Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Начальные классы / Другие методич. материалы / Здоровьесберегающие технологии в начальной школе
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 24 мая.

Подать заявку на курс
  • Начальные классы

Здоровьесберегающие технологии в начальной школе

библиотека
материалов

Здоровьесберегающие технологии

в пространстве урока в начальной школе.


Сохранить и укрепить здоровье каждого человека – основная цель общества, государства и, конечно же, здесь немаловажную роль играет школа, а точнее здоровьесберегательное образовательное пространство.

Анализ состояния здоровья детского и взрослого населения страны показывает прогрессирующую тенденцию к росту заболеваемости, снижению уровня здоровья и к сокращению продолжительности жизни.

Фундамент здоровья взрослого населения страны закладывается в детском возрасте. «Здоровый ребенок» - это главная проблема нашей страны. Из 1 миллиона относительно здоровых детей, приходящих в первый раз в первый класс, уже через 9 месяцев у каждого четвертого из них (это 250 тыс.) врачи фиксируют отклонения в работе сердечнососудистой системы, снижение зрения и быструю утомляемость.

Проблема сохранения и укрепления здоровья является актуальной на данный момент. Очевидно, что лишь усилиями медиков, ориентированных на лечении, справится с обвалом патологии, обрушившихся на нынешнее поколение нельзя. К этому должны так же подключиться учителя и родители. Роль педагога играет очень важную роль в укреплении и приобщении ребенка к ведению здорового образа жизни. Ведь основы здоровья закладываются в детстве, а школа, как показывают данные, отрицательно влияет на здоровье ребенка. Даже те немногие дети, которые являются здоровыми, попадая в школу, рискуют это здоровье потерять.

По мнению большинства педагогов, школьные факторы, негативно воздействующие на состояние здоровья учащихся можно ранжировать следующим образом:

  1. Несоблюдение гигиенических требований в организации образовательного процесса;

  2. Перегруженные учебные программы, несовершенство учебных программ и образовательных технологий, а также интенсификация учебного процесса;

  3. Недостаток двигательной активности;

  4. Недостаточная компетентность педагогов в вопросах здоровья и здорового образа жизни;

  5. Неправильное (нерациональное) питание учащихся;

  6. Авторитарный стиль преподавания;

  7. Низкий уровень культуры здоровья учащихся, их неграмотность в вопросах здоровья;

  8. Неблагополучное состояние здоровья педагогов.

Все эти факторы влекут за собой потерю здоровья.


Несмотря на имеющуюся нормативную базу, в российском образовании пока не сложилась стройная система воспитания здорового ребенка. Существует множество организационных, методических, материально-технических, кадровых и других препятствий для эффективного проведения данной работы в школе. Важнейшей из них является проблема компетенции учреждений образования в сфере охраны здоровья учащихся. Для правильного решения данной проблемы, на мой взгляд, важным является разграничение понятий: «педагогические здоровьесберегающие технологии» и «здоровьесберегающие технологии в образовании». Нередко эти понятия смешиваются, что в итоге приводит к осуществлению научной организации работы по сохранению здоровья учащихся. На основании многолетнего опыта изучения данной проблемы приводится вывод о необходимости следующей систематизации здоровьесберегающих следующих технологий, используемых в образовании. Как видно из ниже приведенного рисунка (рис.1) здоровьесберегающие технологии в образовании – это многокомпонентное понятие, включающее как минимум 3 составляющие: санитарно-гигиенические, медико-профилактические и педагогические технологии

hello_html_m31220171.gif


ЗДОРОВЬЕ


ОБРАЗОВАНИЕ

hello_html_m3ded7190.gif

hello_html_44bd66e.gif



ЗДОРОВЬЕСБЕРЕГАЮЩИЕ ТЕХНОЛОГИИ В ОБРАЗОВАНИИ




hello_html_m472373c9.gifhello_html_10f15faf.gifhello_html_m262ea49d.gif



САНИТАРНО-ГИГИЕНИЧЕСКИЕ


МЕДИКО-ПРОФИЛАКТИЧЕСКИЕ


ПЕДАГОГИЧЕСКИЕ


hello_html_38843ecc.gifhello_html_6488fe32.gifhello_html_7258e5b0.gifhello_html_78676b96.gif



Организационно

педагогические

Психолого-педагогические


Информационные

Физкультурно-оздоровительные





Таким образом, педагогические здоровьесберегающие технологии, являющиеся сферой деятельности педагогов, составляют лишь часть данного направления работы в школе, что соответствует и определяет пределы компетенции педагогической здоровьесберегающей деятельности. Естественно, что это предполагает межведомственное взаимодействие в сфере охраны здоровья учащихся.

