Здоровьесберегающие
технологии в начальной школе
Цель разработки: показать значимость здоровьесберегающей технологии в
улучшении состояния здоровья и качества жизни детей и подростков в процессе
учебной деятельности.
Задачи:
- Разработать
мероприятия, которые уменьшают риск возникновения заболеваний и
повреждений, связанных с социальными аспектами жизни учащихся начальной
школы;
- Пропаганда
здорового образа жизни;
- Помочь
каждому ребенку осознать свои способности, создать условия для их
развития;
- Способствовать
сохранению и укреплению здоровья ребенка, т.е. осуществлять
личностно-ориентированный подход при обучении и воспитании.
Здоровьесберегающие
образовательные технологии (ЗОТ) можно рассматривать как технологическую основу
здоровьесберегающей педагогики – одно из самых перспективных систем ХХI века, и
как совокупность приемов, форм и методов организации обучения школьников, без
ущерба для их здоровья, и качественную характеристику любой педагогической
технологии по критерии ее воздействия на здоровье учащихся и педагогов.
В данной
разработке я рассматривала подходы к организации главной составляющей
образовательного процесса- урока, способам оценки его качества с точки зрения
здоровьесбережения, а также внеурочной работе и работе с родителями.
Актуальность
данного исследования обусловлена потребностью человека, общества и государства
в здоровьесберегающем образовании. Многие годы человек проводит в стенах
образовательных учреждений, и поэтому ценностное отношение к здоровью не может
формироваться без участия педагогов. Долгое время наше образование не уделяло
должного внимания сохранению, укреплению и развитию здоровья, уходило от оценок
влияния педагогического процесса на психическое состояние обучаемых, не
рассматривало образовательные технологии с точки зрения здоровьесберегающей
направленности. В лучшем случае все сводилось к спортивным мероприятиям и
оздоровительному отдыху во время каникул. Практика обнажила: судя по
статистике, лишь малая часть выпускников школы относятся к числу здоровых.
Таким образом, каждому учителю, необходимо учитывать, что присутствующий на
уроке в обычной школе ребенок, как правило, не здоров.
Работая в
школе, проанализировав причины школьных болезней, я пришла к выводу о необходимости решить эти проблемы в
области здоровьесбережения комплексно. И на родительском собрании провела курс
бесед “здоровьесберегающие технологии в школе и семье”.
Описание системы методов работы.
Изучив эти
серьезные проблемы на родительском собрании, родительский комитет под
руководством учителя, выявил некоторые причины школьных болезней:
- недостаточная
освещенность класса;
- плохой
воздух школьных помещений;
- неправильная
форма и величина школьных столов;
- несоблюдение
режима дня, что приводит к перегрузке учебными занятиями;
а так же
поставил цели и задачи для их преодоления.
Прежде
всего, мы рассматривали концепцию здоровьесбережения в форме
структурно-логической схемы:
цель – принципы и задачи – средства – условия – результаты.
Связи с
этим за очень короткий срок родители приобрели современную магнитную доску и
перевесили в противоположную сторону класса для лучшей освещенности; подобрали
и отреставрировали школьные столы; для релаксации и проведения физминуток
обеспечили ковром, подушками, настольными и напольными играми; для удобства и
эстетичности собрали шкаф для верхней одежды. Принимали активное участие в
физкультурно-оздоровительной работе, в экспресс анкетировании, в тестировании.
Тесты проводились по таким темам:
- “В
хорошей ли вы форме?”
- “Можно
ли ваш образ жизни считать здоровым?”
- “Часто
ли случаются стрессы в вашей повседневной жизни?”
- “Знаете
ли Вы, как обезопасить свою жизнь и здоровье?”
Однако
необходимо подчеркнуть, что в современной школе добавилось много других
недостатков. Так, влияние на здоровье школьников оказывают и многие другие
факторы. Усилилась роль “внутришкольных факторов”:
- Интенсификация
обучения;
- Снижение
двигательной активности;
- Увеличение
простудных заболеваний и пропусков уроков по болезни;
- Нарушение
зрения, осанки;
- Ухудшение
нервно – психического здоровья.
Исходя из
этого, я предприняла все меры, чтобы организовать индивидуальный подход к
учебно-воспитательной работе с учетом психических, физиологических особенностей
и состояния здоровья учащихся.
Организационно-педагогические
условия проведения образовательного процесса, как и технология работы учителя
на уроке, составляют сердцевину здоровьесберегающих образовательных технологий.
