Занятия физминутками на каждый день

№1

 АИСТ.

-Аист, аист длинноногий

Покажи домой дорогу.

–Топай правою ногой,

Снова - правою ногой,

Снова - левою ногой,

После - правою ногой,

После - левою ногой,

Вот тогда придёшь домой.

№2

 ОБЕЗЬЯНКИ.

Лучшие качели –

Гибкие лианы.

Это с колыбели

 Знают обезьяны.

Кто весь век качается,

Да - да - да!

Тот не огорчается

Никогда!

№3

 МЫ ПИСАЛИ.

Мы писали, мы писали,

А теперь все дружно встали,

Мы писали, мы писали,
Наши пальчики устали,
Ножками потопали,

ручками похлопали, 

А  теперь мы отдохнём –

И опять писать начнём.
Затем пальчики сожмём, 

Сядем и писать начнём.

№4

 НОЖКИ.

Хлопаем в ладошки,

Пусть попляшут ножки,

Пусть попляшут ножки,

По ровненькой дорожке,

По ровненькой дорожке...

Устали наши ножки,

Устали наши ножки.

Вот наш дом, где мы живём.

Ножки накрест – опускайся

И команды дожидайся.

И когда скажу: «Вставай!»

-Им рукой не помогай.

Ножки вместе, ножки врозь.

Ножки прямо, ножки вкось.

Ножки здесь и ножки там.

Что за шум и что за гам?

№5

ЛЕБЕДИ.

Лебеди летят, крыльями машут,

Прогнулись над водой,

Качают головой.

Прямо и гордо умеют держаться,

Очень бесшумно на воду садятся.

Белые лебеди,

Лебеди летели

И на воду сели.

Сели, посидели,

Снова полетели.

№6

АЛЫЕ ЦВЕТЫ.

Наши алые цветки

Распускают лепестки.

 Ветерок чуть дышит

-Лепестки колышет.

Наши алые цветки

Закрывают лепестки.

Тихо засыпают, головой качают.

         №7

 ПРЯТКИ.

В прятки пальчики играли

И головки убирали.

Вот так, вот так,

Так головки убирали.

№8

ПАЛЬЧИКИ СПЯТ.

Этот пальчик хочет спать,

Этот пальчик лёг в кровать,

Этот пальчик чуть вздремнул,

 Этот пальчик уж уснул,

Этот пальчик крепко спит.

Тише, тише, не шумите,

Солнце красное взойдёт,

Утро светлое придёт,

Будут птички щебетать,

Будут пальчики вставать!

Указательным пальцем правой руки загибать по очереди, начиная с большого пальца левой руки, все остальные пальцы. Сжатый кулак левой руки Указательный палец прикладываем к губам.

№9

 НА ПРУДУ.

Где ладошки? Тут? Тут!

На ладошках пруд? Пруд!

Палец большой - гусь молодой.

Указательный - поймал,

Средний - гуся ощипал,

Безымянный - суп сварил,

А мизинчик гуся съел:

Полезай-ка, гусь, в рот,

А оттуда в живот!

№10

 БУКВА Л.

Буквой Л расставим ноги.

Словно в пляске - руки в боки.

Наклонились влево - вправо,

Влево - вправо,

Получается на славу.

Влево - вправо,

Влево - вправо.

Молодцы!

№11

 ВОРОНЫ.

Вот под ёлочкой зелёной

Скачут весело вороны:

Кар - кар - кар! (громко)

Целый день они кричали,

Спать ребятам не давали:

Кар - кар - кар! (громко)

Только к ночи умолкают

И все вместе засыпают:

 Кар - кар - кар! (тихо)

№12

 АСТРЫ.

Воспитатель: представьте, что вы - астры и растёте на клумбе.

Возьмитесь за руки, присядьте.

Воспитатель:

Мы - астры, астры, астры,

На клумбе мы растём,

Нас любят не напрасно,

Когда мы расцветём.

Мы - красивые цветы,

Мы - весёлые цветы.

Медленно поднимаются, поднимают руки. Идут по кругу, взявшись за руки.

Делают махи руками вперёд назад.

№13

 ПОДСОЛНУХИ.

Воспитатель:

Посадили семечко в землю.

Дало семечко росток, он начал расти

- и вырос подсолнух.

Радуется подсолнух солнышку,

раскачивается из стороны в сторону.

Вдруг подул сильный ветер,

подсолнух начал гнуться, гнуться...

Стих ветер, подсолнух облегчённо вздохнул и успокоился.

   Дети: Приседают. Медленно встают, выпрямляются. Поднимают руки вверх, покачиваются вправо – влево. Наклоняются вперёд - назад. Делают глубокий вдох, стоят спокойно.

                                              №14

                                     КОШКА.

Воспитатель:

 Вам покажем мы немножко,

Как ступает мягко кошка.

Еле слышно: топ, топ, топ,

Хвостик к низу: оп, оп, оп.

Но, подняв свой хвост пушистый

Кошка может быть и быстрой.

Ввысь бросается отважно,

Скок, да скок, ещё подскок,

То вперёд, а то отскок.

А потом мяукнет: "МЯУ!"

Я в свой домик убегаю!

№15

 ЗАЯЧИЙ КОНЦЕРТ.

Воспитатель:             Зайцев целая ватага

Вдоль по краешку оврага

Развлекает всех прыжками.