Образовательная технология педагогики здоровьесбережения – это процесс воспроизведения педагогических действий из арсенала педагогического и методического инструментариев в рамках связи «педагог-учащийся», осуществляемых посредством системного использования форм, средств и методов, которые обеспечивают достижение запланированных результатов с учётом целей и задач педагогики здоровьесбережения.

Здоровьесбережение не может выступать в качестве основной и единственной цели образовательного процесса, а только в качестве условия, одной из задач достижения главной цели. Каждый урок должен быть приятным для ребенка, поэтому при проведении любого урока учитель должен помнить заповедь здоровьесберегающей педагогики «Не навреди!»

Принципы здоровьесберегающих технологий:

Принцип сознательности.

Принцип систематичности и последовательности.

Принцип повторения знаний, умений и навыков.

Принцип постепенности.

Принцип индивидуализации и доступности.

Принцип непрерывности

Принцип цикличности

Принцип учёта возрастных и индивидуальных особенностей.

Принцип наглядности.

Принцип всестороннего и гармонического развития личности.

Принцип активности.

Принцип оздоровительной наглядности.

Принцип комплексного междисциплинарного подхода к обучению школьников.

Принцип комплексного сквозного подхода.

Принцип формирования ответственности за своё здоровье и здоровье окружающих людей и др.

Цель здоровьесберегающих образовательных технологий обучения – обеспечить школьнику возможность сохранения здоровья за период обучения в школе, сформировать у него необходимые знания, умения, навыки, научить использовать полученные знания в повседневной жизни.

Задачи здоровьесберегающих образовательных технологий:

Образовательные (направлены на формирование устойчивых мотивов воспитания и самовоспитания, обучение знаниям, методическим умениям и навыкам, двигательным умениям и навыкам, повышение функциональных возможностей, включение в активную двигательную деятельность.).

Воспитательные (направлены на формирование нравственного сознания и нравственного поведения, волевых качеств, трудолюбия, творческого отношения к воспитанию и самовоспитанию, эстетическое и эмоциональное развитие личности).

Оздоровительные (направлены на укрепление физического здоровья и профилактику заболеваний, содействие правильному физическому развитию, повышение с помощью средств физической культуры умственной работоспособности, и снижение отрицательного воздействия чрезмерной нагрузки на психику занимающихся, обусловленного напряжённым режимом обучения).

Прикладные (направлены на обучение умениям и навыкам сотрудничества со сверстниками, формирование представлений, знаний, умений и навыков, необходимых для обеспечения безопасности жизнедеятельности во время самодеятельных игр, физкультурных занятий, пребывания на природе, в быту).



Интенсивный процесс обучения, несоблюдение элементарных гигиенических требований к процессу обучения, как правило, вызывает у учащихся повышенную утомляемость. Следствием утомляемости могут быть различные заболевания: вегетативно-сосудистая дистония, неврастения, возможны неврозы и обмороки. При игнорировании гигиенических требований и неправильной организации учебного процесса утомление, постепенно накапливаясь, может привести к переутомлению, при котором возможно не просто значительное снижение умственной и физической активности и работоспособности, но и даже – падение успеваемости.

На основании изученной нами теории мы пришли к выводу, что сохранение высокой работоспособности, исключение переутомления учащихся возможно только при правильной организации учебной деятельности.

Цель нашей работы: правильная организация учебной деятельности для сохранения высокой работоспособности детей, и исключения переутомления во время учебного процесса.

Задачи:

строгое соблюдение режима школьных занятий;

чередование занятий с высокой и низкой двигательной активностью;

построение уроков с учетом работоспособности детей;

использование средств наглядности;

обязательное выполнение гигиенических требований;

использование приёмов здоровьесберегающих образовательных технологий.

создание благоприятного настроя на уроке,

формированием у учащихся сознания необходимости заботиться о здоровье, заинтересовывать учащихся в укреплении здоровья;

обучать их овладению теоретическими умениями и практическими навыками по развитию физических качеств;



Таким образом, нами в системе комплексно используются все составляющие образовательных здоровьесберегающих технологий: организационно-педагогическая, психолого-педагогическая, информационная и физкультурно-оздоровительная.

Работу по данной теме мы начали с исследования здоровьесберегающего пространства класса по показателям:

- гигиеническая оценка условий обучения школьников;

- уровня здоровья детей;

- степени соблюдения санитарно-гигиенических требований;

- наличия оздоровительной работы во время уроков;

- примерного объема двигательной активности;

- наличие профилактики заболеваний;

Результаты исследований показали что:

Уровень освещенности в классах достаточен.

Мебель соответствует росту детей.

Пересадка детей производится 1 раз в месяц.

Температурный режим поддерживается с помощью проветривания.

Таким образом, можно сделать вывод, что санитарно-гигиенические требования соблюдаются.

По нашим наблюдениям в классе проводится мало оздоровительной работы, у детей низкая двигательная активность, недостаточно мер по профилактике заболеваемости учащихся.

Основные гигиенические критерии рациональной организации урока

Хронометраж позволяет отследить момент снижения учебной активности школьников, как показатель наступления их утомления.

В целях профилактики переутомления, нарушения осанки и зрения используем средства оздоровительной направленности Это достаточно актуально в связи с тем, что в настоящее время отмечается большой дефицит двигательной активности. Кроме этого определяем и фиксируем психологический климат на уроке, организуем при необходимости эмоциональную разрядку; следим за соблюдением учащимися правильной осанки, позы за столом, за её соответствие видам работы и чередованием в течение урока.

К средствам оздоровительной направленности относятся физкультминутки и физкультпаузы, упражнения для пальчиковой гимнастики

1. Физкультминутки - используются для профилактики утомления, нарушения осанки. Варианты выполнения комплексов физкультминуток различны: сидя, стоя, в шеренгах.

Виды физкультминуток:

танцевально-ритмичные (проводятся под музыку, повышает эмоциональный настрой и способствует развитию выразительности в движениях учащихся);

физкультурно – спортивные (представляют собой выполнение упражнений традиционной гимнастики под счёт, где каждое движение рассчитано для определённой группы мышц);

двигательно – речевые (предполагают речевое сопровождение выполняемому упражнению, способствуют развитию интереса учащихся к изучаемым предметам);

Физкультпаузы - комплекс физических упражнений и игр, проводимых между занятиями. Гигиенические требования к физическим паузам: проводить в чистом, хорошо проветренном и освещенном помещении, следить за дозировкой физической и эмоциональной нагрузки, не допускать переутомления. Выполнять упражнение учащиеся могут самостоятельно (индивидуально), группами (фронтально). Длительность 5-8 мин.

Самостоятельный способ выполнения упражнений преследует цель научить учащихся целесообразно использовать время между занятиями в активном движении.

Групповой (фронтальный) способ проведения физических пауз может иметь комбинированный характер и состоять из комплекса физических упражнений, подвижных и музыкальных игр, которые служат средством эмоциональной нервной разрядки, а сочетающиеся с музыкой и игрой комплекс общеразвивающих упражнений является организующим и дисциплинирующим элементом. Для физкультпауз выбираю игры и упражнения хорошо знакомые учащимся.

2.Пальчиковая гимнастика – увеличивают подвижность пальцев, развивают их силу, гибкость, снижают физическую усталость и моральное напряжение, обучают массажу «активных точек» пальцев и ладоней. При выполнении упражнений пальцы левой и правой руки надо нагружать равномерно, после каждого упражнения пальцы нужно расслаблять.

гимнастика с учебными предметами (удерживание пальцами ручки, карандаша, линейки или нескольких предметов одновременно, дополнительно развивают фантазию и воображение);

изображение пальцами букв и цифр (особенно актуально в течение букварного периода);

упражнения на развитие подвижности , силы и гибкости пальцев;

массаж пальцев и ладоней;

упражнения в парах (повышают коммуникабельность, учат детей общению, развивают силу и ловкость)

Кроме того использую тренажёры для пальцев рук (мешочки, заполненные горохом, гречкой, пшеном, рисом). При их использовании происходит: - стабилизация эмоционального состояния (снятие стресса, успокоение центральной нервной системы);

Чтоб дети понимали значения физкультминуток проводим с ними краткую беседу, разъясняем значение упражнений, чтоб все дети включались в их выполнение, и могли использовать при работе дома самостоятельно.


3. Игровые методики.

Обязательный атрибут каждого урока с младшими школьниками – игровой элемент, поэтому включаем в работу физические минутки, которые способствуют развитию познавательных процессов:

Дидактические игры с движениями(соответствующие теме, целям и задачам урока).

Развивающие игры.

когнитивные(познавательные) (способствуют развитию познавательных процессов)

двигательные действия и задачи (учитель загадывает загадку, а отгадку учащиеся имитируют движением)

Кроме средств оздоровительной направленности используем в работе средства восстановительной направленности. К таким средствам относятся:

1.Метод психофизической тренировки - разновидность психотерапии и аутотренинга, метод самовоздействия на организм. Используется в целях повышения функциональных возможностей организма, работоспособности и восстановления здоровья. Данные тренировки требуют особой подготовки и обучения.


2. Дыхательная гимнастика – направлена на обучение правильному дыханию (вдох через нос, дыхание глубокое, ровное, ритмичное).


3. Метод массажа – это система приёмов механического воздействия на тело.


4. Методики профилактики нарушения зрения - это специальное упражнение для укрепления мышц век, улучшения кровообращения и расслабления мышц глаз, снятия утомления глаз.


5. Упражнения для развития межполушарного взаимодействия.


6. Использование ароматерапии – это оздоровление и лечение человеческого организма путём воздействия на него эфирных масел.

При использовании ароматерапии важно соблюдать правила:

- никогда не использовать масла в повышенных дозах,

- обязательно перед применением провести аллергопробу.

7. Аэрофитотерапия- это использование фитонцидов комнатных растений с целью оздоровления детей.

Как и при использовании ароматерапии важно помнить о соблюдении правил, так как возможны аллергические реакции детей, в случае избытка фитонцидов возможно утомление и раздражение.

Так как ребёнок должен быть здоров не только физически, но и психически, работаем над формированием адекватной самооценки у детей. Поэтому в работе с детьми употребляем такие слова и выражения, которые не унизят ребёнка, а помогут ему поверить в себя, тем самым создаем ситуацию успеха.

Кроме того, важно предоставить ребёнку возможность широкого использования в практике самостоятельных действий, в том числе и для сохранения своего собственного здоровья. Учащимися были проведены исследования на уроках окружающего мира.

Мини – исследования в разделе «Человек и его строение»:

- Составление меню на день, в которое включались бы все необходимые организму вещества.

- Наблюдение за частотой дыхания до и после физической нагрузки. Определение частоты пульса.

- Проект-исследование «Какое воздействие оказывают ароматы на человеческий организм»

- Разработка и оформление комплекса упражнений для физкультминуток.

Широкий выбор средств оздоровительной и восстановительной направленности даёт возможность творчески подходить к планированию урока. Выбор физкультминутки зависит от возраста учеников, предмета, темы урока, психологического и физического состояния детей.


Опыт показывает, что внедрение в обучение здоровьесберегающих технологий

-ведёт к снижению показателей заболеваемости детей,

-улучшению - психологического климата в детском коллективе,



Литература:

Здоровьесберегающая деятельность школы. Науменко Ю.В.

Педагогика. 2005. № 6.

Здоровьесберегающие технологии. 1-4 классы. Ковалько В.И.

Москва «ВАКО» 2004

Здоровьесберегающие технологии: школьник и компьютер.1-4классы.

Ковалько В.И. Москва «ВАКО» 2007

Школа физкультминуток (1-4кл.): Практические разработки физкультминуток, гимнастических комплексов, подвижных игр для младших школьников.

Ковалько В.И. Москва « ВАКО» 2005.

Как сохранить и укрепить своё здоровье: психологические установки и упражнения. Н. Н. Синягина, И. В. Кузнецова - Москва, 2003 г.

Предупреждение близорукости. В.П.Щербинина.

журнал “Начальная школа” № 2 – 1991 г., с. 85

Игры с пальчиками. Для начальной школы. О. В. Узорова, Е. А. Нефёдова.

Москва. АСТ. Астрель.2002






Автор
Дата добавления 04.12.2015
Раздел Начальные классы
Подраздел Другие методич. материалы
Просмотров715
Номер материала ДВ-228476
Получить свидетельство о публикации

Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх