Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Школьному психологу / Конспекты / Занятие с элементами тренинговых упражнений «Подростки. На пороге взрослой жизни».

Занятие с элементами тренинговых упражнений «Подростки. На пороге взрослой жизни».

  • Школьному психологу

Поделитесь материалом с коллегами:

Занятие с элементами тренинговых упражнений «Подростки. На пороге взрослой жизни». (слайд 1)

Задачи

  • создание в группе доброжелательной, доверительной атмосферы в группе,

  • вызвать интерес у участников и настроить их на работу в группе.



Форма проведения: занятие с элементами тренинговых упражнений

ХОД МЕРОПРИЯТИЯ:

  1. Приветствие

Время 5 мин

Здравствуйте! Очень приятно Вас видеть здесь таких заботливых, таких внимательных и таких любящих! Сегодня мы собрались, чтобы обсудить, что подростковый и юношеский возраст – один из важнейших этапов жизни человека, который решает задачи во многом определяющие события дальнейшей жизни.
Каждый подросток неизбежно сталкивается с жизненными трудностями, которые ставят его перед необходимостью решать следующие задачи:
(слайд 2)

1. Развить свою независимость, а именно, научиться самостоятельно принимать решения; научиться ставить реалистичные цели в учёбе и работе.
2. Развивать в себе готовность взрослеть шаг за шагом и становиться всё более уверенным в себе, осознавая и оценивая свой личностный потенциал.
3. В своих действиях научиться руководствоваться собственным мнением и собственной ответственностью.

С необходимостью решать эти задачи сталкиваются все подростки, и хорошо, если близкие взрослые могут помочь им в этом. Чтобы справиться с решением задач соответствующих своему возрасту, подростку необходимо снизить для себя значимость родителей и ослабить внутренние связи с ними. У многих подростков в этот период наблюдаются частые проявления агрессии, или наоборот, парень или девушка избегают взаимоотношений, замыкаются в себе, чувствуют себя одиноко и подавленно. Это нередко приводит к конфликтам подростков с родителями.

Мелкие и крупные конфликты, ссоры подростков с взрослыми - постоянные источники напряжения, стресса - и для тех, и для других. В семье накапливается напряжение, оно усиливается, раскручивается, Выход становится найти все труднее и труднее.

А это значит, что и родители, и подростки постоянно напряжены, делают много ошибок, постоянно срываются.

Для того, чтобы помочь подросткам и их родителям справиться с этими проблемами и решить задачи взрослеющего ребёнка наиболее эффективно, для этого мы сегодня собрались.

2.Знакомство с членами группы (слайд 3)

Время: 3 мин.

Давайте сядем поудобнее, образуя кружочек, чтобы всех было видно. Прежде чем вместе начать наше занятие – познакомимся. И в этом нам поможет волшебный клубочек. Передавайте его друг другу, представьтесь и скажите какое-нибудь хорошее ваше качество характера начинающееся на первую букву вашего имени (Люба - любящая).

3. Приветствие – разминка:  «Локотки» (музыкальное сопровождение)

(слайд 4)

Время: 5 мин.

Упражнение «Локотки».

Цель: создать благоприятный климат и доверительную обстановку в группе, развивать у участников тренинга навык взаимодействия.

Участникам предлагается встать в шеренгу и рассчитаться на первый, второй, третий. Задача участников - поздороваться с каждым из группы, но не просто так, а особенным способом: нужно прикоснуться друг к другу локтями, посмотреть в глаза и сказать что-нибудь приятное. При этом, участники под номером один кладут руки за голову, под номером два - на талию, под номером три - на колени.

При обсуждении упражнения выясняется, как было легче общаться. Участники должны прийти к выводу, что наиболее приятно, легко и эффективно общаться «на равных».

4.Сейчас мы предоставим слово инспектора по делам несовершеннолетних Шуваевой Зои Николаевне. (10-15 мин)



5. Принятие правил группы (слайд 5)

Время: 5 мин.

Прежде чем мы перейдем к упражнению необходимо принять правила

ПРАВИЛА РАБОТЫ ГРУППЫ:

- КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТЬ

Все то, что мы делаем в группе, является закрытой информацией и принадлежит лишь группе, и каждый из нас отвечает за то, чтобы информация, обсуждаемая здесь, не выходила за пределы группы.

- АКТИВНОСТЬ

Всей семьей участвовать в занятиях, проявлять активность в обсуждении вопросов и выполнении заданий, однако эта активность должна быть добровольной

- РАВЕНСТВО

Это очень важное правило, оно означает, что участники тренинга равны между собой, независимо от их должности, опыта, возраста, пола и т.п.

- ДИСЦИПЛИНА

Это правило регулирует организационные вопросы – сбор группы, опоздания, использование телефонов во время занятий – все мы должны начинать и заканчивать вместе

- ВЗАИМНОЕ УВАЖЕНИЕ

Уважаем друг друга, не перебиваем, обращаемся по имени.

