«Здоровьесберегающие технологии на уроках физической
культуры в общеобразовательной школе»
«Здоровье – не всё, но всё без здоровья –
ничто», - говорил древнегреческий философ Сократ в далеком прошлом, но его
слова очень актуальны и в XXI веке.
В современном мире мы добились
новых достижений в науке и технике, начавшийся технологический переворот ведет
нас к новой, научно-технологической цивилизации. Но, помимо положительных
результатов, такая революция приводит и к отрицательным явлениям.
Повсеместно
наблюдается ослабление здоровья человека. И, конечно, самыми уязвимыми,
становятся дети. В настоящее время средства массовой информации открыто
освещают эту проблему. Уровень общей заболеваемости российских детей увеличивается.
Растет потребление наркотиков и психотропных веществ, причем наиболее
значительный рост наблюдается среди детей из групп социального риска.
Эпидемическим становится распространение ВИЧ-инфекции и вирусных гепатитов,
болезней опорно-двигательной, эндокринной, сердечно-сосудистой системы.
Остается серьезной проблемой заболеваемость туберкулезом. Выявлено нарушение
осанки, различные по степени сколиозы, деформации грудной клетки, снижение
мышечного тонуса. Значительное количество детей имеют выраженные нарушения
психического и психологического статуса. Это выражается в нарушении поведения:
реакции ухода, тревога, агрессия, правонарушения. У детей раннего возраста
наблюдается социально-педагогическая запущенность, умственная отсталость,
неврозоподобные и психопатические расстройства. Очень высок травматизм в быту и
на дорогах.
Учитывая
сложившуюся ситуацию, одной из приоритетных задач учебно-воспитательного
процесса является сбережение и укрепление здоровья учащихся.
Здоровье
– это состояние полного физического, душевного и социального благополучия.
Поэтому основным критерием здоровьесберегающей направленности процесса воспитания в школе
служит соответствие базовым потребностям и психофизиологическим возможностям детей.
Развивающемуся
обществу нужны современно образованные, нравственные, предприимчивые люди,
которые могут самостоятельно принимать ответственные решения в ситуации выбора,
прогнозируя их возможные последствия, способны к сотрудничеству, отличаются
мобильностью, динамизмом, конструктивностью, обладают развитым чувством
ответственности за судьбу страны» (Концепция модернизации российского
образования).
При
использовании здоровьесберегающих воспитательных технологий выбираются
такие психолого-педагогические технологии, программы и методы, которые
направлены на формирование ценностного отношения к здоровью, личностных
качеств, способствующих сохранению и укреплению здоровья, мотивации к здоровому
образу жизни: оздоровительная, безопасности жизнедеятельности, здоровьеформирующая,
здоровьеразвивающая.
Низкий
уровень психического и физического здоровья предопределяет внедрение
здоровьесберегающих технологий, под которыми понимается система мер по охране и
укреплению здоровья учащихся, учитывающих важнейшие характеристики образовательной
среды с точки зрения ее воздействия на учащихся.
В результате учебной перегрузки на младшего школьника
у детей резко снизились основные показатели здоровья: ухудшилось зрение,
осанка, появились заболевания желудочно-кишечного тракта. Поэтому в школе
введён третий час физической культуры, т.к. двигательная активность – это
биологическая потребность.
Здоровье – бесценное достояние не только каждого человека, но и
всего общества. В последнее время очевиднее становится катастрофическое ухудшение
здоровья учащихся. Наряду с неблагоприятными социальными и экологическими
факторами в качестве причины признается и отрицательное влияние школы на
здоровье детей.
Таким образом, перед нами стоит задача сохранения и укрепления
здоровья учеников после поступления в школу, когда возрастает и психологическая
и физическая нагрузка на детский организм.
Существует ряд факторов, которые определяют здоровый образ
жизни: физическая культура и спорт; активный труд и отдых; рациональное
питание; личная и общественная гигиена; отказ от вредных привычек (употребления
алкоголя, курения). Данные медицинской науки и многолетний опыт человечества
показывают, что физические упражнения являются могучим средством укрепления
здоровья и повышения стойкости и сопротивляемости организма человека по
отношению ко многим инфекционным и в особенности не инфекционным заболеваниям.
Из вышесказанного вытекает, что эффективность воспитания и
обучения зависит от состояния здоровья. Интересно высказывание выдающегося
английского философа Джона Локка, заключенное в трактате «Мысли о воспитании»: «Здоровый
дух в здоровом теле» - вот краткое, но полное описание счастливого
состояния в этом мире. Кто обладает и тем и другим, тому остается желать
немногого, а кто лишен хотя бы одного, тому в малой степени может
компенсировать что бы то ни было иное. Счастье или несчастье человека в
основном является делом его собственных рук. Тот, у кого тело нездоровое и
слабое, никогда не будет в состоянии продвигаться вперед по этому пути».
Главная задача учителя физической культуры - сохранение и
укрепление здоровья подрастающего поколения. Физическая культура - единственный
предмет в школе, который выполняет именно эти задачи. Своими действиями учитель
физической культуры может разрушить молодой, растущий организм, а может и
превратить из слабого, болезненного человечка в полноценного, здорового
гражданина своей страны. Деятельность учителя в аспекте реализации
здоровьесберегающих технологий на уроках физической культуры должна включать
знакомство с
результатами медицинских осмотров детей, их учет в учебно-воспитательной
работе; помощь родителям в построении здоровой жизнедеятельности учащихся и
семьи в целом. Критерием здоровьесберегающих качеств образовательных технологий
при решении с их помощью защиты от патогенных факторов будет наличие или
отсутствие ухудшения здоровья учащихся и педагогов, находящееся в очевидной
связи с воздействием таких факторов. Это согласуется со сложившейся у нас
практикой работы системы здравоохранения (обращаться к врачам надо только тогда
когда заболеешь), но вступает в противоречие с принципами профилактической
медицины и концепцией здоровья, принятой Всемирной организацией
здравоохранения, согласно которой здоровье - не только отсутствие болезни, но и
состояние полного физического, психического и социального благополучия. У школы
достаточно ресурсов для помощи своим воспитанникам в сохранении здоровья, как в
период обучения, так и после окончания школы. Это и учебно-воспитательные
программы, и внеклассная работа, и воздействие через родителей учащихся, и т.д.
Содействие процессам формирования адаптационных ресурсов ребёнка, возможностей
противостоять патогенному воздействию окружающей среды - как природной, так и
социальной - важнейшая стратегическая задача, решаемая доступными
образовательным учреждениям средствами - обучением, воспитанием, содействием
развитию. Тогда более правильным представляется определение здоровьесберегающих
образовательных технологий как совокупности всех используемых в образовательном
процессе приёмов, технологий, не только оберегающих здоровье учащихся и
педагогов от неблагоприятного воздействия факторов образовательной сферы, но и
способствующих воспитанию у учащихся культуры здоровья. Последнее принципиально
важно, ибо задача школы состоит не только в том, чтобы сохранить здоровье
учащихся на период обучения, но и в том, чтобы подготовить их к дальнейшей
успешной и счастливой жизни, не достижимой без достаточного уровня здоровья.
Цель здоровьесберегающей педагогики – обеспечить выпускнику школы
высокий уровень реального здоровья, вооружив его необходимым багажом знаний,
умений и навыков, необходимых для ведения здорового образа жизни, и воспитав у
него культуру здоровья. Если забота о здоровье учащихся является одним из
приоритетов работы всего педагогического коллектива и осуществляется на
профессиональной основе, то только тогда можно говорить о реализации в школе
здоровьесберегающих технологий, и результатом их внедрения будет защита
здоровья учащихся и педагогов от воздействия негативных факторов, в первую
очередь связанных с образовательным процессом.
Задача здоровьесберегающей педагогики - обеспечить выпускнику школы
высокий уровень здоровья, сформировать культуру здоровья, тогда аттестат о
среднем образовании будет действительной путёвкой в счастливую самостоятельную
жизнь, свидетельством умения молодого человека заботиться о своём здоровье и
бережно относиться к здоровью других людей.
Группы
здоровьесберегающих технологий, применяемых в системе образования, в которых
используется разный подход к охране здоровья, а соответственно, и разные методы
и формы работы:
1. Медико-гигиенические технологии, которые включают комплекс мер,
направленных на соблюдение надлежащих гигиенических условий в соответствии с
регламентациями СанПинНов, и функционирование в школах медицинского кабинета.
Создание стоматологического, физиотерапевтического и других медицинских
кабинетов для оказания каждодневной помощи школьникам, и педагогам, проведение
занятий лечебной физкультурой.
2. Физкультурно-оздоровительные технологии направлены на физическое
развитие занимающихся: закаливание, тренировку силы, выносливости, быстроты,
гибкости и других качеств. В основном данные технологии реализуются на уроках
физкультуры и в работе спортивных секций.
3. Экологические здоровьесберегающие технологии помогают воспитывать
у школьников любовь к природе, стремление заботиться о ней, приобщение учащихся
к исследовательской деятельности в сфере экологии и т.п., все это обладает
мощным педагогическим воздействием, формирующим личность, укрепляющим
духовно-нравственное здоровье учащихся.
4. Технологии обеспечения безопасности жизнедеятельности реализуют
специалисты по охране труда, защите в чрезвычайных ситуациях, архитекторы,
строители, представители коммунальной службы и т.д. Поскольку сохранение
здоровья рассматривается при этом как частный случай главной задачи –
сохранения, требования и рекомендации этих специалистов подлежат обязательному
учету и интеграции в общую систему здоровьесберегающих технологий. Грамотность
учащихся по этим вопросам обеспечивается изучением курса ОБЖ, а за обеспечение
безопасных условий пребывания в школе отвечает директор.
5. Здоровьесберегающие образовательные технологии следует признать
наиболее значимыми из всех перечисленных по степени влияния на здоровье
учащихся. Главный их отличительный признак – не место, где они реализуются, а
использование психолого-педагогических приемов, методов, технологий, подходов к
решению возникающих проблем. В настоящее время к здоровьесберегающим
образовательным технологиям относятся технологии, которые основаны на
возрастных особенностях познавательной деятельности детей, обучении на
оптимальном уровне трудности (сложности), вариативности методов и форм
обучения, оптимальном сочетании двигательных и статических нагрузок, обучении в
малых группах, использовании наглядности и сочетании различных форм
предоставлении информации, создании эмоционально благоприятной атмосферы,
формировании положительной мотивации к учебе (“педагогика успеха”), на
культивировании у учащихся знаний по вопросам здоровья.
Для учителя очень важно правильно организовать урок, т.к. он
является основной формой педагогического процесса. От уровня гигиенической
рациональности урока во многом зависит функциональное состояние школьников в
процессе учебной деятельности, возможность длительно поддерживать умственную
работоспособность на высоком уровне и предупреждать преждевременное нарушение
утомления. Нельзя забывать и о том, что гигиенические условия влияют на
состояние учителя, его здоровья. А это, в свою очередь, оказывает влияние на
состояние и здоровья учащихся.
Для подготовки и проведения урока, отвечающего всем
вышеперечисленным требованиям, необходима профессиональная компетентность
учителя в вопросах здоровьесберегающих образовательных технологий, в связи с
чем возникает необходимость в дополнительном повышении квалификации учителей
любой специальности и работающих с разным контингентом обучающихся. Создание
условий для заинтересованного отношения к учебе. Ситуации успеха способствуют
формированию положительной мотивации к процессу обучения в целом, тем самым
снижая эмоциональную напряжённость, улучшая комфортность взаимоотношений всех
участников образовательного процесса, тем самым реализуя основы
здоровьесберегающих технологий при организации учебно-воспитательного процесса.
На уроках физической культуры необходимо уделять особое
внимание организации здоровьесберегающих факторов. Контрольные испытания,
задания, тестирования и т.д. должны лишь давать исходную (и текущую) информацию
для разработки индивидуальных заданий, суть которых - учащийся должен в каждый
очередной период времени продвинуться дальше, что и подтвердит следующее
тестирование. Если же этого не произошло, то учитель должен внести в
индивидуальные задания соответствующие коррективы. Принципиально важно, чтобы
при этом учащийся не сравнивался с другими по принципу «лучше или хуже других»,
а сравнивался с самим собой: я сегодня стал лучше, чем вчера, а завтра
постараюсь стать лучше, чем сегодня. Однако для этого задания должны быть
реальными и стимулировать учащихся к активной работе. Пока же критерии оценок
основаны на сравнении результатов освоения знаний и умений с некоторыми
надуманными «средними» значениями. В таком случае сильный ученик не чувствует
потребности в повседневном учебном труде, а слабый, чувствуя себя обреченным,
не испытывает стремления к нему. А если ученик не понимает значимости учебного
материала, то и избирательно работающее подсознание сразу после получения
оценки помогает ему довольно быстро забывать ненужный материал. В таком случае
нарушается системность в освоении основ знаний и каждый новый материал
оказывается как бы оторванным от предыдущего, самостоятельным и даже надуманным.
Включение в процесс занятий элементов активного отдыха.
Элементы физической культуры помимо самого урока физкультуры
могут быть использованы на других уроках и переменах: физкультминутки,
физкультпаузы, динамические (подвижные) перемены. Такой активный отдых призван
решать целый ряд задач: предупреждение раннего умственного утомления и
восстановление умственной работоспособности активизацией мозгового
кровообращения и переключением внимания; устранение застойных явлений в
кровообращении и дыхательной системе упражнениями в глубоком дыхании и в
ритмичных чередованиях сокращений и расслаблений мышц, обеспечивающих
аккомодацию глаза; устранение неблагоприятных последствий длительного
растяжения и расслабления мышц спины, отвечающих за осанку и другое.
Обеспечение необходимых гигиенических условий в учебных помещениях. Освещение и
характеристика воздуха в спортивном зале, температурный режим. Все это
достаточно полно регламентируется соответствующими санитарно-гигиеническими
нормами.
В своей
работе я придерживаюсь девиза: «Освобожденных от физкультуры быть не должно,
каждый ребенок должен заниматься, исходя из своих возможностей и состояния
здоровья».
Деятельность любого педагога, в какой школе бы он не
трудился, должна быть направлена на основные цели: образование и
здоровьесбережение обучающихся, а алгоритмы этой деятельности должны быть
таковы:
- своевременность и
правильность постановки задач в освоении здорового образа жизни;
- учет нагрузки,
исходя их возрастных особенностей и работоспособности обучающихся;
- умение правильно
планировать и сочетать компетентности в обучении;
-оптимальность
распределения учебного материала по мере его освоения;
- использование
наиболее приемлемых методов и средств управления учебной и внеучебной
деятельностью обучающихся;
- создание
благоприятной эмоционально-психологической атмосферы в процессе обучения;
- квалифицированное
медицинское сопровождение;
- воспитание у
обучающихся потребности в непрерывном самообразовании и самосовершенствовании в
области здорового образа жизни;
-использование ИКТ в
области оздоровительных систем;
-создание
оздоровительных и консультативных центров здорового образа жизни в
общеобразовательных учреждениях;
- систематическая
работа с родителями, коллегами по данному вопросу.
Думаю, учителям, освоившим этот алгоритм действий, станет
интереснее и проще работать в достижении конечного результата. Пока еще
здоровый образ жизни не на вершине пирамиды ценностей у некоторых подростков в
наших школах. Но именно современный учитель личным примером и своим
мировоззрением должен научить детей с раннего возраста беречь, ценить и
укреплять свое здоровье.
Сама жизнь убеждает нас в том, что целенаправленная
здоровьесберегающая деятельность педагога – это формирование и
совершенствование культуры здоровья ребенка в педагогических системах.
Ведь главное
чему должен научиться ученик, выйдя из стен школы – умению адаптироваться в
обществе, раскрыться как творческая Личность и быть достойным Гражданином своей
страны.
Литература
1. Ю.В. Науменко «Здоровьесберегающая деятельность школы: мониторинг
эффективности». Методические рекомендации для педагогов и руководителей
общеобразовательных учреждений. - М.: Издательство «Глобус», 2009. (Управление
школой).
2. Л.Б. Дыхан «Теория и практика здоровьесберегающей деятельности в школе».
- Ростов н/Д: Феникс, 2009. – (Библиотека учителя).
3. Журнал
«Физическая культура в школе», №1,2,3 – 2009г.
4. Ковалько В.И.
Здоровьесберегающие технологии в начальной школе 1-4 классы. М.: Вако. 2004.
5. Т.И. Агишева
«Здоровье современных подростков и здоровьесберегающие технологии в школе».
http:/www.allbest.ru/dip/.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.