Занятие внеурочной деятельности "Цветок здоровья"

Учитель: Дроздова Н.В.

Цели: формировать представления о здоровье, как одной из главных ценностей человеческой жизни; выделить компоненты здорового состояния человека; повторить правила, помогающие сохранить собственное здоровье на долгие годы. Воспитывать культуру здоровья, умения строить отношения с окружающими, управлять своим эмоциональным состоянием.

Планируемые результаты:

УУД личностные:  учиться понимать, что здоровье – главное и невосполнимое богатство человека, которое необходимо беречь;

УУД регулятивные: учиться оценивать результат своих действий, вносить соответствующие коррективы;

УУД познавательные: учиться устанавливать аналогии  между изучаемым материалом и собственным опытом;

УУД коммуникативные: учиться воспринимать другие мнения, формулировать собственные мнения и позицию.

Оборудование: презентация, полезные и вредные для здоровья продукты, рецепты здоровья, рисунки на тему здоровье, карточки продуктов для винегрета, цветок здоровья с рецептом, карточки режим дня, карточки с пословицами, предметы гигиены, костюмы для инсценировки.

Ход занятия

1.  Организационный. Постановка проблемы.

Сегодня наше занятие мы проведем в игровой форме. Вы заранее разделены на команды. Первая команда называется "Крепыши", вторая команда "Витаминки".

Чтобы определить тему нашего разговора выполним первое задание:

Конкурс № 1.

Составь пословицы.

Команды получают карточки, на которых написаны части пословиц, соединяют эти части и получают пословицы.

Здоровье  дороже денег.

Чистота - залог здоровья.

Наше здоровье в наших руках.

В здоровом теле - здоровый дух.

Проверка задания на интерактивной доске.

Вопрос: Какой общей темой объединены эти пословицы? (Здоровье)

Приветствуем всех, кто время нашел

И в школу на праздник здоровья пришел!

Пусть осень стучится в окно,

Но в школе у нас тепло и светло!

Мы здесь подрастаем, мужаем мы здесь.

И набираем, естественно вес!

Всегда мы здоровы, с зарядкой дружны,

Нам спорт с физкультурой как воздух нужны,

А с ними порядок, уют, чистота,

Эстетика. В общем, сама красота!

Здоровье свое сбережем с малых лет.

Оно нас избавит от болей и бед.

- Да, ребята, сегодня мы будем говорить о здоровье. Ведь это самое главное для человека. Каждый человек с раннего детства должен заботиться о своем здоровье. Здоровье позволяет нам интересно жить и лучше учиться.

- Как вы понимаете, что значит быть здоровым?

-  Какие же правила здорового образа жизни (ЗОЖ) необходимо выполнять? Что же делать, чтобы быть здоровым?

-Ответить правильно на этот вопрос, мы сможем только после того, как вырастим цветок здоровья. Каждый лепесток содержит в себе правила ЗОЖ. И когда мы соберем все его лепестки, этот цветок станет волшебным.

1-й лепесток – ЧИСТОТА.

К.И. Чуковский сказал: «Надо, надо умываться по утрам и вечерам…»

Как вы думаете, что будет означать 1-й лепесток?

Ответ детей.

Чтобы быть здоровым, нужно соблюдать правила личной гигиены, быть опрятными, аккуратными.

Какие правила личной гигиены вы знаете?

Ответ детей.

(Вспомогательные вопросы):

Когда необходимо мыть руки? Сколько раз в день нужно чистить зубы? Как ухаживать за волосами? Как следить за одеждой и обувью? Как следить за чистотой жилища, класса?)

Молодцы, правила личной гигиены вы знаете.

Чистота - залог здоровья,

Чистота нужна везде.

Дома, в школе, на работе

И на суше и в воде.

Конкурс № 2

На экране предметы личной гигиены и другие. Из них выбрать только предметы личной гигиены  и назвать их номера.

(Дети записывают эти номера на листочках и отдают их жюри)

Коллективная проверка с экрана

 - Какие предметы можно еще дополнить?

2-й лепесток – РЕЖИМ ДНЯ

Народная пословица гласит:

«Соблюдай режим труда и быта, будет здоровье крепче гранита».

О чем пойдет сейчас речь? Как назовем 2-й лепесток?

Ответ детей.

Что такое режим дня?

Ответ детей.

Режим дня – это четкий распорядок дел, действий, которые вы совершаете в течение дня.

Как вы выполняете режим дня?

Конкурс "Твой режим дня" (Восстанови режим дня)

Дети получают листы с режимом дня, в котором допущены ошибки, исправьте их, отдайте листочки для проверки жюри.

(Проверка с экрана.)

Это ваш режим дня. Он примерный, и может меняться. Главное, чтобы вы чередовали работу и учебу с отдыхом, проводили время на свежем воздухе, не менее 2-х часов в день; играли в подвижные игры. Меньше проводите времени за компьютером и телевизором. Они вредны для нервной системы и зрения.

Игра - физкульминутка "Это я, это я, это всё мои друзья"

- Кто ватагою веселой

Каждый день шагает в школу?

- Знает кто, что красный цвет

Означает: хода нет.

- Кто из вас из малышей,

Ходит грязный до ушей?

- Кто любит маме помогать,

По дому мусор рассыпать?

- Кто одежду бережёт,

Под кровать её кладёт?

- Кто ложится рано спать

В ботинках грязных на кровать?

- Кто из вас не ходит хмурый,

Любит спорт и физкультуру?

- Кто, из вас идя, домой,

Мяч гонял по мостовой?

- Кто любит в классе отвечать,

Аплодисменты получать?

