Здоровьесберегающие упражнения для младших школьников

Учитывая физические особенности младших школ(неустойчивое внимание, быструю утомляемость, слабую мышечную систему, неуверенность), целесообразно занятия начинать с психогимнастики (позитивный+ настрой в игровой форме).

Игра «Конфеты для Мишки» (мягкая игрушка).

Детям предлагается завернуть в фантики косточки от персиков и абрикосов.

Задание: Кто больше подарит конфет медведю.

Эта игра развивает мелкую моторику  рук,  снимает психоэмоциональное напряжение, адаптирует детей к трудовой деятельности.

После 20-30  мин. Учебной деятельности работоспособность детей снижается, поэтому физкультминутка в виде гимнастики поможет детям восстановить силы.

Это может быть гимнастика:

 - для глаз (ловим бабочку, рисуем радугу, улыбку, яблоко)

 - дыхательная (аромат цветов, надуваем шары)

 - Пальчиковая (педагог читает стихи и показывает упражнения, дети           повторяют)

 - двигательной (игра, упражнение разминка)

Последние 10 мин. Занятия педагогически малопродуктивны. Завершить занятие можно релаксацией в виде игровых упражнений. «Игра на музыкальных инструментах», «Дождик», «Танец».

Обучение наиболее эффективно, когда оно доставляет радость.  Задачи, содержание урока , его структура, и методы обучения – все это направленно на то, чтобы учащиеся испытывали удовлетворение в процессе учебной работы.

Для решения задач повышения уровня качества образовательного процесса осуществляется текущий (промежуточный) и итоговый мониторинг с использованием тестов, кроссвордов, творческих заданий, викторин и конкурсов и участие в выставках.

 В результате у детей улучшается адаптация к различным факторам  внеш-

ней и внутренней среды,а значит повышается сопротивляемость организма и улучшается соматическое и психическое здоровье ребёнка . Создание  благоприятных условий в образовательном пространстве позволяет говорить о здоровьесбережении ребёнка на всех этапах его обучения развития.

ьников