Занятие по валеологии для младших школьников.

 Занятие по валеологии «Возвращение Жемчужного Ожерелья Здоровья».

Цель: побуждать детей заботиться о своем здоровье и благополучии их близких.

Ход занятия;

Добрый день!  Прошу всех сесть на места. Меня зовут Ольга Владимировна,  Сегодня у вас необычно занятие, потому, что его проводит не ваш учитель, а                  я предлагаю вам отправиться в путешествие по сказочной стране. И побывать в Храме Здоровья.

2 Музыка

Для того чтобы попасть в Сказочную страну надо удобно сесть, расслабиться и закрыть глаза. Теперь делаем глубокий вдох носом и медленно выдыхаем через рот. Не открывая глаз, считаем до пяти.

3 И вот мы в Сказочной стране. А называется она СТРАНА ЗДРАВОЯРИЯ!

Живут здесь сказочные герои. Жители Здрвоярии были большие мастера: и дома красивые строят, и музыку сочиняют, и картины пишут, а как пойдет по стране колокольный звон- так заслушаешься. Прекрасная эта страна Здравоярия. Но в жизни бывает разное.  И вот однажды на самом краю сказочной страны

4 В неприступном замке из обледенелого камня поселилась ---королева Простуда.

5 Её главным министром был-----злой Колдун Грипп.

6 Главной советницей была старая---------Фрейлина Ангина.

7 По длинным коридорам свободно разгуливал свирепый ----------Пес Сквозняк

8 Королева Простуда, обманным путем, воспользовавшись добротой и доверием жителей  Страны Здавоярии,  украла  Жемчужное Ожерелье Здоровья.  Каждая волшебная Жемчужинка несла в себе заряд здоровья, а вместе они составляли изумрудно-прозрачный ореол защиты от всех болезней

9 На помощь жителям пришел Богатырь Здравояр. Он смог победить Простуду и её приближенных с помощью ……

Как вы думаете чего?

-с помощью клюквы, чеснока, лимона, «здоровых мыслей»

10 Когда  Богатырь вернулся в свою Страну с Ожерельем, то все Жемчужины раздал людям.

11. Оказывается, Жемчужины Здоровья, поселившись в человеке, родили маленьких дочек, которых стали называть Точками Здоровья. Они живут на постоянном месте в теле человека и до них можно дотронуться рукой, если нам потребуется их помощь.

 12 На сказочную поляну можно попасть по воздуху,  по воде, по земле, но мы с вами пройдем через огонь.

13 Огонь может быть разным. Сейчас мы с вами превращаемся в маленькие угольки. Огонек на нас маленький, маленький. Но вот подул ветер – и из угольков раздувается огонь. Сначала он небольшой, а потом он становится все больше и больше. И вот мы становимся большим красивым пламенем

А вот и Сказочная поляна, но что это? глядите, Богатырь оставил для нас подарок. Это волшебные жемчужины. Возьмите по одной и съешьте.

Давайте заглянем в Храм и послушаем, что рассказывают о себе четыре главные Точки Здоровья.

14. «-Здравствуйте, милые ребята, меня зовут Точка Императора. Я живу на ваших ручках между большим и указательным пальцами. Я помогу вам защититься от ста разных болезней. И, в первую очередь, от усталости, головной боли и плохого настроения. Нажмите, когда будет надо, на меня 10 раз, и я вам помогу!»

15 «-А я - Рыцарская Точка!  Я помогая вам расти красивыми, здоровыми. Защищаю от разных невзгод, подобно доблестному рыцарю. Я живу в тихой ямке у основания шеи. Если потребуется моя помощь, помассируйте меня по 10 раз в обе стороны!»

16 А я- Точка Ума! Я живу там, где у Царевны –Лебедь «во лбу звезда горит», конечно, между бровями. Если случиться так, что голова ваша устала работать, не хочет заниматься, вам трудно быть внимательным и мысли не спешат посетить вашу голову, вспомните обо мне. Помассируйте меня по 10 раз в одну и другую сторону, и я приду на помощь!»

17 «А я – Точка Бодрости! Меня легко найти – я живу на кончике вашего носа. Я прибавлю сил и веселости. Не случайно Буратино прикладывал ко мне растопыренную ладошку, чтобы показать всем «нос»! Помассируйте меня, и мысли ваши станут радостными и хорошими, настроение здоровым, а характер- легким!»

18  Давайте нарисуем эти точки на наших человечках.

19.В нашей Сказочной стране есть Волшебная паутина. Её сплела для нас Добрая Фея, хозяйка этой страны. С помощью паутинки можно делать удивительные превращения. Тому, кто по ней пройдет, она подарит сильные, крепкие ноги.

20 Практическая работа

 (дети на своих местах работают самостоятельно, на листочках. На человеке нарисовать точки с которыми познакомились. )

Нам пора возвращаться. Закрываем глаза, медленно считаем до пяти.

Вот мы и в своем классе.

-где побывал?

-с кем познакомились?

-что узнали нового, интересного?

-было ли это путешествие для вас поучительным?

А теперь возьмите любой цветной карандаш, на листочках, нарисуйте на человеке «Точки Здоровья».

21 Я надеюсь, что  вы будете заботиться о своем здоровье и о здоровье близких . В нашем теле есть много Точек Здоровья, постепенно вы будите узнавать их больше и больше.

Главное, помните, что в теле у нас есть верные помощники!

22 Рефлексия

Возьмите по  жемчужинке, и если вам занятие понравилось, нарисуйте улыбку, если было трудно, то нарисуйте прямой ротик,

Если вам на занятии было неинтересно, то нарисуйте недовольный ротик. Сдайте жемчуг.