Важная
составная часть здоровьесберегающей работы школы – это рациональная организация
урока. Показателем рациональной организации учебного процесса являются:
- Объем
учебной нагрузки – количество уроков и их продолжительность, включая
затраты времени на выполнение домашних заданий;
- Нагрузка
от дополнительных занятий в школе;
- Занятия
активно-двигательного характера: динамические паузы, уроки физической
культуры, спортивные мероприятия и т.п.
От
соблюдения гигиенических и психолого-педагогических условий проведения урока в
основном и зависит функциональное состояние школьников в процессе учебной
деятельности.
Для
повышения умственной работоспособности детей, предупреждения преждевременного
наступления утомления и снятия у них мышечного статического напряжения, я
провожу физкультминутки, примерно через 10-15 минут от начала урока или с
развитием первой фазы умственного утомления у значительной части учащихся
класса.
Кроме того,
определяю и фиксирую психологический климат на уроке, провожу эмоциональную
разрядку, строго слежу за соблюдением учащихся правильной осанки, позы, за ее
соответствием виду работы и чередованием в течение урока.
Физкультминутки
я провожу, учитывая специфику предмета, зачастую с музыкальным сопровождением,
с элементами самомассажа и другими средствами, помогающими восстановить
оперативную работоспособность.
В состав
упражнений для физкультминуток я включаю:
- упражнения
по формированию осанки,
- укреплению
зрения,
- укрепления
мышц рук,
- отдых
позвоночника,
- упражнения
для ног,
- упражнения
на ковре,
- релаксационные
упражнения для мимики лица,
- потягивание,
- массаж
области груди, лица, рук, ног,
- психогимнастика,
- упражнения,
направленные на выработку рационального дыхания.
Большинство
учащихся начальных классов не умеют правильно дышать во время выполнения
мышечной нагрузки, ходьбы, бега, а также в условиях относительного мышечного
покоя. Неправильное дыхание приводит к нарушению деятельности
сердечно-сосудистой и дыхательной систем, снижению насыщения крови кислородом,
нарушению обмена веществ. Поэтому я ввожу упражнения для выработки глубокого
дыхания. Усиления выдоха, в сочетании с различными движениями туловища и
конечностей.
Выполняемые
упражнения дают нагрузку мышцам. Которые не были загружены при выполнении
текущей деятельности, а также способствовать расслаблению мышц, выполняющих
значительную статическую или статико-динамическую нагрузку.
Физкультминутки
я провожу в светлом, чистом, хорошо проветренном помещении. Несвежий воздух в
классе при этом недопустим, поэтому до того, как приступить к выполнению
упражнений, я открываю форточки, останавливаю текущую работу и предлагаю детям
подготовиться к физкультминутке.
Обязательное
условие эффективного проведения физкультминуток – положительный эмоциональный
фон. Выполнение упражнений со скучающим видом, нехотя, как бы делая одолжение
учителю, желаемого результата не даст, скорее, наоборот.
Однако не
только важно знать и понимать, что должен делать учитель на уроке, чтобы сохранить
психическое здоровье учащихся. Из опыта работы я поняла, что
здоровьесберегающая направленность работы требует к себе более глубокого и
сложного исследования, а так же требует разработки концепции, теории,
технологии, и диагностических процедур оценки качества урока. И я выстроила концепцию
здоровьесберегающего обучения следующей логической цепочкой.
Здоровьесберегающее обучение
Направлено на – обеспечение психического здоровья учащихся.
Опирается на – природосообразности, преемственности, вариативности,
прагматичности (практической ориентации).
Достигается через – учет особенностей класса (изучение и понимание человека);
создание благоприятного психологического фона на уроке; использование приемов,
способствующих появлению и сохранении интереса к учебному материалу; создание
условий для самовыражения учащихся; инициацию разнообразных видов деятельности;
предупреждение гиподинамии.
Приводит к – предотвращению усталости и утомляемости; повышению мотивации
к учебной деятельности; прирост учебных достижений.
И чтобы
результативно реализовать здоровьесберегающую технологию в педагогической
деятельности, я применяю некоторые образовательные технологии по их
здоровьесберегающей направленности.
Хочу
привести оценку этих направлений:
Личностно-ориентированные,
где в центр образовательной системы ставлю личность ребёнка, стараюсь
обеспечить комфортные условия её развития и реализации природных возможностей.
Личность ребёнка превращается в приоритетный субъект, становится целью
образовательной системы. В рамках этой группы в качестве самостоятельных
направлений выделяю гуманно-личностные технологии, технологии сотрудничества,
технологии свободного воспитания.
Педагогика сотрудничества – её можно рассматривать как создающую все условия для
реализации задач сохранения и укрепления здоровья учащихся и педагогов.
Я на своих
занятиях ставлю цель - разбудить, вызвать к жизни внутренние силы и возможности
ребёнка, использовать их для более полного развития личности. Это в полной мере
совпадает с механизмами формирования и укрепления здоровья путём наращивания
адаптационных ресурсов человека, потенциала его психологической адаптации.
Важнейшая черта этой педагогики – приоритет воспитания над обучением –
позволяет в рамках формирования общей культуры личности последовательно воспитывать
культуру здоровья школьника.
Проявления
гуманного отношения к детям, перечисленные в качестве факторов
учебно-воспитательного процесса, такие как любовь к детям, и оптимистичная вера
в них, отсутствие прямого принуждения, приоритет положительного стимулирования,
терпимости к детским недостаткам, в сочетании с проявлениями демократизации
отношений – правом ребёнка на свободный выбор, на ошибку, на собственную точку
зрения – оказывают благоприятное воздействие на психику учащихся и способствуют
формированию здоровой психики и, как следствие, высокого уровня
психологического здоровья.
Технологии развивающего обучения (ТРО) строятся на плодотворных идеях Л.С.Выготского, в
частности – его гипотезе о том, что знания являются не конечной целью обучения,
а лишь средством развития учащихся. С 1997 года я работаю по системе
развивающего обучения “Гармония” под редакцией профессора Н.Б.Истоминой.
Классификационные характеристики этой технологии, разработанной в определённой
части отвечают принципам здоровьесберегающей педагогики. Ориентация на “зону
ближайшего развития” ученика при построении его индивидуальной образовательной
программы позволяет в максимальной степени учесть его способности, возможности,
темпы развития, влияние окружающей среды и условий. Важным моментом,
положительно влияющим на психологическое состояние ученика, а в динамике – и на
его здоровье.
Технология уровневой дифференциации обучения. Свои уроки я
строю с учетом индивидуальных возможностей и способностей учащегося, использую
трехуровневые задания, в том числе и контрольные работы. И у меня появляется
возможность дифференцированно помогать слабому ученику и уделять внимание
сильному, более эффективно работать с трудными детьми. Сильные учащиеся активно
реализуют своё стремление быстрее продвигаться вперёд и вглубь, слабые – меньше
ощущают своё отставание от сильных.
К числу
здоровьесберегающих технологий следует отнести и “технологию
раскрепощённого развития детей”.
Отличительные
особенности этой технологии я также применяю в педпрактике. Основное внимание,
которого состоят в следующем:
1) для
разминок и упражнений на мышечно-телесную и зрительную координацию, а также на
развитие внимания и быстроты реакции на уроке использую схемы зрительных
траекторий, расположенные на потолке, и специальные, “бегущие огоньки” (я
использую лазерную указку). Упражнения сочетают в себе движения глазами,
головой и туловищем, выполняются в позе свободного стояния и базируются на
зрительно-поисковых стимулах, которые несут в себе мотивационно активизирующий
заряд для всего организма. Результатами таких упражнений являются: развитие
чувства общей и зрительной координации и их синхронизация; развитие
зрительно-моторной реакции, в частности скорости ориентации в пространстве, в
т.ч. реакции на экстремальные ситуации (типа дорожно-транспортных и т.п.).
2) важная
особенность уроков состоит в том, что они проводятся в режиме движения
наглядного учебного материала, постоянного поиска и выполнения заданий,
активизирующих детей. Для этого я использую подвижные “сенсорные кресты”,
карточки с заданиями и возможными вариантами ответов, которые могут по воле
учителя оказаться в любой точке класса и которые дети должны найти и
использовать в своей работе, а также специальные “держалки”, позволяющие
переключать зрение детей с ближних целей на дальние.
3) в
процессе овладения детьми письмом применяю специальные художественно-образные
каллиграфические прописи перьевой ручкой, формирующие утончённое художественное
чувство и развивающие психомоторную систему “глаз – рука”.
4) обязательным
предметом в технологии является детское хоровое пение, основанное на народных
песнях и классической музыке. С этой целью дети посещают хоровой кружок при
школе.
5) одной из
требований технологии – условие, отличающее все здоровьесберегающие технологии,
- регулярное проведение экспресс диагностики состояния детей и отчёт перед
родителями о полученных результатах.
Заключение
Изложенная
выше разработка показывает, что внедрение в обучение здоровьесберегающей
технологии ведет к снижению показателей заболеваемости детей, улучшение
психологического климата в детских и педагогических коллективах, активно
приобщает родителей школьников к работе по укреплению их здоровья. Учителям,
освоившим эту технологию, становится и легче и интереснее работать, поскольку
исчезает проблема учебной дисциплины и происходит раскрепощение учителя,
открывается простор для его педагогического творчества.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.