторым. «Первые номера» выходят за дверь вместе с тренером.

- ваша задача - нарисовать дом.  При этом вы  должны  держать  в  тайне  свое  задание.

Затем  тренер  подходит  к группе «вторых  номеров» и сообщает, что им  необходимо  нарисовать кошку,  не  говоря  об  этом  партнеру. После этого «первые номера»  возвращаются в зал.

- Возвращайтесь  к своим  партнерам. Упражнение  должно проходить  в полной  тишине,  разговаривать нельзя. Каждая пара  получает  лист  бумаги  и один фломастер  на двоих. Необходимо  взять фломастер  одновременно (!) обоим  партнерам и выполнить  полученное задание.

Завершение  упражнения:

После  выполнения  задания – обсуждение  работы  в парах, затем  в кругу. При  обсуждении  разных  стратегий  взаимодействия  важно  поговорить  о том,  какие  чувства  вызывает  агрессия  партнера:  нежелание  уступить – или,  наоборот,  полное  подчинение чужому  желанию? Удачные  варианты  решения – нарисовать дом, в котором сидит  кошка, дом  в виде  кошки  или  кошку  в виде дома,  но  еще  лучше – дать  партнеру  возможность выполнить  его  задание,  а потом  сделать  свое. Обычно при  такой  стратегии  партнер  с радостью  дает  возможность  нарисовать  другому  задуманное.

6. «Сила  мысли»

Цели:

- Развивать  уверенность  в  себе.

- Научение пользоваться  всеми своими  лучшими, сильными  сторонами  для того, чтобы  достигать  этих  целей.

Количество  участников: 10-16 человек (четное  количество)

Ресурсы: не  требуются.

Время: 10-15 минут.

Краткое описание:

Рассказать  о  физической  метафоре,  предлагаемой А. Роббинсоном. Попросить участников встать, поставить  ноги  на  ширине плеч, руки  вытянуть вперед  параллельно полу. Затем повернуться всем  корпусом  назад и зафиксировать взглядом на стене то место, до которого удалось  повернуться. Вернуться в исходное положение. Закрыть  глаза. Представить себе, что  в следующий  раз  вы  сможете повернуть свой корпус  значительно дальше. А затем, открыв  глаза,  попробовать  вновь  повернуться. Сравнивая  то место в пространстве, в котором вы теперь оказались, с мысленной  отметкой на стене, зафиксировавшей ваш прежний поворот, можно  наглядно  убедиться  в реальной  силе  воздействия  поставленной  перед  собой  цели.

Завершение  упражнения:

Удалось  ли  увидеть  дальше? Почему?

7. «Объявление в газету». Краткое описание. Участники пишут в газету объявление о себе. Написанное собирается ведущим, а затем зачитывается. В это время остальные пытаются угадать, о ком идёт речь.

8. «Снежки»

Цели:

- Сплочение группы.

- Раскрепощение  участников.

Количество  участников: от 10 человек.

Ресурсы:  стопка старых  газет,  мешок  для  мусора.

Время: 10-15 минут.

Краткое описание:

Группа делится на две  команды.  Стопа газет  делится  поровну. Команды становятся  друг против друга. Каждая команда  из  газет «лепит»  снежки. Когда  работа  будет  завершена, по  команде  ведущего, в течение 3-4 минут, команды  ведут «бой», забрасывая  территорию  противника  снежками.

 Выигрывает та  команда, на чьей  территории  после  завершения «боя»  останется  минимальное  количество  снежков.

Завершение упражнения:

Совместная уборка  помещения.

Тренинги.

1.     Дети стоят в круге, взглядом находят пару, подмигивают друг другу, после меняются местами.

2.     Пары становятся лицом друг к другу и смотрят в глаза 1,5 – 3 минуты. Анализ: рассказать о своём впечатлениях, насколько сложно выполнялся данный тренинг.

3.     Один участник становится на стул, другой остаётся снизу. Задача: по очереди рассказать, как прошёл вчерашний день.  После завершения рассказа, участники меняются местами. Анализ: впечатления детей.