Прыг да скок, прыг да скок.

В барабаны ловко бьют:

Тра - та - та да тра - та - та,

А потом, как театральные,

В тарелки музыкальные

Ударили: дзинь - ля - ля,

От души всех веселя.

Дети:

Идут на цыпочках, стараясь не производить ни какого шума.

Прыгают на месте легко, На носочках, как можно выше.

Бегут на свои места.

Прыгают друг за другом на двух ногах

Имитируют игру на барабане.

Имитируют игру на тарелках.

№16

ПОЛЕ ОДУВАНЧИКОВ.

Воспитатель:

Одуванчик, одуванчик!

Стебель тоненький, как пальчик.

Голова, как шар пушистый.

 Если ветер быстрый - быстрый

На полянку налетит,

Всё вокруг зашелестит.

Одуванчики - тычинки

Разлетятся хороводом

И сольются с небосводом.

Дети:

Приседают, потом медленно поднимаются, руки тянут вверх. Качают головой. Разбегаются в разные стороны, машут руками. Берутся за руки и идут по кругу быстро, затем, замедляют ход.

№17

 ГРАЧИ ПРИЛЕТЕЛИ.

Воспитатель:           Как - то раннею весной,

На опушке, на лесной

Появилась стая птиц:

Не скворцы и не синицы,

 А большущие грачи

Цвета чёрного, как ночь.

Разбежались по опушке,

Прыг - скок, крак - крак!

Тут жучёк, там червячок! Крак - крак - крак!

Дети:  Стоят по кругу. Бегут на носочках, чуть подняв согнутые в локтях руки. Приседают.

Бегут в разные стороны, Прыгают, наклоняются вперёд, вниз.

№18

 ГУСИ.

Воспитатель:             Гуси - домашние птицы.

Ходят дружной вереницей.

 Гуси, гуси! Хорошо вам?

Ну, летите, веселей,

На лужочек, поскорей!

Гуси важно зашагали,

Травку быстро пощипали.

Лапочки почистили,

Перышки стряхнули.

Гуси - гуси! Хорошо вам?

Ну, летите все домой!

               Дети:

Идут за воспитателем.

Бегут, размахивая, руками.

Ходят по группе. Наклоняются вперёд вниз. Поднимают колени. Машут руками, приседают.

Возвращаются на свои места.

№19

 КОТИЩЕ.

У нашего котища

Огромные глазищи.

У нашего котища

Длинные усищи.

У нашего котища

Острые когтища.

Моется котище

С каждым днем все чище,

 Отмывая мордочку

От остатков пищи.

Вечером охотится

 В чулане за мышами.

 И играет в ладушки

С пушистыми котами.

Показать, какие глазищи у кота.

Показать, какие длинные  усищи у кота.

Круговые захватывающие движения рук от груди вперед.

№20

 ОВЕЧКИ.

                           У овечек на шубках — колечки.

Те овечки пасутся у речки.

Их пасут две собачки лохматые,

Что виляют хвостами мохнатыми.

А пастух на пригорке у дерева

На свирели играет затейливо.

                                         №21

                                   ТРИ КОТЕНКА.

                              (Дети показывают действия.)

Что сделали котята,

Когда увидели мышь? (Побежали.)

Что сделала мышь,

Когда увидела котят? (Прыгнула.)

Что сделали котята,

Когда увидели лягушку? (Побежали.)

Что сделала лягушка,

Когда увидела котят? (Ускакала.)

Что сделала рыба,

№22

 КОЗА И КОЗЛЕНОК.

                                 Идет коза рогатая,

 Идет коза бодатая.

За ней козленочек бежит,

Колокольчиком звенит.

(Указательный палец и мизинец изображают рога. На третью и четвертую строчки: пальцы соединены в щепотку, опущены вниз — изображать позванивание колокольчиком.)

№23

 ЛОШАДКИ.

По дороге белой гладкой

Скачут пальцы, как лошадки.

Чок-чок-чок, чок-чок-чок.

Скачет резвый табунок.

(Пальчики «скачут» по столу в ритме стихотворе­ния.)

№24

 КОТЯТА.

Один котенок пьет молочко.

Оно такое вкусное,

Что идет еще один котенок.

Два котенка пьют молочко.

Оно такое вкусное,

Что идет еще один котенок.

Три котенка пьют молочко.

Оно такое вкусное,

Что идет еще один котенок и т. д.

(Сжать пальцы в кулачки и разгибать по одному.)

№25

 КОЗА РОГАТАЯ.

Идет коза рогатая,

Идет коза бодатая.

Ножками топ-топ!

 Глазками хлоп-хлоп!

Кто каши не ест,

Молока не пьет,

Того коза забодает, забодает.

(Правой рукой изображать рога, вытянув вперед указа­тельный палец и мизинец (или средний палец), кончиками пальцев обеих рук ударять по столу или по коленям, хлопать в ладоши.)

№26

 ПОВСТРЕЧАЛИСЬ.

Повстречались два котенка: «Мяу-мяу!»,

Два щенка: «Ав-ав!»,

Два жеребенка: «Иго-го!»,

Два тигренка: «Р-р-р!»,

Два быка: «Му-у!»,

Смотри, какие рога.

(На каждую строчку соединять поочередно пальцы правой и левой рук, начиная с мизинца. На последнюю строчку показать рога, вытянув указательные пальцы и мизинцы.)