Заседание НИОШ по теме "Бронхиальная астма"

МЕТОДИЧЕСКАЯ РАЗРАБОТКА

НАУЧНО-ПРАКТИЧЕСКОЙ КОНФЕРЕНЦИИ ПО ТЕМЕ

«БРОНХИАЛЬНАЯ АСТМА»

УЧАСТНИКИ: обучающиеся МКОУ СОШ №2

Цели конференции:

-     расширить, углубить и систематизировать знания обучающихся по вопросам здоровья;

-     активизировать учебно-познавательную деятельность;

-     развить навыки работы со специальной литературой;

-     развивать навыки использования информационных технологий;

-     прививать навыки выступления и общения с аудиторией.

ПРОГРАММА КОНФЕРЕНЦИИ.

1.Организационный момент. Регламент. Представление программы конференции.

2.Мотивация. Вступительное слово преподавателя.

3.Доклады участников конференции:

3.1. Астма – определение, этиология.

3.2. Причины возникновения бронхиальной астмы. Факторы риска.

3.3. Мифы и суждения о бронхиальной астме. 

3.4. Основные принципы лечения астмы.

Физминутка

3.5.Меры профилактики бронхиальной астмы.

4. Практические рекомендации по оказанию ПМП при возникновении приступа астмы.

5.Подведение итогов. Заключительное слово.

Ход конференции.

1.Организационный момент. Регламент. Представление программы конференции.

Преподаватель коротко информирует участников о целях и задачах конференции. Представление программы конференции, регламента. СЛАЙД  1

2.Мотивация. Вступительное слово преподавателя. СЛАЙД  2

Актуальность

Заболевания органов дыхания – одни из самых распространенных среди населения, занимают важное место в структуре общей заболеваемости. Распространенность этих заболеваний почти такая же, как заболеваний органов кровообращения. Высокими являются временная нетрудоспособность и инвалидность при этих заболеваниях. Поэтому проблемы пульмонологии являются очень актуальными в настоящее время.

Дыхательная система, наряду с сердечно-сосудистой, пищеварительной, мочевыводящей и другими, является жизненно важной для человека.

СЛАЙД 3

Патологические изменения в ней приводят к нарушению жизнедеятельности организма, временному снижению или полной утрате трудоспособности, а часто и к летальному исходу.

В России смертность от болезней органов дыхания увеличивается за год на несколько тысяч человек.

По мнению медиков, в стране необходимо создать площадки по борьбе с болезнями органов дыхания.

11 декабря жители большинства стран мира отмечают событие, призванное привлечь внимание к здоровью нашей дыхательной системы – Всемирный день борьбы с бронхиальной астмой.

3.Доклады участников конференции:  

3.1. Астма – определение, этимология.  Гракова Е.

ВОЗ (всемирная организация здравоохранения) признает, что астма является одной из важнейших проблем общественного здравоохранения. Основные цели этого Дня состоят в том, чтобы повысить представление об астме как о глобальной проблеме здоровья, информировать население о последних достижениях в научной сфере и привлечь государственные и другие органы власти к осуществлению программ эффективного лечения астмы. 

Первый Всемирный Астма День прошел в 1998 году в Барселоне с участием 35 стран. Ежегодно число стран участвующих в этом проекте увеличивается и в настоящее время этот день стал одним из самых значимых в деле информирования населения мира об астме.

Бронхиальная астма известна давно. В Древней Греции более двух тысяч лет назад были описаны признаки этого заболевания. Постоянное изучение «странной» болезни, которая может внезапно проявиться приступами удушья, а потом какое-то время ничем себя не обнаруживать, дало много новых сведений о природе этого заболевания. Врачи научились добиваться более длительных ремиссий.

Потапова П.

Бронхиальная астма – заболевание аллергического происхождения, основным признаком которого являются приступы удушья, обусловленные нарушением проходимости бронхов вследствие бронхоспазма, отека слизистой оболочки бронхов и гиперсекреции слизи.

Факты о бронхиальной астме  СЛАЙД 4

·                     В настоящее время от бронхиальной астмы в мире страдает около 300 млн. человек.

·                     Астма является самой распространенной хронической болезнью среди детей.

·                     По частоте заболеваний астма стоит на пятом месте после сердечных заболеваний, инсульта, рака и диабета. К 2025 году число больных астмой увеличится на 100 млн. Во второй половине века каждый второй ребенок будет страдать астмой.

·                     Астма является проблемой общественного здравоохранения не только для стран с высоким уровнем дохода; ею болеют во всех странах, независимо от уровня их развития. Большинство случаев смерти, связанных с астмой, происходит в странах с низким и средне-низким уровнем дохода.

·                     Недостаточный уровень диагностики и лечения астмы создает значительное бремя для отдельных лиц и семей и часто ограничивает деятельность людей на протяжении всей их жизни.

·                     Самыми значительными факторами риска развития астмы являются вдыхаемые вещества и частички, которые могут провоцировать аллергические реакции или раздражать воздушные пути.

·                     С помощью лекарств астму можно контролировать. Предотвращение воздействия провоцирующих астму веществ также может способствовать облегчению астмы.

·                     Благодаря надлежащему ведению пациентов с астмой можно обеспечить хорошее качество их жизни.

3.2. Причины возникновения бронхиальной астмы. Факторы риска. Веревкина Д.

Как только патологические факторы начинают воздействовать на клетки дыхательной системы, неизбежно развивается астма. Бронхи принимаются вырабатывать очень много секрета. Происходит сужение бронхиальных просветов, то есть слизь чрез них уже не выводится. В итоге в лёгкие попадает недостаточно воздуха. Случается приступ, вследствие которого человек может даже умереть. В большей части случаев обострения происходят в тёплое время года. Особую опасность представляет ветреная погода.
Факторы риска бронхиальной астмы могут быть классифицированы на внутренние, обуславливающие предрасположенность конкретного человека к этому заболеванию, и внешние, способствующие манифестации заболевания у предрасположенных людей, а также провоцирующие возникновение обострений (астматических приступов). 

Внутренние факторы риска развития бронхиальной астмы включают в себя: 

- наследственность;

- пол;

- ожирение.

Конечно, наличие одного или нескольких этих факторов не означает, что такой человек обязательно заболеет бронхиальной астмой. Но при дополнительном влиянии провоцирующих внешних факторов вероятность заболеть существенно повышается. 

Болгова О.

Внешние факторы риска бронхиальной астмы иначе еще называют «триггеры» (англ. Trigger – «спусковой крючок»). Влияние триггеров непосредственно запускает патологический процесс, с Наиболее важными причинами астмы являются:

- различные аллергены (особенно - ингаляционные, непосредственно действующие на дыхательные пути);

- профессиональные вредные факторы;

- загрязнение окружающей среды;

- курение.

Также пусковыми факторами, способствующими обострению астматических приступов, могут выступать:

- физические нагрузки;

- эмоциональное перенапряжение;

- воздействие холода или перегрев;

- острые заболевания дыхательных путей (вирусные или бактериальные);

- беременность;

- некоторые лекарственные препараты и другие причины. 

3.3. Мифы и суждения о бронхиальной астме. Казарян В.

Миф первый.      Астма - детское заболевание и ее часто «перерастают».
И правда, и неправда.

Примерно в 90% случаев астма начинается с детского возраста. В период созревания организма она может никак себя не проявлять, но это не означает, что болезнь отступила. В более старшем возрасте астма может снова дать о себе знать при тяжёлой пневмонии, выраженном стрессе, после родов или в период угасания фертильной функции у женщин. Внезапные проявления астмы в 45–50 лет чаще всего означают, что человек был астматиком с детства.

Авдеева А.

Миф второй. Без аллергии астмы не бывает.
Неправда.

Такой стереотип возник не случайно: чаще всего астма действительно возникает на фоне аллергии. Однако врачи выделяют пять клинических фенотипов бронхиальной астмы, и только один из них аллергический. Например, астма, которая развивается в зрелом возрасте — это не аллергическая астма.

Гишян А.

Миф третий. Астма - последствие частых простуд и недолеченных бронхитов.
И правда, и неправда.

При частых простудах развивается другое заболевание — хроническая обструктивная болезнь лёгких (ХОБЛ). А астма чаще возникает на фоне аллергии, которая переключилась на бронхи.

В редких случаях частые и недолеченные простуды запускают сложный рецепторный механизм, и возникает так называемая астма физического усилия. В этом случае пациент сталкивается с затруднённым дыханием и кашлем при физических нагрузках.

Потапов М.

Миф четвертый. Астма — наследственная болезнь.
Правда.

Астма наследуется от ближайших родственников — то есть напрямую от родителей, не через поколения. Если родители астматики, то вероятность, что у ребёнка будет такой же диагноз, превышает 90%. Интересно, что эта статистика касается в основном первого ребёнка. У второго и последующих детей астмы может не быть. Однозначного объяснения этому явлению пока нет.

3.4. Основные факторы возникновения и принципы лечения астмы. Пацяпун А.

Рассмотрим сначала подробнее наиболее опасные факторы.

Аллергены

Домашняя пыль и клещи, которые в ней живут — самые популярные аллергены. Они обитают в обивке мебели, одеялах, подушках, книгах, коврах и иных подобных изделиях. Не меньшую опасность представляет пыльца цветов и шерсть домашних питомцев. У некоторых людей приступ может возникнуть из-за резкого аромата (к примеру, парфюм или краска). Некоторым астматикам не стоит кушать орехи, цитрусовые, яйца.

Инфекции

На организм людей с предрасположенностью к астме грибки, бактерии и вирусы оказывают крайне негативное воздействие. Они приводят к спазмам, которые влекут за собой приступы.

Питание низкого качества

Лишние килограммы появляются вследствие чрезмерного употребления пищи с высоким содержанием калорий и большого количества соли. Из-за этого случаются проблемы с сердечно-сосудистой системой. В результате возникает одышка, артериальное давление растёт.

Климатические условия

Люди, которые проживают на территориях с сухим и тёплым климатом, страдают от астмы чаще. Чрезмерно влажный и холодный климат провоцирует регулярные простудные недуги, из-за этого они приобретают хронический характер и, как следствие, развивается астма.

Ловянникова М.

Экология

В городах, где много промышленных объектов, а также в мегаполисах воздух сильно загрязнён. Виной тому выбросы, которые неизбежны вследствие производства, и выхлопные газы. Воздух плохого качества негативно воздействует даже на здоровый организм. Астматики страдают ещё больше.

Психологические моменты

Из-за стрессов и волнений повышается артериальное давление и учащается сердцебиение. По этой причине человек начинает дышать чаще, что приводит к приступу.

Сигареты

При курении (в том числе пассивном) в лёгкие попадает дым табака, в котором содержится множество токсинов. Он оказывает пагубное воздействие на внутренний слой бронхов, который выполняет защитную функцию. На стенках лёгких оседают смолы.

Физические перегрузки

Занятия физкультурой способствуют нормализации работы сердечно-сосудистой системы, но приводят к учащению дыхания. По этой причине случаются приступы. СЛАЙД 5

Физминутка

Комплексы рекомендуемых упражнений для лечения и профилактики заболевания бронхиальной астмой. Шамугия М.

Упр. «Рубка» или «Дровосек».

И.п. – стойка ноги врозь на носках, прогнувшись, руки вверх назад, пальцы сплетены.

1- наклон вперёд, опуститься на стопу, хлёст руками вперёд – вниз – назад (рубка топором) Громкий мощный выдох.

2- плавно вернуться в и.п. (естественный вдох)

Упр. «Баттерфляй».

И.п. – стоя на носках, наклонившись вперёд, ноги на ширине плеч, руки  вперёд-вверх, кисть сжата. На каждый счёт – «гребок», затем, опускаясь на стопы, руки вниз-назад к бёдрам, легко согнув ноги в суставах и увеличив наклон, вернуться в и.п. (мощный выдох). Руки через стороны вверх-вперёд, кисть расслаблена, вернуться в и.п. (естественный вдох).

Упр.

И.п. – стоя на носках, ноги на ширине плеч, руки вверху, ладони наружу. Кисть сжата. На каждый счёт опускаясь на стопу, руки назад - в стороны – вниз к бёдрам (мощный выдох). Поднимаясь на носки, руки вперёд-вверх, кисть расслабить, вернуться в и.п. (естественный вдох).

3.4.Меры профилактики бронхиальной астмы.   СЛАЙД 6

Первичные методы профилактики болезни  Лысов Т.

Первичная эффективная профилактика бронхиальной астмы нацелена на предупреждение развития осложнений на ранних этапах. В зоне риска находятся такие люди:

·         курящие на протяжении нескольких лет;

·         имеющие генетическую склонность;

·         страдающие хроническим бронхитом;

·         часто контактирующие с химическими компонентами.

Для начала важно избавиться от внешних раздражителей. В доме всегда должно быть чисто. Уборку следует проводить с помощью гипоаллергенных чистящих средств. От домашних питомцев лучше отказаться. Не рекомендуется использовать освежители воздуха.
Внимание! Если часто случаются острые респираторные заболевания и их лечение происходит не до конца, то риск возникновения астмы возрастает в разы.
Профилактика бронхиальной астмы у маленьких детей (в том числе в возрасте до одного года) нацелена на выполнение разных мероприятий, которые позволяют не допустить возникновение недуга. Такая болезнь у деток может возникнуть из-за прикорма. Родители должны придерживаться следующих правил:

·         до полугода ребёнок должен кушать только грудное молоко;

·         прикорм нужно вводить плавно, не раньше, чем с 6 месяцев;

·         важно как можно чаще гулять на свежем воздухе;

·         ребёнок должен с ранних лет придерживаться элементарных правил гигиены.

Вторичные методы профилактики астмы  Сизякина Е.

Вторичная эффективная профилактика бронхиальной астмы предполагает предупреждение сильных приступов удушья. Наиболее часто они случаются у пациентов, которые имеют генетическую предрасположенность к недугу. Здесь важно придерживаться таких рекомендаций:

·         избавиться от вредных привычек;

·         не кушать пищу, в которой содержится много консервантов и прочих химических веществ;

·         вовремя лечить болезни дыхательных путей;

·         делать специальные процедуры, которые позволяют нормализировать работу дыхательной системы;

·         не контактировать чрезмерно тесно с домашними питомцами;

·         делать всё, что советует доктор.

Внимание! Чтобы минимизировать количество приступов, нужно каждый день бывать на свежем воздухе. В доме не должно быть цветущих растений.

Третичные методы профилактики заболевания  Шахмарданова А.

СЛАЙД 7

Третичная профилактика хронической бронхиальной астмы предполагает лечение. Важно облегчить состояние пациента. С этой целью устраняются раздражители. Здесь крайне важно знать, почему происходят приступы.
Чтобы больной чувствовал себя хорошо, он должен принимать назначенные медикаменты строго в определённое время. Чаще всего назначаются следующие лекарства:

·         при обострении – бронхорасширяющие средства;

·         в случае тяжёлой формы – гормональные медикаменты;

·         гормональные ингаляционные средства, которые обладают противовоспалительным эффектом.

Внимание! Астматик обязан соблюдать дозировку, иначе могут возникнуть крайне серьёзные проблемы со здоровьем. Самостоятельно определять дозу запрещено, это может делать только доктор.

Учитель:  СЛАЙД 8

Дополнительные меры профилактики

Профилактика любого обострения бронхиальной астмы должна длиться в течение 1-2 лет. Если пациент чувствует себя очень плохо, то к профилактическим мерам нужно прибегать на протяжении минимум трёх лет. Всё это время состояние здоровья должен контролировать доктор.
Дополнительными мерами профилактики выступают спорт, своевременное лечение простудных болезней, чистота в доме.

Занятия спортом

Профилактика приступов бронхиальной астмы обязательно должна включать занятия спортом. Важно, чтобы они проходили регулярно. С этой целью лучше всего отправляться на свежий воздух, в парк. Если на улице холодно, то ходите в спортивный зал. Там должно быть достаточно влажно, не душно и не пыльно.
Перед тем как заняться спортом, нужно проконсультироваться с доктором. Важно помнить о качественном питании и о своевременном приёме лекарств. Со временем нагрузка может быть увеличена. Главное, чтобы это происходило постепенно. Как только возникает кашель или одышка, занятие требуется незамедлительно окончить. Если есть возможность заказать услуги тренера, то это непременно стоит сделать.

Своевременное избавление от простудных заболеваний

Крайне важно как можно раньше обращаться к врачу, если возник насморк или кашель. Нельзя игнорировать визит к специалисту в случае инфекций, причём абсолютно любого происхождения. Они могут значительно ухудшить состояние пациента.
Важно, чтобы было начато качественное лечение, поэтому обращаться за помощью нужно только к компетентному специалисту.

Поддержка чистоты в доме

Профилактика хронической бронхиальной астмы у взрослых и у маленьких пациентов должна предусматривать идеальную чистоту в жилище. Обязательно нужно делать следующее:

·         систематически проветривать помещения;

·         постоянно делать влажную уборку;

·         не размещать в квартире чрезмерно много мелких предметов интерьера;

·         как можно чаще менять домашний текстиль;

·         если в доме есть домашние животные, их нужно часто вычёсывать и мыть;

·         отказаться от одеял и подушек, внутри которых есть перо.

И еще совет: относитесь к здоровью бережно! Вовремя приходите к доктору и следуйте его рекомендациям.

4. Практические рекомендации по оказанию ПМП при возникновении приступа астмы.

Шамугия М. (врач), Гишян А.(пациент)

Симптомы астмы (читают по очереди):

·                     кашель;

·                     хрипы в бронхах;

·                     ощущение тяжести в дыхательных путях;

·                     ощущение нехватки кислорода;

·                     дрожь, потливость;

·                     удушье;

·                     чувство страха, порой спутанность сознания;

·                     активное участие брюшных мышц в дыхании.

Первая помощь при бронхиальной астме.

• Если приступ бронхиальной астмы обусловлен аллергической реакцией, то в первую очередь необходимо ограничить контакт больного с аллергеном.

• Расстегните потерпевшему ворот одежды. Это позволит немного облегчить дыхательный процесс.

• Если вы находитесь в помещении, то следует открыть окно или форточку для обеспечения притока свежего воздуха и выветривания возможного аллергена.

• Помогите больному присесть. Ноги при этом должны быть опущены вниз. Сидячее положение позволит легким значительно улучшить дыхательный процесс.

• Успокойте пострадавшего. Поговорите на отвлеченные темы или расскажите, что во время приступа астмы нечего бояться.

• Если приступ только начался, то можно воспользоваться горячими ванночками. В теплую воду (40-45 градусов) можно опускать как руки, так и ноги (не более 10-15 минут).

• Следующие действия должны быть направлены на купирование приступа бронхиальной астмы. Для этого нужно воспользоваться противоастматическими средствами (карманные ингаляторы, небулайзер, медикаментозные препараты). Если больной сам не в состоянии выполнить эти действие, то необходимо помочь ему (примерно 2 вдоха на 1 минуту).

• Положительный эффект производит также и теплое питье (вода, молоко), которое необходимо пить небольшими глоточками. Чтобы согреть больного можно укутать его пледом, поставить горчичники или банки.

• Если приступ случился впервые или после оказанной помощи больному не становится лучше, то необходимо вызвать бригаду скорой помощи.

·         !!! Но все равно при любой ситуации обязательно обратиться за помощью к врачу.

5.Заключение. Подведение итогов.

Заключительное слово преподавателя опять же о большой практической значимости обсуждаемых сегодня вопросов. Благодарность всем участникам конференции за очень хорошо подобранный и представленный, переработанный материал, за достойные выступления и оформление докладов.

Всем участникам конференции (докладчикам) вручаются памятники, содержащие информацию, предоставленную на конференции. СЛАЙД 9

3.1. Астма – определение, этимология.  Гракова Е.

ВОЗ (всемирная организация здравоохранения) признает, что астма является одной из важнейших проблем общественного здравоохранения. Основные цели этого Дня состоят в том, чтобы повысить представление об астме как о глобальной проблеме здоровья, информировать население о последних достижениях в научной сфере и привлечь государственные и другие органы власти к осуществлению программ эффективного лечения астмы. 

Первый Всемирный Астма День прошел в 1998 году в Барселоне с участием 35 стран. Ежегодно число стран участвующих в этом проекте увеличивается и в настоящее время этот день стал одним из самых значимых в деле информирования населения мира об астме.

Бронхиальная астма известна давно. В Древней Греции более двух тысяч лет назад были описаны признаки этого заболевания. Постоянное изучение «странной» болезни, которая может внезапно проявиться приступами удушья, а потом какое-то время ничем себя не обнаруживать, дало много новых сведений о природе этого заболевания. Врачи научились добиваться более длительных ремиссий.

Потапова П.

Бронхиальная астма – заболевание аллергического происхождения, основным признаком которого являются приступы удушья, обусловленные нарушением проходимости бронхов вследствие бронхоспазма, отека слизистой оболочки бронхов и гиперсекреции слизи.

Факты о бронхиальной астме

·                     В настоящее время от бронхиальной астмы в мире страдает около 300 млн. человек.

·                     Астма является самой распространенной хронической болезнью среди детей.

·                     По частоте заболеваний астма стоит на пятом месте после сердечных заболеваний, инсульта, рака и диабета. К 2025 году число больных астмой увеличится на 100 млн. Во второй половине века каждый второй ребенок будет страдать астмой.

·                     Астма является проблемой общественного здравоохранения не только для стран с высоким уровнем дохода; ею болеют во всех странах, независимо от уровня их развития. Большинство случаев смерти, связанных с астмой, происходит в странах с низким и средне-низким уровнем дохода.

·                     Недостаточный уровень диагностики и лечения астмы создает значительное бремя для отдельных лиц и семей и часто ограничивает деятельность людей на протяжении всей их жизни.

·                     Самыми значительными факторами риска развития астмы являются вдыхаемые вещества и частички, которые могут провоцировать аллергические реакции или раздражать воздушные пути.

·                     С помощью лекарств астму можно контролировать. Предотвращение воздействия провоцирующих астму веществ также может способствовать облегчению астмы.

·                     Благодаря надлежащему ведению пациентов с астмой можно обеспечить хорошее качество их жизни.

3.2. Причины возникновения бронхиальной астмы. Факторы риска. Веревкина Д.

Как только патологические факторы начинают воздействовать на клетки дыхательной системы, неизбежно развивается астма. Бронхи принимаются вырабатывать очень много секрета. Происходит сужение бронхиальных просветов, то есть слизь чрез них уже не выводится. В итоге в лёгкие попадает недостаточно воздуха. Случается приступ, вследствие которого человек может даже умереть. В большей части случаев обострения происходят в тёплое время года. Особую опасность представляет ветреная погода.
Факторы риска бронхиальной астмы могут быть классифицированы на внутренние, обуславливающие предрасположенность конкретного человека к этому заболеванию, и внешние, способствующие манифестации заболевания у предрасположенных людей, а также провоцирующие возникновение обострений (астматических приступов). 

Внутренние факторы риска развития бронхиальной астмы включают в себя: 

- наследственность;

- пол;

- ожирение.

Конечно, наличие одного или нескольких этих факторов не означает, что такой человек обязательно заболеет бронхиальной астмой. Но при дополнительном влиянии провоцирующих внешних факторов вероятность заболеть существенно повышается. 

Болгова О.

Внешние факторы риска бронхиальной астмы иначе еще называют «триггеры» (англ. Trigger – «спусковой крючок»). Влияние триггеров непосредственно запускает патологический процесс, с Наиболее важными причинами астмы являются:

- различные аллергены (особенно - ингаляционные, непосредственно действующие на дыхательные пути);

- профессиональные вредные факторы;

- загрязнение окружающей среды;

- курение.

Также пусковыми факторами, способствующими обострению астматических приступов, могут выступать:

- физические нагрузки;

- эмоциональное перенапряжение;

- воздействие холода или перегрев;

- острые заболевания дыхательных путей (вирусные или бактериальные);

- беременность;

- некоторые лекарственные препараты и другие причины. 

3.3. Мифы и суждения о бронхиальной астме. Казарян В.

Миф первый.      Астма - детское заболевание и ее часто «перерастают».
И правда, и неправда.

Примерно в 90% случаев астма начинается с детского возраста. В период созревания организма она может никак себя не проявлять, но это не означает, что болезнь отступила. В более старшем возрасте астма может снова дать о себе знать при тяжёлой пневмонии, выраженном стрессе, после родов или в период угасания фертильной функции у женщин. Внезапные проявления астмы в 45–50 лет чаще всего означают, что человек был астматиком с детства.

Авдеева А.

Миф второй. Без аллергии астмы не бывает.
Неправда.

Такой стереотип возник не случайно: чаще всего астма действительно возникает на фоне аллергии. Однако врачи выделяют пять клинических фенотипов бронхиальной астмы, и только один из них аллергический. Например, астма, которая развивается в зрелом возрасте — это не аллергическая астма.

Гишян А.

Миф третий. Астма - последствие частых простуд и недолеченных бронхитов.
И правда, и неправда.

При частых простудах развивается другое заболевание — хроническая обструктивная болезнь лёгких (ХОБЛ). А астма чаще возникает на фоне аллергии, которая переключилась на бронхи.

В редких случаях частые и недолеченные простуды запускают сложный рецепторный механизм, и возникает так называемая астма физического усилия. В этом случае пациент сталкивается с затруднённым дыханием и кашлем при физических нагрузках.

Потапов М.

Миф четвертый. Астма — наследственная болезнь.
Правда.

Астма наследуется от ближайших родственников — то есть напрямую от родителей, не через поколения. Если родители астматики, то вероятность, что у ребёнка будет такой же диагноз, превышает 90%. Интересно, что эта статистика касается в основном первого ребёнка. У второго и последующих детей астмы может не быть. Однозначного объяснения этому явлению пока нет.

3.4. Основные факторы возникновения и принципы лечения астмы. Пацяпун А.

Рассмотрим сначала подробнее наиболее опасные факторы.

Аллергены

Домашняя пыль и клещи, которые в ней живут — самые популярные аллергены. Они обитают в обивке мебели, одеялах, подушках, книгах, коврах и иных подобных изделиях. Не меньшую опасность представляет пыльца цветов и шерсть домашних питомцев. У некоторых людей приступ может возникнуть из-за резкого аромата (к примеру, парфюм или краска). Некоторым астматикам не стоит кушать орехи, цитрусовые, яйца.

Инфекции

На организм людей с предрасположенностью к астме грибки, бактерии и вирусы оказывают крайне негативное воздействие. Они приводят к спазмам, которые влекут за собой приступы.

Питание низкого качества

Лишние килограммы появляются вследствие чрезмерного употребления пищи с высоким содержанием калорий и большого количества соли. Из-за этого случаются проблемы с сердечно-сосудистой системой. В результате возникает одышка, артериальное давление растёт.

Климатические условия

Люди, которые проживают на территориях с сухим и тёплым климатом, страдают от астмы чаще. Чрезмерно влажный и холодный климат провоцирует регулярные простудные недуги, из-за этого они приобретают хронический характер и, как следствие, развивается астма.

Ловянникова М.

Экология

В городах, где много промышленных объектов, а также в мегаполисах воздух сильно загрязнён. Виной тому выбросы, которые неизбежны вследствие производства, и выхлопные газы. Воздух плохого качества негативно воздействует даже на здоровый организм. Астматики страдают ещё больше.

Психологические моменты

Из-за стрессов и волнений повышается артериальное давление и учащается сердцебиение. По этой причине человек начинает дышать чаще, что приводит к приступу.

Сигареты

При курении (в том числе пассивном) в лёгкие попадает дым табака, в котором содержится множество токсинов. Он оказывает пагубное воздействие на внутренний слой бронхов, который выполняет защитную функцию. На стенках лёгких оседают смолы.

Физические перегрузки

Занятия физкультурой способствуют нормализации работы сердечно-сосудистой системы, но приводят к учащению дыхания. По этой причине случаются приступы.

Физминутка

Комплексы рекомендуемых упражнений для лечения и профилактики заболевания бронхиальной астмой. Шамугия М.

Упр. «Рубка» или «Дровосек».

И.п. – стойка ноги врозь на носках, прогнувшись, руки вверх назад, пальцы сплетены.

1- наклон вперёд, опуститься на стопу, хлёст руками вперёд – вниз – назад (рубка топором) Громкий мощный выдох.

2- плавно вернуться в и.п. (естественный вдох)

Упр. «Баттерфляй».

И.п. – стоя на носках, наклонившись вперёд, ноги на ширине плеч, руки  вперёд-вверх, кисть сжата. На каждый счёт – «гребок», затем, опускаясь на стопы, руки вниз-назад к бёдрам, легко согнув ноги в суставах и увеличив наклон, вернуться в и.п. (мощный выдох). Руки через стороны вверх-вперёд, кисть расслаблена, вернуться в и.п. (естественный вдох).

Упр.

И.п. – стоя на носках, ноги на ширине плеч, руки вверху, ладони наружу. Кисть сжата. На каждый счёт опускаясь на стопу, руки назад - в стороны – вниз к бёдрам (мощный выдох). Поднимаясь на носки, руки вперёд-вверх, кисть расслабить, вернуться в и.п. (естественный вдох).

3.4.Меры профилактики бронхиальной астмы.

Первичные методы профилактики болезни  Лысов Т.

Первичная эффективная профилактика бронхиальной астмы нацелена на предупреждение развития осложнений на ранних этапах. В зоне риска находятся такие люди:

·         курящие на протяжении нескольких лет;

·         имеющие генетическую склонность;

·         страдающие хроническим бронхитом;

·         часто контактирующие с химическими компонентами.

Для начала важно избавиться от внешних раздражителей. В доме всегда должно быть чисто. Уборку следует проводить с помощью гипоаллергенных чистящих средств. От домашних питомцев лучше отказаться. Не рекомендуется использовать освежители воздуха.
Внимание! Если часто случаются острые респираторные заболевания и их лечение происходит не до конца, то риск возникновения астмы возрастает в разы.
Профилактика бронхиальной астмы у маленьких детей (в том числе в возрасте до одного года) нацелена на выполнение разных мероприятий, которые позволяют не допустить возникновение недуга. Такая болезнь у деток может возникнуть из-за прикорма. Родители должны придерживаться следующих правил:

·         до полугода ребёнок должен кушать только грудное молоко;

·         прикорм нужно вводить плавно, не раньше, чем с 6 месяцев;

·         важно как можно чаще гулять на свежем воздухе;

·         ребёнок должен с ранних лет придерживаться элементарных правил гигиены.

Вторичные методы профилактики астмы  Сизякина Е.

Вторичная эффективная профилактика бронхиальной астмы предполагает предупреждение сильных приступов удушья. Наиболее часто они случаются у пациентов, которые имеют генетическую предрасположенность к недугу. Здесь важно придерживаться таких рекомендаций:

·         избавиться от вредных привычек;

·         не кушать пищу, в которой содержится много консервантов и прочих химических веществ;

·         вовремя лечить болезни дыхательных путей;

·         делать специальные процедуры, которые позволяют нормализировать работу дыхательной системы;

·         не контактировать чрезмерно тесно с домашними питомцами;

·         делать всё, что советует доктор.

Внимание! Чтобы минимизировать количество приступов, нужно каждый день бывать на свежем воздухе. В доме не должно быть цветущих растений.

Третичные методы профилактики заболевания  Шахмарданова А.

Третичная профилактика хронической бронхиальной астмы предполагает лечение. Важно облегчить состояние пациента. С этой целью устраняются раздражители. Здесь крайне важно знать, почему происходят приступы.
Чтобы больной чувствовал себя хорошо, он должен принимать назначенные медикаменты строго в определённое время. Чаще всего назначаются следующие лекарства:

·         при обострении – бронхорасширяющие средства;

·         в случае тяжёлой формы – гормональные медикаменты;

·         гормональные ингаляционные средства, которые обладают противовоспалительным эффектом.

Внимание! Астматик обязан соблюдать дозировку, иначе могут возникнуть крайне серьёзные проблемы со здоровьем. Самостоятельно определять дозу запрещено, это может делать только доктор.

4. Практические рекомендации по оказанию ПМП при возникновении приступа астмы.

Шамугия М. (врач), Гишян А.(пациент)

Симптомы астмы (читают по очереди):

·                     кашель;

·                     хрипы в бронхах;

·                     ощущение тяжести в дыхательных путях;

·                     ощущение нехватки кислорода;

·                     дрожь, потливость;

·                     удушье;

·                     чувство страха, порой спутанность сознания;

·                     активное участие брюшных мышц в дыхании.

Первая помощь при бронхиальной астме.

• Если приступ бронхиальной астмы обусловлен аллергической реакцией, то в первую очередь необходимо ограничить контакт больного с аллергеном.

• Расстегните потерпевшему ворот одежды. Это позволит немного облегчить дыхательный процесс.

• Если вы находитесь в помещении, то следует открыть окно или форточку для обеспечения притока свежего воздуха и выветривания возможного аллергена.

• Помогите больному присесть. Ноги при этом должны быть опущены вниз. Сидячее положение позволит легким значительно улучшить дыхательный процесс.

• Успокойте пострадавшего. Поговорите на отвлеченные темы или расскажите, что во время приступа астмы нечего бояться.

• Если приступ только начался, то можно воспользоваться горячими ванночками. В теплую воду (40-45 градусов) можно опускать как руки, так и ноги (не более 10-15 минут).

• Следующие действия должны быть направлены на купирование приступа бронхиальной астмы. Для этого нужно воспользоваться противоастматическими средствами (карманные ингаляторы, небулайзер, медикаментозные препараты). Если больной сам не в состоянии выполнить эти действие, то необходимо помочь ему (примерно 2 вдоха на 1 минуту).

• Положительный эффект производит также и теплое питье (вода, молоко), которое необходимо пить небольшими глоточками. Чтобы согреть больного можно укутать его пледом, поставить горчичники или банки.

• Если приступ случился впервые или после оказанной помощи больному не становится лучше, то необходимо вызвать бригаду скорой помощи.

·         !!! Но все равно при любой ситуации обязательно обратиться за помощью к врачу.