3-й лепесток – ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ.

Народная мудрость гласит «Дерево держится своими корнями, а человек пищей»

Как вы думаете, о чём сейчас пойдёт речь?

Ответ детей.

Что вы любите есть больше всего?

Загадки об овощах и  фруктах

Расту в земле на грядке я,
Красная, длинная, сладкая.
Морковь

Расселась барыня на грядке,
Одета в шумные шелка.
Мы для неё готовим кадки
И крупной соли пол-мешка.
Капуста

Он никогда и никого
Не обижал на свете.
Чего же плачут от него
И взрослые и дети?
Лук

Я — сладкий, рос на юге как солнышко в листве.

Оранжевый и круглый, я нравлюсь детворе. (апельсин, мандарин)

Он совсем-совсем зеленый

И овальный, удлиненный.

Помидора верный брат,

Тоже просится в салат.

Догадался? Молодец!

Ну, конечно ... (огурец)

Все о ней боксеры знают
С ней удар свой развивают.
Хоть она и неуклюжа,
Но на фрукт похожа ... (груша)

Этот вкусный желтый плод

К нам из Африки плывет,

Обезьянам в зоопарке

Пищу круглый год дает. (банан)

Как вы думаете полезно ли взрослым и особенно детям есть фрукты и овощи? Почему? (В них много витаминов и полезных веществ)

Инсценировка "Овощи"

Конкурс "Соберем винегрет"

Дети на листках должны написать названия овощей, которые необходимы для приготовления винегрета.

Проверка на экране.

Игра - физкультминутка "Что полезно для детей?"

Если полезно, то хлопаем в ладоши: морковка, чипсы, каша, яблоко, жевательная резинка, сок, сухарики, апельсин, свекла, хот - дог, груша, пепси кола, молоко.

4-й лепесток – НЕТ ВРЕДНЫМ ПРИВЫЧКАМ.

Этот  лепесток расскажет нам о том, что может причинить вред нашему здоровью.

- Курение табака, алкоголь, наркотики  - что это? Это вредные привычки.

Какой вред они наносят здоровью человека?

Ответ детей.

Курение вредно для легких да и для всего организма. Ребенок, который начинает курить, хуже растет, быстрее устает, плохо учится, часто болеет. Это происходит потому, что в табачном дыме содержится опасный яд – никотин. Курение опасно не только для тех, кто курит, но и тех, кто находится рядом, вдыхает чужой дым.

Скажем: «Нет курению!» (все вместе)

Алкоголь является причиной ссор и драк, болезней, аварий на дорогах, смерти людей. Алкоголь нарушает движение, речь, вызывает тошноту, головокружение. Особенно алкоголь опасен для детей. Несколько глотков могут вызвать сильное отравление.

Наркотики – особые вещества, разрушающие организм человека. Они могут выглядеть в виде жвачек, таблеток, сигарет, пахнущих веществ. Попробовав раз, человек привыкает к ним и уже не может без них обходиться. У него развивается тяжелая болезнь – наркомания, вылечить которую очень трудно.

Наркотик разрушает работу мозга и всего организма и в конце концов убивает человека.

Игра:  «Я здоровье сберегу, сам себе я помогу» (Все учащиеся выстраиваются в линию и делают шаги вперед на  ответ - да)

Ведущая сообщает условия игры: - Я буду задавать вопросы, кто выполняет эти условия, делают шаг вперед; если нет, то стоит на месте.

Кто всегда моет руки перед едой?

Кто ежедневно делает зарядку?
Кто  ест на завтрак кашу?
Кто чистит зубы каждый день?   

Кто считает, что курение полезно для здоровья?

Кто считает, что алкоголь и наркотики опасны для человека?                                                                                                                                      Кто занимается спортом?

Кто пьет сок и витамины?

Ведущая: - Молодцы! Все ребята берегут свое здоровье.

Инсценировка "Крошка сын к отцу пришел"

Крошка сын к отцу пришел,
И спросила кроха:
«Что такое хорошо
И что такое плохо?»
Если делаешь зарядку,
Если кушаешь салат
И не любишь шоколадку –
То найдешь здоровья клад.
Если мыть не хочешь уши
И в бассейн не идешь,
С сигаретою ты дружишь –
Так здоровья не найдешь.
Нужно, нужно заниматься по утрам и вечерам.
Умываться, закаляться, спортом смело заниматься,
Быть здоровым постараться.
Это очень нужно вам!

- В чем же заключается главный смысл этих слов?

5-й лепесток – ДВИЖЕНИЕ.

Презентация "Олимпиада Сочи 2014"

Спортивные эстафеты, игры

И от себя я хочу добавить еще несколько лепестков – это радость, добро, счастье. Без них цветок не будет полным. Давайте больше улыбаться и радоваться окружающему миру. Пусть ваши сердца будут добрыми. Запомните замечательное правило: «Относись к окружающим так, как хочешь, что бы они относились к тебе!»

Вот наш цветок здоровья и расцвел.

(Дети и гости получают "Цветок здоровья", на котором написан рецепт здоровья)

Рецепт здоровья:

Улыбайтесь и говорите друг другу добрые слова.

Кушайте полезную пищу.

Чистите зубы и мойте руки.

Выполняйте физические упражнения.

Приветствуем всех, кто время нашел.
На праздник здоровья охотно пришел.
Кто хочет прожить без врачей и таблеток.
Кто бодрый, веселый - их любим за это!

Друзья! Нам прощаться настала пора!

Чтоб не случилось, всегда человек,

Здоровья желает другому навек!

Мы «здравствуйте», вам на последок кричим,

Цветами здоровья вас одарим.