Инфоурок / Физическая культура / Другие методич. материалы / Здоровьесберегающие технологии на уроке физической культуры в 6 классе "Движение - это здоровье"

Здоровьесберегающие технологии на уроке физической культуры в 6 классе "Движение - это здоровье"


Напоминаем, что в соответствии с профстандартом педагога (утверждён Приказом Минтруда России), если у Вас нет соответствующего преподаваемому предмету образования, то Вам необходимо пройти профессиональную переподготовку по профилю педагогической деятельности. Сделать это Вы можете дистанционно на сайте проекта "Инфоурок" и получить диплом с присвоением квалификации уже через 2 месяца!

Только сейчас действует СКИДКА 50% для всех педагогов на все 184 курса профессиональной переподготовки! Доступна рассрочка с первым взносом всего 10%, при этом цена курса не увеличивается из-за использования рассрочки!

ВЫБРАТЬ КУРС И ПОДАТЬ ЗАЯВКУ
библиотека
материалов

Урок физической культуры.-6 класс


Тема: «Движение – это здоровье».

Задачи: Развитие двигательных навыков учащихся, защита учащихся от повседневного стресса, комплексное совершенствование индивидуальных и групповых навыков оздоровления организма средствами цветотерапии, и музыкальной релаксации.

Содержание:

1. Вводная часть:


Начинается занятие с подготовительных упражнений с музыкальным сопровождением – музыка для релаксации (сюжеты могут быть различные – «ручей», «шум моря», «звуки леса» и т.д.). Создавая мыслеобразы выполняемых упражнений, учащиеся физически и психологически настраиваются на урок. Параллельно идет и цветовое воздействие. В течение всего занятия дети работают в подгруппах по имеющимся заболеваниям в разных частях спортзала. За время основной части урока мы воздействуем цветом на организм учащихся, создавая тем самым цветовой микроклимат на протяжении всего урока. Например, имеющие заболевания органов пищеварения и мочевыделительной системы работают с зеленым цветом

(мячи, обручи, скамейки и т.д.); имеющие заболевание нервной системы

- желтым; имеющие заболевание щитовидной железы – синим, и др. Дети выполняют различные комплексы упражнений.


2. От цветотерапии переходим к антистрессовой пластической гимнастике, которую мы используем, как основу обучения двигательным упражнениям, формируя навыки плавного непрерывного движения и применение его в различных формах двигательной активности; умение создавать воображаемые картины (мыслеобразы) природы, ощущения удовольствия, комфорта от выполняемого движения.

Своеобразие данной гимнастики в том, что в ней отсутствуют традиционные нормативы, ведь перед учителем стоит задача обучить детей, имеющих отклонения в состоянии здоровья, навыкам плавного непрерывного движения, комфортного восприятия физических и психических нагрузок и на базе этого освоить традиционные формы движений. Плавность движения является основой его естественности, тонизирующего и антистрессового воздействия на психику человека.


3. Мною были разработаны индивидуальные карточки, которые варьировались по цвету, исходя из характера заболевания. Известные ученые Вайс Ж.М., Бреслав В.Э. доказали, что разные цвета оказывают положительное влияние, как на психо-эмоциональное состояние человека, так и на лечение различных заболеваний. Например, для лечения заболеваний сердечно-сосудистой системы положительное воздействие оказывает красный цвет, и карточки для индивидуальной работы с заданиями были соответственно данного цвета.

4. В заключительной части урока мы используем дыхательную гимнастику под музыкальное (успокаивающее) сопровождение в сочетании со спокойными, теплыми, цветовыми тонами.

5. Домашнее задание: Продолжать выполнять разученные упражнения дома

Общая информация

Номер материала: ДВ-061309


Очень низкие цены на курсы переподготовки от Московского учебного центра для педагогов

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 60% скидки (только до конца зимы) при обучении на курсах профессиональной переподготовки (124 курса на выбор).

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: KURSY.ORG

Похожие материалы

Только до конца зимы! Скидка 60% для педагогов на ДИПЛОМЫ от Столичного учебного центра!

Курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации от 1 400 руб.
Для выбора курса воспользуйтесь удобным поиском на сайте KURSY.ORG


Вы получите официальный Диплом или Удостоверение установленного образца в соответствии с требованиями государства (образовательная Лицензия № 038767 выдана ООО "Столичный учебный центр" Департаментом образования города МОСКВЫ).

Московские документы для аттестации: KURSY.ORG


Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс «Менеджер по продажам»
Курс «Бухгалтерский учет»
Курс профессиональной переподготовки «Маркетинг: теория и методика обучения в образовательной организации»
Курс повышения квалификации «Основы местного самоуправления и муниципальной службы»
Курс повышения квалификации «Экономика предприятия: оценка эффективности деятельности»
Курс повышения квалификации «Разработка бизнес-плана и анализ инвестиционных проектов»
Курс повышения квалификации «Организация маркетинга в туризме»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Дополнительное образование в системе спортивного менеджмента по ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по адаптивной физической культуре и спорту»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Спортивный менеджмент: управление в области физической культуры и спорта»
Курс профессиональной переподготовки «Методика организации, руководства и координации музейной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности в отношении лиц с ограниченными возможностями здоровья»