Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Свидетельство о публикации

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Воспитательная работа / Другие методич. материалы / Занятие "Ваше здоровье, в ваших руках"
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 28 июня.

Подать заявку на курс
  • Воспитательная работа

Занятие "Ваше здоровье, в ваших руках"

библиотека
материалов

Муниципальное образовательное учреждение средняя образовательная школа №2 г Хвалынск













Занятие «Ваше здоровье в ваших руках»


Выполнила: Винихина О.С., учитель начальных классов



























г. Хвалынск, 2016г





ХОД МЕРОПРИЯТИЯ

Звучит 1 куплет и припев песни «Дети земли». Музыка и стихи В.Ударнова

Педагог: Как хорошо, что мир на планете. Как хорошо, что солнышко светит, и мы хотим, чтоб были здоровыми дети. Тем более что, ваше здоровье – в ваших руках.

Здравствуйте!
Что такое «Здравствуй?»
Лучшее из слов
Потому что «Здравствуй!»
Значит «Будь здоров!»

– А для чего люди здороваются? – желают друг другу здоровья. Давайте еще раз поприветствуем, друг друга и пожелаем всем здоровья.

– Здравствуйте, девушки! – здравствуйте.
– Здравствуйте, юноши! – здравствуйте.
– Здравствуйте, взрослые! – здравствуйте.
– Здравствуйте, все! – здравствуйте.

В разных странах люди по разному приветствуют друг друга. Как это делают в нашей стране?

Эскимосы, приветствуя друг друга, потирают свой нос о нос друга.
Японцы, делают поклоны.
Тибетцы, здороваясь, снимают головной убор правой рукой, а левую руку они закладывают за ухо и при этом еще высовывают язык.
И я очень рада видеть вас – веселых, бодрых, здоровых.

Педагог: Умение вести здоровый образ жизни – признак высокой культуры человека, его образованности, настойчивости, воли.
Как много народных пословиц о здоровье. Соединим фразу и прочитаем пословицу:

Написать на доске

В здоровом теле… дороже золота.
Здоровье … за деньги не купишь
Здоровье … здоровый дух
Существуют тысячи болезней … рак
Здоровому каждый день … пить лекарство
Где табак, там язва и … здоровье только одно
Лучше дышать свежим воздухом, чем … праздник

Педагог: Вы молоды. Жизнь прекрасна. Настроение у вас хорошее? А хорошее настроение – это тоже залог здоровья. Поэтому, я предлагаю всем вместе позабавиться.

Спортивная тропа - игры

Педагог: Питание является одним из важнейших условий жизнедеятельности человека. Правильная организация питания позволяет поддерживать и укреплять здоровье, а его нарушение ведёт к возникновению многих заболеваний.

– Какие виды продуктов вы знаете? Какая ваша любимая еда?

Подумайте и назовите правила питания.
– Есть необходимо каждый день в одно и то же время.
– Перед едой надо вымыть руки с мылом.
– Есть надо продукты, полезные для здоровья.
– Есть необходимо не быстро и не очень медленно.
– Каждый кусочек нужно тщательно пережёвывать.
– Не объедаться.
– Сладости можно есть только после еды.
– Какие вы знаете витамины? В каких продуктах они встречаются?

Педагог: Послушайте спор витаминов.

Витамины: А, В, С.
Примостились на крыльце,
И кричат они и спорят:
Кто важнее для здоровья?
– Я – промолвил важно А,
Не росли бы без меня
– Я – перебивает С –
Без меня болеют все
– Нет – надулся важно В,
Я нужнее на земле.
Кто меня не уважает,
Плохо спит и слаб бывает.
Так бы спорили они,
В споре, проводя все дни,
Если б Петя-ученик,
Не сказал им напрямик:
– Все, Вы, братцы, хороши,
Для здоровья и души,
Если б вас я всех не ел,
Всё болел бы да болел.
С вами всеми я дружу
Я здоровьем дорожу! ...

- У вас на доске изображена “Пирамида здорового питания”.

Пирамида здорового питания.

hello_html_m4411a1be.png

В конвертах на карточках указаны названия продуктов питания. Вам нужно распределить их по этажам пирамиды: на 1 этаже – самые полезные для здоровья продукты, на 2-ом – те, которые нужно употреблять в меньшем количестве, а на 3-ем – продукты, употребление которых нужно ограничить, либо совсем не употреблять.

Продукты питания: овсяная каша, фрукты, овощи, хлеб грубого помола, рыба, мясо, молоко, конфеты, сахар, сливочное масло, сыр, яйца, колбаса, соки, кофе, мороженое, ход-дог.

- А сейчас наш врач (ученик, который участвовал в сценке) покажет вам несколько упражнений, которые помогут снять усталость и вернут работоспособность. (Под ритмичную музыку все вместе выполняют комплекс из 5-6 упражнений, на усмотрение проводящих мероприятие).

Ученица 6 Б класса:

Со здоровьем дружен спорт.
Стадион, бассейны, корт,
Зал, каток – везде вам рады.
За старание в награду
Будут кубки и рекорды,
Станут мышцы ваши твёрды.

Игра «Угадай на вкус»

На доске Игра «В человеке все должно быть прекрасным»

- А как вы понимаете “Вредное для здоровья не может быть красивым”.

Проведём тест. Я перечислю предметы одежды, а вы выберете те, которые пригодны : для занятий спортом, для маскарада, для дискотеки, для учёбы, для дома и заполните предложенную таблицу (Ведущий перечисляет название одежды, учащиеся заполняют нужные колонки таблицы).

Спорт

Маскарад

Дискотека

Учёба

Дом

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

(Вечернее платье, кроссовки, спортивный костюм, платье в ярких блёстках, джинсы, купальник, костюм клоуна, туфли на каблуке, тапочки, шорты, элегантный костюм, тёмные брюки и т.д)

- Вы сделали свой выбор правильно! “Каждой одежде - своё место и время”

Педагог: Мы радуемся жизни. Жизнь – это то, что люди больше всего стремятся сохранить, но меньше всего берегут!

Я желаю Вам, ребята,
Быть здоровыми всегда,
Но добиться результата
Не возможно без труда
Постарайтесь не лениться –
Каждый день перед едой,
Прежде чем за стол садиться,
Руки вымойте водой.
И зарядкой занимайтесь,
Ежедневно по утрам,
И конечно закаляйтесь –
Это так поможет Вам!
Свежим воздухом дышите
По возможности всегда,
На прогулки в лес ходите,
Он вам силы даст, друзья!

– Что же может навредить твоему здоровью?
– Вредно переедать, есть много сладкого,
– Вредно мало двигаться, долго и много сидеть у телевизора, компьютера, сидеть согнувшись.
– Вредно есть немытые фрукты и овощи.
– Здоровью вредит курение, алкоголь, наркотики
– Может быть, кто-нибудь хочет понравиться тем друзьям, кто уже курит или уже выпивает;
– Некоторые это делают назло своим близким – из-за обиды или просто, чтобы показать свою независимость.

Педагог: Данные для размышления:
В табачном дыме содержится до 4000 химических веществ, часть их является канцерогенными, т.е. способствующими возникновению злокачественных опухолей.. Одна выкуренная сигарета стоит курильщику 15 минут жизни.Среди курильщиков смертность вдвое выше, чем у некурящих. Курильщики чаще страдают от кашля и простуды. Таких веществ около 400, самый вредный – никотин. Никотин – яд, который поражает нервную систему, пищеварение, дыхательную и сердечно - сосудистую системы. Курящие подростки отстают от своих сверстников в физическом развитии. У них замедляется рост, плохо развивается грудная клетка и мускулатура. Они страдают от головной боли, быстро утомляются, ухудшается память и внимание.

Педагог. Механика отравления детского организма проста: в табачном дыму, помимо никотина, содержатся вещества высочайшей токсичности - угарный газ и бензин. Это нервные яды. А центральная нервная система ребенка не защищена, доступ яда к мозгу свободен.

Есть такой анекдот.

Продавец табака расхваливает на ярмарке свой товар: “Покупайте табак, прекрасный табак! Мой табак не простой, а с секретом. От моего табака стариком не будешь, собака не укусит, вор в дом не залезет

Один парень купил немного табака и начал расспрашивать продавца:

- А почему стариком не буду?
- Потому что до старости не доживешь.
- А почему собака не укусит?
- Так с палкой ведь будешь ходить.
- А почему вор в дом не залезет?
- Потому что всю ночь будешь кашлять.

Запомните:

- Кто курит табак - тот сам себе враг.
- Табак уму не товарищ.

Мне хочется пожелать вам, чтобы вы всегда были здоровыми и сильными.

  1. Школьник, спортом занимайся.
    И здоровым оставайся!
    Без болезней будешь жить,
    Время с пользой проводить!

  2. Рано утром на зарядку.
    Становитесь по порядку!
    Вправо, влево повернись,
    Своим ножкам поклонись!

  3. Начинается игра,
    Очень рада детвора.
    Любит спортом заниматься.
    И здоровьем наполняться!

  4. Эх, играю я в футбол,
    Как ударю – сразу гол!
    В баскетболе же, дружок,
    Нужен ловкий мне бросок!

  5. Мы ребята озорные,
    Закаленные такие.
    Будем спортом заниматься.
    И успехов добиваться!

Со здоровьем дружен спорт.
Стадион, бассейны, корт,
Зал, каток – везде вам рады.
За старание в награду.
Будут кубки и рекорды,
Станут мышцы ваши твёрды.





Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Автор
Дата добавления 08.02.2016
Раздел Воспитательная работа
Подраздел Другие методич. материалы
Просмотров171
Номер материала ДВ-427830
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх