Автор: воспитатель дошкольной группы
1 квалификационной категории ВЕРБИНА ЛЮДМИЛА АНАТОЛЬЕВНА МБОУ Крюковская СОШ.
Описание
работы: Материал
этой статьи будет полезен для воспитателей детских садов.
В настоящее время
является актуальным вопрос оздоровления детей дошкольного возраста. В эти годы
формируется осанка, идет активный рост и развитие всех систем организма. В
сегодняшних условиях мы сталкиваемся с существенным общим ухудшением состояния
здоровья детей, что связано с экономическим и социальным неблагополучием многих
молодых семей, ослаблением иммунитета, генетических нарушений, плохой
экологической обстановкой и т.д. Малоподвижный образ
жизни
становится нормой существования взрослых и детей. В достаточной мере этому
помогает телевидение и компьютерные игры. Ежедневно ребенок проводит более 2
часов у телеэкрана. Это продолжительное время он находится в неподвижности,
также усталость органов зрения и слуха, головные боли, сонливость, апатия. Ко
всему можно добавить уличный шум, громкую музыку, сотовые телефоны — это
приводит к появлению различных опасных симптомов и отклонениям в здоровье уже в
школьном возрасте. Все вышеперечисленные причины приводят к тому, что ребенок, который
ведет такой образ жизни, имеет не только проблемы со здоровьем, но у него
появляются трудности в учении. В первую очередь, это проблемы концентрации
внимания, памяти, запоминания учебного материала, проблемы с усидчивостью на
уроках, школьные страхи. У таких детей появляются проблемы личностного плана.
Отсутствие стойких интересов и увлечений, связанных с расширением собственного
кругозора, апатия, сменяющаяся агрессивностью, закрытость — это лишь немногие
симптомы, которые связаны с малоактивным образом жизни.
Необходимо создавать
систему мер по охране и укреплению здоровья школьника через использование
педагогических технологий и методических приемов. То есть, использовать
здоровьесберегающие технологии. Как сказал профессор Н.К.Смирнов: «Здоровьесберегающие
технологии - система мер по охране и укреплению здоровья учащихся, учитывающая
важнейшие характеристики образовательной среды и условия жизни ребенка,
воздействующие на здоровье ребенка. Система мер, включающая взаимосвязь и
взаимодействие всех факторов образовательной среды, направленная на сохранение
здоровья ребенка на всех этапах его обучения и развития».
Здоровье сберегающие образовательные технологии–
системно организованная совокупность программ, приемов, методов организации
образовательного процесса, не наносящего ущерба здоровью детей; качественная
характеристика педагогических технологий по критерию их воздействия на здоровье
учащихся и педагогов; технологическая основа здоровье сберегающей педагогики.
Цель здоровье сберегающей технологии:
обеспечить дошкольнику высокий уровень реального здоровья, вооружив
его необходимым багажом знаний, умений, навыков, необходимых для ведения
здорового образа жизни, и воспитав у него культуру здоровья. Решению этой цели
подчинены многие задачи, которые решает педагог в процессе своей деятельности.
Педагоги в детских садах учат детей культуре здоровья, как ухаживать за своим
телом, то есть осознанному отношению к своему здоровью, безопасному поведению.
Задачи здоровье сберегающей технологии:
1. объединить усилия сотрудников и родителей для эффективной организации
физкультурно-оздоровительной работы, в том числе и профилактике нарушений
плоскостопия и осанки.
2. обучить детей безопасному поведению в условиях чрезвычайных ситуаций в
природе и мегаполисе.
3. осуществить преемственность между дошкольным образовательным учреждением и
школой средствами физкультурно-оздоровительной работы.
Все здоровье сберегающие технологии можно
разделить на 4 группы:
- Технологии
сохранения и стимулирования здоровья.
- динамические
паузы (комплексы физ. минуток, которые могут включать дыхательную,
пальчиковую, артикуляционную гимнастику, гимнастику для глаз и т.д.)
- подвижные и
спортивные игры
- контрастная
дорожка, тренажеры
- Технологии
обучения здоровому образу жизни.
- утренняя
гимнастика
- физкультурные
занятия
- бассейн
- точечный
массаж
- спортивные
развлечения, праздники
- День здоровья
- СМИ
(ситуативные малые игры – ролевая подражательная имитационная игра)
- Технологии
музыкального воздействия.
- музыкотерапия
- сказкотерапия
Приняв во внимание
анатомо-физиологические и психолого-педагогические особенности детей, а также
гигиенические требования , я приняла решение облегчить ребенку переход к
новой для него учебной деятельности, помочь ему успешно учиться без всякого
ущерба для здоровья. Далее определила принципы
здоровьесберегающего занятия, направленные на укрепление физиологической и
психологической стрессоустойчивости.
Это:
- принцип двигательной активности (разработка занятий в
режиме двигательной активности - проведение большей части занятия в свободной
форме);
-
принцип
оздоровительного режима (организация обучения в режиме динамических поз:
чередование сидения, стояния и передвижения по классу);
-
принцип
формирования правильной осанки и навыков рационального дыхания (для
формирования правильной осанки на занятии включаются упражнения для мышц спины,
брюшного пресса и плечевого пояса; для профилактики заболеваний верхних
дыхательных путей формируется привычка правильно дышать через нос - глубоко,
ровно, ритмично);
-
принцип
психологической комфортности (создание ситуации успеха, способствующей
повышению самооценки учащихся, снижаются барьеры страха, формируется доверие к
педагогу, развиваются доброжелательные взаимоотношения в классе);
-
принцип опоры на
индивидуальные особенности и способности ребенка (при этом каждый ребенок
получает от занятия только положительные эмоции, ощущает комфорт, защищенность
и испытывает интерес к учебе);
-
принцип
профилактического эффекта (касается, в первую очередь, мировоззрения):
а) человек самодостаточен, в нем есть все необходимое для
жизни, то есть здоровье в человеке заложено, его надо только сохранить;
б) человек посредством управления своей психикой способен
влиять на состояние своего организма;
в) психическое здоровье первично (относительно физического).
Для реализации данных принципов нами были выбраны и систематизированы
педагогические методы, приемы и
формы обучения.
Это:
Комфортное начало и окончание
занятия, что обеспечивает
положительный эмоциональный настрой учащихся. Этот метод помогает детям
освоить следующие способы самооздоровления:
а) использование положительных установок на успех в
деятельности: «У меня все получится», «Я справлюсь» и т. д.;
б) умение настроить себя на положительную волну: «Улыбнись
самому себе»;
в) рисование различных рисунков или символов, которые
отражают настроение.
2. Проведение на занятиях разнообразных валеологических пауз, дыхательной гимнастики, самомассажа, упражнений,
направленных на поддержание у учащегося высокого уровня работоспособности и
повышения стрессоустойчивости.
Ребята осваивают и затем самостоятельно используют эти
способы снятия напряжения и усталости.
Физкультминутка. Аист
(Спина прямая, руки на поясе. Дети плавно и медленно поднимают то правую, то
левую ногу, согнутую в колене, и также плавно опускают. Следить за спиной.)
— Аист, аист длинноногий,
Покажи домой дорогу. (Аист отвечает.)
— Топай правою ногою,
Топай левою ногою,
Снова — правою ногою,
Снова — левою ногою.
После — правою ногою,
После — левою ногою.
И тогда придешь домой.
А над морем — мы с тобою!
Над волнами чайки кружат,
Полетим за ними дружно.
Брызги пены, шум прибоя,
А над морем — мы с тобою! (Дети машут руками, словно крыльями.)
Мы теперь плывём по морю
И резвимся на просторе.
Веселее загребай
И дельфинов догоняй. (Дети делают плавательные движения руками.)
А сейчас мы с вами, дети
А сейчас мы с вами, дети,
Улетаем на ракете.
На носки поднимись,
А потом руки вниз.
Раз, два, три, четыре —
Вот летит ракета ввысь! (1—2 — стойка на носках, руки вверх, ладони образуют
«купол ракеты»; 3—4 — основная стойка.)
А теперь на месте шаг
А теперь на месте шаг.
Выше ноги! Стой, раз, два! (Ходьба на месте.)
Плечи выше поднимаем,
А потом их опускаем. (Поднимать и опускать плечи.)
Руки перед грудью ставим
И рывки мы выполняем. (Руки перед грудью, рывки руками.)
Десять раз подпрыгнуть нужно,
Скачем выше, скачем дружно! (Прыжки на месте.)
Мы колени поднимаем —
Шаг на месте выполняем. (Ходьба на месте.)
От души мы потянулись, (Потягивания — руки вверх и в стороны.)
И на место вновь вернулись. (Дети садятся.)
Физкультминутка. А часы идут, идут
Тик-так, тик-так,
В доме кто умеет так?
Это маятник в часах,
Отбивает каждый такт (Наклоны влево-вправо.)
А в часах сидит кукушка,
У неё своя избушка. (Дети садятся в глубокий присед.)
Прокукует птичка время,
Снова спрячется за дверью, (Приседания.)
Стрелки движутся по кругу.
Не касаются друг друга. (Вращение туловищем вправо.)
Повернёмся мы с тобой
Против стрелки часовой. (Вращение туловищем влево.)
А часы идут, идут, (Ходьба на месте.)
Иногда вдруг отстают. (Замедление темпа ходьбы.)
А бывает, что спешат,
Словно убежать хотят! (Бег на месте.)
Если их не заведут,
То они совсем встают. (Дети останавливаются.)
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.