2008297
столько раз учителя, ученики и родители
посетили официальный сайт проекта «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
Добавить материал и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015

Скидка 0%

112 курсов профессиональной переподготовки от 3540 руб.

268 курсов повышения квалификации от 840 руб.

МОСКОВСКИЕ ДОКУМЕНТЫ ДЛЯ АТТЕСТАЦИИ

Лицензия на осуществление образовательной деятельности №038767 выдана 26 сентября 2017 г. Департаменотом образования города Москвы

Инфоурок Физическая культура Другие методич. материалыЗдоровьесберегающие технологии на уроке физической культуры в 6 классе "Движение - это здоровье"

Здоровьесберегающие технологии на уроке физической культуры в 6 классе "Движение - это здоровье"

Международный конкурс

Идёт приём заявок

Подать заявку

Для учеников 1-11 классов и дошкольников

16 предметов

библиотека
материалов

Урок физической культуры.-6 класс


Тема: «Движение – это здоровье».

Задачи: Развитие двигательных навыков учащихся, защита учащихся от повседневного стресса, комплексное совершенствование индивидуальных и групповых навыков оздоровления организма средствами цветотерапии, и музыкальной релаксации.

Содержание:

1. Вводная часть:


Начинается занятие с подготовительных упражнений с музыкальным сопровождением – музыка для релаксации (сюжеты могут быть различные – «ручей», «шум моря», «звуки леса» и т.д.). Создавая мыслеобразы выполняемых упражнений, учащиеся физически и психологически настраиваются на урок. Параллельно идет и цветовое воздействие. В течение всего занятия дети работают в подгруппах по имеющимся заболеваниям в разных частях спортзала. За время основной части урока мы воздействуем цветом на организм учащихся, создавая тем самым цветовой микроклимат на протяжении всего урока. Например, имеющие заболевания органов пищеварения и мочевыделительной системы работают с зеленым цветом

(мячи, обручи, скамейки и т.д.); имеющие заболевание нервной системы

- желтым; имеющие заболевание щитовидной железы – синим, и др. Дети выполняют различные комплексы упражнений.


2. От цветотерапии переходим к антистрессовой пластической гимнастике, которую мы используем, как основу обучения двигательным упражнениям, формируя навыки плавного непрерывного движения и применение его в различных формах двигательной активности; умение создавать воображаемые картины (мыслеобразы) природы, ощущения удовольствия, комфорта от выполняемого движения.

Своеобразие данной гимнастики в том, что в ней отсутствуют традиционные нормативы, ведь перед учителем стоит задача обучить детей, имеющих отклонения в состоянии здоровья, навыкам плавного непрерывного движения, комфортного восприятия физических и психических нагрузок и на базе этого освоить традиционные формы движений. Плавность движения является основой его естественности, тонизирующего и антистрессового воздействия на психику человека.


3. Мною были разработаны индивидуальные карточки, которые варьировались по цвету, исходя из характера заболевания. Известные ученые Вайс Ж.М., Бреслав В.Э. доказали, что разные цвета оказывают положительное влияние, как на психо-эмоциональное состояние человека, так и на лечение различных заболеваний. Например, для лечения заболеваний сердечно-сосудистой системы положительное воздействие оказывает красный цвет, и карточки для индивидуальной работы с заданиями были соответственно данного цвета.

4. В заключительной части урока мы используем дыхательную гимнастику под музыкальное (успокаивающее) сопровождение в сочетании со спокойными, теплыми, цветовыми тонами.

5. Домашнее задание: Продолжать выполнять разученные упражнения дома

Курс профессиональной переподготовки
Учитель физической культуры
Найдите материал к любому уроку,
указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:
также Вы можете выбрать тип материала:
Приглашаем принять участие МЕЖДУНАРОДНЫЙ ПЕДАГОГИЧЕСКИЙ «ИНФОФОРУМ» Осталось всего 50 мест на очное участие! Подать заявку Очное участие Дистанционное участие Курс повышения квалификации (36 часов) + Сертификат участника “Инфофорума”

Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс профессиональной переподготовки «Маркетинг: теория и методика обучения в образовательной организации»
Курс повышения квалификации «Основы местного самоуправления и муниципальной службы»
Курс повышения квалификации «Экономика предприятия: оценка эффективности деятельности»
Курс повышения квалификации «Разработка бизнес-плана и анализ инвестиционных проектов»
Курс повышения квалификации «Организация маркетинга в туризме»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Дополнительное образование в системе спортивного менеджмента по ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по адаптивной физической культуре и спорту»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Спортивный менеджмент: управление в области физической культуры и спорта»
Курс профессиональной переподготовки «Методика организации, руководства и координации музейной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности в отношении лиц с ограниченными возможностями здоровья»
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.
17 курсов по пожарно-техническому минимуму
Обучение от 2 дней
дистанционно
Удостоверение
Программы актуальны на 2019 г., согласованы с МЧС РФ
2 500 руб. до 1 500 руб.
Подробнее