4.     Пары становятся спиной друг к другу и по очереди говорят, что любят. Анализ: впечатления детей. (Вывод - неудобно, хочется повернуться)

5.     Пары становятся лицом друг к другу и говорят одновременно 1,5 – 3 минуты. Анализ: впечатления детей. (Вывод – удобнее, когда говорит один)

6.     Участники делятся на 2 команды (например, «Весна» - «Лето») и пишут правила общения на отдельном листе. Затем каждая команда зачитывает свои записи, сообща выводятся правила общения.

7.     «Личное пространство» или «Зона комфортного общения». Участники восстанавливают пары, первые номера становятся к стене, вторые с расстояния 1,5 – 2 метров, начинают двигаться навстречу первым, беседуя друг с другом. Ведущий на разном расстоянии останавливает вторые номера, даёт команду «Стоп». Анализ: впечатления детей. (Вопрос – какое расстояние было для тебя комфортным?)

8.     «Солнце радости». Ведущий раздаёт каждому участнику «лучик солнца». Каждый должен написать на нём то, чему радуется в жизни. Каждый лучик приклеивается к серединке и вывешивается на стену. Анализ: каждый делится своей радостью.

Итог занятия: дети делают выводы об общении.

Тест по выявлению способности к общению

         Инструкция: с помощью приведенной  ниже  анкеты определи  свою способность к общению (коммуникативные способности). Для этого быстро и точно ответь на все вопросы. Ответы могут только утвердительными (да) или отрицательными (нет).

1.     Много ли у  тебя друзей?

2.     Долго  ли  тебя беспокоит чувство  обиды, причиненной  тебе  кем-то  и твоих товарищей?

3.     Есть ли у тебя стремление к установлению  новых знакомств с различными людьми?

4.     Верно ли,  что тебе приятнее и проще  проводить время за чтением книг или  за  каким-либо другим занятием, чем общаться с людьми?

5.     Легко ли ты устанавливаешь контакты  с людьми, которые  значительно старше  тебя  по возрасту?

6.     Трудно ли тебе  включаться в новые компании?

7.     Легко ли тебе удается  устанавливать  контакты  с незнакомыми людьми?

8.     Легко ли ты осваиваешься в новом коллективе?

9.     Стремишься ли ты  при удобном  случае  познакомиться и побеседовать с новым человеком?

10.  Раздражает ли тебя  окружающие люди  и  хочется  ли тебе побыть  

 одному?

11.  Нравиться  ли  тебе  постоянно  находиться  среди людей?

12.  Испытываешь  ли ты  чувство  затруднения,  неудобства  или 

 стеснения,  если приходится  проявлять  инициативу,  чтобы 

 познакомиться с новым человеком?

13.  Любишь ли  ты  участвовать  в коллективных  играх?

14.  Правда ли,  что  ты  чувствуешь  себя  неуверенно  среди  

 малознакомых  тебе людей?

15.  Полагаешь ли ты,  что  тебе  не  представляет  особого труда  внести  

 оживление в малознакомую  для тебя компанию?

16.  Стремишься ли ты  ограничить  круг  своих  знакомых  небольшим  

 количеством людей?

17.  Чувствуешь ли ты  себя  непринужденно, попав в незнакомую 

 компанию?

18.  Правда ли, что  ты  не чувствуешь  себя  достаточно  уверенным и

 спокойным, когда приходится  говорить что-либо  большой группе 

 людей?

19.  Верно ли, что у тебя много друзей?

20.  Часто ли ты смущаешься, чувствуешь неловкость при общении с 

 малознакомыми людьми?

Ключ

     Каждый утвердительный  ответ на нечетные  вопросы  и  отрицательный  на четные  оценивается в 1 балл. Подсчитай общий результат.

Интерпретация:

- если ты  набрал менее 10 баллов, уровень развития у тебя коммуникативных  способностей низкий, ты скорее всего  замкнутый, необщительный человек, с трудом знакомишься с людьми  и не стремишься к этому.

 -10-13 баллов – средний уровень;

- 14 баллов и более – высокий. В  таком  случае  для  тебя  одна  из  радостей  в  жизни – общение, окружающие  ценят в тебе  энергию, способность вести  диалог.