- БЕЗОЦЕНОЧНОЕ ОТНОШЕНИЕ ДРУГ К ДРУГУ

В процессе общения мы не высказываем своих оценочных суждений о другом человеке и его мнении.

- Я-ВЫСКАЗЫВАНИЯ

Каждый из нас говорит от своего имени.

- ИСКРЕННОСТЬ И ПРАВО «ВЕТО»

Каждый из вас искренне говорит том, что он чувствует, однако, если мы не хотим говорить на данную тему, то искренне заявляем о том, что не хотим обсуждать этот вопрос.

- ОБРАЩЕНИЕ

Давайте договоримся, как мы будем друг к другу обращаться. Заполнение бейджей участниками тренинга.

- ПРАВО ВЕДУЩЕГО

В случае если ведущий считает, что пора прекратить обсуждение или упражнение, он имеет право прервать их.

6. Упражнение: Нужные мне люди (слайд 6)
Цели: Все мы в той или иной степени нуждаемся в том, что предоставляют нам другие люди: в определенных услугах, товарах, в эмоциональной близости, в обмене опытом и т.п. Иногда мы воображаем, что нам кто-то нужен для достижения цели, а на самом деле мы могли бы прекрасно справиться сами. В других случаях нам действительно кто-то нужен, так как соответствующие «товары» важны для нас и мы не в состоянии их самостоятельно раздобыть, а эмоциональные отношения могут устанавливаться только между по меньшей мере двумя людьми. (Это простое упражнение помогает участникам осознать, какие категории людей важны для них по той или иной причине.)
Продолжительность: примерно 15 минут.
Материалы: Рабочий листок «Нужные мне люди».
Инструкция: Мы хотели бы с помощью этого упражнения дать вам возможность осознать, в каких людях вы действительно нуждаетесь. Каждый из нас имеет дело со многими людьми, которые в разной степени важны для него. В каких-то людях я нуждаюсь редко, в каких-то — часто, и лишь один человек мне нужен постоянно: я сам.
Мы подготовила для вас Рабочий листок, который вы должны заполнить. У вас есть на это 10 минут.
Подведение итогов:

  • Легко ли вам было выделить шесть основных групп?

  • Получаю ли я от людей, относящихся к важным для меня категориям, то, что мне хочется от них получить?

  • Каким ценностям соответствует каждая из шести выбранных мной категорий?

  • Как я справляюсь с ситуациями, когда рядом нет значимых для меня людей или категорий людей?

  • Могу ли я иногда быть один?

  • Что является самым важным из того, что мне нужно в жизни?

Вывод: Следите за тем, чтобы подростки четко осознавали, какие ценности символизирует для него каждая группа людей.
Рабочий листок: 
Нужные мне люди
Ниже ты найдешь перечень различных категорий людей, достаточно значимых для мира, в котором мы живем. Прочитай этот список и подчеркни, пожалуйста, те, которые важны для тебя. Когда ты это сделаешь, составь из выбранных тобой категорий последовательность, нумеруя их по убывающей важности и занося соответствующее число в скобки.

(...) Деятели искусства
(...) Родители
(...) Пилоты
(...) Автомеханики
(...) Пекари
(...) Уборщицы
(...) Врачи
(...) Аптекари и фармацевты
(...) Нефтяники
(...) Сапожники
(...) Продавцы
(...) Футболисты
(...) Адвокаты
(...) Актеры
(...) Музыканты
(...) Судьи
(...) Политики
(...) Священники
(...) Бабушки и дедушки
(...) Шахтеры
(...) Работники милиции

(...) Двоюродные братья и сестры
(...) Психологи
(...) Учителя
(...) Крестьяне
(...) Инженеры
(...) Опекуны
(...) Забойщики скота
(...) Медсестры
(...) Водители автотранспорта
(...) Сотрудники уголовного розыска
(...) Обслуживающий персонал в гостиницах
(...) Ученые
(...) Бездомные
(...) Социальные работники
(...) Тюремные служащие
(...) Воспитатели в детских садах
(...) Владельцы ресторанов
(...) Братья и сестры
(...) Прочие родственники
(...) Правительственные чиновники


Из составленной последовательности выбери шесть наиважнейших категорий, запиши их здесь еще раз и укажи, какими благами тебя обеспечивают представители данных групп. Опиши, с какими последствиями тебе придется столкнуться, если не будут удовлетворены эти твои потребности.


1. ....................................
2. ....................................
3. ....................................
4. ....................................
5. ....................................
6. ....................................


7. Упражнение – разминка «Карандаши» (слайд 7)

Время: 7 мин

Описание упражнения. Суть упражнения состоит в удержании карандашей или авторучек, закрытых колпачками, зажатыми между пальцами стоящих рядом участников. Сначала участники выполняют подготовительное задание: разбившись на пары, располагаются друг напротив друга на расстоянии 70–90 см и пытаются удержать два карандаша, прижав их концы подушечками указательных пальцев. Дается задание: не выпуская карандаши, двигать руками вверх-вниз, вперед-назад.

http://coollib.com/i/37/251037/autogen_ebook_id12

После выполнения подготовительного задания группа встает в свободный круг (расстояние между соседями 50–60 см), карандаши зажимаются между подушечками указательных пальцев соседей. Группа, не отпуская карандашей, синхронно выполняет задания:

1. Поднять руки, опустить их, вернуть в исходное положение.

2. Вытянуть руки вперед, отвести назад.

3. Сделать шаг вперед, два шага назад, шаг вперед (сужение и расширение круга).

4. Наклониться вперед, назад, выпрямиться.

5. Присесть, встать.

Психологический смысл упражнения. При выполнении упражнения от участников требуется четкая координация совместных действий на основе невербального восприятия друг друга. Если каждый участник будет думать только о своих действиях, то упражнение практически невыполнимо. Необходимо строить свои действия с учетом движений партнеров.

Обсуждение. Какие действия должен выполнять каждый из участников, чтобы карандаши в кругу не падали? А на что ориентироваться при выполнении этих действий? Как установить с окружающими необходимое для этого взаимопонимание, научиться «чувствовать» другого человека?

8. Упражнение «Идеальный родитель и идеальный ребенок» (слайд 8)

(музыкальное сопровождение)

Время: 15 мин: (работа 2-х групп: дети-родители)

Дети отдельно от родителей составляют список, который характеризует идеального родителя.

Родители, объединившись, составляют свой список характеристик идеального ребенка.

После этого списки зачитываются. Участникам предлагается обсудить являются ли они таковыми, что из списка им бы хотелось взять в первую очередь, чтобы приблизиться к образу «Идеального родителя, либо идеального ребенка».

Вывод: ИДЕАЛА в мире нет, и недостатки есть у всех, но от этого дети не перестают любить родителей, а родители детей. Упражнение заканчивается тем, что составленные списки разрываются, а пары (родитель - ребенок) обнимаются.

9. Рефлексия (слайд 9)

Время: 5 мин.

http://coollib.com/b/251037/read

Анкета обратной связи по тренингу

В заключение рекомендуется провести небольшое анкетирование, направленное на получение ведущим обратной связи касательно прошедшего тренинга. Лучше, если ведущий будет не диктовать текст анкеты, а распечатает его и раздаст подростам для заполнения.

Инструкция. Заверши, пожалуйста, эти предложения так, как считаешь нужным. Подписывать этот листок не обязательно.

1. На этом тренинге я…

2. Основное, чему я научился(лась) на наших занятиях…

3. Больше всего мне запомнилось…

4. Мне не очень понравилось, что на тренинге…

5. Я бы хотел(а), чтобы при проведении следующих тренингов ведущий…

6. Думаю, что после тренинга изменится…

7. Мне больше всего понравилось, что на тренинге…


10. Ритуал прощания (слайд 10)

Мы завершаем наше тренинговое занятие. Спасибо, мне было приятно с Вами заниматься.







Краткое описание документа:

Каждый подросток неизбежно сталкивается с жизненными трудностями, которые ставят его перед необходимостью решать следующие задачи:

1. Развить свою независимость, а именно, научиться самостоятельно принимать решения; научиться ставить реалистичные цели в учёбе и работе.
2. Развивать в себе готовность взрослеть шаг за шагом и становиться всё более уверенным в себе, осознавая и оценивая свой личностный потенциал.
3. В своих действиях научиться руководствоваться собственным мнением и собственной ответственностью.

С необходимостью решать эти задачи сталкиваются все подростки, и хорошо, если близкие взрослые могут помочь им в этом. Чтобы справиться с решением задач соответствующих своему возрасту, подростку необходимо снизить для себя значимость родителей и ослабить внутренние связи с ними. У многих подростков в этот период наблюдаются частые проявления агрессии, или наоборот, парень или девушка избегают взаимоотношений, замыкаются в себе, чувствуют себя одиноко и подавленно. Это нередко приводит к конфликтам подростков с родителями.

Мелкие и крупные конфликты, ссоры подростков с взрослыми - постоянные источники напряжения, стресса - и для тех, и для других. В семье накапливается напряжение, оно усиливается, раскручивается, Выход становится найти все труднее и труднее.

А это значит, что и родители, и подростки постоянно напряжены, делают много ошибок, постоянно срываются.

Автор
Дата добавления 20.05.2015
Раздел Школьному психологу
Подраздел Конспекты
Просмотров330
Номер материала 539517
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх